一、足球和籃球哪個更流行
在全世界范圍內來說(shuo),足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)(shi)(shi)當之無愧的(de)第(di)一運(yun)(yun)(yun)動,除了美(mei)國以外(wai)也大都(dou)是(shi)(shi)(shi)各國第(di)一運(yun)(yun)(yun)動。尤(you)其(qi)(qi)是(shi)(shi)(shi)在歐(ou)洲(zhou),南美(mei)洲(zhou)國家,足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)流(liu)行(xing)程度(du)是(shi)(shi)(shi)其(qi)(qi)他運(yun)(yun)(yun)動無法(fa)比(bi)擬的(de),現在亞洲(zhou)和非(fei)洲(zhou)的(de)足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也進行(xing)的(de)很成(cheng)功(gong),各種(zhong)比(bi)賽受眾也很多。籃球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也是(shi)(shi)(shi)分布廣泛的(de)運(yun)(yun)(yun)動,但是(shi)(shi)(shi)不能和足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)相(xiang)比(bi),NBA火是(shi)(shi)(shi)因為商(shang)業推(tui)廣比(bi)較成(cheng)功(gong),但是(shi)(shi)(shi)在美(mei)國也只是(shi)(shi)(shi)第(di)三大運(yun)(yun)(yun)動(棒(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)排(pai)前二,足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)排(pai)第(di)四),在其(qi)(qi)他國家籃球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)就相(xiang)對沒(mei)有那么成(cheng)功(gong),關注人(ren)數比(bi)足(zu)(zu)(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)少得多。
二、足球怎么踢
先要學會帶球(qiu)(qiu),學會用自己(ji)的(de)雙腳(jiao)靈活地控制球(qiu)(qiu)的(de)滾動。帶著球(qiu)(qiu)走直(zhi)線或(huo)者轉彎,保(bao)證球(qiu)(qiu)始終在自己(ji)的(de)腳(jiao)下。每(mei)天帶球(qiu)(qiu)跑一段距離,可(ke)以(yi)做(zuo)出轉彎等多種動作(zuo),慢慢熟練起來。還(huan)要學會傳球(qiu)(qiu),可(ke)以(yi)兩個人站開,保(bao)持一定距離,兩個人互相傳球(qiu)(qiu)。最(zui)重(zhong)要的(de)是射門,可(ke)以(yi)讓一個人當守門員,另一個人射門,射門距離可(ke)以(yi)從近(jin)到(dao)遠,每(mei)個角(jiao)度(du)的(de)射門都要練習。
三、足球怎么選
選足球先看尺寸,不同年齡要選擇不同的大小。此外,還要看足球的使用場地。在土地上活動,最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話,建議買防水的。此外,最好試一下足球的手感和腳感。另外,選擇足球品牌也很重要。
四、踢足球的好處
1、更(geng)有效地改善呼吸系統的(de)(de)(de)功能。足球是(shi)集跑步與(yu)腿(tui)部運動于一身(shen)的(de)(de)(de),在運動時,可以吸進(jin)更(geng)多的(de)(de)(de)氧氣,排(pai)出(chu)更(geng)多的(de)(de)(de)二(er)氧化碳,從而使肺(fei)活量(liang)(liang)(liang)增(zeng)大,肺(fei)功能加強,并促進(jin)肌肉本身(shen)的(de)(de)(de)發(fa)育。胸(xiong)廓擴(kuo)張,胸(xiong)腔容積增(zeng)大,肺(fei)泡發(fa)育良好,呼吸的(de)(de)(de)力量(liang)(liang)(liang)增(zeng)強,肺(fei)活量(liang)(liang)(liang)、肺(fei)通氣量(liang)(liang)(liang)和攝氧量(liang)(liang)(liang)增(zeng)大。
2、強化(hua)腿部(bu)(bu)的骨(gu)骼,足球是訓練腿部(bu)(bu)的最(zui)佳運動(dong),在不斷運動(dong)腿部(bu)(bu)的過程中,由于(yu)促進了新(xin)陳代(dai)謝(xie),骨(gu)的血液供(gong)給得(de)到了改善,骨(gu)的形態、結構和(he)(he)機能都發生了良好的變化(hua),這些變化(hua)使骨(gu)變得(de)更加粗壯和(he)(he)堅固,從而提高了骨(gu)頭抗折、抗彎、抗壓縮和(he)(he)抗扭轉(zhuan)方面(mian)的功能。
3、更有效的(de)延(yan)年益壽,原因是(shi)身體不運動,便(bian)會加快多處衰(shuai)老(lao),甚至會未老(lao)先衰(shuai)。而不運動的(de)人對(dui)于癌癥、心(xin)臟病等的(de)抵(di)抗力,也是(shi)比踢(ti)足球的(de)人較低(di)。