一、足球和籃球哪個更流行
在(zai)全世界范(fan)圍(wei)內來說,足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)(shi)當之(zhi)無愧(kui)的(de)第一運動(dong),除了美國(guo)以外也大都是(shi)(shi)各國(guo)第一運動(dong)。尤(you)其(qi)是(shi)(shi)在(zai)歐洲,南美洲國(guo)家,足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)流行(xing)程度是(shi)(shi)其(qi)他運動(dong)無法比(bi)擬(ni)的(de),現(xian)在(zai)亞(ya)洲和非(fei)洲的(de)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也進行(xing)的(de)很(hen)成(cheng)功,各種比(bi)賽受眾(zhong)也很(hen)多(duo)。籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)也是(shi)(shi)分(fen)布廣泛的(de)運動(dong),但是(shi)(shi)不能和足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)相比(bi),NBA火是(shi)(shi)因(yin)為商業(ye)推廣比(bi)較(jiao)成(cheng)功,但是(shi)(shi)在(zai)美國(guo)也只是(shi)(shi)第三大運動(dong)(棒球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)排前二,足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)排第四(si)),在(zai)其(qi)他國(guo)家籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)就(jiu)相對(dui)沒有(you)那么成(cheng)功,關注人(ren)數比(bi)足(zu)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)少得(de)多(duo)。
二、足球怎么踢
先要(yao)(yao)學(xue)會帶球(qiu)(qiu),學(xue)會用自己的(de)雙腳靈活地(di)控制球(qiu)(qiu)的(de)滾動(dong)。帶著球(qiu)(qiu)走(zou)直(zhi)線或者轉(zhuan)彎,保證球(qiu)(qiu)始(shi)終在自己的(de)腳下。每(mei)天帶球(qiu)(qiu)跑一段距(ju)(ju)離,可以(yi)做出轉(zhuan)彎等多種動(dong)作,慢慢熟練(lian)起來(lai)。還(huan)要(yao)(yao)學(xue)會傳球(qiu)(qiu),可以(yi)兩個人(ren)站開,保持(chi)一定(ding)距(ju)(ju)離,兩個人(ren)互相傳球(qiu)(qiu)。最(zui)重要(yao)(yao)的(de)是射門(men),可以(yi)讓一個人(ren)當(dang)守門(men)員,另一個人(ren)射門(men),射門(men)距(ju)(ju)離可以(yi)從近到遠,每(mei)個角度的(de)射門(men)都要(yao)(yao)練(lian)習。
三、足球怎么選
選足球先看尺寸,不同年齡要選擇不同的大小。此外,還要看足球的使用場地。在土地上活動,最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話,建議買防水的。此外,最好試一下足球的手感和腳感。另外,選擇足球品牌也很重要。
四、踢足球的好處
1、更有(you)效地改(gai)善(shan)呼吸(xi)系統的(de)功(gong)能。足球是集跑(pao)步與(yu)腿部運(yun)動于(yu)一身(shen)的(de),在運(yun)動時,可以吸(xi)進更多的(de)氧(yang)(yang)氣,排出更多的(de)二(er)氧(yang)(yang)化碳,從(cong)而使肺活量(liang)(liang)增(zeng)大(da),肺功(gong)能加強,并促進肌肉本身(shen)的(de)發(fa)育(yu)。胸(xiong)廓擴(kuo)張,胸(xiong)腔(qiang)容(rong)積增(zeng)大(da),肺泡發(fa)育(yu)良好,呼吸(xi)的(de)力量(liang)(liang)增(zeng)強,肺活量(liang)(liang)、肺通氣量(liang)(liang)和攝氧(yang)(yang)量(liang)(liang)增(zeng)大(da)。
2、強(qiang)化腿(tui)(tui)部的(de)(de)骨(gu)骼(ge),足球是(shi)訓練腿(tui)(tui)部的(de)(de)最佳運(yun)動,在不斷運(yun)動腿(tui)(tui)部的(de)(de)過程中,由(you)于促進了新(xin)陳(chen)代謝(xie),骨(gu)的(de)(de)血液供給得到了改善,骨(gu)的(de)(de)形(xing)態、結構和(he)機能都發生了良好的(de)(de)變(bian)化,這(zhe)些(xie)變(bian)化使骨(gu)變(bian)得更加粗壯和(he)堅(jian)固,從而提高了骨(gu)頭抗折、抗彎、抗壓縮和(he)抗扭轉(zhuan)方面的(de)(de)功(gong)能。
3、更有效的(de)延年益壽,原因是身體(ti)不運動,便會加(jia)快多處衰(shuai)老,甚至會未老先衰(shuai)。而(er)不運動的(de)人對于癌癥、心臟病等的(de)抵抗(kang)力,也是比(bi)踢足球(qiu)的(de)人較低。