羽毛球拍(pai)(pai)(pai)一般(ban)由拍(pai)(pai)(pai)頭、拍(pai)(pai)(pai)桿、拍(pai)(pai)(pai)柄及拍(pai)(pai)(pai)框與拍(pai)(pai)(pai)桿的接頭構成(cheng)。一支球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)長度不超過68厘米(mi)，其(qi)中(zhong)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)柄與球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)桿(gan)長度不超過40厘米(mi)，拍(pai)框(kuang)長度為28厘米(mi)，寬為23厘米(mi)，隨(sui)著(zhu)科學技術的(de)發展(zhan)，球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)發展(zhan)向著(zhu)重量越來越輕、拍(pai)框(kuang)越來越硬(ying)、拍(pai)桿(gan)彈性越來越好(hao)的(de)方向發展(zhan)。

羽毛球拍分為短(duan)柄(bing)、中(zhong)柄(bing)、長柄(bing)球拍。短(duan)柄(bing)大約(yue)40cm長，中(zhong)柄(bing)大約(yue)60cm，長柄(bing)是一般(ban)成人使(shi)用的，長度大約(yue)是675mm。

1、羽(yu)毛球拍頭

一般有兩種：傳統的(de)圓形(xing)、頭部為方形(xing)的(de)ISO拍形(xing)羽(yu)毛球拍面。

2、球拍的甜區(qu)

大多(duo)數都在橫線(xian)第四根線(xian)附近。當(dang)擊(ji)球(qiu)點在甜區(qu)時能給你足(zu)夠的擊(ji)球(qiu)威力(li)、控(kong)球(qiu)性、震(zhen)動(dong)感很(hen)小。

3、球拍(pai)接(jie)頭

拍框(kuang)與拍桿的接頭，從外形上看(kan)有(you)T形和Y形，從工藝上看(kan)有(you)內置和外置。

4、球(qiu)拍(pai)(pai)拍(pai)(pai)桿

連(lian)接(jie)拍面與拍柄的(de)部位。

5、球拍(pai)握柄

打球時用手(shou)握拍的(de)地方(fang)，主流的(de)都是木頭(tou)拍柄(bing)。拍柄(bing)需要纏繞手(shou)膠以防止手(shou)面摩擦的(de)傷害和吸收手(shou)面的(de)汗漬(zi)。

1、低磅（20磅以下）

羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)拉(la)線(xian)磅數在(zai)20磅以下，拍(pai)(pai)線(xian)很(hen)松，擊球(qiu)(qiu)時明顯感覺到(dao)球(qiu)(qiu)在(zai)拍(pai)(pai)面(mian)上有(you)滯留的(de)時間，而且球(qiu)(qiu)的(de)方向(xiang)控(kong)制不(bu)(bu)好，只(zhi)要球(qiu)(qiu)不(bu)(bu)是打在(zai)拍(pai)(pai)面(mian)的(de)甜點(dian)區(qu)，那么球(qiu)(qiu)的(de)飛行方向(xiang)與揮拍(pai)(pai)方向(xiang)存在(zai)一(yi)定的(de)角(jiao)度偏差。低磅拉(la)球(qiu)(qiu)和吊球(qiu)(qiu)都比(bi)較輕松，但無法(fa)精確控(kong)制球(qiu)(qiu)的(de)落點(dian)。如果拉(la)線(xian)低于20磅，那么再好的(de)拍(pai)(pai)子也不(bu)(bu)能發(fa)揮其優秀的(de)性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球(qiu)拍拉(la)線磅(bang)數(shu)在20-23磅(bang)稱為中(zhong)低(di)磅(bang)。業余(yu)愛好(hao)(hao)者都(dou)通(tong)常都(dou)是(shi)(shi)(shi)拉(la)中(zhong)低(di)磅(bang)或者中(zhong)磅(bang)，中(zhong)低(di)磅(bang)的(de)拍子打起來感(gan)(gan)覺(jue)彈性很好(hao)(hao)，控球(qiu)也(ye)可以，拉(la)后場也(ye)沒(mei)有(you)什(shen)么樣大問(wen)題，但還是(shi)(shi)(shi)有(you)滯留(liu)感(gan)(gan)，擊球(qiu)時的(de)這種滯留(liu)感(gan)(gan)對(dui)力量的(de)傳遞是(shi)(shi)(shi)很有(you)影響的(de)，低(di)磅(bang)讓(rang)進攻(gong)的(de)威力減低(di)。

3、中磅（23-25磅）

業余愛(ai)好者羽毛(mao)球拍(pai)拉線磅數(shu)在23-25磅這(zhe)個磅數(shu)范圍的(de)人最多了，在這(zhe)個磅數(shu)下，無論拍(pai)線和拍(pai)子本身，都能發揮其特有的(de)性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛(mao)球(qiu)(qiu)拍(pai)拉(la)線磅數在(zai)(zai)(zai)25-27磅是中高(gao)磅，在(zai)(zai)(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)個磅數下(xia)，拍(pai)面較硬，拍(pai)線的(de)(de)彈性(xing)(xing)急劇下(xia)降(jiang)。拉(la)后場(chang)可(ke)能(neng)會很(hen)吃力，擊球(qiu)(qiu)無力。但通常，力量(liang)達到適應(ying)這(zhe)(zhe)(zhe)個磅數的(de)(de)時候，能(neng)感覺到控球(qiu)(qiu)很(hen)舒服，用多少(shao)(shao)力就(jiu)有多少(shao)(shao)速度，各種(zhong)小球(qiu)(qiu)也(ye)很(hen)好控制了，因為這(zhe)(zhe)(zhe)個磅數下(xia)仍(reng)能(neng)保持拍(pai)線應(ying)有的(de)(de)彈性(xing)(xing)，所(suo)以在(zai)(zai)(zai)借助來球(qiu)(qiu)力量(liang)和(he)拍(pai)子彈性(xing)(xing)回擊球(qiu)(qiu)的(de)(de)時候就(jiu)會感覺得很(hen)精準(zhun)，起碼對力量(liang)的(de)(de)反映是很(hen)準(zhun)確的(de)(de)。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球(qiu)(qiu)拍(pai)拉(la)線(xian)磅(bang)數(shu)28磅(bang)以上，稱為高磅(bang)。高磅(bang)使拍(pai)線(xian)的(de)彈性降低，但(dan)這樣能保證球(qiu)(qiu)員用多(duo)少力(li)(li)就有多(duo)少效果，尤其是小(xiao)球(qiu)(qiu)的(de)處理方(fang)面(mian)，但(dan)是，要(yao)(yao)打高磅(bang)不容易，首先要(yao)(yao)有力(li)(li)量，要(yao)(yao)有爆發力(li)(li)和(he)(he)手(shou)(shou)腕(wan)的(de)控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)力(li)(li)，高磅(bang)要(yao)(yao)求(qiu)控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)能力(li)(li)強(qiang)，力(li)(li)和(he)(he)方(fang)向的(de)改變(bian)很(hen)明(ming)顯。手(shou)(shou)腕(wan)需要(yao)(yao)微妙的(de)變(bian)化，如果不能適應，球(qiu)(qiu)路就無法控(kong)(kong)制(zhi)(zhi)，還(huan)容易傷手(shou)(shou)腕(wan)。業余球(qiu)(qiu)手(shou)(shou)從拍(pai)子的(de)安全和(he)(he)自已手(shou)(shou)腕(wan)的(de)承受能力(li)(li)來(lai)考(kao)慮，最好不要(yao)(yao)拉(la)高磅(bang)。

U代表球拍的重量。U（95-99克(ke)(ke)）、2U（90-94克(ke)(ke)）、3U（85-89克(ke)(ke)）、4U（80-84克(ke)(ke)）、5U（75-79克(ke)(ke)）。

球拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)越輕，當然揮拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)速(su)(su)度越快，對(dui)(dui)手腕(wan)、肩的(de)(de)(de)壓力小，但(dan)同(tong)樣(yang)的(de)(de)(de)力量(liang)輕的(de)(de)(de)球拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)出球速(su)(su)度慢、球發飄；球拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)越重(zhong)，球速(su)(su)更快、落點更準；球拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)除(chu)了重(zhong)量(liang)、平衡(heng)點以(yi)外，還有一(yi)個重(zhong)要的(de)(de)(de)參(can)數——拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)桿的(de)(de)(de)軟(ruan)硬程度。拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)桿越硬、對(dui)(dui)擊球者(zhe)力量(liang)的(de)(de)(de)要求更大，球速(su)(su)快、落點也更精準；拍(pai)(pai)(pai)(pai)(pai)桿越軟(ruan)、彈性越好但(dan)球速(su)(su)慢。

并不是球拍越輕越好，輕的比較靈活，揮動速度(du)雖然快，殺球的力度(du)不足，更(geng)適用于偏(pian)重(zhong)防(fang)守的球員；重(zhong)的進攻有力量，適用于力量好并偏(pian)重(zhong)進攻的球員。

如果你更多的(de)(de)是采用進攻的(de)(de)打法，2U的(de)(de)重量是比較好(hao)的(de)(de)；防(fang)守型球員3U的(de)(de)羽拍較合適(shi)，根據個(ge)人情況(kuang)而(er)定。

1、球拍材質

大家在(zai)挑(tiao)選球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)時,還應關注其材質(zhi)(zhi)(zhi),這是(shi)因為其材質(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)好壞直接(jie)關系到球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)的(de)(de)(de)使(shi)用(yong)壽命。現在(zai)市面上(shang)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)的(de)(de)(de)材質(zhi)(zhi)(zhi)各不相同，過去球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)(pai)的(de)(de)(de)材質(zhi)(zhi)(zhi)基本上(shang)是(shi)木材、鋼(gang)管、鋁合金的(de)(de)(de)，而如今(jin)一般(ban)都采用(yong)碳(tan)纖(xian)(xian)維、鈦合金、高強度碳(tan)纖(xian)(xian)維等(deng)較輕、較耐用(yong)的(de)(de)(de)材質(zhi)(zhi)(zhi)。可(ke)在(zai)拍(pai)(pai)(pai)(pai)桿或拍(pai)(pai)(pai)(pai)框上(shang)查看具(ju)體材質(zhi)(zhi)(zhi)。例如High Modulus Graphite意(yi)思(si)是(shi)高強度碳(tan)纖(xian)(xian)維，Graphite意(yi)思(si)是(shi)碳(tan)纖(xian)(xian)維。

2、球(qiu)拍(pai)的拉線

不少人在選購(gou)球拍(pai)時，往(wang)往(wang)忽略的一個細(xi)(xi)節(jie)，即球拍(pai)拉(la)線的質量(liang)。一般來說，拉(la)線的質量(liang)越(yue)好(hao)，其彈(dan)性也就越(yue)好(hao)。不過拉(la)線的選擇還是要根據自己本(ben)身情況而定，一般非專(zhuan)業玩就不必買(mai)彈(dan)性太(tai)好(hao)的，因為(wei)彈(dan)性好(hao)的拉(la)線比(bi)(bi)較細(xi)(xi)，壞的比(bi)(bi)較快。

3、參考羽拍的(de)中桿(gan)硬度(du)

如(ru)(ru)果到店面去購買球拍(pai)(pai)，左(zuo)手(shou)握拍(pai)(pai)頭，右手(shou)握手(shou)柄。用力扭，如(ru)(ru)果很(hen)輕易的(de)扭動那(nei)么就屬于比較適(shi)合您的(de)球拍(pai)(pai)。如(ru)(ru)果扭起(qi)來比較費力，那(nei)球拍(pai)(pai)的(de)硬(ying)度高，可(ke)能不適(shi)合您。如(ru)(ru)果是在網上選(xuan)購，直接(jie)選(xuan)擇3U的(de)球拍(pai)(pai)。

4、球拍重(zhong)量(liang)

球拍(pai)平放(fang)在手(shou)上(shang)，感覺拍(pai)頭重就(jiu)是偏(pian)進(jin)攻使用(yong)。如，經常喜歡扣殺等。反之(zhi)則為偏(pian)防守者使用(yong)。網(wang)上(shang)購物可看(kan)該球拍(pai)的參(can)數說明。每款球拍(pai)都會標注(zhu)適(shi)合選(xuan)(xuan)手(shou)。對于初學者來(lai)說，發力技巧還沒有(you)掌握(wo)，選(xuan)(xuan)擇一(yi)支較輕的拍(pai)子更容易上(shang)手(shou)。在打了(le)一(yi)段時間之(zhi)后(hou)，再根據自己的技術特點購買合適(shi)的拍(pai)子。

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1、打開手(shou)膠(jiao)，將手(shou)膠(jiao)上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭(tou)，小(xiao)頭(tou)在羽毛(mao)球拍中一般是用來(lai)收尾的。

3、把(ba)手(shou)膠大頭的一邊對(dui)著羽(yu)毛(mao)球拍底(di)部，一定要對(dui)齊，左(zuo)右(you)手(shou)有區別，左(zuo)手(shou)是從右(you)到(dao)左(zuo)，右(you)手(shou)是從左(zuo)向右(you)開始纏(chan)。

4、用手膠繞球拍(pai)底部一圈(quan)，這一圈(quan)要用力纏(chan)(chan)，否則在接(jie)下來(lai)的(de)纏(chan)(chan)繞中會導(dao)致褶(zhe)皺或(huo)者突起。纏(chan)(chan)的(de)第一圈(quan)盡量包(bao)裹(guo)住(zhu)拍(pai)托底部，并稍微往(wang)外延(yan)一點點。

5、慢慢把手(shou)膠(jiao)往(wang)下拉,這(zhe)個(ge)地方是最難(nan)拉的,容易(yi)產生(sheng)褶(zhe)皺(zhou)，控制(zhi)一下間(jian)距，然(ran)后往(wang)下拉。一定要記(ji)住，先拉伸手(shou)膠(jiao)，讓其微微變(bian)形，然(ran)后才(cai)開始纏，這(zhe)樣才(cai)會(hui)不(bu)影(ying)響手(shou)感和美觀。

6、如果(guo)經常打(da)(da)雙打(da)(da)的話，一般都會把(ba)手(shou)膠纏到(dao)拍頭前套的位置，那么(me)開始纏的時(shi)候間距要稍(shao)大一點。

7、拉到(dao)最后面有一個(ge)雙(shuang)面膠，用(yong)來固定。如果手膠是長方形(xing)的，就用(yong)剪刀(dao)把其(qi)剪成三角形(xing)，這樣才能收尾。

8、開始纏條(tiao)標(biao)(biao)，一般(ban)不把條(tiao)標(biao)(biao)纏完，只(zhi)要(yao)繞一圈然(ran)后用力扯(che)斷(duan)就好了(le)。也記得要(yao)纏緊，才能達(da)到美觀的效(xiao)果，手膠也才不會掉。這樣，手膠也就纏好了(le)。

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1、避免碰撞

羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)由(you)碳素(su)材料制作的(de)(de)，是很(hen)(hen)脆的(de)(de)，在(zai)打(da)羽毛(mao)球(qiu)途(tu)中，特別是雙(shuang)打(da)的(de)(de)環境下是很(hen)(hen)容易碰撞到的(de)(de)，當時看起來沒(mei)有什么大問題(ti),但已(yi)經有隱性的(de)(de)傷害了,在(zai)下一(yi)次(ci)沖(chong)擊下很(hen)(hen)容易就(jiu)出現(xian)問題(ti)的(de)(de)。盡(jin)量使每個球(qiu)都打(da)在(zai)甜區里，如果打(da)在(zai)拍(pai)框(kuang)上，可(ke)能由(you)于用力過猛(meng)而出現(xian)裂痕(hen)的(de)(de)。

2、受力(li)均勻

主要(yao)是兩點，一(yi)是羽毛球空(kong)閑(xian)時(shi)，放置的(de)位置的(de)講究，上面不能(neng)放東(dong)西壓著，最好(hao)是空(kong)懸在(zai)空(kong)中(zhong)；二是要(yao)經常檢查羽線，如果出(chu)現有起(qi)毛或(huo)者裂痕(hen)，最好(hao)馬(ma)上剪斷，換一(yi)根新(xin)的(de)線，因(yin)為，出(chu)現這種(zhong)現象(xiang)容(rong)易引起(qi)球拍的(de)受力不均而變(bian)形。

3、4點穿線法

羽毛球拍穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)法(fa)分(fen)2點穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)沙法(fa)和4點穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)法(fa)，一線(xian)(xian)(xian)穿(chuan)到底的(de)(de)(de)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)法(fa)屬(shu)于(yu)2點穿(chuan)法(fa)，是一種常見的(de)(de)(de)穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)法(fa)，中(zhong)途(tu)要用(yong)鉤子(zi)，很容易(yi)劃了線(xian)(xian)(xian)，降(jiang)低線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)使用(yong)壽(shou)命(ming),而且還容易(yi)掉磅(bang)(bang)和走線(xian)(xian)(xian)；4點穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)是從頂的(de)(de)(de)中(zhong)部穿(chuan)起，有4個結，由于(yu)不(bu)用(yong)鉤子(zi)，線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)壽(shou)命(ming)也會(hui)延長，還不(bu)會(hui)走線(xian)(xian)(xian)和掉磅(bang)(bang)。穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)活最好(hao)還是要到正宗的(de)(de)(de)店鋪(pu)里去穿(chuan)，不(bu)要小(xiao)看穿(chuan)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)技術(shu)活，它對我們的(de)(de)(de)羽毛球拍的(de)(de)(de)壽(shou)命(ming)是有好(hao)處的(de)(de)(de)，打起來的(de)(de)(de)感覺也是不(bu)一樣的(de)(de)(de)。

4、通(tong)風干燥

羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍最(zui)好不(bu)(bu)要(yao)放(fang)在過(guo)(guo)熱、過(guo)(guo)冷、潮濕(shi)地方，過(guo)(guo)熱很容(rong)易(yi)(yi)變形，過(guo)(guo)冷由(you)于(yu)羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍很脆(cui)容(rong)易(yi)(yi)斷裂。天(tian)氣(qi)太(tai)熱的時候(hou)，不(bu)(bu)要(yao)放(fang)在曖氣(qi)片上，太(tai)冷的時候(hou)不(bu)(bu)要(yao)在室外(wai)(wai)打球(qiu)(qiu)(qiu)。另外(wai)(wai)打完球(qiu)(qiu)(qiu)后要(yao)晾干球(qiu)(qiu)(qiu)拍，減少細(xi)菌(jun)滋生每次打完球(qiu)(qiu)(qiu)后，最(zui)好將羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)拍放(fang)在通風處晾干。這樣可(ke)以讓球(qiu)(qiu)(qiu)拍手柄(bing)上的汗汁(zhi)等自然(ran)風干，不(bu)(bu)容(rong)易(yi)(yi)滋生細(xi)菌(jun)，而且可(ke)以保持(chi)木質(zhi)手柄(bing)不(bu)(bu)松(song)散(san)。切忌每次打球(qiu)(qiu)(qiu)結束就立即將球(qiu)(qiu)(qiu)拍放(fang)入拍袋中。

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