一、打羽毛球有什么好處
羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)同(tong)籃球(qiu)(qiu)(qiu)、網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)一(yi)樣，是個(ge)較強體(ti)力(li)的(de)運(yun)(yun)動。打羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)出汗(han)可以把身(shen)體(ti)內的(de)毒素排出。而且打羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)是非常(chang)消耗熱(re)量的(de)運(yun)(yun)動，長(chang)期(qi)堅持自然會(hui)保持一(yi)個(ge)良好(hao)的(de)體(ti)型。此外(wai)，打羽(yu)毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)還能提高(gao)人的(de)靈(ling)敏度(du)和協調性。
二、羽毛球場地尺寸
羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)為(wei)一長(chang)方形場(chang)地，長(chang)度為(wei)13.40米(mi)，雙打場(chang)地寬(kuan)(kuan)為(wei)6.10米(mi)，單打場(chang)地寬(kuan)(kuan)為(wei)5.18米(mi)。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)上(shang)各條線(xian)寬(kuan)(kuan)均為(wei)4厘米(mi)，丈量時要從線(xian)的(de)(de)外沿算起。球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)界限最(zui)好用白色(se)、黃色(se)或其它(ta)易于識別的(de)(de)顏色(se)畫出。按國際(ji)比賽規定，整個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)上(shang)空空間(jian)最(zui)低為(wei)9米(mi)，在這個高度以內(nei)，不得(de)有任(ren)何橫梁或其它(ta)障礙物，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)四周2米(mi)以內(nei)不得(de)有任(ren)何障礙物。任(ren)何并列(lie)的(de)(de)兩個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)之間(jian)，最(zui)少應有2米(mi)的(de)(de)距離。
三、羽毛球怎么扣殺
如果是單打羽毛球，球員要站在(zai)中線(xian)附近(jin)，距離前發(fa)球線(xian)約1米左右的距離。如果是雙打發(fa)球時(shi)，球員站位(wei)可靠近(jin)前發(fa)球線(xian)。身體左肩膀面對球網，發(fa)正手(shou)(shou)球時(shi)站立(li)丁字步。左腳(jiao)在(zai)前，右腳(jiao)在(zai)后(hou)。左手(shou)(shou)拇(mu)指、食指和中指夾住球即可。
四、羽毛球和網球的區別
打(da)網(wang)球(qiu)和打(da)羽毛(mao)(mao)球(qiu)的發(fa)力不同，羽毛(mao)(mao)球(qiu)是從腿，腰，臂，最后力量全都集中到手(shou)腕上，而且手(shou)腕要靈活，網(wang)球(qiu)是甩臂，靠的是臂力。羽毛(mao)(mao)球(qiu)更加靈活，網(wang)球(qiu)則比較笨重(zhong)。另(ling)外，羽毛(mao)(mao)球(qiu)場(chang)地比較小，網(wang)球(qiu)場(chang)地則大(da)很多。不過羽毛(mao)(mao)球(qiu)更耗費體(ti)力。
五、羽毛球怎么選球拍
感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌(pai)選擇產品，保證球拍(pai)質量。
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