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1、羽毛球拍(pai)(pai)(pai)：一般全碳羽毛球拍(pai)(pai)(pai)重(zhong)(zhong)量(liang)分為2u、3u、4u，更輕的甚至還有5u，u數越(yue)大(da)，拍(pai)(pai)(pai)子就越(yue)輕。較(jiao)輕的球拍(pai)(pai)(pai)適(shi)合(he)偏(pian)重(zhong)(zhong)防(fang)守的人群，較(jiao)重(zhong)(zhong)的球拍(pai)(pai)(pai)適(shi)合(he)力量(liang)好、偏(pian)重(zhong)(zhong)進攻的人群。女生建議用4u球拍(pai)(pai)(pai)，男生的話可以考慮(lv)3u球拍(pai)(pai)(pai)。

2、拍(pai)(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠(jiao)：一(yi)般200元以(yi)(yi)(yi)上的(de)球拍(pai)(pai)(pai)都是裸(luo)拍(pai)(pai)(pai)，因(yin)此還需要配拍(pai)(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠(jiao)。一(yi)般65線(xian)(xian)最耐(nai)用(yong)，80線(xian)(xian)彈力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)比較貴(gui)。如果想省力又(you)想打后場的(de)人可以(yi)(yi)(yi)選80線(xian)(xian)，資金(jin)充裕的(de)可以(yi)(yi)(yi)選95線(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)最適合。

3、羽(yu)毛(mao)球鞋(xie)：選擇時(shi)應注意前(qian)松側(ce)緊，側(ce)緊是為(wei)了避(bi)免側(ce)滑(hua)，防止扭(niu)傷；前(qian)松是在上網時(shi)可(ke)起(qi)到緩沖作用。另外選擇的(de)羽(yu)毛(mao)球鞋(xie)一定要(yao)比自己平常穿的(de)鞋(xie)略(lve)大一點兒，不然跑動起(qi)來腳會包(bao)得很難受。