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1、羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)：一般全碳(tan)羽毛球(qiu)拍(pai)(pai)重(zhong)量分為2u、3u、4u，更輕的(de)(de)(de)甚至還有5u，u數越(yue)大(da)，拍(pai)(pai)子就越(yue)輕。較輕的(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合偏(pian)重(zhong)防(fang)守的(de)(de)(de)人群，較重(zhong)的(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)(pai)適(shi)合力量好、偏(pian)重(zhong)進攻的(de)(de)(de)人群。女生(sheng)建議用4u球(qiu)拍(pai)(pai)，男生(sheng)的(de)(de)(de)話可以考慮(lv)3u球(qiu)拍(pai)(pai)。

2、拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)：一(yi)般200元(yuan)以上的(de)球拍(pai)都是裸拍(pai)，因(yin)此還需要(yao)配拍(pai)線(xian)(xian)(xian)(xian)和手膠(jiao)。一(yi)般65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)(zui)耐用，80線(xian)(xian)(xian)(xian)彈(dan)力大(da)容易斷，95線(xian)(xian)(xian)(xian)比較貴。如果想(xiang)省力又想(xiang)打后場的(de)人可以選80線(xian)(xian)(xian)(xian)，資金充(chong)裕的(de)可以選95線(xian)(xian)(xian)(xian)，一(yi)般人選65線(xian)(xian)(xian)(xian)最(zui)(zui)適合。

3、羽(yu)(yu)毛球鞋：選擇(ze)時應注意前(qian)松(song)側緊(jin)，側緊(jin)是為了避免(mian)側滑，防(fang)止扭(niu)傷；前(qian)松(song)是在上(shang)網時可起(qi)到緩沖(chong)作(zuo)用。另外選擇(ze)的羽(yu)(yu)毛球鞋一(yi)定要比自己平常穿的鞋略(lve)大(da)一(yi)點兒，不然跑動起(qi)來腳(jiao)會包(bao)得很難受。