【泡腳的危(wei)害】泡腳的危(wei)害 泡腳的時間過長對身體有危(wei)害

長期用熱(re)水泡(pao)腳(jiao)，對身體很有好處。中醫有一個(ge)說(shuo)法，叫作“風寒從腳(jiao)下(xia)生”，人(ren)體更容(rong)易(yi)出(chu)現寒性(xing)肌肉(rou)酸痛、手腳(jiao)冰(bing)涼(liang)以及寒性(xing)胃痛等各(ge)種不適(shi)，堅持用熱(re)水泡(pao)腳(jiao)則(ze)可(ke)以促進氣血運行，疏(shu)通經絡，解表散寒，緩解手腳(jiao)冰(bing)涼(liang)，擴(kuo)張毛細血管，促進腦部供(gong)血。另(ling)外在熱(re)水中加入生姜片、花椒等輔(fu)料，對祛風散寒的效(xiao)果(guo)較(jiao)好。

但是，熱水(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)并非(fei)人人都(dou)適(shi)用(yong)。比如，患有(you)腳(jiao)(jiao)(jiao)氣的人，病(bing)情嚴重到起泡(pao)時(shi)(shi)(shi)，就(jiu)不(bu)宜熱水(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)，因為這樣很容易造成(cheng)傷口感(gan)染。有(you)人喜歡用(yong)電動足(zu)(zu)浴(yu)器(qi)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)，一(yi)泡(pao)就(jiu)是幾個小時(shi)(shi)(shi)。一(yi)般來說，每(mei)日臨(lin)睡(shui)前(qian)(qian)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)20分鐘為佳(jia)，最好不(bu)要(yao)超過半(ban)個小時(shi)(shi)(shi)。特(te)別是老年人，泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)時(shi)(shi)(shi)間過長的話，會引發出汗、心慌等癥(zheng)狀。孕婦也不(bu)宜長時(shi)(shi)(shi)間用(yong)熱水(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)。部分足(zu)(zu)浴(yu)器(qi)在宣傳時(shi)(shi)(shi)夸大(da)其詞，聲稱能治療某些(xie)疾病(bing)，溫馨提醒(xing)，足(zu)(zu)浴(yu)主要(yao)是保健，并沒有(you)治療的作用(yong)。此外，很多人在使用(yong)足(zu)(zu)底按(an)摩(mo)器(qi)的時(shi)(shi)(shi)候，直接調(diao)到按(an)摩(mo)的功能，這不(bu)夠科學。在做足(zu)(zu)底按(an)摩(mo)前(qian)(qian)，一(yi)定要(yao)先用(yong)熱水(shui)泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)，這樣可以使氣血循環加快，使肌(ji)肉、韌(ren)帶放松，避免在按(an)摩(mo)時(shi)(shi)(shi)受傷。

同時，專家建議在熱水(shui)里可(ke)以(yi)加入一些中草(cao)藥，對于一些患有血液疾病的(de)(de)人很有幫(bang)助，但是(shi)在選(xuan)擇(ze)草(cao)藥時，最好根(gen)據自己(ji)的(de)(de)病情在醫師的(de)(de)建議下選(xuan)擇(ze)，不(bu)要盲目的(de)(de)選(xuan)擇(ze)草(cao)藥，因為(wei)每種物質的(de)(de)機理(li)不(bu)一樣，所(suo)以(yi)在治療疾病這塊(kuai)也是(shi)不(bu)同的(de)(de)。

另外如果家里有(you)諾(nuo)麗素(su)，可(ke)以倒一杯子的諾(nuo)麗素(su)，它能增強人的抵抗能力，并且還能促進(jin)血液循壞(huai)。