【泡腳(jiao)的危(wei)害】泡腳(jiao)的危(wei)害 泡腳(jiao)的時間過長(chang)對身體有(you)危(wei)害

長期(qi)用(yong)熱(re)水(shui)泡(pao)腳，對身體很有(you)好(hao)處。中醫有(you)一個說(shuo)法，叫(jiao)作(zuo)“風(feng)寒(han)(han)從腳下生”，人體更容(rong)易出(chu)現寒(han)(han)性(xing)肌肉酸(suan)痛、手腳冰(bing)涼以(yi)及寒(han)(han)性(xing)胃痛等各(ge)種不適，堅持用(yong)熱(re)水(shui)泡(pao)腳則可(ke)以(yi)促進氣(qi)血運行，疏通(tong)經(jing)絡，解表(biao)散寒(han)(han)，緩(huan)解手腳冰(bing)涼，擴(kuo)張毛細血管，促進腦部供血。另外在(zai)熱(re)水(shui)中加入生姜片、花椒等輔料，對祛風(feng)散寒(han)(han)的效(xiao)果較好(hao)。

但是(shi)(shi)(shi)，熱(re)水泡(pao)腳(jiao)并非人人都適(shi)用(yong)(yong)(yong)。比(bi)如(ru)，患有(you)(you)腳(jiao)氣(qi)的(de)人，病(bing)情嚴(yan)重(zhong)到起泡(pao)時(shi)，就(jiu)不(bu)(bu)宜熱(re)水泡(pao)腳(jiao)，因為這(zhe)樣(yang)很(hen)容易造成傷(shang)口感染。有(you)(you)人喜(xi)歡用(yong)(yong)(yong)電動足(zu)浴器泡(pao)腳(jiao)，一泡(pao)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)幾個(ge)小(xiao)時(shi)。一般來說，每日臨睡前泡(pao)腳(jiao)20分鐘為佳，最好(hao)不(bu)(bu)要(yao)超(chao)過半個(ge)小(xiao)時(shi)。特別(bie)是(shi)(shi)(shi)老年人，泡(pao)腳(jiao)時(shi)間(jian)過長的(de)話，會引發(fa)出汗、心慌(huang)等(deng)癥狀(zhuang)。孕婦也不(bu)(bu)宜長時(shi)間(jian)用(yong)(yong)(yong)熱(re)水泡(pao)腳(jiao)。部分足(zu)浴器在(zai)宣傳時(shi)夸大其詞，聲(sheng)稱能治療某些疾(ji)病(bing)，溫馨提(ti)醒，足(zu)浴主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)(shi)保健(jian)，并沒(mei)有(you)(you)治療的(de)作用(yong)(yong)(yong)。此(ci)外(wai)，很(hen)多(duo)人在(zai)使用(yong)(yong)(yong)足(zu)底按摩器的(de)時(shi)候，直(zhi)接調到按摩的(de)功能，這(zhe)不(bu)(bu)夠(gou)科(ke)學。在(zai)做足(zu)底按摩前，一定要(yao)先用(yong)(yong)(yong)熱(re)水泡(pao)腳(jiao)，這(zhe)樣(yang)可以使氣(qi)血(xue)循環加快，使肌(ji)肉、韌帶放(fang)松，避免在(zai)按摩時(shi)受傷(shang)。

同時(shi)，專家建(jian)議(yi)在熱水(shui)里可以加入一(yi)(yi)些中草(cao)藥，對于一(yi)(yi)些患有血(xue)液疾(ji)病(bing)的(de)(de)人很有幫助，但是在選擇草(cao)藥時(shi)，最好根據自己的(de)(de)病(bing)情在醫師的(de)(de)建(jian)議(yi)下(xia)選擇，不(bu)要盲目的(de)(de)選擇草(cao)藥，因為每種(zhong)物(wu)質(zhi)的(de)(de)機理不(bu)一(yi)(yi)樣，所以在治療疾(ji)病(bing)這塊也是不(bu)同的(de)(de)。

另(ling)外如果家(jia)里有諾(nuo)麗(li)(li)素，可以倒一杯(bei)子的諾(nuo)麗(li)(li)素，它(ta)能增強人的抵抗能力，并且還能促(cu)進血液循(xun)壞。