【泡(pao)腳(jiao)的危(wei)害(hai)】泡(pao)腳(jiao)的危(wei)害(hai) 泡(pao)腳(jiao)的時間(jian)過長(chang)對身體有(you)危(wei)害(hai)

長期用熱(re)(re)水泡腳，對(dui)(dui)身(shen)體(ti)(ti)很有好處。中醫(yi)有一個說法，叫作“風(feng)(feng)寒(han)(han)從(cong)腳下(xia)生(sheng)(sheng)”，人體(ti)(ti)更容易出現寒(han)(han)性(xing)肌肉酸痛、手(shou)腳冰(bing)涼以及寒(han)(han)性(xing)胃痛等(deng)各種不(bu)適(shi)，堅(jian)持用熱(re)(re)水泡腳則可以促(cu)(cu)進氣血(xue)運行，疏通經(jing)絡(luo)，解表散寒(han)(han)，緩解手(shou)腳冰(bing)涼，擴(kuo)張毛細血(xue)管，促(cu)(cu)進腦(nao)部供血(xue)。另外(wai)在熱(re)(re)水中加入生(sheng)(sheng)姜片、花椒等(deng)輔料，對(dui)(dui)祛風(feng)(feng)散寒(han)(han)的(de)效(xiao)果較好。

但是，熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳(jiao)并非人人都適用(yong)(yong)。比如，患有(you)腳(jiao)氣(qi)的人，病(bing)情嚴重到起泡(pao)時(shi)(shi)(shi)，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳(jiao)，因(yin)為(wei)這樣很容易造成傷(shang)口感染。有(you)人喜歡用(yong)(yong)電動足(zu)浴器(qi)泡(pao)腳(jiao)，一泡(pao)就(jiu)是幾(ji)個(ge)(ge)小時(shi)(shi)(shi)。一般來說(shuo)，每(mei)日臨睡(shui)前(qian)泡(pao)腳(jiao)20分(fen)鐘(zhong)為(wei)佳(jia)，最好不(bu)(bu)(bu)要超過半個(ge)(ge)小時(shi)(shi)(shi)。特別是老(lao)年(nian)人，泡(pao)腳(jiao)時(shi)(shi)(shi)間過長(chang)的話，會引(yin)發出汗、心慌等癥狀。孕婦也(ye)不(bu)(bu)(bu)宜(yi)長(chang)時(shi)(shi)(shi)間用(yong)(yong)熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳(jiao)。部(bu)分(fen)足(zu)浴器(qi)在(zai)宣傳時(shi)(shi)(shi)夸大其詞，聲(sheng)稱能治療某些疾病(bing)，溫馨提(ti)醒，足(zu)浴主要是保健，并沒有(you)治療的作用(yong)(yong)。此外(wai)，很多人在(zai)使(shi)用(yong)(yong)足(zu)底(di)按摩(mo)(mo)(mo)器(qi)的時(shi)(shi)(shi)候，直接調到按摩(mo)(mo)(mo)的功能，這不(bu)(bu)(bu)夠科學(xue)。在(zai)做足(zu)底(di)按摩(mo)(mo)(mo)前(qian)，一定要先用(yong)(yong)熱(re)水(shui)(shui)泡(pao)腳(jiao)，這樣可以使(shi)氣(qi)血循環加快，使(shi)肌肉、韌帶放松，避(bi)免在(zai)按摩(mo)(mo)(mo)時(shi)(shi)(shi)受傷(shang)。

同時(shi)，專(zhuan)家(jia)建議在熱水里可以加入(ru)一些(xie)中草藥，對于一些(xie)患有(you)血液疾(ji)病(bing)的(de)(de)人很有(you)幫助，但(dan)是在選(xuan)擇(ze)草藥時(shi)，最好根據自己的(de)(de)病(bing)情(qing)在醫(yi)師的(de)(de)建議下選(xuan)擇(ze)，不(bu)要盲目的(de)(de)選(xuan)擇(ze)草藥，因為每種(zhong)物質的(de)(de)機理不(bu)一樣，所以在治療疾(ji)病(bing)這塊(kuai)也(ye)是不(bu)同的(de)(de)。

另外(wai)如果家(jia)里有(you)諾麗素(su)，可以倒(dao)一杯子的諾麗素(su)，它能(neng)增(zeng)強人的抵抗能(neng)力，并且還能(neng)促進血液(ye)循壞。