使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對于(yu)許(xu)多喜歡運動(dong)的人來說，每天步行(xing)、跑(pao)步或是健走都成為(wei)了(le)習慣(guan)，但對于(yu)一天的運動(dong)量與消耗(hao)的卡路里(li)都不(bu)了(le)解。而只要你帶上(shang)計步器，它(ta)就能(neng)顯示你每天所走的步數與消耗(hao)的卡路里(li)，讓運動(dong)更直觀(guan)。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使用(yong)計(ji)步(bu)(bu)器能激發參加鍛煉(lian)的(de)人的(de)動力(li)和熱情。越是(shi)慣于(yu)久坐不愛運動,宅(zhai)居的(de)人，計(ji)步(bu)(bu)器對(dui)他們的(de)幫助就越大。計(ji)步(bu)(bu)器并不是(shi)什(shen)么神奇的(de)東西，它只是(shi)對(dui)懶(lan)惰，沒(mei)有激情的(de)許多朋友(you)起到了監(jian)督和催化劑的(de)作用(yong)，讓(rang)你養成每日行走10000步(bu)(bu)的(de)健康(kang)好(hao)習慣。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子計(ji)步(bu)器(qi)就是(shi)有(you)一個量化的指標，通(tong)過(guo)步(bu)數、距離(li)、時間、速度(du)等(deng)數據(ju)，可以(yi)測算(suan)出你運動(dong)消耗的卡路(lu)里與(yu)熱(re)量，從而掌握運動(dong)量。電(dian)子計(ji)步(bu)器(qi)能有(you)效的監(jian)控(kong)(kong)你每天步(bu)行的步(bu)數，有(you)利于(yu)調控(kong)(kong)你的運動(dong)計(ji)劃(hua)。

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電子計步器價格是多少

電子計步器的(de)價(jia)格主要與材質、功(gong)能(neng)有(you)關。計步器的(de)基本功(gong)能(neng)包括時間顯(xian)示(shi)、跑表功(gong)能(neng)、步數(shu)顯(xian)示(shi)、距離顯(xian)示(shi)及個性化(hua)步幅設(she)計；另外還有(you)自動(dong)收臺FM收音機、目標距離、目標時間、響鬧提(ti)醒功(gong)能(neng)、自動(dong)設(she)置步幅、10000步提(ti)示(shi)、速度(du)顯(xian)示(shi)、卡路里功(gong)能(neng)、手(shou)指感應心率(lv)、自動(dong)瀏覽數(shu)據等(deng)功(gong)能(neng)。

一般(ban)來(lai)說普(pu)通(tong)的電(dian)子計步(bu)器(qi)價格通(tong)常在100元(yuan)以(yi)下，如果只需(xu)要計步(bu)功能(neng)，100元(yuan)以(yi)下的計步(bu)器(qi)就足夠(gou)用了(le)；部分使用材質(zhi)較(jiao)(jiao)好(hao)，功能(neng)較(jiao)(jiao)多的電(dian)子計步(bu)器(qi)價格可能(neng)在100元(yuan)-300元(yuan)之間(jian)。除了(le)普(pu)通(tong)的電(dian)子計步(bu)器(qi)外，市面上還有(you)智(zhi)能(neng)手(shou)表、智(zhi)能(neng)手(shou)環類計步(bu)器(qi)，除了(le)計步(bu)以(yi)外還有(you)心(xin)率檢測等功能(neng)，因此價格會比普(pu)通(tong)計步(bu)器(qi)貴(gui)，大概(gai)在200元(yuan)-500元(yuan)之間(jian)，消費者(zhe)可以(yi)根據自己的實際需(xu)要來(lai)選(xuan)購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質(zhi)計步器的外觀(guan)做工精細、接縫(feng)處均(jun)勻平整、顯示(shi)數據清(qing)晰易懂。而小廠生產的計步器外觀(guan)比較粗糙、使用材料也(ye)與正(zheng)規廠家(jia)的產品(pin)無法相比、使用方便性和質(zhi)量(liang)也(ye)沒有保證，大家(jia)最好不要購買(mai)。

3、功能

計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)應計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)應擁有步(bu)(bu)數顯(xian)(xian)示(shi)、步(bu)(bu)行(xing)距離顯(xian)(xian)示(shi)、消耗熱量(liang)(liang)顯(xian)(xian)示(shi)、剩(sheng)余運(yun)動(dong)量(liang)(liang)提示(shi)、累計(ji)(ji)步(bu)(bu)行(xing)步(bu)(bu)數與運(yun)動(dong)時間、運(yun)動(dong)量(liang)(liang)顯(xian)(xian)示(shi)、目標運(yun)動(dong)量(liang)(liang)顯(xian)(xian)示(shi)、時間顯(xian)(xian)示(shi)這(zhe)些(xie)使用功能(neng)。至(zhi)于其他的(de)(de)附(fu)加(jia)功能(neng)，如果沒有需要的(de)(de)話不建議(yi)購買，畢竟功能(neng)越多計(ji)(ji)步(bu)(bu)器(qi)的(de)(de)價格(ge)越貴。

4、防水

在選購計步器(qi)(qi)之前(qian)最好考(kao)慮一(yi)下平時(shi)鍛煉的(de)時(shi)候計步器(qi)(qi)放在哪(na)里(li)，是掛在大臂上，還是掛在胸前(qian)，然(ran)后再(zai)來(lai)選擇(ze)計步器(qi)(qi)的(de)外(wai)形。計步器(qi)(qi)一(yi)定(ding)要選擇(ze)防水(shui)的(de)，一(yi)些質量不(bu)好的(de)計步器(qi)(qi)很容易就被汗水(shui)浸壞(huai)掉。