使用計步器有什么好處

1、了解自己每天運動的步數及所消耗的卡路里

對于許(xu)多喜歡運(yun)動的人來說，每天(tian)步(bu)行、跑步(bu)或是健走都(dou)成為(wei)了習慣，但對于一天(tian)的運(yun)動量與(yu)消耗的卡路里都(dou)不了解。而只要你(ni)帶上(shang)計(ji)步(bu)器，它就能(neng)顯(xian)示你(ni)每天(tian)所走的步(bu)數與(yu)消耗的卡路里，讓(rang)運(yun)動更直觀(guan)。

2、有利于監督你每天的運動，養成日行萬步的習慣

使用計(ji)步器(qi)(qi)能激(ji)發(fa)參加鍛煉的人(ren)的動力和(he)熱情。越是(shi)慣于久坐(zuo)不愛運(yun)動,宅居的人(ren)，計(ji)步器(qi)(qi)對他們的幫助就越大。計(ji)步器(qi)(qi)并不是(shi)什么神奇的東西(xi)，它只是(shi)對懶惰(duo)，沒有(you)激(ji)情的許多(duo)朋友起到了監督和(he)催化(hua)劑(ji)的作用，讓你養成(cheng)每日行走10000步的健康好習慣。

3、有利于調控你的運動計劃

電(dian)子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器就是(shi)有(you)一(yi)個量化的指標(biao)，通(tong)過(guo)步(bu)數、距(ju)離、時間(jian)、速度等數據，可以測算出你(ni)運動(dong)消耗(hao)的卡路(lu)里與熱量，從而掌握運動(dong)量。電(dian)子(zi)計(ji)(ji)步(bu)器能有(you)效的監控(kong)你(ni)每(mei)天步(bu)行的步(bu)數，有(you)利(li)于調(diao)控(kong)你(ni)的運動(dong)計(ji)(ji)劃。

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電子計步器價格是多少

電(dian)子計(ji)步(bu)(bu)器的價(jia)格主(zhu)要(yao)與材質、功能(neng)(neng)(neng)有(you)關。計(ji)步(bu)(bu)器的基本功能(neng)(neng)(neng)包括時間顯(xian)(xian)(xian)示(shi)、跑表功能(neng)(neng)(neng)、步(bu)(bu)數顯(xian)(xian)(xian)示(shi)、距離(li)(li)顯(xian)(xian)(xian)示(shi)及個性化步(bu)(bu)幅設(she)計(ji)；另外(wai)還有(you)自動(dong)收臺FM收音機(ji)、目標(biao)距離(li)(li)、目標(biao)時間、響鬧提醒(xing)功能(neng)(neng)(neng)、自動(dong)設(she)置步(bu)(bu)幅、10000步(bu)(bu)提示(shi)、速度顯(xian)(xian)(xian)示(shi)、卡路里功能(neng)(neng)(neng)、手指感應心率、自動(dong)瀏覽數據等(deng)功能(neng)(neng)(neng)。

一般來說普通(tong)的電子計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)器價(jia)格通(tong)常(chang)在100元(yuan)以下，如果只(zhi)需要(yao)計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)功(gong)能(neng)，100元(yuan)以下的計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)器就(jiu)足(zu)夠用了；部分使用材質較好，功(gong)能(neng)較多的電子計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)器價(jia)格可能(neng)在100元(yuan)-300元(yuan)之(zhi)(zhi)間。除了普通(tong)的電子計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)器外(wai)，市(shi)面(mian)上還有智(zhi)能(neng)手表、智(zhi)能(neng)手環(huan)類計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)器，除了計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)以外(wai)還有心率檢測(ce)等功(gong)能(neng)，因此(ci)價(jia)格會(hui)比(bi)普通(tong)計(ji)步(bu)(bu)(bu)(bu)器貴，大(da)概(gai)在200元(yuan)-500元(yuan)之(zhi)(zhi)間，消費(fei)者可以根據自(zi)己的實際需要(yao)來選購。

電子計步器的選購方法

1、品牌

目前市場上在售的優質計步器以國產品牌和進口品牌（大多數為貼牌生產）為主，價格在幾十元至幾百元不等。推薦大家選購價格在百元左右的計步器就可以了。另外，國產優質計步器無論在外觀還是質量上也與進口品牌不相上下，價格上優勢也更大一些。在這里MaiGoo小編推薦計步器十大品牌。【計步器品牌排行榜>>】

2、外觀

優質計(ji)步器的外觀做工精細、接縫(feng)處均(jun)勻平整(zheng)、顯示數據清晰易懂。而小(xiao)廠(chang)生產(chan)的計(ji)步器外觀比較粗糙、使(shi)用材料也與正規廠(chang)家的產(chan)品無法相比、使(shi)用方便性和(he)質量(liang)也沒有(you)保證，大家最好(hao)不要購(gou)買。

3、功能

計(ji)步(bu)(bu)器(qi)應計(ji)步(bu)(bu)器(qi)應擁有(you)步(bu)(bu)數顯(xian)示(shi)、步(bu)(bu)行距(ju)離顯(xian)示(shi)、消耗(hao)熱量顯(xian)示(shi)、剩余運(yun)動(dong)量提示(shi)、累計(ji)步(bu)(bu)行步(bu)(bu)數與運(yun)動(dong)時(shi)間、運(yun)動(dong)量顯(xian)示(shi)、目標運(yun)動(dong)量顯(xian)示(shi)、時(shi)間顯(xian)示(shi)這些(xie)使(shi)用(yong)功能(neng)(neng)。至于其他的附加(jia)功能(neng)(neng)，如果(guo)沒有(you)需要的話不(bu)建議購買，畢竟功能(neng)(neng)越多計(ji)步(bu)(bu)器(qi)的價格越貴。

4、防水

在(zai)選購計步(bu)器之前(qian)最好(hao)考慮一下平(ping)時鍛煉的(de)(de)時候計步(bu)器放在(zai)哪里(li)，是(shi)(shi)掛(gua)在(zai)大臂上，還是(shi)(shi)掛(gua)在(zai)胸前(qian)，然后再(zai)來選擇(ze)(ze)計步(bu)器的(de)(de)外形。計步(bu)器一定(ding)要選擇(ze)(ze)防水的(de)(de)，一些(xie)質(zhi)量(liang)不好(hao)的(de)(de)計步(bu)器很容易就被汗水浸壞掉。