椅子(zi)尺寸標(biao)準 最舒(shu)服的椅子(zi)你(ni)值得擁有

想要了解什(shen)么樣(yang)的(de)(de)(de)椅子最(zui)舒服？我們(men)先來了解人的(de)(de)(de)坐(zuo)(zuo)姿(zi)(zi)習慣(guan)。人的(de)(de)(de)坐(zuo)(zuo)姿(zi)(zi)態(tai)大體可分為(wei)三(san)種：向(xiang)(xiang)前(qian)坐(zuo)(zuo)、筆(bi)直(zhi)端(duan)坐(zuo)(zuo)、向(xiang)(xiang)后(hou)靠(kao)。向(xiang)(xiang)前(qian)坐(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)主要是(shi)工作(zuo)的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)，向(xiang)(xiang)后(hou)靠(kao)是(shi)休息和放松(song)的(de)(de)(de)姿(zi)(zi)勢(shi)。當人向(xiang)(xiang)前(qian)坐(zuo)(zuo)時(shi)，人體骨(gu)盆旋轉成傾斜狀態(tai)，骶(di)(di)(di)骨(gu)也(ye)做相應移動，并趨向(xiang)(xiang)水平，使骶(di)(di)(di)骨(gu)有和腰(yao)椎變平，引起脊椎在(zai)腰(yao)部以上成為(wei)脊后(hou)凸(tu)(tu)，看起來像駝背；當筆(bi)直(zhi)端(duan)坐(zuo)(zuo)時(shi)，骨(gu)盆呈豎起狀態(tai)，骶(di)(di)(di)骨(gu)的(de)(de)(de)位置也(ye)較垂直(zhi)，并在(zai)腰(yao)椎處(chu)形(xing)成脊椎的(de)(de)(de)前(qian)凸(tu)(tu)。

分析了人在(zai)坐(zuo)姿(zi)時的生理(li)特征，我(wo)們就(jiu)可(ke)以利用這些(xie)特征推導出椅(yi)子最(zui)舒服的設(she)計尺寸：

一、椅子尺寸標準之座高

椅子尺寸效果圖

如圖，座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)是指(zhi)座(zuo)(zuo)面(mian)(mian)(mian)至(zhi)地面(mian)(mian)(mian)的(de)垂直距離；如果座(zuo)(zuo)面(mian)(mian)(mian)存在后傾或(huo)呈凹面(mian)(mian)(mian)弧形，座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)則(ze)指(zhi)座(zuo)(zuo)前沿(yan)中心點到(dao)地面(mian)(mian)(mian)的(de)垂直距離。座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)太高(gao)(gao)，則(ze)兩腿懸(xuan)空(kong)會(hui)(hui)壓(ya)迫大(da)腿血管(guan)；太低則(ze)會(hui)(hui)引起(qi)身體疲勞(lao)。實踐證明，合適的(de)座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)為小(xiao)腿窩至(zhi)足底(di)高(gao)(gao)度加上25-35mm的(de)鞋跟厚，再減(jian)去(qu)10-20mm的(de)活動(dong)余量。即：

座高 H = 小腿窩高度 + 鞋跟厚度 - 適(shi)當間隙

國家標(biao)準GB 3326-1997規(gui)定：座(zuo)高(gao)(gao) H 為(wei)(wei)(wei)400-440mm，尺寸級差為(wei)(wei)(wei)10mm。軟(ruan)座(zuo)面的最大高(gao)(gao)度為(wei)(wei)(wei)460mm（不包含座(zuo)面下沉量）。沙發座(zuo)高(gao)(gao)可以低一些，使腿向前(qian)伸(shen)，靠背(bei)后傾，有利(li)于脊(ji)椎處于自然狀(zhuang)態。沙發的座(zuo)高(gao)(gao)一般為(wei)(wei)(wei)360-420mm。

二、椅子尺寸標準之座傾角、背傾角

椅子尺寸效果圖

如圖，座(zuo)面與(yu)水平面之間的夾角(jiao)(jiao)稱(cheng)為座(zuo)傾角(jiao)(jiao)α；靠背與(yu)水平面之間的夾角(jiao)(jiao)稱(cheng)背斜角(jiao)(jiao)β。

國家標準GB 3326-1997規(gui)定座傾角(jiao) α 為(wei)(wei)1-4度（靠(kao)背椅和(he)(he)扶手椅），或3-6度（折椅），角(jiao)度級差為(wei)(wei)1度；背傾角(jiao) β 為(wei)(wei)95-100度（靠(kao)背椅和(he)(he)扶手椅），或100-110度（折椅），角(jiao)度級差為(wei)(wei)1度。對于(yu)沙發(fa)，α 為(wei)(wei)3-6度，β 為(wei)(wei)98-112度；躺椅則更(geng)大。

三、椅子尺寸標準之座深

椅子尺寸效果圖

如(ru)圖，座深(shen)是指座面前(qian)沿至后沿的距離。太深(shen)太淺(qian)，都會令小(xiao)腿(tui)及(ji)腰背疲勞不(bu)適。實踐證明，座深(shen)以略小(xiao)于坐姿時大腿(tui)的水平長度為宜(yi)。即：

座深T=坐姿大腿水平長度過60mm（間隙）

國家標準GB 3326-1997規定座(zuo)深T為(wei)340-420mm（靠背椅(yi)）、或400-440mm（扶手椅(yi)）、或340-420mm（折椅(yi)），尺寸級差為(wei)10mm。沙發及其他(ta)休閑類(lei)座(zuo)具因靠背斜較大，故座(zuo)深可稍大，為(wei)480-560mm。

四、椅子尺寸標準之座寬

椅子尺寸效果圖

如圖(tu)，座寬(kuan)應能使臂(bei)部完全得到支撐并留(liu)有余(yu)(yu)地(di)為(wei)宜，對于扶(fu)手椅而言(yan)，扶(fu)手內寬(kuan)即(ji)座寬(kuan)，一般(ban)以(yi)人的(de)平均肩寬(kuan)尺(chi)寸加上(shang)適當余(yu)(yu)量(liang)而定。即(ji)：

扶手前沿內寬(kuan)B=人體肩寬(kuan)+冬衣厚度(du)+活動余量

國家標準GB 3326-1997規定扶手椅或折椅座前(qian)(qian)沿寬B大于等于380mm，尺寸(cun)級差(cha)為(wei)10mm；扶手前(qian)(qian)沿內寬B大于等于460mm，尺寸(cun)級差(cha)為(wei)10mm。

五、椅子尺寸標準之靠背高度

椅子尺寸效果圖

如圖(tu)，椅子的靠(kao)背(bei)高(gao)度(du)最(zui)低可(ke)定在第一、二根腰椎處（工作(zuo)椅），并可(ke)逐漸增加長(chang)度(du)，最(zui)高(gao)可(ke)達肩胛骨、頸部（休閑椅），而靜態(tai)休息(xi)則可(ke)要求靠(kao)背(bei)的長(chang)度(du)能夠(gou)支(zhi)(zhi)撐頭部（休閑椅）。實(shi)踐證明，靠(kao)背(bei)的最(zui)佳支(zhi)(zhi)撐點(dian)以(yi)250mm左右為宜(yi)。

國家標準GB 3326-1997規定靠背高度L大(da)于(yu)等于(yu)275mm，尺寸級(ji)差(cha)為10mm。

六、椅子尺寸標準之扶手高度

椅子尺寸效果圖

扶(fu)(fu)手(shou)的(de)(de)高度(du)應與人體坐骨結節點(dian)到自然下垂時(shi)肘下端(duan)的(de)(de)垂直距離相近(jin)。實踐證明，扶(fu)(fu)手(shou)上表面(mian)到座面(mian)的(de)(de)垂直距離以200-250mm為(wei)(wei)宜。同時(shi)扶(fu)(fu)手(shou)前端(duan)還應略(lve)高一些，隨著座面(mian)傾角(jiao)與靠背斜(xie)角(jiao)的(de)(de)變化，扶(fu)(fu)手(shou)傾斜(xie)度(du)一般級(ji)差為(wei)(wei)10-20度(du)，而扶(fu)(fu)手(shou)在水平左右偏角(jiao)側級(ji)差為(wei)(wei)10范(fan)圍內為(wei)(wei)宜。