泡溫泉的步驟

1、必須先沐浴潔身，以保持溫泉水(shui)質(zhi)衛生及讓身(shen)體適應(ying)水(shui)溫，另外洗去皮膚汗漬更容(rong)易(yi)吸(xi)收泉水(shui)中的礦物(wu)質(zhi)；

2、到溫(wen)泉區必須(xu)穿著泳裝及拖鞋，小心地滑；

3、選(xuan)擇適合自己溫(wen)度(du)的溫(wen)泉池(chi)浸泡，一般從溫(wen)到熱，每次(ci)浸泡15分鐘左右即應(ying)上(shang)岸稍作休息(xi)后(hou)再浸泡，高溫(wen)池(chi)不應(ying)超過10分鐘；

4、初次浸(jin)(jin)泡不(bu)(bu)適應者(zhe)或浸(jin)(jin)泡時(shi)(shi)間過長者(zhe)，一般(ban)會出現口干或胸(xiong)悶等不(bu)(bu)舒(shu)適感覺，此時(shi)(shi)應立即上岸稍作休息，飲(yin)(yin)杯(bei)水或飲(yin)(yin)料可舒(shu)緩不(bu)(bu)適；

5、凡患有(you)較嚴重的心臟(zang)病、高血壓、身體不適者或(huo)有(you)身孕者均(jun)不宜入(ru)池浸泡；除非(fei)醫生準(zhun)許及有(you)專人陪同方可；

6、酗酒者(zhe)不宜入池浸泡；

7、浴后用(yong)清水(shui)沖洗身體，但(dan)不要用(yong)肥皂或(huo)浴液，以保存皮膚表面所吸(xi)收的礦(kuang)物質。

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另外，享受溫(wen)(wen)(wen)泉保健有(you)“浸、淋(lin)、泳(yong)”三(san)種方式，“浸”就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)在(zai)不同溫(wen)(wen)(wen)度(du)的池中(zhong)反復浸泡，能承(cheng)受高溫(wen)(wen)(wen)度(du)的游(you)(you)客在(zai)40℃的溫(wen)(wen)(wen)泉池中(zhong)浸泡，感覺特別刺(ci)激，皮膚(fu)好(hao)像有(you)千萬支細針進行針灸治療；“淋(lin)”是(shi)(shi)在(zai)溫(wen)(wen)(wen)泉花灑前由(you)頭(tou)至腳全身噴(pen)淋(lin)，或(huo)者用木桶盛(sheng)起溫(wen)(wen)(wen)泉水多次淋(lin)；“泳(yong)”就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)在(zai)溫(wen)(wen)(wen)泉泳(yong)場中(zhong)暢(chang)游(you)(you)，熱力按摩加上游(you)(you)泳(yong)鍛煉(lian)，肯定是(shi)(shi)一(yi)項較高強度(du)的體育運動。

泡溫泉注意事項

泡溫泉之前

1、根據(ju)水(shui)質不(bu)同，溫泉(quan)(quan)(quan)一般可分(fen)為中性碳酸泉(quan)(quan)(quan)、堿性碳酸氫鈉泉(quan)(quan)(quan)、鹽泉(quan)(quan)(quan)和硫(liu)磺泉(quan)(quan)(quan)四(si)種。溫泉(quan)(quan)(quan)的水(shui)質不(bu)同，則對不(bu)同的病癥具(ju)有(you)不(bu)同的療效。所以泡溫泉(quan)(quan)(quan)之前，最好(hao)先了解溫泉(quan)(quan)(quan)的種類，并根據(ju)自身(shen)條件進行選擇，才能真正達到(dao)泡溫泉(quan)(quan)(quan)的預(yu)期目的，并可避免給身(shen)體帶來(lai)傷害；

2、選擇(ze)適(shi)應自(zi)身的高(gao)、中、低(di)溫(wen)度的溫(wen)泉(quan)池，一(yi)般從(cong)低(di)溫(wen)到(dao)高(gao)溫(wen)，每次15—20分鐘即可(ke)；

3、避免空腹、飯(fan)后、酒后泡(pao)(pao)溫泉，泡(pao)(pao)溫泉與吃飯(fan)時間(jian)(jian)至少應間(jian)(jian)隔一小時；

4、在(zai)進入溫泉之前，一(yi)定要先把(ba)身子沖洗(xi)一(yi)下，一(yi)般溫泉的旁邊(bian)會有(you)很多可以淋浴的地方；

5、洗發(fa)液(ye)，沐浴液(ye)一定要在(zai)淋浴的地方使用，并且(qie)全部(bu)沖洗干凈后(hou)，再進入溫泉；

6、進入溫泉之(zhi)前，一定要(yao)記得把(ba)身上的(de)金屬飾(shi)品摘下(xia)來，不(bu)然你會發現心愛的(de)首(shou)飾(shi)已經被硫化成黑色了。

泡溫泉之時

1、初(chu)次泡溫(wen)泉，應(ying)逐步(bu)適(shi)應(ying)溫(wen)泉水(shui)溫(wen)，溫(wen)泉水(shui)溫(wen)度過高。所以要先(xian)用手或(huo)腳試探(tan)水(shui)溫(wen)是否合適(shi)，再(zai)進入溫(wen)泉泳池，并注意從(cong)低溫(wen)泉到高溫(wen)泉，逐步(bu)適(shi)應(ying)溫(wen)泉水(shui)溫(wen)；

2、不要(yao)在(zai)大溫泉內搓洗身子，不管是在(zai)哪兒，都(dou)是很(hen)不文明(ming)的做法；

3、不(bu)要(yao)在溫泉(quan)中嬉笑打鬧，安全是一方面，也會給其(qi)他的客人(ren)帶來不(bu)快(kuai)，注(zhu)意個人(ren)的素質(zhi)，要(yao)多為他人(ren)著想；

4、一般溫泉浴可反復浸(jin)泡，每次(ci)15—20分鐘(zhong)，如果一次(ci)浸(jin)泡的時(shi)間過長，容易出現(xian)暈眩、全身乏力。當在泉水(shui)中(zhong)感覺口干、胸悶時(shi)，就(jiu)得上池(chi)邊歇歇，或喝(he)點飲料補充水(shui)分；

5、浸(jin)溫泉的(de)時間，要根據溫泉的(de)溫度(du)來(lai)掌握，太熱時不可以(yi)泡太久，溫度(du)在(zai)30～45℃比較適宜(yi)；

6、最好不要獨自一人泡，以免發生(sheng)意(yi)外。

泡溫泉之后

1、泡(pao)完溫泉后可不必再(zai)用(yong)清水(shui)沖洗(xi)，但是強酸性(xing)溫泉和硫化(hua)氫溫泉刺激(ji)性(xing)較大(da)，最好還(huan)是再(zai)沖洗(xi)一下，以防有副作用(yong)，皮膚容(rong)易過敏(min)的(de)人(ren)更要注(zhu)意了；

2、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更(geng)有利于保持附在皮(pi)膚上的礦物質；

3、皮膚干燥(zao)者浸(jin)泡(pao)溫(wen)泉之后(hou)最好立刻抹上滋潤(run)乳液，以免肌膚水分大(da)量流(liu)失(shi)引起不適。

4、溫泉浴是一種(zhong)中等(deng)強度(du)的運(yun)動，也令(ling)身心得到全面放(fang)松的同時(shi)，靈敏度(du)和注意力(li)也有所下(xia)降。故駕車人士一定要休息兩個小時(shi)以(yi)上方可(ke)駕車。

泡溫泉要注意什么

1、如果(guo)坐(zuo)了(le)(le)很久的車或(huo)是走了(le)(le)很遠的路，非常的累(lei)了(le)(le)，不可以(yi)馬上去浸溫泉(quan)，不然會(hui)越泡越累(lei)；

2、睡眠不足或是(shi)熬夜，如(ru)果(guo)突(tu)然浸溫度很高(gao)的溫泉，可(ke)能會發生(sheng)休克或是(shi)腦(nao)部(bu)缺血(xue)的情形(xing)；

3、剛(gang)吃飽飯(fan)或是喝完酒(jiu)，不(bu)可(ke)以馬上去浸溫泉，不(bu)然會(hui)有消化不(bu)良(liang)及腦溢(yi)血的情形；

4、心情很興奮或是很生氣(qi)，心跳變快的時(shi)候，也不適合浸溫泉；

5、營(ying)養不良或是生病剛好，身體(ti)很差時(shi)，千萬不可以去浸(jin)溫(wen)泉；

6、有癌癥、白血病的(de)人，不適合浸溫泉，因為容易刺激(ji)新陳代謝(xie)，使身(shen)體(ti)很快的(de)變衰(shuai)弱(ruo)；

7、有(you)心臟病、高血(xue)壓及有(you)動脈硬(ying)化的(de)人，要浸溫泉之前(qian)，要先慢慢地(di)用溫泉擦身體，再(zai)泡溫泉，不可以一(yi)下(xia)子就去泡溫泉，才不會(hui)影響血(xue)管的(de)收縮(suo)；

8、如果(guo)有得(de)到急(ji)性感冒、急(ji)性疾病及傳染(ran)病的人，最好不要去浸溫泉；

9、女生生理期(qi)來時(shi)或前后，懷孕(yun)的初(chu)期(qi)和末期(qi)，最好暫時(shi)不要浸溫泉(quan)。

男人泡溫泉要注意什么

1、溫度不要超過體溫的3℃以上

溫泉水(shui)的(de)(de)溫度(du)好不(bu)(bu)要(yao)超過體溫的(de)(de)3℃以(yi)上。對于男(nan)性(xing)來說，溫度(du)過高(gao)(gao)(gao)會(hui)(hui)(hui)影響孕育的(de)(de)過程。如(ru)果經常泡(pao)(pao)溫泉，或者是(shi)泡(pao)(pao)熱水(shui)澡，很容易(yi)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)讓身體部位溫度(du)升高(gao)(gao)(gao)，除了會(hui)(hui)(hui)對精子產生影響之外，重(zhong)要(yao)的(de)(de)是(shi)會(hui)(hui)(hui)破(po)壞精子的(de)(de)生長環境。如(ru)果經常長時間溫度(du)過高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)溫泉中，甚至(zhi)會(hui)(hui)(hui)對功能造成(cheng)損傷，引起(qi)不(bu)(bu)育。

2、浸泡(pao)時(shi)間15到30分鐘

每次(ci)浸泡(pao)的(de)時間(jian)好控(kong)(kong)制在15到(dao)30分鐘。在溫(wen)度和時間(jian)的(de)雙重控(kong)(kong)制之下(xia)，還(huan)要(yao)適(shi)當調整泡(pao)溫(wen)泉的(de)次(ci)數，讓曾經待在“高(gao)熱”環境下(xia)的(de)睪丸有一(yi)個調整恢復的(de)過(guo)程，一(yi)般好一(yi)個月泡(pao)溫(wen)泉不要(yao)超過(guo)二次(ci)。長期泡(pao)溫(wen)泉也容易加大心臟的(de)負(fu)擔。因此，對于所(suo)有人而(er)言，控(kong)(kong)制好泡(pao)溫(wen)泉的(de)“度”才是健康養生的(de)正確做法，千(qian)萬不能顧此失(shi)彼，由養生變成(cheng)了危(wei)害健康。

3、身上有傷口不要泡溫(wen)泉

身(shen)上有(you)傷(shang)口(kou)好就(jiu)不要泡溫(wen)泉(quan)。在(zai)對一(yi)些(xie)(xie)公共(gong)用(yong)具使用(yong)上也需(xu)要謹慎，浴袍、毛(mao)巾可(ke)以(yi)自(zi)己帶的(de)就(jiu)盡量自(zi)己帶。另外，泡溫(wen)泉(quan)之后好再沐浴一(yi)次徹(che)底(di)清潔身(shen)體(ti)(ti)，以(yi)防將溫(wen)泉(quan)水(shui)中的(de)病原體(ti)(ti)附著在(zai)皮膚上。沐浴過后也可(ke)以(yi)適當(dang)使用(yong)一(yi)些(xie)(xie)護膚產(chan)品(pin)，以(yi)減輕因泡溫(wen)泉(quan)而(er)造成的(de)皮膚干燥等問題，更好地對自(zi)身(shen)健康起到保護作(zuo)用(yong)。

4、泡完溫泉要記(ji)得沖洗下身體(ti)

很多人泡完之后習慣(guan)性的(de)就穿(chuan)上衣(yi)服(fu)走人了，也(ye)不會將身(shen)上的(de)一(yi)些溫(wen)泉成分沖洗干(gan)凈，因為一(yi)些硫磺(huang)或一(yi)些堿(jian)分濃度(du)比較高的(de)溫(wen)泉的(de)話，留在皮膚上是會產生很大的(de)刺激(ji)的(de)，因此(ci)在泡完之后最好是可以(yi)清洗干(gan)凈再回家。

女人泡溫泉要注意什么

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1、女性(xing)泡溫(wen)泉的(de)時間不宜過長，每隔15～20分鐘就應該(gai)出水(shui)，稍(shao)作(zuo)休息(xi)并補充水(shui)分，否則容易造成陰道(dao)酸堿度失(shi)衡，引(yin)起炎癥。

2、女性生理(li)期(qi)來時或前后(hou)，都不要泡溫(wen)泉，此(ci)時抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病(bing)。

3、懷孕的初期和末期都不要泡(pao)溫泉(quan)，否則(ze)容易引起(qi)早(zao)產(chan)甚至流產(chan)。

哪些人不宜泡溫泉

1、營養不(bu)良者(zhe)不(bu)宜泡溫泉；哪些人(ren)不(bu)宜泡溫泉

2、身體極度衰弱者(zhe)不宜泡溫泉(quan)；

3、容易失眠者不宜長(chang)時間泡溫(wen)泉；

4、女性(xing)生理期(qi)時不宜泡(pao)溫泉；

5、孕婦懷(huai)孕初期和后期不宜泡溫(wen)泉；

6、手(shou)術過后者不宜(yi)泡溫泉(quan)；

7、皮膚過敏者不宜泡溫泉(quan)；

8、結(jie)核以及結(jie)核性(xing)疾病患(huan)者不宜泡溫(wen)泉；

9、癌(ai)癥、白血病患(huan)者(zhe)（經手術(shu)摘除(chu)或治(zhi)愈者(zhe)除(chu)外(wai)）不宜泡溫泉；

10、急(ji)性疾病患者，如急(ji)性肺炎、支(zhi)氣管炎、扁桃(tao)腺發(fa)炎、中耳炎，尤其是發(fa)燒(shao)患者，不宜泡溫泉；

11、凡(fan)有心臟(zang)病、高血壓不宜泡溫泉，除非經醫生允許；

泡(pao)溫泉時人(ren)體(ti)的(de)血(xue)(xue)管自然擴(kuo)張(zhang)，而(er)酒精本身(shen)就有(you)擴(kuo)張(zhang)血(xue)(xue)管的(de)作用，雙重壓(ya)力會引發(fa)心(xin)(xin)血(xue)(xue)管疾病(bing)。心(xin)(xin)腦血(xue)(xue)管患者(zhe)有(you)高血(xue)(xue)壓(ya)、心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)患者(zhe)，在規則服(fu)藥(yao)的(de)前(qian)提下(xia)(xia)，可以(yi)泡(pao)溫泉，泡(pao)溫泉的(de)水(shui)溫切忌(ji)太(tai)高，一般應保持在40攝氏度左右，浸泡(pao)時間也不(bu)要過(guo)(guo)久，每次下(xia)(xia)水(shui)不(bu)能超(chao)過(guo)(guo)15分(fen)鐘(zhong)；并(bing)且(qie)不(bu)可讓水(shui)位(wei)超(chao)過(guo)(guo)心(xin)(xin)臟(zang)的(de)位(wei)置，以(yi)免血(xue)(xue)管突然擴(kuo)張(zhang)，發(fa)生意外；起身(shen)時應謹慎緩慢，以(yi)防因(yin)血(xue)(xue)管擴(kuo)張(zhang)、血(xue)(xue)壓(ya)下(xia)(xia)降導(dao)致(zhi)頭昏(hun)眼花(hua)而(er)跌。

12、糖尿病患(huan)者不宜長時間泡(pao)洗熱水(shui)澡(zao)、蒸桑拿浴和泡(pao)溫泉；

水溫(wen)過(guo)(guo)高(gao)可讓(rang)患(huan)者注射的胰島(dao)素吸(xi)收加(jia)(jia)快，而(er)且長時間身體過(guo)(guo)熱使機(ji)體能(neng)量消耗增加(jia)(jia)，心臟負擔加(jia)(jia)重，很容易出現(xian)意外。建議糖尿(niao)病患(huan)者在洗(xi)澡時時間不(bu)能(neng)超(chao)過(guo)(guo)20分鐘，水溫(wen)不(bu)要超(chao)過(guo)(guo)40攝氏度，以免出現(xian)意外。

13、傷寒(han)、赤痢、流感等傳染病患者不宜泡溫泉；

當人們(men)出現扁桃腺發(fa)炎、發(fa)燒、感冒(mao)等急性病(bing)時(shi)，身(shen)體(ti)的抵抗(kang)力(li)下降，會(hui)(hui)出現寒顫發(fa)熱癥狀。這時(shi)如果(guo)將機體(ti)發(fa)熱的患者置于溫度較高、濕(shi)度較大(da)的溫泉中，反而會(hui)(hui)因溫泉包間(jian)(jian)空(kong)間(jian)(jian)狹窄(zhai)、空(kong)氣流通(tong)不暢，加(jia)速患者體(ti)內水分蒸發(fa)，容易造(zao)成(cheng)脫水、缺(que)氧(yang)、咳嗽加(jia)重甚(shen)至呼(hu)吸(xi)困難等不良反應，出浴(yu)后突遇冷空(kong)氣，還(huan)會(hui)(hui)加(jia)重感冒(mao)。

14、嚴重濕疹、皮膚炎及(ji)皮膚有潰爛(lan)傷口者不宜(yi)泡溫泉；

溫(wen)泉所含的硫磺(huang)及其(qi)他酸堿物質(zhi)可(ke)以消炎殺(sha)菌(jun)，對一般(ban)感染性(xing)或寄生性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病很有(you)療效，但(dan)有(you)時也會(hui)刺激皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)使傷口惡化，甚(shen)至導(dao)致(zhi)“溫(wen)泉性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病”，因此對于(yu)(yu)部(bu)分(fen)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病患(huan)者，不宜泡溫(wen)泉。對于(yu)(yu)患(huan)有(you)濕疹(zhen)、異位性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)炎等的人來說，泡在熱水(shui)中過久(jiu)，由于(yu)(yu)加(jia)(jia)速皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)水(shui)分(fen)的蒸(zheng)發(fa)，破壞皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)保護層(ceng)，也容易(yi)導(dao)致(zhi)癥狀的加(jia)(jia)重。

泡(pao)溫泉須知(zhi)的知(zhi)識

泡完溫泉要洗澡嗎？什么時候洗？

我們都知道泡溫(wen)泉(quan)(quan)之(zhi)(zhi)前要洗澡(zao)，不(bu)(bu)然影響功效(xiao)。那么泡完之(zhi)(zhi)后(hou)呢(ni)？理論上(shang)來(lai)說(shuo)，泡溫(wen)泉(quan)(quan)后(hou)一般不(bu)(bu)宜(yi)立(li)即(ji)洗澡(zao)，溫(wen)泉(quan)(quan)含有(you)大量硫酸鈣，對內(nei)分泌失調、風(feng)濕性(xing)關(guan)節炎等都很(hen)有(you)療(liao)效(xiao)，讓泉(quan)(quan)水(shui)中(zhong)的(de)礦(kuang)(kuang)物(wu)質留在皮(pi)膚(fu)上(shang)，可以發揮護膚(fu)功效(xiao)。但事實(shi)上(shang)，這些礦(kuang)(kuang)物(wu)質并不(bu)(bu)能滲進皮(pi)膚(fu)，留在身上(shang)效(xiao)用也不(bu)(bu)是很(hen)大。再說(shuo)，溫(wen)泉(quan)(quan)水(shui)因(yin)地(di)質區域不(bu)(bu)同有(you)酸、堿(jian)性(xing)之(zhi)(zhi)分，為避免皮(pi)膚(fu)受泉(quan)(quan)水(shui)中(zhong)的(de)酸性(xing)或堿(jian)性(xing)物(wu)質刺激，特備泡的(de)是那種刺激性(xing)比較(jiao)大的(de)溫(wen)泉(quan)(quan)水(shui)，所以泡完溫(wen)泉(quan)(quan)可以立(li)即(ji)洗澡(zao)。建議不(bu)(bu)要用沐浴露之(zhi)(zhi)類的(de)，會洗掉礦(kuang)(kuang)物(wu)質，先用清(qing)水(shui)洗澡(zao)，第二天再好好清(qing)洗。

泡溫泉多久最合適？

每次泡(pao)溫(wen)泉控制在十(shi)到十(shi)五分鐘(zhong)左右，當然每個人情(qing)況不一(yi)樣，而最好的檢驗辦法就(jiu)(jiu)是，你能夠明顯(xian)感(gan)覺到額頭開始出汗(han)，這時就(jiu)(jiu)差不多了(le)，因為泡(pao)溫(wen)泉時身(shen)體(ti)會一(yi)直進(jin)行新陳代謝。溫(wen)泉泡(pao)久了(le)，身(shen)體(ti)虛脫了(le)，反而還會發生休克。

泡溫泉是空腹好還是飽腹好？

泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)前(qian)是可(ke)以(yi)吃(chi)(chi)東西的，但切忌不(bu)要(yao)吃(chi)(chi)太飽。空腹泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)很容易導(dao)致頭(tou)暈、嘔吐(tu)及疲倦，尤其是當泡(pao)(pao)(pao)的時間偏長時，這樣的事情(qing)更容易發生。而(er)若吃(chi)(chi)得太飽來(lai)泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，會導(dao)致人體消化不(bu)良，嚴重的還有可(ke)能導(dao)致腦(nao)溢(yi)血(xue)，所以(yi)盡(jin)量避免飯前(qian)或飯后立即浸泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，飯后應該(gai)至少間隔30分鐘較恰當。也不(bu)要(yao)在(zai)酒后泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)，酒后泡(pao)(pao)(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉(quan)易引起腦(nao)充血(xue)、中(zhong)風、心臟病及其它病發癥(zheng)狀。

小孩適合泡溫泉嗎？

小(xiao)孩(hai)(hai)都愛玩水，冬天又不適(shi)合(he)去游泳池，不少媽媽就(jiu)想到了帶孩(hai)(hai)子(zi)去泡(pao)溫泉(quan)。但小(xiao)朋友泡(pao)溫泉(quan)更需要(yao)注意：0-3歲是(shi)嬰幼兒(er)過敏的(de)高發(fa)年(nian)齡段，一般不建議(yi)家長(chang)帶著(zhu)0-3歲的(de)嬰幼兒(er)去泡(pao)溫泉(quan)。3歲以(yi)上身體(ti)健康的(de)孩(hai)(hai)子(zi)，可以(yi)去泡(pao)溫泉(quan)，但時間不宜過長(chang)。孩(hai)(hai)子(zi)每次的(de)下水時間最好不要(yao)超過15分鐘。這是(shi)因為寶貝皮(pi)膚較(jiao)為細嫩，且體(ti)溫調節(jie)能力較(jiao)差(cha)。泡(pao)溫泉(quan)時由于水溫比較(jiao)高，會(hui)導致人體(ti)的(de)血(xue)管擴張(zhang)，使更多(duo)的(de)血(xue)液流向全(quan)身，而流向大腦(nao)的(de)血(xue)液減(jian)少，腦(nao)供(gong)血(xue)不足，這對小(xiao)寶寶的(de)腦(nao)細胞發(fa)育無(wu)疑會(hui)有傷害。

感冒發燒可以泡溫泉嗎？

對于感(gan)冒(mao)(mao)了(le)是否適合泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉，不知(zhi)道會(hui)不會(hui)有人想：感(gan)冒(mao)(mao)了(le)去泡(pao)個熱(re)水澡(zao)再適合不過了(le)！但實(shi)際上感(gan)冒(mao)(mao)時(shi)，人體(ti)抵抗力(li)下降，會(hui)出現寒戰發熱(re)癥狀，不少感(gan)冒(mao)(mao)患者還伴有扁桃腺發炎等炎癥，更(geng)需要大(da)量補充水分。這時(shi)，人體(ti)如果(guo)處于溫(wen)(wen)(wen)度較高(gao)、濕度較大(da)的(de)溫(wen)(wen)(wen)泉中，會(hui)因周(zhou)圍環境溫(wen)(wen)(wen)度較高(gao)，而加(jia)速體(ti)內水分蒸(zheng)發，從(cong)而易(yi)造成脫水、缺氧、咳嗽加(jia)重(zhong)甚(shen)至(zhi)呼吸困(kun)難等不良反應；感(gan)冒(mao)(mao)患者用藥后泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉，血(xue)液循環加(jia)速也(ye)會(hui)使病人面臨風險；而且(qie)病人在露(lu)天溫(wen)(wen)(wen)泉出浴后，很容(rong)易(yi)受涼，這也(ye)會(hui)加(jia)重(zhong)感(gan)冒(mao)(mao)。所以(yi)盡量不要在感(gan)冒(mao)(mao)發燒的(de)時(shi)候(hou)去泡(pao)溫(wen)(wen)(wen)泉咯！