泡溫泉的步驟

1、必須先沐浴潔身，以保持溫泉水質(zhi)衛生及讓(rang)身體適應(ying)水溫(wen)，另外洗(xi)去皮膚汗漬更(geng)容易(yi)吸收泉水中的礦物質(zhi)；

2、到(dao)溫(wen)泉區必須(xu)穿著(zhu)泳裝及(ji)拖鞋(xie)，小心地滑(hua)；

3、選擇適合自己溫(wen)(wen)度的溫(wen)(wen)泉池浸(jin)泡(pao)，一般從溫(wen)(wen)到熱，每次浸(jin)泡(pao)15分鐘左右即應上岸(an)稍作休息后再浸(jin)泡(pao)，高溫(wen)(wen)池不應超過10分鐘；

4、初次浸泡不(bu)適應者(zhe)(zhe)或浸泡時間過長者(zhe)(zhe)，一般會出現口干或胸悶(men)等不(bu)舒(shu)適感(gan)覺，此時應立即上岸稍作休息，飲(yin)杯水(shui)或飲(yin)料可舒(shu)緩不(bu)適；

5、凡(fan)患有(you)較嚴重的心臟病、高血(xue)壓、身體不適者(zhe)或有(you)身孕者(zhe)均不宜入池浸(jin)泡(pao)；除非醫生準許及有(you)專人陪同方可；

6、酗酒者(zhe)不宜入池(chi)浸(jin)泡；

7、浴(yu)(yu)后用清水(shui)沖(chong)洗身體，但不(bu)要用肥皂或(huo)浴(yu)(yu)液，以保存皮膚(fu)表面所(suo)吸收的(de)礦物質(zhi)。

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另外，享受(shou)溫(wen)(wen)泉(quan)保健有“浸、淋(lin)、泳(yong)”三種方式，“浸”就是(shi)在不同溫(wen)(wen)度(du)的(de)池(chi)(chi)中反(fan)復浸泡，能承受(shou)高溫(wen)(wen)度(du)的(de)游客在40℃的(de)溫(wen)(wen)泉(quan)池(chi)(chi)中浸泡，感覺(jue)特別刺激，皮膚(fu)好像有千萬支細針進行針灸治療；“淋(lin)”是(shi)在溫(wen)(wen)泉(quan)花(hua)灑(sa)前(qian)由頭(tou)至腳全身噴淋(lin)，或者用木桶(tong)盛(sheng)起溫(wen)(wen)泉(quan)水(shui)多次淋(lin)；“泳(yong)”就是(shi)在溫(wen)(wen)泉(quan)泳(yong)場(chang)中暢游，熱(re)力按摩加(jia)上游泳(yong)鍛煉，肯定是(shi)一項較高強(qiang)度(du)的(de)體育運動。

泡溫泉注意事項

泡溫泉之前

1、根據水質不同，溫泉(quan)(quan)一般可分為中性(xing)碳(tan)酸泉(quan)(quan)、堿性(xing)碳(tan)酸氫鈉泉(quan)(quan)、鹽泉(quan)(quan)和(he)硫(liu)磺泉(quan)(quan)四種(zhong)。溫泉(quan)(quan)的(de)水質不同，則對(dui)不同的(de)病(bing)癥具有不同的(de)療(liao)效。所以泡(pao)溫泉(quan)(quan)之前(qian)，最好先了解溫泉(quan)(quan)的(de)種(zhong)類，并根據自身條件(jian)進(jin)行選擇(ze)，才能真正達(da)到泡(pao)溫泉(quan)(quan)的(de)預期(qi)目(mu)的(de)，并可避免給身體(ti)帶來傷害；

2、選擇適應自(zi)身的(de)高、中(zhong)、低(di)溫(wen)度的(de)溫(wen)泉池，一般從低(di)溫(wen)到高溫(wen)，每次15—20分鐘即(ji)可；

3、避免空腹(fu)、飯后(hou)、酒后(hou)泡(pao)溫(wen)(wen)泉，泡(pao)溫(wen)(wen)泉與吃飯時(shi)間至(zhi)少應間隔一小時(shi)；

4、在進入溫(wen)泉(quan)之前，一定要(yao)先把身子沖洗一下(xia)，一般(ban)溫(wen)泉(quan)的旁邊會有很多可以淋浴的地(di)方；

5、洗(xi)發液，沐浴液一定要(yao)在淋浴的地方使用，并且全部沖洗(xi)干凈后，再(zai)進入溫泉；

6、進(jin)入溫泉之前，一定要記得把身上的金屬飾品(pin)摘下來(lai)，不然你會發(fa)現心愛的首飾已經被硫(liu)化成黑色了。

泡溫泉之時

1、初次(ci)泡溫(wen)(wen)泉(quan)，應(ying)逐(zhu)步適應(ying)溫(wen)(wen)泉(quan)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)，溫(wen)(wen)泉(quan)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)度過高。所(suo)以要(yao)先用手(shou)或(huo)腳試探(tan)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)是否合(he)適，再進(jin)入溫(wen)(wen)泉(quan)泳池，并注意(yi)從(cong)低(di)溫(wen)(wen)泉(quan)到(dao)高溫(wen)(wen)泉(quan)，逐(zhu)步適應(ying)溫(wen)(wen)泉(quan)水(shui)(shui)(shui)溫(wen)(wen)；

2、不(bu)要在(zai)大溫泉內搓洗身子，不(bu)管是在(zai)哪兒，都是很不(bu)文明的做法(fa)；

3、不(bu)要在溫(wen)泉中嬉笑打鬧，安(an)全是一方(fang)面，也(ye)會給其他的客人帶來不(bu)快(kuai)，注意個人的素質(zhi)，要多為他人著想；

4、一般溫泉浴可反復浸泡(pao)，每(mei)次(ci)(ci)15—20分鐘，如果一次(ci)(ci)浸泡(pao)的(de)時(shi)間過長(chang)，容(rong)易(yi)出現暈眩、全身(shen)乏力。當在泉水(shui)中感覺(jue)口干(gan)、胸悶時(shi)，就得上(shang)池邊歇(xie)(xie)歇(xie)(xie)，或喝點飲料補充水(shui)分；

5、浸(jin)溫(wen)(wen)泉的(de)時間，要(yao)根(gen)據溫(wen)(wen)泉的(de)溫(wen)(wen)度來掌握，太熱時不(bu)可(ke)以泡太久，溫(wen)(wen)度在30～45℃比較適宜；

6、最好不要(yao)獨自一人泡(pao)，以免發生(sheng)意外(wai)。

泡溫泉之后

1、泡完溫泉(quan)后可不(bu)必再(zai)(zai)用清(qing)水沖洗，但(dan)是(shi)強酸性溫泉(quan)和(he)硫化氫溫泉(quan)刺(ci)激性較(jiao)大，最好還是(shi)再(zai)(zai)沖洗一下，以(yi)防(fang)有副作用，皮(pi)膚容易(yi)過敏的人更要(yao)注意(yi)了；

2、溫泉水中含豐富的礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清(qing)水沖身更(geng)有利于保持(chi)附在皮(pi)膚上的礦物質；

3、皮膚(fu)干燥者浸(jin)泡(pao)溫(wen)泉之后最好立刻抹上滋潤乳液，以免肌膚(fu)水分大量流失引(yin)起不(bu)適。

4、溫泉浴是一種(zhong)中等強度(du)的運動，也(ye)令(ling)身心得(de)到全面放松的同(tong)時，靈敏度(du)和注意力也(ye)有所下(xia)降。故駕車人士一定要休息兩個小時以上方(fang)可駕車。

泡溫泉要注意什么

1、如果坐了很(hen)久的車或(huo)是(shi)走了很(hen)遠的路，非常的累(lei)了，不(bu)可(ke)以馬上去浸溫泉，不(bu)然(ran)會越泡(pao)越累(lei)；

2、睡眠不足(zu)或(huo)是熬夜，如果突然浸溫(wen)度很高的溫(wen)泉，可能(neng)會發生休克或(huo)是腦部(bu)缺血的情形；

3、剛吃飽飯或是(shi)喝完酒，不可以馬上去浸(jin)溫(wen)泉，不然會(hui)有消化不良(liang)及腦溢血的情形；

4、心情很(hen)(hen)興奮或(huo)是很(hen)(hen)生氣，心跳變快的(de)時候，也不適(shi)合(he)浸溫泉；

5、營養不良或是(shi)生(sheng)病剛(gang)好(hao)，身體很差時，千萬不可以(yi)去浸(jin)溫泉；

6、有癌癥、白血病(bing)的人，不(bu)適合浸溫泉，因為容易刺(ci)激新陳代(dai)謝，使身體很快的變衰弱；

7、有心臟病、高血(xue)壓(ya)及有動脈(mo)硬化(hua)的人，要(yao)浸溫泉(quan)之(zhi)前，要(yao)先慢(man)慢(man)地用溫泉(quan)擦身體，再(zai)泡(pao)溫泉(quan)，不可以(yi)一下(xia)子(zi)就(jiu)去泡(pao)溫泉(quan)，才(cai)不會影響血(xue)管的收(shou)縮；

8、如果(guo)有得到(dao)急(ji)性感冒、急(ji)性疾(ji)病及傳染病的(de)人，最好(hao)不(bu)要去浸溫泉；

9、女生(sheng)生(sheng)理期(qi)來時(shi)或前后，懷孕的初期(qi)和末期(qi)，最好(hao)暫時(shi)不要浸溫泉。

男人泡溫泉要注意什么

1、溫度不要超過體溫的(de)3℃以上(shang)

溫(wen)(wen)泉水的(de)(de)溫(wen)(wen)度(du)(du)好不要超(chao)過(guo)體溫(wen)(wen)的(de)(de)3℃以上。對于男性來說，溫(wen)(wen)度(du)(du)過(guo)高會影響孕育(yu)的(de)(de)過(guo)程。如果經常泡溫(wen)(wen)泉，或(huo)者是(shi)泡熱水澡(zao)，很容(rong)易(yi)就會讓(rang)身體部(bu)位溫(wen)(wen)度(du)(du)升高，除(chu)了會對精(jing)子產生影響之外，重要的(de)(de)是(shi)會破壞精(jing)子的(de)(de)生長(chang)環境。如果經常長(chang)時間(jian)溫(wen)(wen)度(du)(du)過(guo)高的(de)(de)溫(wen)(wen)泉中，甚至會對功能造(zao)成(cheng)損傷(shang)，引起(qi)不育(yu)。

2、浸泡時間15到(dao)30分鐘(zhong)

每次浸泡的(de)時間(jian)好(hao)控制在15到(dao)30分鐘(zhong)。在溫度和時間(jian)的(de)雙重控制之下，還(huan)要適當調(diao)整(zheng)泡溫泉的(de)次數，讓曾經待(dai)在“高(gao)熱(re)”環境(jing)下的(de)睪(gao)丸有一個調(diao)整(zheng)恢復的(de)過程，一般好(hao)一個月泡溫泉不要超(chao)過二次。長(chang)期泡溫泉也容易加大心臟的(de)負擔。因此(ci)，對于所(suo)有人(ren)而言，控制好(hao)泡溫泉的(de)“度”才是健(jian)(jian)康養(yang)生(sheng)的(de)正確做(zuo)法，千萬不能顧此(ci)失(shi)彼，由養(yang)生(sheng)變成了危害健(jian)(jian)康。

3、身上有傷口不要(yao)泡溫泉

身上有傷(shang)口好就不要泡(pao)溫(wen)泉(quan)。在(zai)(zai)對(dui)一(yi)些公共用(yong)(yong)具使(shi)用(yong)(yong)上也需要謹慎(shen)，浴(yu)袍(pao)、毛巾可(ke)以(yi)自(zi)(zi)己帶的就盡量自(zi)(zi)己帶。另(ling)外，泡(pao)溫(wen)泉(quan)之后好再(zai)沐浴(yu)一(yi)次徹底清潔(jie)身體，以(yi)防(fang)將溫(wen)泉(quan)水中的病原(yuan)體附(fu)著(zhu)在(zai)(zai)皮膚(fu)上。沐浴(yu)過(guo)后也可(ke)以(yi)適當使(shi)用(yong)(yong)一(yi)些護(hu)膚(fu)產(chan)品，以(yi)減(jian)輕因泡(pao)溫(wen)泉(quan)而造成的皮膚(fu)干燥(zao)等(deng)問題，更好地對(dui)自(zi)(zi)身健康起到保護(hu)作(zuo)用(yong)(yong)。

4、泡(pao)完溫泉要記得沖洗(xi)下身體

很(hen)多人(ren)泡完之后(hou)習慣性的(de)(de)就(jiu)穿(chuan)上衣服(fu)走人(ren)了(le)，也不會將身(shen)上的(de)(de)一些(xie)溫(wen)泉(quan)成分(fen)沖洗干凈，因(yin)為一些(xie)硫磺或一些(xie)堿分(fen)濃度比較高的(de)(de)溫(wen)泉(quan)的(de)(de)話，留(liu)在(zai)皮膚上是(shi)會產生很(hen)大的(de)(de)刺激的(de)(de)，因(yin)此在(zai)泡完之后(hou)最好(hao)是(shi)可(ke)以清(qing)洗干凈再(zai)回家(jia)。

女人泡溫泉要注意什么

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1、女性泡溫(wen)泉的(de)時(shi)間不宜過長，每隔15～20分(fen)鐘就應該出水(shui)，稍作休息(xi)并補充水(shui)分(fen)，否則容易造成陰道酸堿度失衡，引起炎癥。

2、女性生理期來時(shi)或前后(hou)，都(dou)不要泡溫泉，此時(shi)抵(di)抗力減弱(ruo)，容易感(gan)染風寒(han)等疾病(bing)。

3、懷孕的初期(qi)和末期(qi)都不要泡溫泉，否則容(rong)易引(yin)起早產甚至流(liu)產。

哪些人不宜泡溫泉

1、營養不良者不宜泡(pao)溫泉；哪些人不宜泡(pao)溫泉

2、身(shen)體極度衰弱者不宜泡溫泉；

3、容易失(shi)眠(mian)者不宜長時(shi)間泡溫泉；

4、女(nv)性(xing)生理期時不宜泡溫泉；

5、孕婦懷孕初期和后期不宜泡溫泉；

6、手術過后者不宜(yi)泡溫泉；

7、皮膚過敏者不宜泡溫泉；

8、結核以及結核性疾病患者不宜泡溫(wen)泉；

9、癌癥、白血(xue)病患者（經(jing)手(shou)術摘除或治(zhi)愈(yu)者除外）不(bu)宜泡溫(wen)泉(quan)；

10、急性疾病患者，如急性肺(fei)炎(yan)、支氣(qi)管炎(yan)、扁桃(tao)腺發炎(yan)、中耳炎(yan)，尤其是發燒患者，不宜泡溫泉；

11、凡有心(xin)臟(zang)病、高(gao)血壓不宜泡溫(wen)泉，除(chu)非(fei)經醫生允許；

泡溫(wen)泉(quan)時(shi)人體(ti)的血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)自然(ran)(ran)擴張(zhang)，而酒精(jing)本(ben)身就有擴張(zhang)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)的作用，雙重(zhong)壓力(li)會引發心血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)疾(ji)病(bing)。心腦(nao)血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)患者(zhe)有高血(xue)(xue)(xue)壓、心臟(zang)病(bing)患者(zhe)，在(zai)(zai)規(gui)則服藥的前(qian)提(ti)下(xia)(xia)，可(ke)以(yi)泡溫(wen)泉(quan)，泡溫(wen)泉(quan)的水溫(wen)切忌太高，一般(ban)應保持在(zai)(zai)40攝(she)氏(shi)度左右，浸泡時(shi)間(jian)也不(bu)要(yao)過久，每次(ci)下(xia)(xia)水不(bu)能(neng)超過15分鐘(zhong)；并且不(bu)可(ke)讓水位(wei)超過心臟(zang)的位(wei)置(zhi)，以(yi)免血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)突然(ran)(ran)擴張(zhang)，發生意外；起身時(shi)應謹慎緩慢，以(yi)防因血(xue)(xue)(xue)管(guan)(guan)擴張(zhang)、血(xue)(xue)(xue)壓下(xia)(xia)降導致(zhi)頭昏眼花而跌(die)。

12、糖尿(niao)病患者不宜長時(shi)間泡洗熱水澡、蒸(zheng)桑拿浴和泡溫泉；

水溫(wen)過(guo)高可讓患(huan)者(zhe)注射的(de)胰島(dao)素吸收加快，而且長(chang)時間身體過(guo)熱使機體能(neng)量消耗增加，心臟(zang)負(fu)擔加重，很容易出現意外(wai)。建議糖尿病患(huan)者(zhe)在洗澡時時間不能(neng)超過(guo)20分(fen)鐘，水溫(wen)不要超過(guo)40攝氏度(du)，以免出現意外(wai)。

13、傷寒、赤痢、流感等(deng)傳染(ran)病患者不宜泡溫泉(quan)；

當人們(men)出(chu)現扁桃腺(xian)發(fa)炎、發(fa)燒、感冒(mao)等(deng)急性病時，身體(ti)(ti)的(de)抵抗力下降，會(hui)出(chu)現寒(han)顫發(fa)熱癥狀(zhuang)。這時如果將機體(ti)(ti)發(fa)熱的(de)患(huan)者置于溫(wen)度(du)較高、濕度(du)較大的(de)溫(wen)泉(quan)中，反而會(hui)因溫(wen)泉(quan)包間(jian)空(kong)間(jian)狹窄、空(kong)氣流通(tong)不暢，加速(su)患(huan)者體(ti)(ti)內(nei)水分蒸發(fa)，容(rong)易造成脫水、缺氧、咳嗽加重(zhong)甚至呼吸困難等(deng)不良反應，出(chu)浴后突遇(yu)冷(leng)空(kong)氣，還會(hui)加重(zhong)感冒(mao)。

14、嚴重(zhong)濕(shi)疹、皮(pi)膚炎及皮(pi)膚有潰爛傷口者不宜泡溫泉；

溫(wen)泉(quan)所含的(de)硫磺(huang)及其他酸堿物質可以消炎(yan)殺(sha)菌，對(dui)一般(ban)感染性(xing)(xing)或寄生(sheng)性(xing)(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚病很有療效(xiao)，但(dan)有時也(ye)會刺激皮(pi)(pi)(pi)膚使傷口惡(e)化，甚至(zhi)導(dao)致(zhi)(zhi)“溫(wen)泉(quan)性(xing)(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚病”，因此對(dui)于部分皮(pi)(pi)(pi)膚病患(huan)者，不宜泡(pao)溫(wen)泉(quan)。對(dui)于患(huan)有濕疹(zhen)、異位(wei)性(xing)(xing)皮(pi)(pi)(pi)膚炎(yan)等的(de)人來說(shuo)，泡(pao)在(zai)熱(re)水中過久，由于加速皮(pi)(pi)(pi)膚水分的(de)蒸(zheng)發，破壞皮(pi)(pi)(pi)膚保(bao)護層，也(ye)容易導(dao)致(zhi)(zhi)癥狀的(de)加重(zhong)。

泡溫泉(quan)須知的(de)知識(shi)

泡完溫泉要洗澡嗎？什么時候洗？

我們(men)都知道泡(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)之(zhi)前要洗(xi)澡(zao)，不(bu)然影響功(gong)效(xiao)。那么(me)泡(pao)完(wan)之(zhi)后呢(ni)？理論上(shang)來說，泡(pao)溫(wen)(wen)泉(quan)后一(yi)般不(bu)宜立即(ji)洗(xi)澡(zao)，溫(wen)(wen)泉(quan)含有大量(liang)硫酸(suan)鈣，對內分(fen)(fen)泌失調、風濕性(xing)(xing)關節(jie)炎等都很(hen)有療效(xiao)，讓泉(quan)水中(zhong)的(de)礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)留(liu)在皮膚上(shang)，可以(yi)發揮護膚功(gong)效(xiao)。但事實上(shang)，這些礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)并不(bu)能滲(shen)進皮膚，留(liu)在身上(shang)效(xiao)用也不(bu)是(shi)很(hen)大。再(zai)說，溫(wen)(wen)泉(quan)水因地質(zhi)區域不(bu)同有酸(suan)、堿性(xing)(xing)之(zhi)分(fen)(fen)，為避免皮膚受泉(quan)水中(zhong)的(de)酸(suan)性(xing)(xing)或堿性(xing)(xing)物(wu)(wu)質(zhi)刺(ci)激，特備(bei)泡(pao)的(de)是(shi)那種刺(ci)激性(xing)(xing)比(bi)較(jiao)大的(de)溫(wen)(wen)泉(quan)水，所以(yi)泡(pao)完(wan)溫(wen)(wen)泉(quan)可以(yi)立即(ji)洗(xi)澡(zao)。建(jian)議不(bu)要用沐浴(yu)露之(zhi)類的(de)，會洗(xi)掉礦(kuang)物(wu)(wu)質(zhi)，先用清(qing)(qing)水洗(xi)澡(zao)，第二(er)天再(zai)好好清(qing)(qing)洗(xi)。

泡溫泉多久最合適？

每次泡溫(wen)泉控制在十到(dao)十五分(fen)鐘左右，當(dang)然每個(ge)人(ren)情況(kuang)不一(yi)(yi)樣，而最好的檢(jian)驗辦法就是，你能夠明顯感覺到(dao)額頭開始出汗，這時就差(cha)不多了(le)，因為泡溫(wen)泉時身體會一(yi)(yi)直進行新陳代謝(xie)。溫(wen)泉泡久了(le)，身體虛脫了(le)，反而還會發生休(xiu)克。

泡溫泉是空腹好還是飽腹好？

泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)前(qian)是可(ke)以吃東(dong)西(xi)的(de)，但切忌不(bu)(bu)要吃太飽。空腹泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)很容易導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)頭暈、嘔吐及疲倦，尤其是當泡(pao)(pao)的(de)時間(jian)偏長時，這樣的(de)事情更容易發生。而若吃得太飽來泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)，會(hui)導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)人體消化不(bu)(bu)良，嚴重的(de)還(huan)有可(ke)能導(dao)致(zhi)(zhi)(zhi)腦溢血，所(suo)以盡量(liang)避免飯前(qian)或飯后立(li)即浸泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)，飯后應該至少間(jian)隔30分鐘較恰當。也不(bu)(bu)要在酒后泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)，酒后泡(pao)(pao)溫(wen)泉(quan)(quan)易引(yin)起腦充(chong)血、中風、心臟病及其它病發癥狀。

小孩適合泡溫泉嗎？

小(xiao)孩都愛玩(wan)水，冬天又不(bu)(bu)(bu)適合(he)去(qu)游泳池(chi)，不(bu)(bu)(bu)少媽媽就想到(dao)了帶孩子(zi)去(qu)泡(pao)溫泉(quan)。但小(xiao)朋友(you)泡(pao)溫泉(quan)更需要(yao)注意：0-3歲是嬰(ying)幼兒過敏(min)的(de)(de)(de)高(gao)發(fa)年齡(ling)段，一般不(bu)(bu)(bu)建(jian)議(yi)家(jia)長帶著0-3歲的(de)(de)(de)嬰(ying)幼兒去(qu)泡(pao)溫泉(quan)。3歲以上(shang)身體(ti)健康(kang)的(de)(de)(de)孩子(zi)，可以去(qu)泡(pao)溫泉(quan)，但時(shi)間(jian)不(bu)(bu)(bu)宜過長。孩子(zi)每次的(de)(de)(de)下水時(shi)間(jian)最好不(bu)(bu)(bu)要(yao)超過15分鐘。這是因(yin)為(wei)寶(bao)貝(bei)皮膚較(jiao)(jiao)為(wei)細嫩，且體(ti)溫調(diao)節能力較(jiao)(jiao)差。泡(pao)溫泉(quan)時(shi)由于(yu)水溫比較(jiao)(jiao)高(gao)，會(hui)導(dao)致人體(ti)的(de)(de)(de)血(xue)管擴張，使更多(duo)的(de)(de)(de)血(xue)液流向(xiang)全身，而流向(xiang)大腦(nao)的(de)(de)(de)血(xue)液減少，腦(nao)供血(xue)不(bu)(bu)(bu)足，這對小(xiao)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)腦(nao)細胞發(fa)育(yu)無疑會(hui)有傷(shang)害。

感冒發燒可以泡溫泉嗎？

對(dui)于感(gan)(gan)(gan)冒了(le)(le)是(shi)否適(shi)合泡溫(wen)(wen)泉(quan)，不(bu)知(zhi)道會(hui)不(bu)會(hui)有人(ren)(ren)想(xiang)：感(gan)(gan)(gan)冒了(le)(le)去泡個熱水(shui)(shui)澡再適(shi)合不(bu)過了(le)(le)！但實際上感(gan)(gan)(gan)冒時(shi)，人(ren)(ren)體(ti)抵抗力下降，會(hui)出現(xian)寒戰發(fa)(fa)熱癥狀(zhuang)，不(bu)少感(gan)(gan)(gan)冒患(huan)者(zhe)還伴有扁桃(tao)腺(xian)發(fa)(fa)炎(yan)等炎(yan)癥，更(geng)需要大(da)量(liang)(liang)補充水(shui)(shui)分。這時(shi)，人(ren)(ren)體(ti)如果處于溫(wen)(wen)度較高、濕度較大(da)的溫(wen)(wen)泉(quan)中，會(hui)因周圍環(huan)境溫(wen)(wen)度較高，而加速(su)體(ti)內(nei)水(shui)(shui)分蒸發(fa)(fa)，從而易造(zao)成脫(tuo)水(shui)(shui)、缺氧、咳嗽加重(zhong)甚至呼吸困難等不(bu)良(liang)反應；感(gan)(gan)(gan)冒患(huan)者(zhe)用藥后泡溫(wen)(wen)泉(quan)，血液循環(huan)加速(su)也會(hui)使(shi)病(bing)(bing)人(ren)(ren)面臨風險；而且病(bing)(bing)人(ren)(ren)在露天溫(wen)(wen)泉(quan)出浴后，很容易受(shou)涼，這也會(hui)加重(zhong)感(gan)(gan)(gan)冒。所以盡量(liang)(liang)不(bu)要在感(gan)(gan)(gan)冒發(fa)(fa)燒的時(shi)候去泡溫(wen)(wen)泉(quan)咯(ge)！