防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜，是指(zhi)添加了能阻隔或吸(xi)收紫外(wai)線的防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)劑來(lai)達到(dao)防(fang)(fang)(fang)止(zhi)肌膚(fu)被(bei)曬(shai)(shai)(shai)黑(hei)、曬(shai)(shai)(shai)傷的化妝品。根據防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)原(yuan)理，可將(jiang)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜分(fen)為物理防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜、化學防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜。

1、涂抹部位

涂防(fang)曬霜時，不要忽(hu)略(lve)脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成膚色不均。

2、清洗產品

每天晚(wan)上務(wu)必將防曬產品徹底清(qing)除干凈(jing)，因此不要帶著防曬霜(shuang)休息和睡覺。

3、使用量要足夠

防(fang)(fang)曬霜(shuang)并不(bu)是涂上就有(you)效(xiao)，而要達到一定量才能發揮效(xiao)應，通常防(fang)(fang)曬霜(shuang)在皮膚上涂抹量為(wei)每平方厘米(mi)2毫克時，才能達到應有(you)的防(fang)(fang)曬效(xiao)果。需要注意，SPF值不(bu)能累加(jia)，涂兩層(ceng)SPF10的防(fang)(fang)曬霜(shuang)，都只有(you)一層(ceng)SPF10的保護(hu)效(xiao)果。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用(yong)會增加(jia)皮膚過敏(min)的可(ke)能(neng)性。各(ge)個品牌防(fang)曬霜的成分是(shi)不一致的，如果(guo)混用(yong)，重疊在皮膚上，有可(ke)能(neng)造(zao)成成分相互(hu)干擾或相互(hu)排斥(chi)，降低(di)了(le)防(fang)曬功效(xiao)，甚至引起皮膚過敏(min)。

5、注意保存

如果(guo)長時(shi)間受熱或太陽直曬，防(fang)(fang)曬霜效果(guo)可(ke)能降低。不可(ke)使用變(bian)質的(de)防(fang)(fang)曬化(hua)妝(zhuang)品，因為它不僅防(fang)(fang)曬效果(guo)下降，而且(qie)更有可(ke)能刺激皮(pi)膚。

6、注意防曬死角

涂抹普通防曬品的時候，眼(yan)唇部(bu)肌膚也需(xu)要(yao)(yao)注意。但如(ru)果(guo)沒有(you)說明，或(huo)者(zhe)使(shi)用針對(dui)眼(yan)部(bu)的防曬產品，不(bu)要(yao)(yao)隨意用于眼(yan)周(zhou)皮(pi)膚。

夏季由于油(you)脂分泌(mi)的(de)不同，膚(fu)(fu)質會有所改變。因此，人們應在購買前(qian)再準確地做(zuo)一(yi)次(ci)皮(pi)膚(fu)(fu)測試。油(you)性(xing)的(de)肌膚(fu)(fu)應選擇滲透力較強的(de)水性(xing)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品；干性(xing)肌膚(fu)(fu)應選擇霜(shuang)狀的(de)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品；中性(xing)皮(pi)膚(fu)(fu)一(yi)般無嚴格(ge)規定，用(yong)乳(ru)液狀的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)則適合各種皮(pi)膚(fu)(fu)使用(yong)。不同的(de)膚(fu)(fu)質，應該(gai)選購不同的(de)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)：

現(xian)在所有防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)都(dou)特別標注了(le)(le)SPF。SPF和后面的(de)數值表明了(le)(le)產品(pin)(pin)具有的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)系數。消費者可以自己換算需要(yao)購買(mai)的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)SPF值。防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)主(zhu)要(yao)參數一般(ban)人(ren)會(hui)看SPF值，SPF是(shi)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)系數（SUN proteetion Factor）的(de)英文縮寫(xie)，這個表示防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)能發(fa)揮(hui)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)功效的(de)高(gao)與低(di)，SPF參數：SPF=最(zui)低(di)紅斑劑量（用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)(pin)后）/最(zui)低(di)紅斑劑量（用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)(pin)前）。

比如你的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)最低紅斑劑(ji)量有15分(fen)鐘(zhong)，如果(guo)使(shi)用SPF為4的(de)防曬(shai)霜后(hou)，在理論上來(lai)說(shuo)，可(ke)(ke)以在陽(yang)(yang)光下(xia)逗留4倍(bei)的(de)時(shi)間也就是(shi)(shi)60分(fen)鐘(zhong)，過60分(fen)鐘(zhong)以后(hou)皮(pi)(pi)膚(fu)才會呈微(wei)紅。如果(guo)使(shi)用的(de)是(shi)(shi)SPF8的(de)防曬(shai)霜，那么就可(ke)(ke)以陽(yang)(yang)光下(xia)呆上8倍(bei)時(shi)間即是(shi)(shi)120分(fen)鐘(zhong)，依此類推。

一般說來，SPF指(zhi)數越高(gao)，所給(gei)予的(de)保(bao)護(hu)越大。一般環(huan)境(jing)下(xia)，普(pu)通(tong)類型(xing)皮膚的(de)人用(yong)防曬(shai)品以(yi)SPF8至12為宜(yi)(yi)；皮膚白皙(xi)者用(yong)SPF30；對光過敏的(de)人，要選(xuan)擇(ze)SPF值在12至20之間的(de)為宜(yi)(yi)。上班族(zu)只是在上下(xia)班的(de)路上接觸陽光，因此防曬(shai)指(zhi)數在15以(yi)下(xia)即可(ke)。進(jin)行戶外(wai)活(huo)動(dong)的(de)旅游(you)者，推薦使(shi)用(yong)SPF20左右的(de)防曬(shai)品。在高(gao)原烈日下(xia)活(huo)動(dong)或(huo)去海(hai)灘游(you)泳，宜(yi)(yi)選(xuan)用(yong)SPF30的(de)防曬(shai)品。戶外(wai)游(you)泳時(shi)宜(yi)(yi)選(xuan)擇(ze)防水(shui)的(de)防曬(shai)護(hu)膚品，但除游(you)泳外(wai)，防水(shui)防曬(shai)護(hu)膚品應少用(yong)。