當(dang)皮(pi)膚(fu)接受紫外線過度暴(bao)曬(shai)后,會損傷(shang)表皮(pi)細胞;活化(hua)酪胺酸酶,加速色素(su)合成(cheng),破壞皮(pi)膚(fu)的保(bao)濕(shi)功(gong)能(neng),使皮(pi)膚(fu)變(bian)得(de)干(gan)燥,讓(rang)真(zhen)皮(pi)層中的彈力(li)纖維(wei)受損,使細紋產生。在強烈照射下(xia),還會造成(cheng)肌膚(fu)發炎、灼傷(shang)。有異常(chang)情形時(shi),則會變(bian)成(cheng)色素(su)性的皮(pi)膚(fu)癌(ai)等。所以防(fang)曬(shai)并不只是(shi)為了(le)防(fang)止變(bian)黑(hei),防(fang)曬(shai)是(shi)非常(chang)重要的。
曬傷是由于皮膚對(dui)日(ri)光的耐受性差,長時間受強烈的日(ri)光照射后,局部發生的急(ji)性炎癥性反應。曬傷嚴重者皮膚糜爛灼痛。
曬斑是皮(pi)膚(fu)對強烈日光照射引起的一(yi)種急性(xing)損傷性(xing)反應。于(yu)暴曬處發生紅斑,水腫(zhong),甚(shen)至水皰(pao),常發生于(yu)春末夏初皮(pi)膚(fu)被曬黑之前(qian)。
只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強烈
紫(zi)(zi)外線(xian)不會發熱。譬如人們在爬山時,愈往上,山風(feng)愈涼,這時紫(zi)(zi)外線(xian)也就愈強。每往上1000米,紫(zi)(zi)外線(xian)就增強10%。在大海上也是同(tong)樣(yang)的(de)道理:海風(feng)讓(rang)你感覺涼爽(shuang),然(ran)而此(ci)時的(de)紫(zi)(zi)外線(xian)已(yi)達到極強的(de)程(cheng)度。
陰天時云層很厚,紫外線就不會傷害到皮膚了
真實情況:云層對紫外(wai)線(xian)來說幾乎起不(bu)到任何隔離作用(yong),90%的紫外(wai)線(xian)都能(neng)穿透云層,惟有昏暗而(er)又(you)厚重的雨云層才能(neng)阻止部分紫外(wai)線(xian)。
防曬產品的防曬系數越高,就越對皮膚有利
防曬(shai)(shai)系數越(yue)高的(de)產品,就(jiu)(jiu)意味著添加了越(yue)多的(de)防曬(shai)(shai)劑,對(dui)肌膚的(de)刺(ci)激也就(jiu)(jiu)越(yue)大,因此如(ru)果是(shi)平常上班(ban)的(de)話(hua),選spf15、pa的(de)產品就(jiu)(jiu)可。如(ru)果在(zai)戶外(wai)運動的(de)話(hua),宜選spf25~spf35、pa的(de)產品。如(ru)果是(shi)到海(hai)邊(bian)游泳時(shi),則選spf35~spf50、pa即可。
防曬品涂上后即可會產生防曬保護效果
由于防曬中的有效(xiao)(xiao)成分必須滲透至角質表層(ceng)后,才能(neng)發揮長時間(jian)的保(bao)護效(xiao)(xiao)果,因此比(bi)須提(ti)在出門前30分鐘(zhong)就先擦(ca)拭完畢(bi),出門前在補充一(yi)次,在使用的劑量上,每次至少須有1~2毫(hao)升的量,方可(ke)達到最佳防曬功效(xiao)(xiao)。
偶爾幾次忘記涂防曬品,不會對皮膚有太大的影響
日曬是可以(yi)累積(ji)的,因此(ci)雖然只是間接性地接受(shou)日曬,對皮膚(fu)(fu)的傷(shang)害卻會長期(qi)積(ji)累下(xia)來,或許無法(fa)立(li)刻(ke)看到后果,但時間長了就會造(zao)成肌膚(fu)(fu)曬黑、臉上出現斑點、皮膚(fu)(fu)失(shi)去彈性、產生皺紋(wen)、老化等現象。
只要出門前涂了防曬霜,肌膚就可以一整天安全無憂
防(fang)曬(shai)產品在暴曬(shai)部位涂(tu)抹數小時(shi)后,由(you)于(yu)汗水的(de)稀釋等原因,其防(fang)曬(shai)效(xiao)(xiao)果會漸漸減弱,所(suo)以應及(ji)時(shi)洗去并重(zhong)新涂(tu)抹,以確保(bao)防(fang)曬(shai)效(xiao)(xiao)果的(de)延續。
我的皮膚已經被曬黑了,再涂防曬霜也無濟于事
皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)曬后(hou)呈棕黃色(se)(se),表明皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)進入自我保護狀態。皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的增厚和(he)黑色(se)(se)素的產生(sheng)是皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)自我保護的表現。但黑色(se)(se)素只能部分吸收(shou)紫(zi)外線(xian)b,起隔(ge)離作用,使(shi)肌膚(fu)不(bu)受(shou)損傷,卻無吸收(shou)紫(zi)外線(xian)a的功能。所以,到(dao)戶外,太(tai)陽與皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)間的隔(ge)離屏(ping)障是必不(bu)可少的。
我已經使用了有防曬值的乳液和粉底,那么防曬效果就應該是兩者相加之合
你(ni)真正得到的(de)(de)防曬(shai)(shai)效果只歸(gui)功于防曬(shai)(shai)值較高的(de)(de)產品,因此無需(xu)同時使用兩種防曬(shai)(shai)產品。
多(duo)吃蔬菜和水果,能夠使頭發吸(xi)收(shou)到營養。那么驕陽似火(huo)的夏日(ri),除了(le)遮陽傘、墨鏡和防(fang)(fang)曬(shai)霜,是否有可以滋(zi)養肌膚(fu)、防(fang)(fang)止(zhi)曬(shai)傷的食(shi)物,幫助人們(men)(men)(men)阻隔(ge)烈日(ri)的曝曬(shai)?有。就是人們(men)(men)(men)最熟悉(xi)的某些蔬果,它們(men)(men)(men)會(hui)神奇地轉換成防(fang)(fang)曬(shai)物質,而且比防(fang)(fang)曬(shai)霜更耐用,因為它們(men)(men)(men)不(bu)會(hui)被水洗掉。
這是最好(hao)的(de)防曬食物(wu)。番(fan)茄(qie)(qie)富含抗氧化劑(ji)番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)素,每天(tian)攝入16毫(hao)克番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)素可將曬傷的(de)危(wei)險系(xi)數下降40%。熟番(fan)茄(qie)(qie)比生吃(chi)(chi)效果更(geng)好(hao)。同(tong)時吃(chi)(chi)一些土豆(dou)或者胡蘿卜會更(geng)有(you)(you)效,其中的(de)β胡蘿卜素能(neng)有(you)(you)效阻擋UV。
西瓜(gua)含(han)水(shui)量在水(shui)果中是首屈(qu)一(yi)指的(de),所以特別適(shi)合夏季補(bu)充人體水(shui)分(fen)的(de)損失。吃西瓜(gua)不同于喝水(shui)或(huo)飲料,它對人體不僅僅是水(shui)分(fen)的(de)補(bu)充,還含(han)有多種(zhong)重要的(de)有益健康和美容的(de)化學(xue)成(cheng)分(fen),對面部皮膚的(de)滋(zi)潤、營養(yang)、防(fang)曬、增白效果較好。
含有(you)豐富(fu)維生素C的(de)檸檬能夠促進新陳(chen)代謝、延(yan)緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟(ruan)化角質層及令肌膚有(you)光澤(ze)。