一、什么是手指滑板

手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)滑(hua)板（Finger Skate Boarding，簡(jian)稱FSB）簡(jian)稱指(zhi)(zhi)(zhi)板，是一(yi)項新興的(de)與極限運動(dong)相關(guan)的(de)時尚娛樂項目，據說(shuo)是一(yi)位美(mei)國滑(hua)板愛好者為(wei)了在雨天也(ye)能練習酷愛的(de)滑(hua)板技巧(qiao)而發明的(de)，并(bing)在家中以手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)代替(ti)雙腳來(lai)控制(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)板進行練習，這一(yi)極富想象力的(de)創(chuang)造隨即迅速(su)流傳開(kai)來(lai)，成為(wei)一(yi)個風靡全球的(de)指(zhi)(zhi)(zhi)尖上(shang)的(de)流行運動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手指(zhi)滑(hua)(hua)板主(zhu)要有兩個用途：一方面是在天氣不好時，滑(hua)(hua)板愛好者可以(yi)用手指(zhi)滑(hua)(hua)板在室內的(de)各種(zhong)障(zhang)礙上感悟動(dong)(dong)作(zuo)要領，享受滑(hua)(hua)板帶(dai)來的(de)樂(le)趣(qu)；另一方面，在交流滑(hua)(hua)板動(dong)(dong)作(zuo)和(he)考究技(ji)(ji)(ji)術時，手指(zhi)滑(hua)(hua)板成了一個不錯(cuo)的(de)小型道具，滑(hua)(hua)板運動(dong)(dong)員(yuan)可以(yi)在競技(ji)(ji)(ji)比賽中利用手指(zhi)滑(hua)(hua)板在模型上研究滑(hua)(hua)行路線和(he)技(ji)(ji)(ji)術動(dong)(dong)作(zuo)。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不(bu)能采用3個指頭的站姿，手指滑板中手型很重要。無論你之前(qian)會多(duo)么多(duo)的(de)動作，如果你的(de)指型(xing)是3指的(de)(de)，請你從(cong)頭練起，一(yi)(yi)定從(cong)正確的(de)(de)指型練起。一(yi)(yi)般的(de)(de)練習方法應該是從(cong)OLLIE開始(shi)。之后就隨自己的喜好順序(xu)，將基(ji)礎的動作全部掌握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)站板(ban)姿勢。一般這(zhe)個大家(jia)都(dou)知道，將兩根(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)放(fang)(fang)在(zai)板(ban)釘的后面(mian)，但是千萬注(zhu)意(yi)，放(fang)(fang)在(zai)板(ban)上的，兩根(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的范(fan)圍(wei)，只限(xian)于兩根(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的上四(si)節(jie)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，第三節(jie)千萬不(bu)(bu)要放(fang)(fang)板(ban)面(mian)上（兩根(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)一共六節(jie)）。關于另(ling)外兩根(gen)(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲問題，每(mei)個人(ren)基(ji)因(yin)不(bu)(bu)同所以有(you)的能彎(wan)有(you)的不(bu)(bu)能彎(wan)，對做ollie沒有(you)影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這(zhe)個問題很重要，特別是對于(yu)新(xin)手來說。記住，手指(zhi)滑板(ban)(ban)是先往后滑，給(gei)板(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)(yi)個力，然后中指(zhi)用力，點(dian)地(di)(di)，（此時板(ban)(ban)頭上(shang)(shang)翹，板(ban)(ban)和(he)手指(zhi)騰空）翻手腕(wan)，讓板(ban)(ban)翻過(guo)來，托(tuo)在兩(liang)根手指(zhi)上(shang)(shang)，這(zhe)個過(guo)程板(ban)(ban)是一(yi)(yi)(yi)(yi)直(zhi)往后滑的。這(zhe)時一(yi)(yi)(yi)(yi)定(ding)有人會問，板(ban)(ban)翻不過(guo)來，一(yi)(yi)(yi)(yi)般新(xin)手都難再這(zhe)個部分了，ollie的精髓也在于(yu)此。首(shou)先大(da)家按著板(ban)(ban)像(xiang)后滑，給(gei)板(ban)(ban)一(yi)(yi)(yi)(yi)個力 ，但(dan)是滑行(xing)(xing)軌(gui)跡(ji)一(yi)(yi)(yi)(yi)定(ding)要是直(zhi)的。將(jiang)身體與(yu)板(ban)(ban)平行(xing)(xing)，大(da)家可以在桌子或者地(di)(di)上(shang)(shang)畫一(yi)(yi)(yi)(yi)條線或者參(can)照物，與(yu)線平行(xing)(xing)，與(yu)身體平行(xing)(xing)，滑行(xing)(xing)軌(gui)跡(ji)一(yi)(yi)(yi)(yi)定(ding)要直(zhi)。

3、怎樣將板托到手指上

板(ban)向(xiang)后(hou)(hou)滑(hua)，中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)下壓，以后(hou)(hou)輪做支(zhi)(zhi)點，板(ban)頭翹(qiao)起(qi)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和板(ban)上升。讓板(ban)直(zhi)立大(da)于90度(du)，（向(xiang)后(hou)(hou)滑(hua)的越用力(li)，這個(ge)力(li)量(liang)就越大(da)）翻手(shou)腕，以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)做支(zhi)(zhi)點，收中(zhong)(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)。

注意：兩根(gen)手指(zhi)和手掌手腕和板(ban) 同時翻，順(shun)著板(ban)向后翻的力，主(zhu)要練這個(ge)力的協(xie)調，這樣手翻過來了，板(ban)也翻過來了。板(ban)也就托到(dao)手指(zhi)上了。

4、向上帶板

將(jiang)板(ban)(ban)拖到手(shou)指上(shang)后就(jiu)方(fang)便了(le)(le)，這(zhe)時(shi)(shi)板(ban)(ban)是輪(lun)子向(xiang)(xiang)上(shang)，板(ban)(ban)面（防(fang)滑墊的一面）托在手(shou)指上(shang)的，然后向(xiang)(xiang)上(shang)向(xiang)(xiang)前(qian)畫(hua)弧，同時(shi)(shi)把手(shou)翻(fan)過來(lai)（板(ban)(ban)同時(shi)(shi)也(ye)就(jiu)翻(fan)過來(lai)了(le)(le)）這(zhe)時(shi)(shi)玩的是慣力（離心(xin)力）所以板(ban)(ban)會(hui)貼在兩個(ge)手(shou)指上(shang)，到末端時(shi)(shi)板(ban)(ban)頭前(qian)傾，向(xiang)(xiang)下按板(ban)(ban)，輪(lun)子著地，一個(ge)完美(mei)的ollie就(jiu)完成(cheng)了(le)(le)。

5、落板著地

著點也很(hen)重要，這是ollie最后一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶板起跳ollie是用的(de)一半(ban)托，一半(ban)摩擦力實現的(de)。主(zhu)要是向上帶板時可以增(zeng)加摩擦力（所以說防滑(hua)墊很重要）

最后強調一點：

還是滑行(xing)軌跡，一定要(yao)直(zhi)線滑行(xing)，要(yao)不還沒(mei)帶板，板已經被甩出去了.......

關于ollie向后滑行， 新手剛學的時候都是往(wang)后滑，

這樣做的原因在與，板向后的慣性(xing)大，容易(yi)將板拖到手上

當大家(jia)慢慢熟(shu)練就可練習(xi)原地(di)，彈地(di)，將(jiang)板托到手上，直接(jie)原地(di)起ollie了。

因為(wei)(wei)后(hou)(hou)滑的ollie玩，道(dao)具(ju)不方便（不往(wang)后(hou)(hou)滑不起(qi)不來，但在道(dao)具(ju)上是沒(mei)有往(wang)后(hou)(hou)滑的空間的，同時也影響觀賞性）所以大(da)家熟練(lian)后(hou)(hou)一定(ding)改正后(hou)(hou)滑ollie，直(zhi)接升級為(wei)(wei)原地ollie。