一、什么是手指滑板

手指滑(hua)(hua)板(ban)（Finger Skate Boarding，簡稱(cheng)FSB）簡稱(cheng)指板(ban)，是一(yi)項(xiang)新興的(de)(de)(de)(de)與(yu)極限(xian)運動(dong)相關的(de)(de)(de)(de)時(shi)尚娛樂項(xiang)目，據說是一(yi)位美國滑(hua)(hua)板(ban)愛(ai)好(hao)者為(wei)了在雨天也能(neng)練(lian)習酷愛(ai)的(de)(de)(de)(de)滑(hua)(hua)板(ban)技巧而發明的(de)(de)(de)(de)，并在家中以手指代(dai)替雙(shuang)腳來控(kong)制指板(ban)進行練(lian)習，這(zhe)一(yi)極富想象(xiang)力的(de)(de)(de)(de)創造隨即(ji)迅(xun)速(su)流(liu)傳開來，成為(wei)一(yi)個風靡全球的(de)(de)(de)(de)指尖上的(de)(de)(de)(de)流(liu)行運動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手指滑(hua)板(ban)(ban)主要有(you)兩個(ge)用(yong)途(tu)：一方面是在(zai)天氣不(bu)好(hao)時，滑(hua)板(ban)(ban)愛(ai)好(hao)者(zhe)可以用(yong)手指滑(hua)板(ban)(ban)在(zai)室內的(de)(de)各種障礙上感悟(wu)動(dong)(dong)作(zuo)要領(ling)，享(xiang)受滑(hua)板(ban)(ban)帶來的(de)(de)樂趣；另一方面，在(zai)交流滑(hua)板(ban)(ban)動(dong)(dong)作(zuo)和考究(jiu)技術(shu)時，手指滑(hua)板(ban)(ban)成(cheng)了一個(ge)不(bu)錯(cuo)的(de)(de)小型道具(ju)，滑(hua)板(ban)(ban)運動(dong)(dong)員可以在(zai)競技比賽中(zhong)利用(yong)手指滑(hua)板(ban)(ban)在(zai)模型上研究(jiu)滑(hua)行路線和技術(shu)動(dong)(dong)作(zuo)。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不(bu)能(neng)采用3個指(zhi)頭的站姿，手指滑板中手型很重要。無論你之(zhi)前會(hui)多么多的動(dong)作，如果你的指型(xing)是3指的(de)(de)，請你從頭練(lian)起(qi)，一(yi)定從正確的(de)(de)指型練(lian)起(qi)。一(yi)般的(de)(de)練(lian)習方法應該是從OLLIE開始。之后就隨自己的(de)喜好順(shun)序，將基礎的(de)動作全部(bu)掌握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)指(zhi)站板(ban)姿勢。一(yi)般這個(ge)大(da)家都(dou)知道，將兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)指(zhi)放在(zai)板(ban)釘(ding)的后面，但是千萬注意，放在(zai)板(ban)上(shang)(shang)的，兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)指(zhi)的范圍，只限(xian)于兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)指(zhi)的上(shang)(shang)四節(jie)手(shou)指(zhi)，第(di)三節(jie)千萬不(bu)要(yao)放板(ban)面上(shang)(shang)（兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)指(zhi)一(yi)共六節(jie)）。關于另(ling)外兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)指(zhi)彎曲(qu)問題，每個(ge)人基因不(bu)同所以有(you)的能(neng)彎有(you)的不(bu)能(neng)彎，對做ollie沒(mei)有(you)影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這個問題(ti)很重要(yao)，特別是(shi)(shi)(shi)對于新(xin)手(shou)來(lai)說。記住，手(shou)指(zhi)滑板(ban)是(shi)(shi)(shi)先往后滑，給板(ban)一(yi)(yi)個力(li)，然后中指(zhi)用(yong)力(li)，點地，（此(ci)時板(ban)頭上翹，板(ban)和(he)手(shou)指(zhi)騰空）翻手(shou)腕，讓板(ban)翻過來(lai)，托在兩根手(shou)指(zhi)上，這個過程板(ban)是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)直往后滑的。這時一(yi)(yi)定有人會(hui)問，板(ban)翻不過來(lai)，一(yi)(yi)般新(xin)手(shou)都難再這個部(bu)分了，ollie的精髓(sui)也在于此(ci)。首(shou)先大家(jia)按著(zhu)板(ban)像后滑，給板(ban)一(yi)(yi)個力(li) ，但是(shi)(shi)(shi)滑行軌(gui)跡一(yi)(yi)定要(yao)是(shi)(shi)(shi)直的。將身體(ti)與板(ban)平行，大家(jia)可以(yi)在桌子或者(zhe)地上畫一(yi)(yi)條線(xian)或者(zhe)參照(zhao)物，與線(xian)平行，與身體(ti)平行，滑行軌(gui)跡一(yi)(yi)定要(yao)直。

3、怎樣將板托到手指上

板向后(hou)滑，中(zhong)指(zhi)下壓，以后(hou)輪做(zuo)支點，板頭翹(qiao)起，食指(zhi)和板上升(sheng)。讓板直立大于90度，（向后(hou)滑的越用力，這(zhe)個力量(liang)就(jiu)越大）翻手腕，以食指(zhi)做(zuo)支點，收中(zhong)指(zhi)。

注意：兩根(gen)手(shou)指(zhi)和手(shou)掌(zhang)手(shou)腕和板(ban) 同時翻，順著板(ban)向后翻的(de)力，主要練(lian)這個力的(de)協調，這樣手(shou)翻過來(lai)了(le)，板(ban)也翻過來(lai)了(le)。板(ban)也就(jiu)托到手(shou)指(zhi)上了(le)。

4、向上帶板

將板拖(tuo)到手指(zhi)(zhi)上(shang)后就(jiu)方便了(le)，這(zhe)時板是(shi)(shi)輪(lun)子向上(shang)，板面（防滑(hua)墊的一面）托在手指(zhi)(zhi)上(shang)的，然后向上(shang)向前畫弧，同(tong)時把手翻過來（板同(tong)時也就(jiu)翻過來了(le)）這(zhe)時玩的是(shi)(shi)慣力(li)（離心力(li)）所以板會(hui)貼在兩個手指(zhi)(zhi)上(shang)，到末端時板頭前傾，向下按板，輪(lun)子著(zhu)地，一個完美的ollie就(jiu)完成了(le)。

5、落板著地

著(zhu)點(dian)也很重要，這(zhe)是ollie最后一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現(xian)帶板(ban)起跳ollie是(shi)用的一半(ban)托，一半(ban)摩(mo)擦力實現(xian)的。主(zhu)要是(shi)向上帶板(ban)時可以增(zeng)加摩(mo)擦力（所以說防滑墊很重要）

最后強調一點：

還(huan)是滑行(xing)軌(gui)跡，一定要直線滑行(xing)，要不還(huan)沒帶(dai)板(ban)，板(ban)已經被甩出去了(le).......

關于ollie向后滑(hua)行， 新手剛(gang)學的時候都是往后滑(hua)，

這樣做的原(yuan)因在與，板(ban)向后的慣性大，容易將(jiang)板(ban)拖到手上(shang)

當(dang)大家慢慢熟(shu)練就可練習原地(di)(di)，彈地(di)(di)，將板托到手上，直接原地(di)(di)起ollie了。

因為(wei)后(hou)(hou)(hou)滑(hua)的ollie玩，道具不方(fang)便(bian)（不往后(hou)(hou)(hou)滑(hua)不起不來，但(dan)在道具上(shang)是沒有往后(hou)(hou)(hou)滑(hua)的空間的，同時也影(ying)響(xiang)觀賞(shang)性）所(suo)以(yi)大家熟(shu)練后(hou)(hou)(hou)一定(ding)改正后(hou)(hou)(hou)滑(hua)ollie，直接升(sheng)級為(wei)原(yuan)地ollie。