電子游戲的利與弊

一、好處

1、鍛煉大腦

市(shi)場上有部(bu)分游(you)(you)戲(xi)極富(fu)教育意義，除了游(you)(you)戲(xi)本身所帶的刺(ci)激與緊張之外，還可(ke)(ke)以訓練孩(hai)子(zi)的創(chuang)意和思考。在游(you)(you)戲(xi)中，孩(hai)子(zi)既獲(huo)得愉(yu)悅，又同(tong)時(shi)(shi)(shi)得到了鍛煉，一舉兩得。對于(yu)老(lao)年人(ren)來說，電子(zi)游(you)(you)戲(xi)的益處(chu)就更大了，老(lao)年人(ren)中很多時(shi)(shi)(shi)候都(dou)在無聊度日，電子(zi)游(you)(you)戲(xi)則是他們消磨時(shi)(shi)(shi)間的利器(qi)。另(ling)外，老(lao)年人(ren)通過玩電子(zi)游(you)(you)戲(xi)，加(jia)強了手腦結(jie)合，降低了患老(lao)年癡呆癥的可(ke)(ke)能性。

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2、緩解情緒

在某一種程度上說(shuo)，適當(dang)的(de)去玩(wan)游(you)戲可以(yi)緩(huan)解緊張的(de)心情(qing)，豐富我們(men)(men)的(de)業(ye)余生(sheng)活，但是(shi)在雙刃劍(jian)的(de)影響下(xia)，總是(shi)弊大于利。盡管適當(dang)玩(wan)電(dian)子(zi)游(you)戲對我們(men)(men)調節情(qing)緒(xu)有(you)好處(chu)，但父母(mu)不要(yao)指望(wang)通(tong)過電(dian)子(zi)游(you)戲來改善青少年的(de)情(qing)緒(xu)。在孩子(zi)的(de)心理(li)健康方面(mian)，其他因素(su)可能扮演著更(geng)重要(yao)的(de)角色，包括穩定(ding)的(de)家庭(ting)生(sheng)活，在學校的(de)人(ren)際關系，是(shi)否貧窮或缺乏教育(yu)等。

3、提高社交能力

相(xiang)比于完全(quan)不玩(wan)(wan)電子(zi)游(you)(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)來說，玩(wan)(wan)一些電子(zi)游(you)(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)更善于與(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)交往。人(ren)(ren)(ren)(ren)們的(de)(de)友誼通(tong)常是(shi)建立在(zai)共同(tong)愛好的(de)(de)基礎(chu)上，隨著網絡(luo)游(you)(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)的(de)(de)發展，有不少人(ren)(ren)(ren)(ren)會花大量的(de)(de)時間玩(wan)(wan)網絡(luo)游(you)(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)，而那些不玩(wan)(wan)游(you)(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)在(zai)跟它們交談時會感受自(zi)己(ji)受到冷落(luo)。

二、壞處

1、沉溺電子(zi)游戲(xi)

電(dian)(dian)子(zi)游(you)戲(xi)十分有魅(mei)力，吸引(yin)人(ren)去不斷的(de)(de)游(you)玩(wan)，這是所(suo)有游(you)戲(xi)的(de)(de)特征。學生玩(wan)電(dian)(dian)子(zi)游(you)戲(xi)機入迷(mi)，上(shang)課(ke)時不專心，甚至在課(ke)堂(tang)上(shang)經常想電(dian)(dian)子(zi)游(you)戲(xi)的(de)(de)情景(jing)，做作業(ye)(ye)不用心，會導致他(ta)們(men)的(de)(de)學習成績下降(jiang)。因而玩(wan)物而喪志，荒廢學業(ye)(ye)，這是迷(mi)戀電(dian)(dian)子(zi)游(you)戲(xi)最普遍的(de)(de)危害(hai)。

2、影(ying)響身體健(jian)康(kang)

玩電子(zi)游(you)戲時精(jing)力高度集中，人(ren)的體(ti)力和精(jing)力消耗很大，不管是成年(nian)人(ren)還(huan)是未成年(nian)人(ren)，玩的時間(jian)長(chang)了(le)肯定(ding)會對身體(ti)產出(chu)不良影響(xiang)。未成年(nian)人(ren)正(zheng)處于發(fa)育成長(chang)時期，上課(ke)時他們已經坐了(le)好長(chang)時間(jian)，放(fang)學后(hou)如果再玩幾個小時游(you)戲，會嚴重影響(xiang)孩子(zi)的視力，導致視力減退

3、導(dao)致暴力(li)傾向

電子游戲機上的畫面鮮艷(yan)，光線強(qiang)烈，有些游戲含有色情等不良場景。成年人(ren)玩(wan)帶有暴(bao)力元素(su)的電子游戲還(huan)可以(yi)控(kong)制，未成年人(ren)玩(wan)這類游戲可能會導致(zhi)性格(ge)受此(ci)影響(xiang)。

如何防止孩子沉迷電子游戲

1、確定可接受的游戲時間

在游(you)戲(xi)時長的(de)這個問題上，每個人都有(you)(you)不(bu)同的(de)看法。你需要為孩(hai)(hai)(hai)子定(ding)下一個適合(he)他(ta)的(de)游(you)戲(xi)時間。你可(ke)以按天，也可(ke)以按周規定(ding)。有(you)(you)的(de)家(jia)長規定(ding)孩(hai)(hai)(hai)子每天只能玩(wan)一個小(xiao)時的(de)電(dian)子游(you)戲(xi)，而有(you)(you)的(de)家(jia)長平時根本就不(bu)允許孩(hai)(hai)(hai)子碰游(you)戲(xi)機，只有(you)(you)等到周末，孩(hai)(hai)(hai)子才(cai)能玩(wan)上幾(ji)個小(xiao)時。

2、幫助孩子度過這段時期

孩子作(zuo)為(wei)當(dang)事人當(dang)然要(yao)一(yi)起參與(yu)到限(xian)制(zhi)電子游戲(xi)的這(zhe)個過程中(zhong)。告訴孩子有些游戲(xi)由于太刺激(ji)或者耗時太長(chang)，所以(yi)只能在周末(mo)玩，或者制(zhi)定一(yi)些獎賞制(zhi)度，激(ji)勵孩子遵守規則。

3、減少玩游戲的時間

不要(yao)突然之間拿(na)走他(ta)的(de)電子游戲機，而是每(mei)天一(yi)點點地縮短(duan)游戲時間。如果孩子每(mei)天放學后通(tong)常玩4個小(xiao)時的(de)游戲，剛開始的(de)時候，你(ni)可以把時間減少(shao)到一(yi)個或兩個小(xiao)時。向孩子解釋這么(me)做(zuo)的(de)原(yuan)因(yin)，別忘(wang)了告訴他(ta)你(ni)尊重他(ta)的(de)興趣，你(ni)也希望他(ta)能繼續從中得到快樂。

4、鼓勵孩子發展其它興趣

除(chu)了電子游戲，孩(hai)子還(huan)可以(yi)嘗試很(hen)多其(qi)它活動，尤其(qi)是當他(ta)不能繼續玩游戲的時候，更(geng)得找些事情(qing)來做了。鼓(gu)勵孩(hai)子發展(zhan)各種興(xing)趣愛好，如果他(ta)實在想不出來，家長(chang)可以(yi)給些建(jian)議。

5、鼓勵孩子參加體育鍛煉

玩游戲(xi)(xi)的(de)時(shi)候(hou)長(chang)時(shi)間(jian)坐著不動，所以沉(chen)溺(ni)游戲(xi)(xi)的(de)孩子(zi)往(wang)往(wang)容易肥胖。為了讓孩子(zi)多(duo)運(yun)動，家長(chang)要(yao)鼓勵(li)他(ta)多(duo)進行一(yi)些自己(ji)喜歡(huan)的(de)體育運(yun)動。重點是(shi)讓孩子(zi)自己(ji)選。如果他(ta)沒什么特別喜歡(huan)的(de)，家長(chang)再鼓勵(li)他(ta)嘗試一(yi)些新鮮的(de)活動。