【學(xue)習桌尺寸】學(xue)習桌的標(biao)準高度是多(duo)少 筆記(ji)本電腦(nao)桌高度(du)

書桌高度標準

不知(zhi)道(dao)大(da)朋友(you)們(men)以前學習時有沒有一(yi)張(zhang)非常適合的(de)書桌，對于學習的(de)人來說，一(yi)張(zhang)合適的(de)書桌實在(zai)(zai)是(shi)非常必要的(de)物品，特別是(shi)對于正在(zai)(zai)讀(du)書的(de)孩子(zi)來說更是(shi)如此。那么到底書桌高(gao)度標準是(shi)多少？書桌最佳高(gao)度又是(shi)多高(gao)呢？

一般一張單人書桌的臺面尺寸大概是60CM*110CM，臺面高度是71-75CM，而臺(tai)面(mian)距(ju)離抽屜底一般(ban)為12.5CM，如果超(chao)過這一距離，那么(me)(me)人一旦起身就會(hui)被(bei)撞到。如果書(shu)桌為(wei)靠墻式(shi)書(shu)桌，那么(me)(me)在(zai)距離臺(tai)面差不多(duo)45CM的地方(fang)可以安設一條10CM左右的(de)燈(deng)槽(cao)，在(zai)燈(deng)槽(cao)的(de)上方還可(ke)以(yi)設立一個收柜或者是書架，這樣既能令眼睛不受到光(guang)線的(de)刺(ci)激又可(ke)以(yi)確(que)保具(ju)備充足光(guang)亮。

如果是為小寶貝們準備書桌，那么書桌的高度最好是可以升降的，這樣就可以隨寶貝們的身高去對書桌進行調節，以便有利于寶貝們的身體發育能呈現健康發展，否則就可能導致寶貝們身材畸變以及視力下降等非常嚴重的情況產生。而且書桌可調節的高度最好控制在53-79CM之間，書桌桌面的(de)寬度與深度最好控制(zhi)在120CM和60CM之間。另外，對于寶貝(bei)們所使用的(de)(de)書(shu)桌最好(hao)是連(lian)桌角都(dou)是可以調節(jie)的(de)(de)，因為寶貝(bei)們伏在書(shu)桌上書(shu)寫時最好(hao)的(de)(de)角度(du)就是書(shu)桌的(de)(de)桌面能(neng)夠傾斜7度(du)左右(you)，端坐于書(shu)桌(zhuo)前閱讀的桌(zhuo)面傾斜(xie)角度(du)最好(hao)是(shi)45度(du)(du)。如(ru)果(guo)能達到上述(shu)所(suo)說的(de)這些標準，那么這張書(shu)桌就可(ke)以被(bei)稱(cheng)之為最標準的(de)書(shu)桌，其(qi)書(shu)桌的(de)高度(du)(du)也就是最佳的(de)高度(du)(du)。

看完了(le)上述小編(bian)所介紹的(de)內容(rong)，對地“書(shu)桌(zhuo)高(gao)度標準”與(yu)“書(shu)桌(zhuo)最佳(jia)高(gao)度”，朋友們都了(le)解得(de)相(xiang)當清楚了(le)吧，不(bu)過小編(bian)要(yao)提醒大(da)家一(yi)點(dian)的(de)是，有(you)了(le)標準的(de)書(shu)桌(zhuo)還得(de)去配備一(yi)張標準的(de)椅子哦(e)。

合適的電腦桌椅高度

一(yi)天(tian)坐在電腦前，你(ni)的脖(bo)子是不(bu)(bu)是不(bu)(bu)受自己(ji)控制了？這是現在廣(guang)大上班(ban)族(zu)的“通病”，整天(tian)像(xiang)個機器人一(yi)樣，目(mu)不(bu)(bu)轉(zhuan)睛地對著電腦，緊張的工作(zuo)氛圍(wei)已(yi)使得你(ni)沒有一(yi)絲空閑(xian)時(shi)間(jian)到(dao)外面走走轉(zhuan)轉(zhuan)，一(yi)天(tian)下來，腦袋(dai)已(yi)僵硬得不(bu)(bu)行。下面小編來給(gei)你(ni)點(dian)建議，在電腦桌椅高度(du)方面做點(dian)功夫(fu)，讓你(ni)的脖(bo)子不(bu)(bu)再酸。

正確(que)的桌椅高(gao)度應(ying)該(gai)(gai)能(neng)使人(ren)在(zai)坐時(shi)保持(chi)兩個(ge)基(ji)本(ben)垂直(zhi)：一是(shi)當兩腳平(ping)放(fang)在(zai)地面時(shi)，大(da)腿(tui)與(yu)小腿(tui)能(neng)夠基(ji)本(ben)垂直(zhi)。這(zhe)時(shi)，座面前沿不(bu)能(neng)對大(da)腿(tui)形成壓迫(po)。二是(shi)當兩臂(bei)自然下(xia)垂時(shi)，上臂(bei)與(yu)小臂(bei)基(ji)本(ben)垂直(zhi)，這(zhe)時(shi)桌面高(gao)度應(ying)該(gai)(gai)剛好(hao)與(yu)小臂(bei)下(xia)平(ping)面接(jie)觸。這(zhe)樣就可(ke)以使人(ren)保持(chi)正確(que)的坐姿和書(shu)寫(xie)姿式(shi)。

桌椅高度搭配不合理，會直接影響人的坐姿，不利于使用者的健康。為此寫字桌面下的空間高不小于580毫米，空間寬度(du)不小于520毫米，這是為了保證(zheng)人在使用時兩腿能夠有足夠的活動空間。

電(dian)腦桌椅(yi)最好有(you)支持性椅(yi)背(bei)及扶(fu)手。顯示(shi)(shi)屏的高度要合適，雙眼平視電(dian)腦屏幕上方位置，并與顯示(shi)(shi)屏保持恰當的距離。

當然，光在(zai)電(dian)腦桌(zhuo)椅高度(du)方面下功夫是不夠的(de)(de)(de)。現在(zai)，越來越多的(de)(de)(de)白(bai)領(ling)和中小學生(sheng)成了“電(dian)腦脖”，因此，我們(men)要時刻(ke)注意自己的(de)(de)(de)坐姿，時刻(ke)不忘(wang)動一動身子。另外(wai)，上(shang)面的(de)(de)(de)幾招也不容忽視。親們(men)在(zai)購買(mai)家具(ju)時，應對桌(zhuo)椅和家具(ju)的(de)(de)(de)尺寸有個清晰的(de)(de)(de)了解。