1、杞(qi)子燉鵪(an)鶉:杞(qi)子20克鵪(an)鶉2只
制法:杞子洗(xi)凈備用;鵪鶉活殺,去頭爪(zhua)、皮毛、內(nei)臟,洗(xi)凈。同置鍋中,加黃酒、蔥、姜,隔水清(qing)燉30分鐘,分次食用。
2、蓮(lian)肉(rou)山藥扁(bian)豆芡(qian)實湯:蓮(lian)子肉(rou)20克山藥20克扁(bian)豆20克芡(qian)實20克
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>