一、足浴桶泡腳的好還是蒸汽的好

泡(pao)腳(jiao)就(jiu)是(shi)足浴，即(ji)用熱水浸泡(pao)足部皮(pi)膚；蒸(zheng)(zheng)汽是(shi)指用熏蒸(zheng)(zheng)木桶進行足浴足療，這兩(liang)種足療方法(fa)都是(shi)通(tong)過擴張下肢血管，促(cu)進下肢血液(ye)循環來(lai)起到(dao)保(bao)健養生的作(zuo)用。那么(me)足浴桶泡(pao)腳(jiao)和熏蒸(zheng)(zheng)哪個好呢？

泡(pao)(pao)腳桶(tong)(tong)和(he)熏蒸(zheng)桶(tong)(tong)的(de)原理是(shi)一樣(yang)的(de)，但(dan)是(shi)用(yong)蒸(zheng)汽效(xiao)果(guo)要比(bi)泡(pao)(pao)腳效(xiao)果(guo)好很多，因為蒸(zheng)汽受(shou)熱(re)要比(bi)泡(pao)(pao)腳更加均勻；作用(yong)的(de)范(fan)圍也更廣(guang)，一般可達膝蓋以(yi)下；而且蒸(zheng)的(de)同(tong)時相比(bi)直接(jie)泡(pao)(pao)能打開皮(pi)膚毛孔，更好的(de)促進新陳代謝(xie)。因此一般用(yong)熏蒸(zheng)木桶(tong)(tong)足療(liao)效(xiao)果(guo)比(bi)普通的(de)泡(pao)(pao)腳效(xiao)果(guo)更好。

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二、熱水泡腳的好處

1、促進血液循環

腳(jiao)(jiao)(jiao)自古就有人體的第二心(xin)臟(zang)之說。從養生理論看(kan)，腳(jiao)(jiao)(jiao)離人體的心(xin)臟(zang)最(zui)遠，而負擔最(zui)重，因此，這個地方(fang)最(zui)容易(yi)導致(zhi)血液(ye)循(xun)環不(bu)好(hao)(hao)，醫(yi)學典籍記載：“人之有腳(jiao)(jiao)(jiao)，猶似(si)樹之有根(gen)，樹枯根(gen)先竭(jie)，人老(lao)腳(jiao)(jiao)(jiao)先衰(shuai)。”尤(you)其是對那些經(jing)常感覺手腳(jiao)(jiao)(jiao)冰涼的人，熱(re)水泡(pao)腳(jiao)(jiao)(jiao)是一(yi)個極好(hao)(hao)的方(fang)法。

2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

從(cong)醫學(xue)理論來講，腳(jiao)上(shang)有人(ren)體各臟腑(fu)器官的反射區和穴位，以(yi)及經絡(luo)，很(hen)多(duo)人(ren)都做(zuo)過足療，按(an)摩(mo)師點壓我們的腳(jiao)時，會(hui)感(gan)覺痛疼、酸脹，這種情況基本上(shang)可以(yi)說明我們相應的反 射區臟腑(fu)有問題。所以(yi)，當我們做(zuo)完(wan)足底按(an)摩(mo)后，會(hui)感(gan)覺渾身輕(qing)松。同時，人(ren)體腳(jiao)上(shang)有6條主要的經絡(luo)，包括(kuo)三(san)條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三(san)條陰經（脾經、肝(gan)經、腎(shen)經）的起始點，都在腳(jiao)上(shang)，因此，熱水泡腳(jiao)也(ye)等于刺激了(le)這六條最主要的經絡(luo)。

3、輔助治療多種疾病

人們常說一(yi)句話說“富(fu)人吃(chi)補藥(yao)，窮人泡泡腳(jiao)(jiao)(jiao)”，可見中(zhong)藥(yao)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)的作用很(hen)大(da)。尤(you)其是現代社會，空調的大(da)量使用，再加上人們普遍愛吃(chi)涼的食物(wu)，所以體內多(duo)寒濕，通(tong)過中(zhong)藥(yao)泡腳(jiao)(jiao)(jiao)，可以加速體內排寒。

三、熏蒸木桶足療桶泡腳的好處有哪些

1、深型設計，蓄水深，能(neng)夠使腳浸泡，自然水力按摩，通過腳底下的(de)穴道，增強心肺功能(neng)，迅(xun)速消(xiao)除疲勞。

2、保溫(wen)(wen)效果極佳，每小時降溫(wen)(wen)僅3～5度。節約用水。泡腳(jiao)的時候不必老是添水。

3、表(biao)面采用噴(pen)漆(qi)處理，細膩溫潤，腳放上去很舒服(fu)。

4、無需(xu)安裝、放進衛生間即可使用，天然、環保、健(jian)康(kang)。

5、超強的(de)殺菌，抗(kang)菌，防蟲蛀功能，可以很好的(de)抑(yi)制(zhi)腳(jiao)氣(qi)。

6、中藥(yao)蒸腳可(ke)使神(shen)經系統得到強制鍛煉(lian)，調節植物神(shen)經功能，改善(shan)并提高睡眠效果(guo)，預(yu)防神(shen)經衰弱和失眠。

7、熏(xun)蒸木桶足療蒸腳可有效的促(cu)進血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)循(xun)環，調節內分(fen)泌系統，清除血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)壁上的血(xue)(xue)(xue)(xue)脂，排除血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)垃圾，增強(qiang)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)彈性，促(cu)使血(xue)(xue)(xue)(xue)流通暢，從而使血(xue)(xue)(xue)(xue)壓平穩。

8、蒸(zheng)腳能促(cu)進(jin)血(xue)液循(xun)環(huan)，通(tong)絡活(huo)血(xue)，祛寒消(xiao)炎，排除(chu)關節風濕，長期熏蒸(zheng)對風濕性關節炎很(hen)好的理(li)療(liao)效果。

9、中藥蒸腳可激活(huo)腿部神經(jing)末梢，疏通腿部經(jing)絡，緩解腿腳麻木的狀況。