【老(lao)年(nian)人(ren)羊奶粉】中老(lao)年(nian)羊奶粉在何時吃 中老(lao)年(nian)羊奶粉的好處

中老年羊奶粉的好處

不知道各位朋友有沒有這樣的意識，當人開始步入中年就要學會更好地對身體進行保健和保養。因為中老年人普遍開始出現記憶力減退、骨質疏松等現象。其實，中老年的保健除了經常鍛煉身體、戒除不良惡習等方法外，還有一個既健康又時尚的保健新方法——飲用羊奶！

科學研究表明羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高于牛奶；乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量，分別比牛奶高5%-10%。由此可(ke)見喝牛奶(nai)(nai)保(bao)健(jian)的方式(shi)已成為過(guo)去式(shi)，飲(yin)用羊(yang)奶(nai)(nai)才(cai)是中老年保(bao)健(jian)的時(shi)尚(shang)新(xin)法(fa)。下面就為大家具體(ti)介紹(shao)一下中老年飲(yin)用羊(yang)奶(nai)(nai)的五大好(hao)處(chu)：

一、羊(yang)奶中的鈣能(neng)強化骨(gu)(gu)骼(ge)，可以減少因骨(gu)(gu)質疏松(song)引起的骨(gu)(gu)折發生(sheng)；

二、羊奶(nai)中的(de)鐵和鋅有助(zhu)于預(yu)防缺鐵性貧血，增強機體(ti)免疫力；

三、羊奶(nai)中(zhong)的牛磺(huang)酸有助于(yu)調節(jie)血(xue)液中(zhong)膽(dan)固醇的濃(nong)度和血(xue)壓；

四、羊奶中的鈣和維生素D有助于(yu)牙齒和(he)骨骼健康；

五、羊奶中的煙酸有益消(xiao)化，能夠促(cu)進腸道(dao)健康。

羊(yang)(yang)奶對(dui)于中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年人來說可謂是(shi)保健(jian)必備佳品，營(ying)(ying)(ying)養(yang)專家(jia)對(dui)羊(yang)(yang)奶也給予了很高的(de)(de)(de)評價。相對(dui)各大羊(yang)(yang)奶品牌來說，許多(duo)中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年人都選擇(ze)美可高特中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年營(ying)(ying)(ying)養(yang)配(pei)(pei)方羊(yang)(yang)奶粉(fen)。該奶粉(fen)是(shi)由資深羊(yang)(yang)奶營(ying)(ying)(ying)養(yang)專家(jia)根據羊(yang)(yang)奶的(de)(de)(de)特性，為注重(zhong)營(ying)(ying)(ying)養(yang)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年人士(shi)精(jing)心調配(pei)(pei)而成，營(ying)(ying)(ying)養(yang)均(jun)衡全面，均(jun)衡的(de)(de)(de)蛋白質和脂肪配(pei)(pei)比，不(bu)添(tian)加蔗糖(tang)，多(duo)飲不(bu)易發胖。所以說飲用(yong)羊(yang)(yang)奶絕(jue)對(dui)是(shi)健(jian)康的(de)(de)(de)選擇(ze)。

各(ge)位在飲用(yong)羊奶進行(xing)保健的同(tong)時，請不要忘了通過運動來加強(qiang)鍛煉，這樣才(cai)能夠擁有一(yi)個健康(kang)的身體(ti)！

中老年羊奶粉在何時吃

喝奶的最佳時間在晚上睡覺前，奶的成分容易吸收，并且有促睡眠的作用。