女性的排卵期計算方(fang)法：

通過計算公式來計算

目前(qian)最流行(xing)也是(shi)最通用(yong)的(de)排卵(luan)期計算方法是(shi)這(zhe)樣的(de)：在女性下一次的(de)月經潮來之前(qian)的(de)14天就是女(nv)性的排卵日(ri)，在女(nv)性的排卵日(ri)前4天，排卵日(ri)當天，以及(ji)排卵日(ri)之(zhi)后的(de)5天，這(zhe)十(shi)天時(shi)間稱(cheng)之為排卵(luan)期。

通過計算公式來

通過計(ji)算公式來計(ji)算排卵期方(fang)法一(yi)通過自己的(de)月經周期計(ji)算排卵期是最簡單(dan)的(de)。計(ji)算公式為：排卵期第一(yi)天=最短(duan)一(yi)次(ci)月經周(zhou)期天數減去18天，排卵(luan)期最后(hou)一天=最長一次月經(jing)周期天數(shu)減(jian)去11天(tian)。計算方法是(shi)以本次月(yue)經來潮第(di)一天(tian)為(wei)基點(dian)，向后算天(tian)數。比(bi)如，某女此(ci)前(qian)幾個(ge)月(yue)月(yue)經周期最(zui)長為(wei)30天，最(zui)短為28天，則排(pai)卵期第一天=28天—18天=10天(tian)，排卵期(qi)最后一天(tian)=30天—11天=19天，也就是(shi)說(shuo)她(ta)的排卵期(qi)為本次月經來(lai)潮的第10天，最后一天是本次月經來潮的第19天(tian)。

通過一些常有的排卵期特征來判斷

女性排卵期(qi)來的時候，伴隨的特(te)征一般主要(yao)有：1、白帶增(zeng)多。2、體溫稍有上升。3、食欲(yu)下降。4、性欲(yu)增(zeng)強(qiang)。5、精神旺盛。6、抵抗力下降(jiang)。7、排卵(luan)出(chu)血。8、小腹疼痛(tong)。9、腰酸。