女性的(de)排卵期計算方法(fa)：

通過計算公式來計算

目前最流行也是最通用的(de)排卵期計算方(fang)法是這樣的(de)：在女性(xing)下一次的(de)月經(jing)潮來之前的(de)14天(tian)就(jiu)是(shi)女性的排卵(luan)日(ri)，在女性的排卵(luan)日(ri)前4天，排(pai)卵日當天，以及(ji)排(pai)卵日之(zhi)后的5天，這十天時間(jian)稱之(zhi)為(wei)排卵期。

通過計算公式來

通過計算(suan)公式來計算(suan)排(pai)(pai)卵(luan)(luan)期方法一通過自己的月經周期計算(suan)排(pai)(pai)卵(luan)(luan)期是(shi)最(zui)簡單的。計算(suan)公式為：排(pai)(pai)卵(luan)(luan)期第一天=最短(duan)一次月(yue)經(jing)周(zhou)期天數減(jian)去18天，排卵期(qi)最后(hou)一(yi)天=最長一次月經周(zhou)期天(tian)數減去11天。計算方法是以本次月(yue)經(jing)(jing)來潮第(di)一天為基點(dian)，向后算天數。比如，某女(nv)此(ci)前幾個(ge)月(yue)月(yue)經(jing)(jing)周期(qi)最長為30天，最(zui)短為28天(tian)，則排卵期第一天(tian)=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天(tian)=19天，也(ye)就是(shi)說(shuo)她的排卵(luan)期為本(ben)次(ci)月經(jing)來潮的第10天(tian)，最后(hou)一天(tian)是本次月經來(lai)潮的第19天。

通過一些常有的排卵期特征來判斷

女性排卵期來的時(shi)候(hou)，伴隨的特征一般主要有：1、白帶(dai)增多。2、體溫稍有上升。3、食(shi)欲(yu)下降。4、性欲增強。5、精(jing)神旺盛。6、抵抗(kang)力下降。7、排卵出(chu)血。8、小腹疼痛(tong)。9、腰酸。