一、冬季空調溫度(du)設(she)定的(de)(de)(de)最(zui)佳溫度(du)是20℃。室(shi)內溫度(du)適中不僅有(you)利于(yu)身體健(jian)康，也可避(bi)免(mian)空調(diao)(diao)(diao)超負荷工作(zuo)。制熱時剛開(kai)機(ji)用低風(feng)擋，半小時后(hou)改用中風(feng)擋。對于(yu)喜歡(huan)調(diao)(diao)(diao)高室(shi)內溫度(du)的(de)(de)(de)朋(peng)友，請務(wu)必注(zhu)意不要在(zai)冬(dong)季將溫度(du)設(she)在(zai)空調(diao)(diao)(diao)可承(cheng)受的(de)(de)(de)極端(duan)30℃，否則會引起空調(diao)(diao)(diao)頻(pin)繁啟動(dong)或不停機(ji)，增大(da)耗電量，嚴重時甚至會損壞空調(diao)(diao)(diao)壓縮機(ji)。由(you)于(yu)暖氣流比空氣輕，容易浮(fu)在(zai)整個封閉屋(wu)子的(de)(de)(de)上方，在(zai)使(shi)用掛壁式空調(diao)(diao)(diao)時，最(zui)好(hao)將風(feng)口調(diao)(diao)(diao)節到向(xiang)下的(de)(de)(de)角度(du)，這樣做可以(yi)省(sheng)電。

二、空調溫(wen)(wen)度(du)的(de)設置(zhi)一定要保持(chi)在合理(li)的(de)溫(wen)(wen)度(du)范圍，也就是夏天(tian)(tian)應(ying)為26℃～28℃，冬天(tian)(tian)應(ying)在18℃～20℃。空調溫(wen)(wen)度(du)室(shi)內與(yu)室(shi)外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫(wen)(wen)度(du)相差太大的(de)話，在進出的(de)時候經受氣(qi)溫(wen)(wen)驟變，很(hen)容易患感冒等疾(ji)病(bing)。

三、首先(xian)要使人(ren)(ren)(ren)感(gan)覺(jue)(jue)舒適。就溫度(du)而言，使人(ren)(ren)(ren)既不感(gan)到熱，又不覺(jue)(jue)得冷的溫度(du)稱(cheng)為生理零度(du)。生理零度(du)是(shi)人(ren)(ren)(ren)感(gan)覺(jue)(jue)最舒適的溫度(du)。不同的人(ren)(ren)(ren)會有不同的生理零度(du)。對于一般身體健康的正常人(ren)(ren)(ren)來(lai)說(shuo)，生理零度(du)大約在28℃～29℃。

因此，空調(diao)(diao)(diao)房間的(de)溫(wen)度應盡(jin)量(liang)選定(ding)在(zai)這個溫(wen)度附近。其次要有利(li)于健康。室(shi)內與(yu)室(shi)外的(de)溫(wen)差(cha)不能太(tai)大，一(yi)般在(zai)5℃～10℃為宜(yi)。 如果(guo)溫(wen)差(cha)過(guo)大，使人(ren)進出時(shi)經(jing)受氣溫(wen)驟變，容易(yi)患感冒等病第(di)三(san)要考慮(lv)(lv)省電(dian)，制冷時(shi)溫(wen)度調(diao)(diao)(diao)得(de)過(guo)低(di)或制熱時(shi)溫(wen)度調(diao)(diao)(diao)得(de)過(guo)高(gao)，都比(bi)較耗能。所以從省電(dian)考慮(lv)(lv)，夏(xia)天(tian)(tian)不能把(ba)室(shi)溫(wen)調(diao)(diao)(diao)得(de)太(tai)低(di)，冬天(tian)(tian)不能把(ba)溫(wen)度調(diao)(diao)(diao)得(de)太(tai)高(gao)所以，綜合起來看，空調(diao)(diao)(diao)房間合理的(de)溫(wen)度是夏(xia)天(tian)(tian)應在(zai)28℃～29℃。冬天(tian)(tian)應在(zai)18℃～20℃。