護眼臺燈哪種光源好，臺燈怎么選

白熾燈

優點：無頻(pin)閃，顯色性高。

缺點：發熱量大。

（臺(tai)燈作為近距離(li)照明，由于離(li)頭部比較近，持續使(shi)用時間長(chang)。當(dang)使(shi)用白熾燈作為光源(yuan)時，由于其發熱(re)量(liang)太大，最直(zhi)觀的反應就是(shi)眼睛干澀(se)，頭腦發脹(zhang)）

熒光燈

優點：比較省(sheng)電，壽命比白熾燈長(chang)。

缺點：光(guang)源不穩(wen)定(ding)，色(se)溫偏高，作為(wei)近距離照(zhao)明容易(yi)晃眼（雖然有(you)些商(shang)家宣稱(cheng)自己(ji)的臺(tai)燈是三基色(se)臺(tai)燈，但是本質上是使(shi)用熒(ying)(ying)光(guang)粉作為(wei)發光(guang)介質，三基色(se)只是商(shang)家宣傳的一個噱頭而(er)已，并且(qie)三基色(se)由于(yu)所使(shi)用的熒(ying)(ying)光(guang)粉顏色(se)雜，光(guang)線比普通單色(se)熒(ying)(ying)光(guang)燈差很多，所以不建(jian)議使(shi)用）

LED燈

LED燈由(you)于其壽(shou)命長，綠色(se)環保，光線和太陽光相似而被(bei)世界各國大力(li)推(tui)廣，目前一些歐(ou)美(mei)國家已(yi)經全(quan)面(mian)普及。合格的LED燈光線純(chun)凈(jing)，顯(xian)色(se)指數高，壽(shou)命長，而且由(you)于其發光二極管的性質，必須采用直(zhi)流電(dian)供電(dian)才能工作，這就從本質上確定了(le)其無(wu)輻射(she)、無(wu)頻閃，是真(zhen)正意義上的護眼光源。

色溫：常用的色(se)溫(wen)主要有三種：3000K左右、5000K左右、6000K左右。

3000K左右的色(se)(se)溫(wen)最(zui)常見的代表(biao)就是白熾燈，光線呈黃色(se)(se)，使人感(gan)覺比(bi)較溫(wen)暖，但(dan)是視覺上(shang)感(gan)覺亮度不夠充足(zu)，此類色(se)(se)溫(wen)通常被(bei)用(yong)在(zai)營(ying)造(zao)氛圍上(shang)，房間內用(yong)得比(bi)較多，展現(xian)出溫(wen)暖的感(gan)覺。

5000K左右色(se)溫，早上九點鐘左右太陽光(guang)(guang)的色(se)溫，光(guang)(guang)線偏淡(dan)黃，明亮(liang)而且又(you)不會感覺(jue)到刺眼。配合(he)適合(he)的亮(liang)度感覺(jue)光(guang)(guang)線會非常舒(shu)服。

6000K左右的(de)(de)色(se)溫，最(zui)常見的(de)(de)要數節能燈了，光(guang)線純(chun)白色(se)，視覺(jue)上感(gan)覺(jue)非常明(ming)亮，如果把(ba)其用(yong)在(zai)臺燈上作為近距離照(zhao)明(ming)，由(you)于(yu)其光(guang)線蒼白，使得人們在(zai)視覺(jue)上會感(gan)覺(jue)其晃眼(yan)，也會感(gan)覺(jue)很不(bu)舒服。

PS：現(xian)在(zai)市面(mian)上有一些LED臺(tai)(tai)燈(deng)號稱可調(diao)色(se)(se)溫，而由于(yu)LED光源的(de)色(se)(se)溫是(shi)設(she)計(ji)是(shi)固(gu)定的(de)，所以(yi)此(ci)類臺(tai)(tai)燈(deng)采(cai)用(yong)的(de)是(shi)兩種(zhong)不(bu)同顏色(se)(se)的(de)光源進(jin)行不(bu)同亮度的(de)配比，以(yi)達(da)到改變光線(xian)顏色(se)(se)的(de)功(gong)能，此(ci)種(zhong)臺(tai)(tai)燈(deng)臺(tai)(tai)燈(deng)準確(que)意義上應(ying)該是(shi)調(diao)光色(se)(se)臺(tai)(tai)燈(deng)，不(bu)是(shi)調(diao)色(se)(se)溫臺(tai)(tai)燈(deng)，也由于(yu)其(qi)兩種(zhong)顏色(se)(se)的(de)光混合，使得其(qi)光線(xian)雜(za)亂不(bu)純凈(jing)，對(dui)眼(yan)睛也會造成(cheng)一定的(de)傷害(hai)。

亮度：合適的亮度(du)可以使光(guang)線更(geng)加柔和舒服。

亮度太亮我們(men)會感(gan)覺刺眼(yan)，亮度太暗又使(shi)我們(men)睹(du)物困難，所(suo)以(yi)合(he)適的(de)(de)亮度是(shi)(shi)非(fei)常必要的(de)(de)，但是(shi)(shi)由于(yu)每個人對于(yu)亮度敏感(gan)度差別又很(hen)大，所(suo)以(yi)普通的(de)(de)臺燈很(hen)難滿足于(yu)每個人對于(yu)光線個性化(hua)的(de)(de)需求，而想要達到(dao)真正護眼(yan)的(de)(de)目的(de)(de)，合(he)適的(de)(de)亮度是(shi)(shi)非(fei)常必須的(de)(de)，所(suo)以(yi)選購臺燈的(de)(de)時候(hou)最好買可以(yi)調光的(de)(de)臺燈。

顏色：有人以為白色的(de)(de)燈光比較好，其實，偏黃色、比較柔和的(de)(de)光線更(geng)有利于(yu)保護眼睛。

臺燈要放在電腦側面

平時(shi)在用(yong)電(dian)腦的時(shi)候，電(dian)腦的照(zhao)明(ming)臺燈應該要(yao)放置在你的側(ce)(ce)面(mian)。因為普(pu)通(tong)臺燈光(guang)照(zhao)較強(qiang)，當從(cong)側(ce)(ce)面(mian)照(zhao)射(she)屏(ping)幕時(shi)，容易從(cong)屏(ping)幕反射(she)強(qiang)光(guang)進入(ru)人眼，使(shi)(shi)人眼易疲勞甚(shen)至(zhi)受到傷害。然而(er)在使(shi)(shi)用(yong)電(dian)腦時(shi)，由(you)于(yu)屏(ping)幕的光(guang)很亮(liang)，這種反射(she)的強(qiang)光(guang)不容易察覺(jue)，往(wang)往(wang)就會被忽視了,放在你電(dian)腦的側(ce)(ce)面(mian)，對眼睛比較好。

溫(wen)馨提示：臺燈的(de)(de)擺放位置(zhi)對視力(li)也(ye)有很大的(de)(de)影(ying)響。因為大多數人用右手(shou)寫字，所以，臺燈要放在身(shen)體左(zuo)前方，寫字時不(bu)會(hui)因為手(shou)的(de)(de)遮擋在紙上形成陰影(ying)，照到紙張上的(de)(de)光線也(ye)不(bu)會(hui)反射到我們的(de)(de)眼睛里而產生眩光。

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