眼罩的適用范圍

眼罩如果使用得當的(de)(de)話，對舒緩眼(yan)睛(jing)(jing)疲(pi)勞確實有一(yi)定的(de)(de)效果。但是，由于(yu)眼(yan)睛(jing)(jing)屬于(yu)敏感器官，如果將冷(leng)(leng)卻后的(de)(de)眼(yan)罩(zhao)直接敷在(zai)眼(yan)睛(jing)(jing)上，會對眼(yan)睛(jing)(jing)產(chan)生刺激(ji)圓目(mu)立體剪裁遮光眼(yan)罩(zhao)，導致摘下(xia)眼(yan)罩(zhao)后，出現暫時性的(de)(de)視力模糊現象，建議人們(men)在(zai)冷(leng)(leng)卻的(de)(de)眼(yan)罩(zhao)上包裹一(yi)層薄毛巾，以減少(shao)對眼(yan)睛(jing)(jing)的(de)(de)刺激(ji)。另(ling)外，眼(yan)罩(zhao)應該定期清洗，以避免(mian)滋生細菌，影(ying)響眼(yan)部衛生。

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從醫學角度來講，戴眼罩(zhao)(zhao)一(yi)般不會對眼睛產生(sheng)傷(shang)害，不過市面上的(de)眼罩(zhao)(zhao)品種頗(po)多，材質也是(shi)五(wu)花八(ba)門。由于眼睛周(zhou)圍的(de)皮(pi)膚比較嬌嫩，建(jian)議市民在(zai)購(gou)買眼罩(zhao)(zhao)時，最好選擇(ze)天(tian)然、柔軟、透氣(qi)(qi)性好、沒有任何刺激性氣(qi)(qi)味的(de)產品，盡(jin)量不要(yao)購(gou)買塑料味較大的(de)眼罩(zhao)(zhao)使(shi)用。其次，眼罩(zhao)(zhao)松(song)緊(jin)要(yao)合(he)適，太(tai)松(song)容易在(zai)睡覺中滑落(luo)，太(tai)緊(jin)則(ze)容易壓迫眼球周(zhou)圍神(shen)經(jing)，影響眼部周(zhou)圍的(de)血液循環。

戴眼罩有什么好處

1、促進睡眠

刺(ci)眼的(de)(de)(de)光線(xian)總(zong)是讓人(ren)難以(yi)入睡(shui)(shui)，眼罩有利于遮擋阻礙(ai)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)(de)(de)光線(xian)，排(pai)除多余的(de)(de)(de)干擾，為睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)營造(zao)一個舒(shu)適的(de)(de)(de)環境(jing)。

2、緩解眼疲勞

眼罩(zhao)有助于(yu)緩解用(yong)眼疲(pi)勞，但是(shi)最好不要將眼罩(zhao)冷(leng)卻(que)。這是(shi)因為眼睛是(shi)一(yi)個(ge)十分敏感(gan)的(de)器官，冷(leng)卻(que)的(de)眼罩(zhao)容易對眼睛產生劇烈的(de)刺激作用(yong)。直(zhi)接(jie)表現就是(shi)，摘(zhai)下眼罩(zhao)之后，會出現暫(zan)時性的(de)視力模糊(hu)的(de)情況。

3、裝飾

現(xian)在的眼罩有很多(duo)風格，比如時(shi)尚(shang)、卡(ka)通、卡(ka)哇(wa)伊等等，所以眼罩的作(zuo)用已經超出(chu)了(le)(le)幫助(zhu)睡眠(mian)的范疇，多(duo)了(le)(le)幾分裝(zhuang)飾(shi)的作(zuo)用。

4、改善睡眠質量

長期佩戴(dai)眼(yan)罩具有改善睡(shui)(shui)眠的作用(yong)，尤其是睡(shui)(shui)眠不(bu)佳、神經衰弱的人更應(ying)該通過戴(dai)眼(yan)罩來(lai)改善睡(shui)(shui)眠，不(bu)僅能使身體得到休息(xi)，還能預防眼(yan)袋和黑眼(yan)圈的出(chu)現。

不同眼罩的作用是什么

1、遮光眼罩

遮(zhe)光眼罩(zhao)的(de)主要作(zuo)用是(shi)遮(zhe)擋光線、排除干擾(rao)，營(ying)造(zao)一個適(shi)合睡眠的(de)環境(jing)，比較適(shi)合白天和戶(hu)外(wai)使(shi)用，比如(ru)中午休息(xi)，坐飛機、汽(qi)車(che)時(shi)。但使(shi)用時(shi)一定(ding)要注意(yi)，必須保(bao)證在安全的(de)環境(jing)下使(shi)用，否(fou)則由于不能及(ji)時(shi)對危(wei)險(xian)因素做出反應(ying)，而(er)導致(zhi)危(wei)險(xian)發生。

眼罩的選擇也有講究，最好選擇天然、柔軟的棉質產品，最舒服的是超柔絨布的眼罩。而(er)且眼罩最好是深色(se)，才能起到避(bi)光作用。

其次，眼(yan)罩戴起來，一定要松緊(jin)合適，并(bing)且透氣性好。太松容(rong)易在睡眠中滑(hua)落，使眼(yan)睛受光線(xian)刺激，太緊(jin)容(rong)易壓迫眼(yan)球周圍的神經，影(ying)響血液循(xun)環。

2、保健眼罩

保(bao)健(jian)(jian)眼罩一(yi)般指具備保(bao)健(jian)(jian)功能(neng)的眼部保(bao)健(jian)(jian)器(qi)械，此外(wai)還有一(yi)種(zhong)具備保(bao)健(jian)(jian)功能(neng)的是冷熱敷(fu)液體眼罩，可以放置于冷水或熱水中冷卻或加熱，適合在(zai)(zai)眼部疲勞和出現脹痛感時使用(yong)(yong)，可起到(dao)消除(chu)眼疲勞的作用(yong)(yong)。但在(zai)(zai)選(xuan)擇和使用(yong)(yong)時，要特別(bie)注意產品的使用(yong)(yong)說(shuo)明。

3、多功能眼罩

多功能(neng)眼(yan)(yan)罩(zhao)是市(shi)場(chang)上比較新穎的(de)品(pin)種，它將遮光(guang)眼(yan)(yan)罩(zhao)及保健眼(yan)(yan)罩(zhao)的(de)功能(neng)結(jie)合(he)，既可用于日(ri)常(chang)遮光(guang)睡眠，又可發揮其磁療遠(yuan)紅外(wai)負離(li)子保健功能(neng)舒緩眼(yan)(yan)部疲(pi)勞，是在寢室(shi)、辦公室(shi)、車旅勞頓、戶外(wai)野營(ying)等小憩(qi)或睡眠時免受光(guang)線(xian)干擾的(de)好幫(bang)手，也是快(kuai)速(su)緩解工作、學習、游戲眼(yan)(yan)睛(jing)疲(pi)勞的(de)健康護理用品(pin)。

4、防護眼罩

防(fang)護(hu)(hu)(hu)眼(yan)罩是安防(fang)產品中(zhong)眼(yan)部面(mian)部防(fang)護(hu)(hu)(hu)用具(ju)的(de)一種，眼(yan)面(mian)防(fang)護(hu)(hu)(hu)用具(ju)都(dou)應(ying)具(ju)有防(fang)高(gao)速粒(li)子沖擊和(he)撞擊的(de)功能，并根據其(qi)它不同需要(yao)，分(fen)別具(ju)有防(fang)液體噴濺、防(fang)有害光(guang)線（如(ru)(ru)強的(de)可(ke)見光(guang)、紅外線、紫外線、激光(guang)等(deng)）和(he)防(fang)塵等(deng)功效。如(ru)(ru)果事(shi)故現場(chang)需要(yao)動用氣(qi)割等(deng)能夠產生有害光(guang)的(de)設備(bei)，應(ying)配備(bei)相(xiang)應(ying)功能的(de)防(fang)護(hu)(hu)(hu)眼(yan)鏡或面(mian)屏。

5、弱視眼罩

用遮蓋方(fang)法(fa)(fa)治(zhi)療弱視(shi)簡單有效這種(zhong)治(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)已沿用到(dao)今有數百年歷(li)史，其特點是治(zhi)療簡單方(fang)便(bian)，療程短、效果肯定。這種(zhong)治(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)適用于各種(zhong)類型(xing)的弱視(shi)。