番茄紅素對男性的好處

1、養護前列腺

番茄紅(hong)素的最大(da)作用(yong)就(jiu)是能迅速(su)通(tong)過人體血液循環進(jin)入(ru)前(qian)列腺組織，其超強生物活性，對前(qian)列腺恢復健(jian)康有很大(da)的益處，可以幫助損傷(shang)的前(qian)列腺快速(su)恢復健(jian)康狀態。

該圖片由注冊用戶"科技數碼行"提供，版權聲明反饋

2、保護心血管、預防動脈硬化

在動(dong)脈粥樣硬(ying)化(hua)的發(fa)(fa)生和發(fa)(fa)展(zhan)過程中，血(xue)管內膜(mo)中的脂(zhi)蛋(dan)白氧化(hua)是一個關鍵因素(su)(su)。番(fan)(fan)茄紅素(su)(su)能(neng)防止血(xue)中低(di)(di)密度脂(zhi)蛋(dan)白氧化(hua)，降低(di)(di)血(xue)液(ye)中的膽固醇(chun)和血(xue)脂(zhi)。研究(jiu)發(fa)(fa)現，每天吃至少含(han)8毫克番(fan)(fan)茄紅素(su)(su)的番(fan)(fan)茄制品(pin)，能(neng)明顯降低(di)(di)動(dong)脈硬(ying)化(hua)等(deng)心血(xue)管疾病發(fa)(fa)生的風(feng)險。

3、提高免疫力，延緩衰老、抗氧化，改善皮膚過敏

番(fan)茄紅素(su)可(ke)清(qing)除人體(ti)器(qi)官(guan)和組織(zhi)中(zhong)的自(zi)由基(ji)，保護它們免(mian)受侵害，增強機體(ti)免(mian)疫力(li)、恢復體(ti)能。同時，番(fan)茄紅素(su)可(ke)以(yi)最有(you)效地清(qing)除人體(ti)內(nei)的自(zi)由基(ji)、抗氧化，保持細(xi)胞正(zheng)常代(dai)謝，預防衰老。并(bing)有(you)助于(yu)改(gai)善皮(pi)(pi)膚(fu)過敏癥，消除因皮(pi)(pi)膚(fu)過敏而引起的皮(pi)(pi)膚(fu)干燥和瘙癢感(gan)(gan)，使人感(gan)(gan)覺輕松愉快。

4、保衛男性健康、提高精子質量、降低不育風險

番茄紅素可(ke)以預防及改善前列腺(xian)增生，前列腺(xian)炎等泌尿系統疾病，并有助(zhu)于提高男性(xing)精(jing)子(zi)質量，降低不(bu)育(yu)風(feng)險(xian)。同時，可(ke)提高精(jing)子(zi)濃度和(he)活(huo)力(li)，令不(bu)育(yu)男子(zi)精(jing)子(zi)數量增加(jia)、活(huo)力(li)增強，從(cong)而(er)減少不(bu)育(yu)現(xian)象。

5、抑制癌細胞生長

番茄紅(hong)(hong)素可以(yi)抑制包括(kuo)乳腺癌、肺癌、胃癌及內(nei)皮組織癌細(xi)胞(bao)的(de)生長；血清中較高量番茄紅(hong)(hong)素的(de)婦女，罹患子(zi)宮頸癌的(de)幾率較低。

6、抗紫外線輻射功能

番(fan)茄紅素能對(dui)抗紫外線損傷。研究人(ren)員給10名健康人(ren)各補充28毫克(ke)β-胡蘿卜素和2毫克(ke)番(fan)茄紅素1-2個月，結(jie)果服用番(fan)茄紅素人(ren)群紫外線印發(fa)紅斑的面(mian)積減少，程度減輕。

7、解酒

番茄(qie)紅(hong)素還具有極強的解酒(jiu)(jiu)作用。酒(jiu)(jiu)精(jing)在人體內(nei)的代(dai)謝(xie)過程主(zhu)要(yao)是(shi)氧化還原反應，會產生大(da)量的自由基。平時服(fu)用番茄(qie)紅(hong)素，可以增加酒(jiu)(jiu)量；喝酒(jiu)(jiu)前服(fu)用，解酒(jiu)(jiu)效果顯著，可以減輕酒(jiu)(jiu)精(jing)對肝臟的損傷(shang)；而(er)醉(zui)酒(jiu)(jiu)后服(fu)用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉(zui)酒(jiu)(jiu)癥狀。

男性應當如何服用番茄紅素

1、按量服用

番(fan)茄紅素的保健(jian)效果(guo)很好(hao)，對于(yu)一些男性泌尿系統疾病或者男人(ren)備孕等(deng)問題(ti)都有很好(hao)的效果(guo)。一般來說(shuo)，人(ren)體每天只需(xu)補(bu)充(chong)6.5mg的番(fan)茄紅素量就(jiu)能達(da)到日(ri)常生理(li)所(suo)需(xu)。前列腺疾病可適當(dang)增量，比如10mg以上。另外，我國(guo)有相關(guan)規定，番(fan)茄紅素的最高(gao)服用量為每日(ri)70mg。

2、適當延長服用時間

保(bao)健品不(bu)是藥品，是一種功效性食(shi)品。消費(fei)者不(bu)能要求服(fu)用(yong)幾天就能達到效果(guo)，番(fan)茄紅素的(de)效果(guo)是循序漸進的(de)，主張在(zai)慢慢的(de)調養(yang)過程中達到治療的(de)效果(guo)。在(zai)吃番(fan)茄紅素的(de)時(shi)候可以適當延長服(fu)用(yong)時(shi)間，但身體如果(guo)出現異常情(qing)況，應及時(shi)停用(yong)。