番茄紅素對男性的好處

1、養護前列腺

番茄紅素的最大作用(yong)就(jiu)是能迅速通(tong)過人體血液循環(huan)進入前列腺(xian)(xian)組(zu)織，其超強生物活性，對前列腺(xian)(xian)恢(hui)復(fu)健康有很(hen)大的益(yi)處，可以幫助損(sun)傷的前列腺(xian)(xian)快速恢(hui)復(fu)健康狀(zhuang)態。

該圖片由注冊用戶"科技數碼行"提供，版權聲明反饋

2、保護心血管、預防動脈硬化

在動脈粥(zhou)樣硬化(hua)的(de)發(fa)生和發(fa)展(zhan)過程(cheng)中，血管(guan)(guan)內膜中的(de)脂蛋(dan)白氧化(hua)是一個(ge)關(guan)鍵(jian)因素(su)。番茄紅(hong)素(su)能防止血中低密度脂蛋(dan)白氧化(hua)，降(jiang)低血液中的(de)膽固醇和血脂。研究(jiu)發(fa)現，每天吃至少(shao)含8毫克(ke)番茄紅(hong)素(su)的(de)番茄制品，能明顯降(jiang)低動脈硬化(hua)等心血管(guan)(guan)疾(ji)病發(fa)生的(de)風險。

3、提高免疫力，延緩衰老、抗氧化，改善皮膚過敏

番茄紅(hong)素可(ke)清除(chu)人體(ti)(ti)器官和組織中的自由(you)基(ji)，保護它們免(mian)受侵害，增(zeng)強機(ji)體(ti)(ti)免(mian)疫力、恢復體(ti)(ti)能。同(tong)時，番茄紅(hong)素可(ke)以最有(you)效地清除(chu)人體(ti)(ti)內(nei)的自由(you)基(ji)、抗(kang)氧化，保持細胞正常代謝，預防(fang)衰老(lao)。并有(you)助于改善皮(pi)膚過(guo)敏(min)癥，消除(chu)因皮(pi)膚過(guo)敏(min)而引(yin)起的皮(pi)膚干燥和瘙癢感，使人感覺輕(qing)松愉快。

4、保衛男性健康、提高精子質量、降低不育風險

番(fan)茄紅素可以預防及改善前列腺增生，前列腺炎等泌尿系統(tong)疾(ji)病(bing)，并有助于提(ti)高男(nan)(nan)性精(jing)子(zi)質量，降低不(bu)(bu)育(yu)風險。同時，可提(ti)高精(jing)子(zi)濃度和(he)活力，令不(bu)(bu)育(yu)男(nan)(nan)子(zi)精(jing)子(zi)數(shu)量增加(jia)、活力增強，從而減少不(bu)(bu)育(yu)現(xian)象。

5、抑制癌細胞生長

番(fan)茄紅素(su)可以抑(yi)制包括(kuo)乳(ru)腺癌(ai)、肺(fei)癌(ai)、胃癌(ai)及內(nei)皮組織癌(ai)細胞的生長；血清中較高量番(fan)茄紅素(su)的婦女，罹患(huan)子(zi)宮頸癌(ai)的幾率(lv)較低。

6、抗紫外線輻射功能

番(fan)茄紅(hong)素(su)(su)能對抗紫外線(xian)損(sun)傷。研究人(ren)員給10名健康(kang)人(ren)各補充28毫(hao)克(ke)β-胡蘿卜(bu)素(su)(su)和2毫(hao)克(ke)番(fan)茄紅(hong)素(su)(su)1-2個月，結果服(fu)用(yong)番(fan)茄紅(hong)素(su)(su)人(ren)群紫外線(xian)印發紅(hong)斑的面(mian)積減(jian)(jian)少，程度減(jian)(jian)輕。

7、解酒

番(fan)茄(qie)紅(hong)素還具有極(ji)強的(de)解酒(jiu)(jiu)作用。酒(jiu)(jiu)精(jing)在人體內的(de)代謝過(guo)程(cheng)主要(yao)是(shi)氧化還原反應，會(hui)產(chan)生大量(liang)的(de)自(zi)由(you)基。平時(shi)服用番(fan)茄(qie)紅(hong)素，可以增加酒(jiu)(jiu)量(liang)；喝(he)酒(jiu)(jiu)前服用，解酒(jiu)(jiu)效(xiao)果(guo)顯著，可以減(jian)輕酒(jiu)(jiu)精(jing)對肝臟的(de)損(sun)傷；而醉酒(jiu)(jiu)后服用，可以減(jian)輕頭痛(tong)、嘔吐等醉酒(jiu)(jiu)癥狀。

男性應當如何服用番茄紅素

1、按量服用

番(fan)茄(qie)紅素的(de)保健(jian)效(xiao)果很(hen)好，對(dui)于(yu)一(yi)些男性(xing)泌尿系統疾病(bing)(bing)或者(zhe)男人備孕等問題都有很(hen)好的(de)效(xiao)果。一(yi)般來說，人體每天(tian)只(zhi)需(xu)補(bu)充6.5mg的(de)番(fan)茄(qie)紅素量就(jiu)能達(da)到日(ri)常(chang)生理所需(xu)。前列腺疾病(bing)(bing)可(ke)適當增(zeng)量，比如10mg以上。另外，我國有相關規定，番(fan)茄(qie)紅素的(de)最高服用(yong)量為(wei)每日(ri)70mg。

2、適當延長服用時間

保健品(pin)不是(shi)(shi)藥品(pin)，是(shi)(shi)一(yi)種功效(xiao)性食品(pin)。消費者不能(neng)要求服用幾天就能(neng)達到效(xiao)果，番茄紅素(su)的(de)效(xiao)果是(shi)(shi)循序漸(jian)進的(de)，主張在慢慢的(de)調養過程中達到治(zhi)療(liao)的(de)效(xiao)果。在吃(chi)番茄紅素(su)的(de)時(shi)候(hou)可以適當延長服用時(shi)間(jian)，但身體如果出現異常情況，應及時(shi)停用。