老司機的10個不暈車小妙方

1. 坐在前排位置

一般司(si)機很少會暈車，因為他們總是盯著(zhu)路面。坐在副(fu)駕駛座(zuo)位(wei)是第二好的(de)選擇。你的(de)視野更開闊，而且某(mou)些(xie)汽車的(de)前(qian)方座(zuo)位(wei)沒那(nei)么(me)顛(dian)簸。如果你無(wu)法或不想(xiang)開車，可以在腦海里想(xiang)象(xiang)或假(jia)裝(zhuang)自己正(zheng)在開車。這通常可以避免或減輕惡心癥狀(zhuang)。

2. 看著窗外風景

看(kan)著窗外風(feng)景能讓大腦確(que)定平(ping)衡系統的信號(hao)，確(que)認身(shen)體(ti)真的在移(yi)動，幫助解決造成暈車的不(bu)(bu)協調狀況。盯著遠方靜止的物體(ti)，例如地平(ping)線(xian)。不(bu)(bu)要進行(xing)讓眼睛固定在同(tong)個(ge)地方的活動，例如閱(yue)讀或(huo)玩手機(ji)。不(bu)(bu)要一直轉身(shen)或(huo)左右環視。

3. 閉上雙眼睡覺

如果可以睡覺，閉上(shang)眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素。此外，睡覺也(ye)能有(you)效地讓你不去想暈車這件(jian)事。

4. 開點窗戶防暈車

許多人發(fa)現(xian)呼吸新鮮(xian)、清(qing)涼的空(kong)氣能讓他們感覺好一些。有的人發(fa)現(xian)某些氣味(wei)令他們更難受，比(bi)如汽車(che)的空(kong)氣清(qing)新劑、香(xiang)水(shui)、煙味(wei)和(he)食物的味(wei)道。盡(jin)量消除異味(wei)來(lai)源，或(huo)者讓新鮮(xian)空(kong)氣流(liu)入車(che)內。

5. 噴涂點橘皮汁

橘(ju)皮有芳香祛濁，醒腦開(kai)竅(qiao)的作(zuo)用，外用可(ke)以有效緩(huan)解(jie)惡心、嘔吐及頭(tou)暈(yun)(yun)等暈(yun)(yun)車(che)癥狀。

乘(cheng)車前1小時，將新鮮橘皮表(biao)面朝外，向內對(dui)折，然后對(dui)準兩鼻孔用手指(zhi)擠壓(ya)，皮中便(bian)會噴射出帶(dai)芳香味的油霧，途中也(ye)可(ke)隨時吸聞。

6. 涂點風油精

風(feng)油精也有醒(xing)腦開竅的作用(yong)。在乘車前或途中(zhong)，也可將(jiang)風(feng)油精涂抹(mo)于太陽穴(xue)(xue)、風(feng)池穴(xue)(xue)或滴兩滴風(feng)油精于肚臍眼處。

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7. 喝不加水的生姜汁

有些人暈車是因(yin)外(wai)感汽油等(deng)穢(hui)濁(zhuo)之氣，邪濁(zhuo)犯胃(wei)，引起胃(wei)失和降，氣逆于上所致。

生(sheng)姜是和胃降逆順氣的要藥，且能辟穢解毒(du)，發(fa)散(san)外(wai)邪，故能使脾胃升降有序，氣血調和而使暈車諸癥(zheng)自消。可將(jiang)鮮生(sheng)姜20～40克研成(cheng)碎末，用紗布(bu)包(bao)把(ba)姜汁全(quan)部擠出(chu)，在上車前服下。

8. 按揉內關穴

內關穴(xue)屬心包經，可通“心”，具有調節中樞神經的功能，它位于手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸（相當于拇指(zhi)的兩橫指(zhi)寬）的地方(fang)，按揉此穴是治暈車最(zui)常用(yong)的方(fang)法(fa)。

9. 生姜貼手腕

暈車(che)暈船，主要是因為胃(wei)(wei)氣(qi)上(shang)(shang)升，生姜(jiang)有發汗解表、溫(wen)胃(wei)(wei)止嘔、解毒(du)等作(zuo)用，將生姜(jiang)貼在穴位上(shang)(shang)可以調節胃(wei)(wei)氣(qi)，使得胃(wei)(wei)氣(qi)下降，在一定程度上(shang)(shang)起到防止暈車(che)的作(zuo)用。

但是貼肚臍并不一定(ding)非(fei)常方(fang)便(bian)，防止暈(yun)車暈(yun)船，也可(ke)以將(jiang)生姜貼到內關(guan)穴上。

10. 嚼幾片薄荷葉

新鮮的(de)(de)(de)薄(bo)荷葉也(ye)能治療或舒緩(huan)惡心(xin)。你可以(yi)在超級市(shi)場的(de)(de)(de)農產(chan)品區買(mai)到薄(bo)荷葉。薄(bo)荷葉沒有抗(kang)惡心(xin)成藥的(de)(de)(de)副作用(yong)，不會(hui)讓人(ren)困(kun)倦(juan)。一開始先吃2片(pian)薄荷(he)葉，如(ru)有必要可以多吃。