一、足浴桶泡腳的好處有哪些

1、中藥特性

木桶(tong)的材(cai)質(zhi)都具有中藥的特性(xing)，對有些病灶能(neng)起(qi)到很明顯的治療作用。這是其它的任何足(zu)浴盆都無法相比的，而塑料盆，大(da)多(duo)含(han)有有毒(du)有害物(wu)質(zhi)，尤其不適合(he)老人(ren)和小孩(hai)。

2、價格低廉

木桶(tong)相比于(yu)電加熱足浴(yu)盆來說，價格低廉，經久耐用(yong)。如果使(shi)用(yong)和保存(cun)方法(fa)得(de)當，一(yi)只質量(liang)上層的木桶(tong)可以連續使(shi)用(yong)十幾年。可是說是又經濟又實惠(hui)。

3、保溫效果好

木桶(tong)保(bao)溫效果相當好(hao)。據有關(guan)實(shi)驗(yan)表(biao)明：木桶(tong)里的熱水在一個小時(shi)內的溫度(du)降低只有2-3度(du)，省水省電。

4、消除疲勞

能迅速達(da)到消除疲勞、恢(hui)復體力、增強心肺功(gong)能、促進血(xue)液循環之功(gong)效。足浴(yu)后按(an)摩腳底、腳趾具(ju)有重(zhong)要的(de)保健(jian)醫療作用。

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5、輔助治療作用

對神(shen)經衰(shuai)弱、頑固性腳踝關(guan)節麻木痙攣(luan)、周期(qi)性偏頭痛、痛經及腎功(gong)能紊亂等都(dou)有一定的療(liao)效或輔助(zhu)治療(liao)作用。浸泡(pao)時，可(ke)添加中草藥浴(yu)液(ye)、牛(niu)奶(nai)(nai)、花瓣、啤酒、人參等，進行牛(niu)奶(nai)(nai)浴(yu)、花瓣浴(yu)、人參浴(yu)，效果更(geng)佳(jia)。

6、按摩作用

足浴桶已由原來單純的(de)泡腳(jiao)發(fa)展為現在存在多位一體的(de)按摩治(zhi)療作用的(de)儀器。現在的(de)足浴桶功能強大，調節血壓，治(zhi)療糖(tang)尿病，預(yu)防癌變，風濕的(de)康復等。

二、泡腳桶能天天用嗎

答案是可(ke)以的(de)(de)，但一(yi)天(tian)一(yi)次(ci)即可(ke)，不(bu)可(ke)太(tai)多次(ci)，或隔天(tian)一(yi)次(ci)，一(yi)天(tian)多次(ci)的(de)(de)話反(fan)而會得(de)不(bu)到所需要的(de)(de)健康，會帶來不(bu)必要的(de)(de)麻(ma)煩。

三、泡腳木桶足浴的最佳時間及方法

1、俗(su)話(hua)說的(de)好，養(yang)樹需護(hu)根，養(yang)人需護(hu)腳(jiao)(jiao)，可見泡腳(jiao)(jiao)對(dui)人體健(jian)康的(de)重(zhong)要(yao)(yao)性。腳(jiao)(jiao)上分(fen)布著許多重(zhong)要(yao)(yao)的(de)神經(jing)和穴位，做好足部保健(jian)對(dui)我們(men)的(de)身體健(jian)康非常的(de)重(zhong)要(yao)(yao)。泡腳(jiao)(jiao)是一年四季都適合(he)的(de)養(yang)生法。而(er)一天之中，晚上九點，人體腎經(jing)的(de)氣血是衰弱的(de)，此時泡腳(jiao)(jiao)效果(guo)最佳。

2、足(zu)浴的(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)在(zai)30~40分鐘為(wei)宜。有一簡(jian)便方法(fa)，可在(zai)泡腳時(shi)(shi)體會出汗(han)(han)情(qing)況，如(ru)全身(shen)出透汗(han)(han)，時(shi)(shi)間(jian)(jian)應為(wei)正好，但體虛者應注(zhu)意及(ji)時(shi)(shi)補水(shui)，并(bing)不(bu)易(yi)太多(duo)出汗(han)(han)，這是(shi)一般就達到較合(he)理的(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)(jian)，并(bing)且會有良好的(de)(de)保健(jian)效(xiao)果。