一、男人喝什么茶好

喝(he)茶也是一(yi)種非常(chang)健康的(de)(de)保健養生(sheng)(sheng)方式(shi)，通(tong)過飲(yin)用(yong)(yong)養生(sheng)(sheng)茶可以(yi)(yi)達到保健養生(sheng)(sheng)的(de)(de)目的(de)(de)，特別是男性，還可以(yi)(yi)通(tong)過飲(yin)用(yong)(yong)一(yi)些經(jing)過搭配的(de)(de)養生(sheng)(sheng)茶，達到補腎強身(shen)的(de)(de)作用(yong)(yong)。男性養生(sheng)(sheng)茶有(you)哪些？一(yi)起來(lai)看一(yi)下(xia)！

1、薏苡仁茶

薏(yi)苡仁茶是一款常見的(de)養生(sheng)茶，其主要材料(liao)為薏(yi)苡仁和綠茶。這(zhe)款養生(sheng)茶具有利尿(niao)祛濕、清熱解毒、健脾止瀉等功效。

2、杜仲茶

杜仲茶的(de)主要材料為杜仲。杜仲茶具有滋補肝(gan)腎、強筋(jin)骨的(de)功效，能緩(huan)解(jie)男性(xing)腎虛導致的(de)腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。

3、枸杞茶

枸杞(qi)是一味(wei)常(chang)(chang)見的(de)中藥(yao)材，具(ju)有(you)清肝(gan)明(ming)目(mu)、生(sheng)津止渴、安神補血等功效。經常(chang)(chang)喝枸杞(qi)茶能(neng)保肝(gan)護肝(gan)、預(yu)防三高。

4、西洋參茶

西(xi)洋參(can)能補(bu)腎、益氣、養陰、生津(jin)、清熱，是一款常見的養生保健茶。

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男性養生茶(cha)(cha)(cha)除了直接(jie)泡(pao)服(fu)具體(ti)的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)之外，還(huan)以(yi)通過不同(tong)的(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)葉和配方的(de)(de)(de)調制(zhi)，來(lai)增加男性養生茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)功效(xiao)與作用，男性養生茶(cha)(cha)(cha)怎么搭(da)配呢？接(jie)下來(lai)來(lai)介(jie)紹(shao)一下常見(jian)的(de)(de)(de)養生茶(cha)(cha)(cha)配方。

二、男性養生茶怎么搭配

1、首烏生地茶

養生茶配方和做法：何(he)首烏(wu)10克(ke)、生地7克(ke)。將何(he)首烏(wu)和生地放入杯中，加入500cc的熱水(shui)沖(chong)泡，待溫涼(liang)即可喝。

功效：何首烏(wu)味苦(ku)甘(gan)澀，性(xing)微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養(yang)(yang)血(xue)、補(bu)肝腎；生地性(xing)涼味甘(gan)，入心、肝、腎經，助強(qiang)心養(yang)(yang)腎。將何首烏(wu)和生地沖泡成茶飲用，有助補(bu)足(zu)身體不(bu)足(zu)的腎氣，使氣血(xue)循環佳(jia)。

2、枸杞茯苓茶

養生茶配方和做法：枸杞(qi)子、茯苓(ling)各5～10克，紅茶6克。將(jiang)枸杞(qi)子與茯苓(ling)共研(yan)為細末，每(mei)次取(qu)5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分(fen)鐘即可，每(mei)日2次，代(dai)茶飲(yin)用。

功效：枸杞子甘平能(neng)補腎益(yi)精，茯苓甘淡能(neng)健脾利尿(niao)，紅茶(cha)能(neng)利尿(niao)提神，是治療小便不利的理想飲(yin)料。

3、益智仁茶

養生茶配方和做法：益(yi)智(zhi)仁15g，綠茶(cha)(cha)3g。先將益(yi)智(zhi)仁打碎(sui)與(yu)綠茶(cha)(cha)一同放入(ru)茶(cha)(cha)杯內，沸水沖泡服用。

功(gong)效：此方有溫腎止遺之功(gong)效，用于下焦(jiao)腎元不足所致(zhi)遺精早泄，陽痿不舉，性(xing)欲低下，心煩失眠等癥。

4、桂圓紅棗茶

養生茶配方和做法：桂(gui)圓(yuan)12克(ke)、紅棗(zao)15克(ke)。將桂(gui)圓(yuan)和紅棗(zao)一起(qi)放入杯(bei)中，加入500cc的(de)熱(re)水沖泡，放涼后(hou)即可飲用(yong)。

功效：桂(gui)圓有補心脾、益氣血(xue)的作用，紅棗(zao)可養血(xue)安神。將桂(gui)圓和紅棗(zao)泡成茶飲用，可滋補氣血(xue)，當氣血(xue)充盛時，發量就會較多，發色(se)也會較黑且有光澤。

5、合歡茶

養生茶配方和做法：人參(can)3克(ke)(ke)(ke)，牛(niu)膝(xi)2克(ke)(ke)(ke)，巴戟(ji)2克(ke)(ke)(ke)，杜仲2克(ke)(ke)(ke)，枸杞2克(ke)(ke)(ke)，紅(hong)茶(cha)5克(ke)(ke)(ke)。用500毫升水(shui)煎(jian)煮上藥至(zhi)水(shui)沸后10～15分鐘，即可沖泡紅(hong)茶(cha)飲用。可加蜂蜜。沖飲至(zhi)味淡(dan)。

功效：滋補氣血、固腎(shen)養精。

6、蝦米茶

養生茶配方和做法：蝦米10克，綠茶(cha)3克。共放入茶(cha)杯中，用開水沖泡，加蓋燜(men)15分鐘，代茶(cha)頻飲。

功(gong)效：多吃蝦具有補腎、排毒的功(gong)效。蝦米茶(cha)具有溫腎壯陽(yang)的功(gong)效。常用于治療陽(yang)痿(wei)滑(hua)精、腎虛腰痛等癥。

7、紅棗枸杞茶

養生茶配方和(he)做(zuo)法：枸杞(qi)一小把(約(yue)20～30粒)、紅棗(zao)3-4粒。直接將(jiang)枸杞(qi)和紅棗(zao)放入玻璃杯中(zhong)，以(yi)開水(shui)沖(chong)泡服(fu)用(yong)，或(huo)者用(yong)水(shui)煮沸后(hou)服(fu)用(yong)。

功效：枸(gou)杞性味甘(gan)平，具有滋補肝(gan)腎，益精明目的作用(yong)。紅棗(zao)性溫、味甘(gan)，具有補脾益氣、養(yang)血安神、生津液、解藥毒(du)、促進(jin)腸胃功能。

8、菟絲子茶

養生茶配方和做(zuo)法：菟絲子10克。洗凈后(hou)搗碎，加紅糖(tang)適(shi)量，沸水沖泡代茶飲用。

功效(xiao)：具有補腎(shen)益精、養(yang)肝明目等功效(xiao)。長期服用能明目、輕(qing)身、益壽(shou)延年，且可治療男女腎(shen)虛不育癥。

9、黑米茶

養生茶配方和做法：將(jiang)黑米400克稍微淘(tao)洗一下，用(yong)(yong)大(da)火(huo)炒(chao)(chao)(chao)5分(fen)鐘后(hou)(hou)，轉小火(huo)，炒(chao)(chao)(chao)至黑米表層開裂露出白色的(de)米心為止。最好現炒(chao)(chao)(chao)現用(yong)(yong)。若平(ping)時沒有充足(zu)的(de)時間，也可以一次多(duo)炒(chao)(chao)(chao)制一些，并將(jiang)炒(chao)(chao)(chao)好的(de)黑米裝(zhuang)入(ru)盒中密封保存，且最好在一個月內用(yong)(yong)完。每(mei)次取炒(chao)(chao)(chao)過的(de)黑米10克，依個人口(kou)味可以加3克紅糖或(huo)紅茶，用(yong)(yong)200毫升沸水(shui)沖(chong)泡(pao)，燜上(shang)10分(fen)鐘后(hou)(hou)即(ji)可飲用(yong)(yong)。

功(gong)效：黑(hei)米有滋陰(yin)補腎、健(jian)脾暖肝、明目活血的功(gong)效。常喝黑(hei)米茶，更是能夠抵抗致癌(ai)物質(zhi)的產(chan)生，促進血液循環，改善新陳代謝。

10、女貞黃耆茶

養生茶配方和做法：女貞(zhen)子以(yi)及黃耆各5克。藥材加500cc水，以(yi)大火(huo)煮開后熄(xi)火(huo)飲用(yong)，每(mei)天(tian)1杯，可(ke)天(tian)天(tian)喝(he)。

功效：女貞子養陰益腎(shen)、補氣通(tong)經，黃(huang)耆補氣生(sheng)陽、增免(mian)疫力。

11、胡桃蜜茶

養生茶配方和做法(fa)：胡桃仁10g，綠(lv)茶15g。共搗成細末，加煉(lian)蜜(mi)適(shi)量人(ren)茶中，用沸(fei)水(shui)沖泡即可飲用。

功(gong)效(xiao)：此方有溫腎(shen)納氣，充旺元陽，止遺(yi)精，興(xing)陽事(shi)之功(gong)效(xiao)。多用(yong)于男子房事(shi)低下(xia)，滑(hua)精早泄，以及長(chang)期哮喘(chuan)等癥。

12、高麗(li)枸杞(qi)茶

養生茶配方和做法：高(gao)麗參3片、枸杞(qi)10克。藥材(cai)加500cc熱水，燜泡5分鐘后飲用，每(mei)天(tian)1杯，可(ke)天(tian)天(tian)喝(he)。

功效：高麗參(can)增補元氣、活血抗疲勞，枸(gou)杞益肝腎、補氣血。

13、西洋參茶

養生茶配方和做(zuo)法(fa)：每次取(qu)3-5克西(xi)洋參，用300毫升(sheng)左右的沸水沖泡，悶5分鐘(zhong)后當茶(cha)頻飲，反復(fu)沖泡至無味后將西(xi)洋參嚼服即可起(qi)到提神的作(zuo)用。

功效(xiao)：西洋參具有補(bu)氣養(yang)陰、清熱生津、滋(zi)陰益氣及補(bu)腎的功效(xiao)。

14、杜仲茶

養生茶配方和做法：取(qu)茶5-15克，85度左右(you)開(kai)水沖泡，以500毫升(sheng)水為宜，加蓋悶(men)泡5分鐘。

功效：杜仲性溫，味甘微辛，是一種名貴的滋補中藥，有補肝腎、強(qiang)筋骨(gu)的(de)功(gong)效，而且(qie)以杜(du)仲葉為原(yuan)料的(de)杜(du)仲茶具補肝腎、強(qiang)筋骨(gu)、降血(xue)壓、安胎等(deng)諸多功(gong)效。