養生茶怎么搭配最好
一般常用的養生茶飲材料有枸杞、紅棗、生地、桂圓、五味子、麥冬、綠茶等，大家可以根據自己的情況，選取符合自己體質的中藥養生茶。現在市面上有許多養生茶品牌產品，我們可以(yi)仔(zi)細挑選購買(mai)，也可以(yi)購買(mai)相應的材料自行(xing)配(pei)制。
1、玄參茶
材料：玄參(can)10g、綠(lv)茶3g。
做法(fa)：用300ml開(kai)水沖泡后飲(yin)用。可加冰糖。
功效：滋陰(yin)降火，除煩，解毒。
用(yong)途(tu)：熱病煩渴、便(bian)秘；自汗盜汗；咽喉腫(zhong)痛(tong)；癰(yong)腫(zhong)；皮膚炎癥。
摘自：傳統(tong)藥茶方(fang)。
2、枸杞茶
材料：枸杞10g、花茶(cha)3g、冰糖10g。
做(zuo)法：用250ml開水(shui)沖(chong)泡后飲用，沖(chong)飲至味淡。
功效：滋腎(shen)潤肺(fei)，補肝明目。
用途：肝(gan)腎陽虧，腰膝酸軟(ruan)、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。
摘自：傳統藥茶方(fang)。
3、生地茶
材料：生地10g、綠茶3g。
做法：用生(sheng)地(di)的煎煮液(ye)300泡茶飲用，沖飲至(zhi)味淡。
功效：滋(zi)陰(yin)養(yang)血，降血糖，升血壓，利(li)尿，抗菌，保肝。
用途(tu)：陰虛(xu)發熱、盜汗、口煩渴；月經不調(diao)；胎(tai)動不安；陰枯便秘；風濕(shi)性關節炎；傳染性肝炎；濕(shi)疹、蕁麻疹、神經性皮(pi)炎等皮(pi)膚病。
摘自(zi)：傳統藥茶方。
養生茶男人喝什么好
1、薏苡仁茶
薏(yi)苡(yi)(yi)仁茶是一(yi)(yi)款常見的養生(sheng)茶，其(qi)主要(yao)材(cai)料(liao)為(wei)薏(yi)苡(yi)(yi)仁和(he)綠茶。這(zhe)款養生(sheng)茶具有利尿祛濕、清(qing)熱解(jie)毒、健脾止瀉等功(gong)效，而且還能(neng)防癌抗癌。薏(yi)苡(yi)(yi)仁茶的具體做法如下：第一(yi)(yi)步，將(jiang)薏(yi)苡(yi)(yi)仁洗凈，搗碎(sui)(sui)。第二(er)步，將(jiang)搗碎(sui)(sui)的薏(yi)苡(yi)(yi)仁和(he)綠茶一(yi)(yi)起放入(ru)杯中，并(bing)倒入(ru)沸水沖(chong)泡即可。
2、杜仲茶
杜(du)仲(zhong)茶具有滋補肝腎、強筋骨的功效，能緩解腎虛導致(zhi)的腰膝酸(suan)軟、陽痿早泄等癥狀。杜(du)仲(zhong)茶的主要材料為(wei)杜(du)仲(zhong)，它的泡制方法(fa)很簡單，只要將適量的杜(du)仲(zhong)放(fang)入(ru)杯(bei)中，并沖入(ru)適量的沸水即可。
3、西洋參茶
西(xi)洋參能補(bu)腎、益氣、養陰(yin)、生津、清熱(re)，是一(yi)(yi)款(kuan)常見的(de)養生保(bao)健茶。具(ju)體的(de)泡(pao)制(zhi)方法如下：第一(yi)(yi)步，將(jiang)西(xi)洋參切片，并(bing)研成粉(fen)末(mo)。第二步，用茶包(bao)將(jiang)西(xi)洋參末(mo)包(bao)起來，泡(pao)茶時只要將(jiang)茶包(bao)放入杯中(zhong)，然后沖些(xie)開(kai)水進去就可以了(le)。
碧生源
御生堂
藝福堂
修正
憶江南
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天天清
茶里
