一、減肥茶好用嗎
減肥(fei)茶(cha)(cha)從醫學(xue)原理(li)(li)上來講,就是具有(you)排(pai)毒養顏等功(gong)效的茶(cha)(cha)劑。減肥(fei)茶(cha)(cha)通過了功(gong)能學(xue)和毒理(li)(li)學(xue)實驗證明(ming),可(ke)以促進(jin)脂(zhi)肪(fang)(fang)代謝,因此具有(you)一定的減肥(fei)作用。茶(cha)(cha)中(zhong)含有(you)的芳香族化(hua)合物(wu)可(ke)以溶(rong)解脂(zhi)肪(fang)(fang),化(hua)濁(zhuo)去膩可(ke)防止脂(zhi)肪(fang)(fang)積(ji)滯體內,而維他(ta)命B1、C和咖啡因,都可(ke)以促進(jin)胃液分(fen)泌,并有(you)助消(xiao)化(hua)、消(xiao)脂(zhi)等功(gong)能。現代科學(xue)證明(ming)茶(cha)(cha)葉中(zhong)含有(you)豐富的生(sheng)物(wu)堿、維生(sheng)素(su)(su)、氨(an)基酸、微量元素(su)(su)等上百(bai)種(zhong)成分(fen),其中(zhong)許多成分(fen)可(ke)促進(jin)體內脂(zhi)肪(fang)(fang)代謝,降(jiang)低膽固醉與(yu)甘油三(san)酯(zhi)。
二、減肥茶哪種最有效
減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶,因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分,對身體脂肪的代謝有很大的好處,綠茶也有去酯的作用,但是綠茶有些寒涼,有些體虛的患者不建議飲用,另外還有苦蕎茶,決明子茶,荷葉茶,也有減肥的效果可以,針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質,其中許多成分可促進體內脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物,因此它有一定的降脂,養生保健作用。消費者可根據實際需求,選購合適的減肥茶品牌產品。
三、減肥茶自制配方大全
1、荷葉減肥茶:荷葉3克、炒決明子6克、玫(mei)瑰花3朵,然(ran)后用開(kai)水進(jin)行開(kai)水沖泡即可。
2、洛神荷葉(xie)(xie)減肥茶:洛神花4錢,荷葉(xie)(xie)半片(pian),適量的冰糖(tang)即可。
3、桂(gui)花(hua)荷葉(xie)(xie)減肥(fei)茶(cha)(cha):荷葉(xie)(xie)、綠茶(cha)(cha)各3克,桂(gui)花(hua)5克,冰糖(tang)適量,水250毫升。
4、山(shan)楂荷葉(xie)減肥茶(cha):山(shan)楂5錢(qian),荷葉(xie)3錢(qian),紅(hong)棗2到3顆(ke)即可(ke)。
5、陳皮(pi)荷葉減肥茶:陳皮(pi)500g,鮮荷葉100張(zhang),生苡(yi)仁、生山楂各1kg。