一、減肥茶好用嗎
減肥(fei)茶(cha)(cha)從醫學(xue)原理上來講,就是具有(you)(you)排毒(du)養顏等功(gong)效的茶(cha)(cha)劑(ji)。減肥(fei)茶(cha)(cha)通過了功(gong)能(neng)(neng)學(xue)和毒(du)理學(xue)實驗證明,可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)代(dai)謝,因此具有(you)(you)一定的減肥(fei)作用。茶(cha)(cha)中含(han)有(you)(you)的芳香族化(hua)合(he)物可(ke)(ke)以(yi)溶解脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang),化(hua)濁去膩(ni)可(ke)(ke)防止脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)積滯體(ti)內(nei),而維他命(ming)B1、C和咖啡因,都可(ke)(ke)以(yi)促(cu)進胃液(ye)分(fen)泌(mi),并(bing)有(you)(you)助(zhu)消化(hua)、消脂(zhi)(zhi)等功(gong)能(neng)(neng)。現代(dai)科學(xue)證明茶(cha)(cha)葉(xie)中含(han)有(you)(you)豐富的生(sheng)(sheng)物堿、維生(sheng)(sheng)素、氨基酸(suan)、微(wei)量元(yuan)素等上百種成(cheng)分(fen),其中許多成(cheng)分(fen)可(ke)(ke)促(cu)進體(ti)內(nei)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)代(dai)謝,降低膽固醉與甘油三酯。
二、減肥茶哪種最有效
減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶,因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分,對身體脂肪的代謝有很大的好處,綠茶也有去酯的作用,但是綠茶有些寒涼,有些體虛的患者不建議飲用,另外還有苦蕎茶,決明子茶,荷葉茶,也有減肥的效果可以,針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質,其中許多成分可促進體內脂肪代謝,降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物,因此它有一定的降脂,養生保健作用。消費者可根據實際需求,選購合適的減肥茶品牌產品。
三、減肥茶自制配方大全
1、荷(he)葉減肥茶:荷(he)葉3克(ke)、炒決明子(zi)6克(ke)、玫瑰花(hua)3朵,然后用(yong)開水(shui)進(jin)行開水(shui)沖(chong)泡(pao)即可。
2、洛(luo)神荷(he)葉減肥(fei)茶:洛(luo)神花(hua)4錢,荷(he)葉半片,適量的冰糖即可。
3、桂花(hua)荷(he)葉(xie)減(jian)肥茶:荷(he)葉(xie)、綠茶各3克,桂花(hua)5克,冰糖適量(liang),水(shui)250毫(hao)升。
4、山楂(zha)荷葉減肥茶(cha):山楂(zha)5錢(qian),荷葉3錢(qian),紅棗2到3顆(ke)即可。
5、陳皮(pi)荷(he)葉減(jian)肥茶:陳皮(pi)500g,鮮荷(he)葉100張,生(sheng)苡仁(ren)、生(sheng)山楂各1kg。