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一、減肥茶好用嗎

減(jian)肥茶(cha)從醫學(xue)原(yuan)理(li)上(shang)來講，就(jiu)是具有排毒養顏(yan)等(deng)功效的(de)茶(cha)劑。減(jian)肥茶(cha)通過(guo)了功能(neng)學(xue)和毒理(li)學(xue)實驗證明，可(ke)(ke)以促進(jin)脂肪代(dai)謝，因(yin)此具有一定的(de)減(jian)肥作用。茶(cha)中(zhong)含有的(de)芳香族化合物可(ke)(ke)以溶解脂肪，化濁去膩(ni)可(ke)(ke)防(fang)止(zhi)脂肪積(ji)滯體內(nei)，而維他(ta)命(ming)B1、C和咖啡(fei)因(yin)，都可(ke)(ke)以促進(jin)胃(wei)液分泌，并有助(zhu)消化、消脂等(deng)功能(neng)。現(xian)代(dai)科學(xue)證明茶(cha)葉中(zhong)含有豐富的(de)生物堿、維生素(su)、氨(an)基酸(suan)、微量元(yuan)素(su)等(deng)上(shang)百種成分，其中(zhong)許(xu)多(duo)成分可(ke)(ke)促進(jin)體內(nei)脂肪代(dai)謝，降低(di)膽固醉與甘油三酯(zhi)。

二、減肥茶哪種最有效

減肥茶里邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶里面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。減肥茶含有豐富的生物堿、維生素、氨基酸、微量元素等營養物質，其中許多成分可促進體內脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯。其次是減肥茶中含有一些藥食同源、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂，養生保健作用。消費者可根據實際需求，選購合適的減肥茶品牌產品。

三、減肥茶自制配方大全

1、荷(he)葉減肥茶：荷(he)葉3克、炒(chao)決明子6克、玫(mei)瑰花(hua)3朵，然后用開水進行開水沖(chong)泡(pao)即可。

2、洛神(shen)荷(he)葉(xie)減肥茶：洛神(shen)花4錢，荷(he)葉(xie)半片，適量的冰糖即可。

3、桂(gui)花荷葉(xie)減肥茶：荷葉(xie)、綠(lv)茶各3克(ke)，桂(gui)花5克(ke)，冰糖(tang)適量(liang)，水250毫升(sheng)。

4、山楂荷(he)葉(xie)減肥茶：山楂5錢，荷(he)葉(xie)3錢，紅棗2到3顆即可。

5、陳皮荷葉減肥茶：陳皮500g，鮮荷葉100張，生苡仁(ren)、生山楂各1kg。