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1、食物美白

很多食(shi)物(wu)都擁有(you)美白效果(guo)(guo)(guo)，例(li)如(ru)番茄、黃瓜(gua)、白蘿卜、薏米、核桃(tao)、松子(zi)、棒子(zi)、花生(sheng)(sheng)、芝麻、蘋果(guo)(guo)(guo)、檸檬(meng)、獼猴桃(tao)、櫻桃(tao)、葡(pu)萄等(deng)(deng)等(deng)(deng)。大(da)部分果(guo)(guo)(guo)蔬中(zhong)都含有(you)維生(sheng)(sheng)素和游離氨基酸，這(zhe)(zhe)些(xie)物(wu)質能夠清潔(jie)肌膚，消除曬傷和雀斑，改善膚色，還(huan)具(ju)有(you)一定的美白效果(guo)(guo)(guo)。但(dan)某些(xie)光感食(shi)物(wu)功(gong)效恰恰相反，例(li)如(ru)紅蘿卜、紅豆、木瓜(gua)、柑橘、芒(mang)果(guo)(guo)(guo)等(deng)(deng)，這(zhe)(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)會讓(rang)色素沉著，皮膚變黑。

2、藥物美白

市面(mian)上能夠美白(bai)(bai)的中(zhong)藥(yao)(yao)有很多，例(li)如白(bai)(bai)芷、白(bai)(bai)附子、白(bai)(bai)芨、白(bai)(bai)芍、藏(zang)紅花、淮山藥(yao)(yao)、龍膽(dan)草、茯苓、薏(yi)仁、靈芝、人參等等。想要美白(bai)(bai)的朋友可(ke)(ke)以將美白(bai)(bai)中(zhong)藥(yao)(yao)磨成粉末，然后加水調(diao)成糊狀，敷臉即可(ke)(ke)。需要注意的是，藥(yao)(yao)物不可(ke)(ke)隨意亂用，最好咨詢中(zhong)醫師后再使用。

3、護膚品美白

市面上的美白護膚品非常多，常見的美白產品有防曬霜、美白化妝水、美白乳液、美白身體乳、美白精華、美白面膜等等，消費者可根據自己的實際需求，選購美白品牌產品。

4、偏方美白

偏(pian)方美(mei)白(bai)(bai)(bai)的(de)效果因人而異，有(you)些方法(fa)甚至能夠產(chan)生(sheng)奇效，愛美(mei)人群可(ke)以嘗試一下這種方法(fa)，常見的(de)美(mei)白(bai)(bai)(bai)偏(pian)方有(you)蘆薈美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、白(bai)(bai)(bai)醋美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、牛奶美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、珍珠粉(fen)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、檸檬美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、番茄蜂蜜美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、蛋液(ye)美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、綠茶面膜美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)、按摩美(mei)白(bai)(bai)(bai)法(fa)等(deng)等(deng)。