運動內衣平時可以穿嗎

運動(dong)內衣平時(shi)最好(hao)不(bu)要(yao)穿，只在運動(dong)的時(shi)候(hou)穿比較(jiao)好(hao)。

運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣短，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。

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運動bra穿在外面可以嗎

如(ru)果(guo)將運動內(nei)衣當成普通內(nei)衣長(chang)期穿，對(dui)于(yu)胸(xiong)部(bu)健康是不利(li)的(de)，因為運動內(nei)衣對(dui)胸(xiong)部(bu)的(de)固定性更甚(shen)于(yu)普通內(nei)衣，長(chang)期穿，將胸(xiong)部(bu)勒的(de)太緊，會影(ying)響到胸(xiong)部(bu)血(xue)液循環，容易導(dao)致胸(xiong)部(bu)出現松弛下垂的(de)現象，甚(shen)至產生一些乳腺疾病。

運動時可以不穿運動內衣嗎

運(yun)動的時候最好還是穿(chuan)運(yun)動內衣。

胸部是由脂肪和纖維組織(zhi)組成的，沒(mei)有肌肉(rou)組織(zhi)，光(guang)靠自身(shen)是起不到襯托作用的，所以運動(dong)(dong)時胸部抖動(dong)(dong)拉伸過度，就(jiu)會慢(man)慢(man)下垂(chui)，雖然說穿普(pu)通內(nei)衣(yi)(yi)可以有效(xiao)減少震(zhen)動(dong)(dong)，但專業的運動(dong)(dong)內(nei)衣(yi)(yi)固定性，支撐力(li)強過普(pu)通內(nei)衣(yi)(yi)，運動(dong)(dong)時穿運動(dong)(dong)內(nei)衣(yi)(yi)能更好的保(bao)護(hu)乳房健(jian)康。

運動內衣穿緊還是穿松好

運動(dong)內(nei)衣穿(chuan)緊還(huan)是(shi)(shi)穿(chuan)松視運動(dong)強(qiang)度而定，如果(guo)是(shi)(shi)強(qiang)度比較(jiao)大的(de)運動(dong)，穿(chuan)運動(dong)內(nei)衣的(de)時候還(huan)是(shi)(shi)穿(chuan)緊點好，以防(fang)止(zhi)乳房晃動(dong) 太厲害而受(shou)到傷害；如果(guo)運動強(qiang)度不是(shi)(shi)(shi)很大，穿松一點也是(shi)(shi)(shi)可以的，胸部被勒的過緊，也是(shi)(shi)(shi)容易影響健康的。

挑運動內衣要注意什么

1、運動內衣(yi)的(de)(de)罩杯應該稍(shao)稍(shao)大于(yu)正常尺碼，束帶(dai)帶(dai)寬應該是(shi)五(wu)厘米(mi)左右，肩(jian)帶(dai)的(de)(de)彈(dan)力(li)越小越好，因為運動內衣(yi)肩(jian)帶(dai)的(de)(de)功(gong)能主(zhu)要是(shi)供(gong)給(gei)胸(xiong)部(bu)足夠的(de)(de)支撐(cheng)力(li)，肩(jian)帶(dai)彈(dan)性越小，能提供(gong)的(de)(de)支撐(cheng)力(li)越大。

2、運動(dong)的(de)時候(hou)出汗(han)太多，身體(ti)與內衣(yi)之(zhi)間(jian)會產生較(jiao)多摩(mo)擦，化纖面料(liao)(liao)的(de)內衣(yi)比較(jiao)容易傷害皮膚，純棉面料(liao)(liao)雖然舒適(shi)，但是(shi)快干性，可塑性和彈性不足，相對(dui)來講，棉質混(hun)紡的(de)萊卡面料(liao)(liao)產品是(shi)最好的(de)選(xuan)擇。

3、運動內衣的彈(dan)(dan)性(xing)和承托性(xing)一定(ding)要好，因為運動(dong)的時(shi)候，身體(ti)各部分(fen)的活(huo)動(dong)幅度(du)都大(da)，運動(dong)內衣彈(dan)(dan)性(xing)和承托性(xing)有保障，才(cai)能避免身體(ti)在上下起伏的時(shi)候乳房過度(du)顫(zhan)動(dong)受到傷害。