孕婦網球肘有哪些癥狀表現
1、關節外側酸痛
孕婦網球肘(zhou)多數發病緩慢,網球肘(zhou)的癥狀(zhuang)初期,只是感(gan)到肘(zhou)關節(jie)外側酸(suan)困和輕微疼(teng)痛,患者自覺(jue)肘(zhou)關節(jie)外上(shang)方活動(dong)痛,疼(teng)痛有時可向(xiang)上(shang)或(huo)向(xiang)下放(fang)射,感(gan)覺(jue)酸(suan)脹不適,不愿活動(dong)。
2、輕度壓痛及活動痛
患者手不能(neng)用力握物,握鍬、提(ti)壺、擰毛巾、打毛衣等運動(dong)可使疼痛(tong)加重(zhong)。一般(ban)在肱(gong)骨外上(shang)髁處有(you)局(ju)限性壓(ya)痛(tong)點,有(you)時壓(ya)痛(tong)可向下放散,有(you)時甚至(zhi)在伸肌腱上(shang)也有(you)輕度壓(ya)痛(tong)及(ji)活動(dong)痛(tong)。
3、無紅腫
局部無紅腫,肘關節伸屈不受影(ying)響(xiang),但前臂(bei)旋(xuan)轉活動時可(ke)疼痛。
4、拿東西疼痛
嚴(yan)重(zhong)者(zhe)手指伸直、伸腕或執筷動(dong)作時即可引起(qi)疼痛。
5、不使勁不疼
患肢在(zai)屈肘、前(qian)臂旋后位時伸肌群處于(yu)松弛狀態(tai),因(yin)而疼痛被緩(huan)解。
6、陰雨天加重
有(you)少數患者在陰雨天時自覺(jue)疼痛加重。
孕婦患了網球肘怎么辦
網(wang)球(qiu)(qiu)肘的(de)(de)治(zhi)療(liao)方(fang)法分(fen)為(wei)保守治(zhi)療(liao)和手術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)。保守治(zhi)療(liao)方(fang)法包括休息、冰(bing)敷、服(fu)藥(yao)、熱療(liao)、牽拉(la)療(liao)法、力量練習、可地(di)(di)(di)松局部封閉等。手術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)一(yi)般針對網(wang)球(qiu)(qiu)肘地(di)(di)(di)晚(wan)期或(huo)頑固(gu)性(xing)網(wang)球(qiu)(qiu)肘,經過正規保守治(zhi)療(liao)半(ban)年(nian)至1年(nian)后,癥狀仍然嚴重(zhong)、影響生活跟(gen)工作行(xing)的(de)(de)意思可以(yi)采(cai)取手術(shu)(shu)治(zhi)療(liao)。手術(shu)(shu)方(fang)法有微(wei)創(chuang)地(di)(di)(di)關節鏡手術(shu)(shu)跟(gen)創(chuang)傷亦(yi)不大地(di)(di)(di)開(kai)放性(xing)手術(shu)(shu),目(mu)的(de)(de)是清除(chu)壞(huai)死(si)、不健康地(di)(di)(di)組織、改善或(huo)重(zhong)建局部地(di)(di)(di)血(xue)液循(xun)環,使肌腱跟(gen)骨愈合。
不過由于孕婦(fu)身(shen)體的特殊性(xing),不能像常人一(yi)樣(yang)進行治療(liao)。建議(yi)孕婦(fu)患了網球肘時一(yi)定(ding)要注意休息。這是因(yin)為休息,能減少(shao)肌腱的再次損(sun)傷。如果能做(zuo)到(dao)這一(yi)點,一(yi)般(ban)(ban)自愈的幾率較高(gao),但一(yi)般(ban)(ban)人都沒有這種意識,再加上工作(zuo)(zuo)因(yin)素(su)或(huo)是動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)習慣致使患者很難做(zuo)到(dao)完全(quan)休息。孕媽媽一(yi)定(ding)要注意更正自己的不良習慣和動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)。
如何預防孕婦網球肘出現
1、糾正直(zhi)臂擊球的動作(zuo),讓大(da)臂和小臂無(wu)論(lun)在后擺還是(shi)前揮時(shi)都保持(chi)一個(ge)固定且(qie)具彈性的角度。
2、用支(zhi)撐力較強的(de)護(hu)腕(wan)和護(hu)肘(zhou)把腕(wan)、肘(zhou)部(bu)保護(hu)起(qi)來。限(xian)制腕(wan)、肘(zhou)部(bu)的(de)翻轉和伸直(zhi)。
3、打球時(shi)于前臂肌腹處纏(chan)繞彈性繃(beng)帶,可以減少疼痛發生,但松緊需適中。
4、一旦被確(que)診為網球肘,則最(zui)好(hao)能夠中止練(lian)習,待(dai)完全(quan)康(kang)復并對錯誤動作進行(xing)糾正之后再繼續進行(xing)練(lian)習。