順產后多久排尿排便

產婦在(zai)分娩后(hou)(hou)(hou)2-4小(xiao)時(shi)會排(pai)尿，并且(qie)在(zai)產后(hou)(hou)(hou)12-24小(xiao)時(shi)內排(pai)尿量會大(da)大(da)增加(jia)。但是，如果產后(hou)(hou)(hou)4小(xiao)時(shi)仍(reng)沒有(you)(you)排(pai)尿，就必須請醫護人員協(xie)助解(jie)決。尿液滯留很有(you)(you)可能導(dao)致尿道感染，且(qie)脹滿的膀胱可能導(dao)致子宮移(yi)位，影響子宮收縮，嚴(yan)重的還(huan)有(you)(you)可能造成子宮出血(xue)。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產后第(di)一(yi)次排便的時間(jian)往往會(hui)推遲，尤其是在分娩前一(yi)段時間(jian)因要為(wei)生產做準備(bei)而沒有(you)正常飲食，更容易造(zao)成排便不(bu)順。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放松骨(gu)盆。為了刺激排尿(niao)，新媽媽應該每(mei)15—20分鐘收縮和(he)放松骨(gu)盆肌(ji)肉(rou)5次。

（2）陪伴如廁(ce)。新媽(ma)媽(ma)下床排尿應(ying)有親人陪伴，以(yi)免(mian)體力不(bu)濟(ji)昏倒(dao)在廁(ce)所造成意外。

（3）避免眩暈。新媽媽上廁所(suo)的時(shi)間(jian)如果(guo)較長，不(bu)要突然站(zhan)起來，以免眩暈。

（4）更換產褥墊。如果使用(yong)了導尿管，產褥墊要3—4小(xiao)時更換一次，并同時清洗會(hui)陰(yin)部。

（5）科學飲食。適量食用(yong)蔬菜水果(guo)、高纖維食物，及時補充水分。

2、排便

（1）適量飲水。為(wei)了保證(zheng)排便(bian)順暢，新媽媽產后應(ying)適量喝(he)水。

（2）適當鍛煉。在(zai)身體條件允許(xu)的情況(kuang)下(xia)，女性可以下(xia)床行(xing)走，以幫助腸胃蠕動，促(cu)進排便。

（3）不(bu)要(yao)忍便。忍便或延遲排便的(de)時間，易導致便秘。

（4）禁(jin)食(shi)刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物。禁(jin)止食(shi)用(yong)咖啡(fei)、茶、辣(la)椒(jiao)、酒(jiu)、油(you)炸(zha)等刺(ci)激(ji)性(xing)食(shi)物，如果出(chu)現便秘，應嚴格按照(zhao)醫(yi)生指示服用(yong)口服輕瀉(xie)劑(ji)或軟便劑(ji)。

（5）保(bao)持(chi)私(si)處清潔。排便之后，新媽媽應使用清水由(you)前往(wang)后清洗(xi)干凈(jing)。

順產后排便困難怎么辦

1、順產(chan)后的媽媽恢復能(neng)力會比剖(pou)腹產(chan)的媽媽要快一些，產(chan)后應適當(dang)地活動，不能(neng)長時間(jian)臥床。產(chan)后頭兩天應勤翻身，吃飯時應坐起(qi)來(lai)。

2、在飲(yin)食上，要多(duo)喝湯、多(duo)飲(yin)水。每(mei)日進餐應適當配(pei)一定比例的雜糧，做到粗、細糧搭配(pei)，力求主食多(duo)樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖(xian)維素多(duo)的新(xin)鮮蔬(shu)菜和水果。

3、平時應保持精(jing)神(shen)愉快、心情舒暢，避(bi)免不(bu)良的(de)精(jing)神(shen)刺激，因(yin)為(wei)不(bu)良情緒(xu)可使胃(wei)酸(suan)分泌量下降，腸胃(wei)蠕(ru)動(dong)減慢(man)。