睡眠監測的原理是什么

首先，不(bu)同睡眠(mian)監測(ce)產品在原理上有很大的不(bu)同。這主要涉及收到產品硬件的影響。多導睡眠(mian)監測(ce)系(xi)統是(shi)醫(yi)(yi)用(yong)設備，其監測(ce)睡眠(mian)時的各種數據(ju)(ju)，如翻身、呼吸(xi)頻率、眼動情(qing)況、腦電波、心率等等數據(ju)(ju)。通過這些(xie)數據(ju)(ju)來判斷患者睡眠(mian)狀(zhuang)況和(he)可能存在的疾病。以便醫(yi)(yi)生對癥(zheng)治(zhi)療。

多(duo)導(dao)睡眠(mian)監測(ce)設(she)(she)(she)備(bei)較為(wei)專(zhuan)業(ye)，但(dan)作(zuo)為(wei)醫用設(she)(she)(she)備(bei)不(bu)可(ke)能(neng)進入(ru)到(dao)家庭。而普通人(ren)群確實(shi)也有在(zai)日常(chang)生活中(zhong)了解睡眠(mian)狀況、并改善睡眠(mian)的(de)需求(qiu)。因此很多(duo)睡眠(mian)監測(ce)設(she)(she)(she)備(bei)也就隨之出現，不(bu)同設(she)(she)(she)備(bei)原理有所差別。

我們(men)來說說最(zui)(zui)常見的手環，其(qi)實手環監測(ce)睡眠狀況一(yi)直為(wei)很多(duo)(duo)用戶所詬病，因為(wei)其(qi)監測(ce)確實有所不(bu)足。其(qi)沒辦法像醫學設備那樣(yang)監測(ce)多(duo)(duo)項數據，最(zui)(zui)多(duo)(duo)是(shi)檢測(ce)一(yi)下手腕的動作(zuo)來簡單的判定用戶是(shi)否進入睡眠，出現較大的誤差也(ye)是(shi)必然。

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還(huan)有的(de)軟件直接利(li)用手機(ji)監(jian)(jian)測(ce)(ce)，大致是利(li)用手機(ji)內的(de)加(jia)速度傳感器(qi)，監(jian)(jian)測(ce)(ce)用戶在睡眠過程中的(de)活(huo)動(dong)頻(pin)率，同(tong)樣，其監(jian)(jian)測(ce)(ce)數(shu)據太單一而且(qie)判(pan)斷不準確(que)。還(huan)有的(de)設備通過射(she)頻(pin)監(jian)(jian)測(ce)(ce)，可(ke)以(yi)通過射(she)頻(pin)來判(pan)斷睡眠時的(de)體動(dong)。同(tong)樣，監(jian)(jian)測(ce)(ce)數(shu)據單一，而且(qie)還(huan)存在輻射(she)的(de)問題。在冬天的(de)時候(hou)，被子太厚還(huan)可(ke)能不準確(que)。

如何正確使用睡眠監測儀

1、將睡眠儀放(fang)置在(zai)床(chuang)(chuang)單下面(mian)，靠(kao)近胸部心臟位置，放(fang)穩定后鋪好床(chuang)(chuang)單，把(ba)磁吸上(shang)蓋(gai)隔著床(chuang)(chuang)單吸附在(zai)主機上(shang)。

2、按(an)下主(zhu)機(ji)(ji)(ji)按(an)鍵(jian)，藍燈(deng)閃(shan)(shan)爍(shuo)(shuo)代表主(zhu)機(ji)(ji)(ji)工作正常，電(dian)量(liang)充(chong)(chong)(chong)(chong)足(zu)。如果(guo)按(an)下主(zhu)機(ji)(ji)(ji)按(an)鍵(jian)紅(hong)燈(deng)連續閃(shan)(shan)爍(shuo)(shuo)兩次，說明主(zhu)機(ji)(ji)(ji)電(dian)量(liang)低(di)，需要充(chong)(chong)(chong)(chong)電(dian)。如果(guo)按(an)下按(an)鍵(jian)無反應，說明主(zhu)機(ji)(ji)(ji)完全沒(mei)電(dian)，需要長(chang)時間充(chong)(chong)(chong)(chong)電(dian)激活設備。充(chong)(chong)(chong)(chong)電(dian)狀態(tai)下紅(hong)燈(deng)閃(shan)(shan)爍(shuo)(shuo)，充(chong)(chong)(chong)(chong)滿電(dian)后紅(hong)燈(deng)保持常亮。

3、下(xia)載APP安裝，注冊，打開手機(ji)藍牙，配對(dui)連接主機(ji)設備。

4、打開“監測(ce)”頁面(mian)，點擊開啟按鈕，查看(kan)實時的(de)呼(hu)吸、心跳波形和數(shu)值，查看(kan)上床和離床對應的(de)APP顯(xian)示狀態，當(dang)不需要監測(ce)時點擊關閉(bi)按鈕即可。