睡眠監測的原理是什么

首先，不(bu)同睡(shui)(shui)眠(mian)監測(ce)產品(pin)在(zai)原理上有很大(da)的(de)不(bu)同。這(zhe)主要涉及收到產品(pin)硬件的(de)影響(xiang)。多(duo)導睡(shui)(shui)眠(mian)監測(ce)系(xi)統是醫用設備(bei)，其監測(ce)睡(shui)(shui)眠(mian)時的(de)各種(zhong)數(shu)據(ju)，如翻身(shen)、呼吸(xi)頻率(lv)、眼(yan)動(dong)情況、腦電波、心率(lv)等等數(shu)據(ju)。通(tong)過這(zhe)些數(shu)據(ju)來判斷患者睡(shui)(shui)眠(mian)狀況和可能存在(zai)的(de)疾病。以便醫生(sheng)對癥(zheng)治療。

多(duo)(duo)導(dao)睡(shui)眠(mian)(mian)監(jian)測設(she)備(bei)(bei)較為專業，但作為醫(yi)用設(she)備(bei)(bei)不(bu)可能進入到(dao)家庭。而普通人群確實也有在日常生(sheng)活中了解睡(shui)眠(mian)(mian)狀況(kuang)、并改善(shan)睡(shui)眠(mian)(mian)的需求。因此很多(duo)(duo)睡(shui)眠(mian)(mian)監(jian)測設(she)備(bei)(bei)也就隨(sui)之出現(xian)，不(bu)同設(she)備(bei)(bei)原理有所差別。

我們來說(shuo)說(shuo)最常(chang)見的(de)手環(huan)，其實(shi)手環(huan)監測(ce)(ce)睡眠狀況一(yi)直(zhi)為(wei)很(hen)多(duo)用戶(hu)所詬病，因為(wei)其監測(ce)(ce)確實(shi)有所不足。其沒(mei)辦法像醫(yi)學設備那樣監測(ce)(ce)多(duo)項數據，最多(duo)是(shi)(shi)檢測(ce)(ce)一(yi)下手腕的(de)動作(zuo)來簡單(dan)的(de)判定用戶(hu)是(shi)(shi)否進入睡眠，出現較大的(de)誤差也是(shi)(shi)必然。

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還有的(de)(de)軟件(jian)直接利用手(shou)機監(jian)測(ce)(ce)，大致(zhi)是利用手(shou)機內的(de)(de)加速度傳感器，監(jian)測(ce)(ce)用戶在睡眠過程中的(de)(de)活(huo)動(dong)頻(pin)率，同樣(yang)，其監(jian)測(ce)(ce)數(shu)據太(tai)(tai)單(dan)一而且(qie)判斷不準(zhun)確。還有的(de)(de)設(she)備通過射頻(pin)監(jian)測(ce)(ce)，可(ke)以通過射頻(pin)來(lai)判斷睡眠時的(de)(de)體(ti)動(dong)。同樣(yang)，監(jian)測(ce)(ce)數(shu)據單(dan)一，而且(qie)還存在輻射的(de)(de)問題。在冬天的(de)(de)時候，被子太(tai)(tai)厚還可(ke)能(neng)不準(zhun)確。

如何正確使用睡眠監測儀

1、將睡眠儀(yi)放置在床單下面(mian)，靠(kao)近胸部心臟位置，放穩定后鋪好床單，把(ba)磁吸上(shang)(shang)蓋隔著床單吸附在主機上(shang)(shang)。

2、按(an)(an)下(xia)主(zhu)(zhu)機按(an)(an)鍵，藍燈(deng)閃爍(shuo)(shuo)代表主(zhu)(zhu)機工作(zuo)正(zheng)常(chang)，電(dian)量充(chong)(chong)足。如果按(an)(an)下(xia)主(zhu)(zhu)機按(an)(an)鍵紅燈(deng)連續閃爍(shuo)(shuo)兩次(ci)，說明(ming)主(zhu)(zhu)機電(dian)量低(di)，需(xu)要充(chong)(chong)電(dian)。如果按(an)(an)下(xia)按(an)(an)鍵無反應，說明(ming)主(zhu)(zhu)機完全沒電(dian)，需(xu)要長(chang)時間充(chong)(chong)電(dian)激活設(she)備。充(chong)(chong)電(dian)狀態下(xia)紅燈(deng)閃爍(shuo)(shuo)，充(chong)(chong)滿電(dian)后紅燈(deng)保持常(chang)亮。

3、下載APP安裝，注冊，打開手機(ji)藍牙，配對連接主(zhu)機(ji)設備。

4、打開“監測”頁面(mian)，點擊開啟按鈕，查(cha)看(kan)(kan)實(shi)時的(de)呼吸、心跳波形和數值，查(cha)看(kan)(kan)上床(chuang)(chuang)和離床(chuang)(chuang)對應的(de)APP顯示狀(zhuang)態，當不(bu)需要(yao)監測時點擊關閉按鈕即可(ke)。