女(nv)人跟鞋子(zi)(zi)的(de)關系(xi)，很(hen)微(wei)妙。每(mei)個女(nv)人都希望擁有一(yi)雙屬于自己的(de)鞋子(zi)(zi)。而且，選(xuan)擇一(yi)雙質(zhi)量好(hao)的(de)鞋子(zi)(zi)對身(shen)心的(de)健康發(fa)展具有促進(jin)作用。

對(dui)于女(nv)人們來說，鞋子不僅是對(dui)雙腳提(ti)供保護，同時(shi)也(ye)是外在(zai)形(xing)象的(de)(de)(de)展示(shi)。穿著高跟鞋的(de)(de)(de)OL，不論是上(shang)下班的(de)(de)(de)途中(zhong)還是逛街(jie)的(de)(de)(de)時(shi)候總能吸(xi)引男人們的(de)(de)(de)目光。這是因(yin)為高跟鞋不僅能瞬(shun)間將女(nv)人們的(de)(de)(de)身(shen)高提(ti)升5-10公分(fen)， 同時(shi)還會展現出一種獨特的(de)(de)(de)氣(qi)質。而四季流行的(de)(de)(de)小白鞋則穿著舒適，會給(gei)人一種俏皮可(ke)愛(ai)的(de)(de)(de)學生妹的(de)(de)(de)風格。運動鞋則能讓女(nv)人充滿活力(li)，如果身(shen)材不差的(de)(de)(de)話(hua)更是能凸顯健康苗條的(de)(de)(de)曲線(xian)。這，就是不同鞋子的(de)(de)(de)魅力(li)。

當然(ran)，一(yi)雙獨一(yi)無二(er)的鞋子對于女人(ren)們來(lai)說更是具有(you)十(shi)分重要的意義，畢竟每(mei)個女人(ren)都渴望成為不可替代的“唯一(yi)”。這時候如果男人(ren)們能(neng)送給(gei)心愛的女人(ren)一(yi)雙定制版的高跟(gen)鞋，那么說不定你們愛情的長跑很(hen)快就會修成正果。

1、平(ping)跟鞋(xie)：跟高幾乎(hu)與地(di)面相貼(tie)。

2、低跟鞋：跟(gen)高小于3.0CM。

3、中跟鞋：跟高為3.0CM-5.0CM。

4、高跟鞋：跟高(gao)為5.0CM-8.0CM。

5、超高跟鞋：跟高大于8.0CM。

6、坡跟鞋：跟(gen)體成楔坡(po)型與(yu)前掌部位相連(lian)。

7、無跟鞋(xie)：鞋底上無鞋跟結構(gou)的(de)鞋。

8、松糕鞋：泡(pao)沫材料(liao)前后高度都超過50毫米以上的。

9、船鞋：鞋口以松緊口縫(feng)制，平放著時，鞋身彎(wan)曲，類(lei)似船型。

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1、穿高(gao)跟鞋影響(xiang)健康嗎

高(gao)跟鞋穿上后會(hui)使人(ren)體(ti)腳(jiao)趾(zhi)用力加(jia)大(da)，并受(shou)到擠壓，使踝﹑膝承(cheng)受(shou)的力量相應增大(da)，腰(yao)﹑腹必(bi)須前挺才能保持平衡，這樣容(rong)易導致腰(yao)﹑臀部肌肉﹑韌(ren)帶勞損；而(er)過(guo)高(gao)的鞋跟還使人(ren)體(ti)重心前移(yi)，著(zhu)力點主要在前腳(jiao)掌上，長時間穿會(hui)加(jia)速關節退化，甚至導致拇(mu)指外翻(fan)、拇(mu)囊炎等。建(jian)議：2-3厘米(mi)的鞋跟足(zu)以讓人(ren)看上去挺拔而(er)有活力。

2、松糕鞋(xie)穿多(duo)高的(de)合適

人(ren)在行走(zou)時，腳(jiao)后(hou)跟、大腳(jiao)趾、小(xiao)腿(tui)會形(xing)成三個支(zhi)點，使人(ren)走(zou)起路來輕松平穩。而穿上厚(hou)底的(de)“松糕鞋(xie)”，改變了(le)人(ren)體正(zheng)常(chang)的(de)重心，使足(zu)弓喪失(shi)了(le)穩定行走(zou)的(de)平穩功能，容易(yi)崴腳(jiao)，還會影響年輕女(nv)孩骨關節的(de)發(fa)育，造成足(zu)弓畸形(xing)，引起骨膜的(de)慢性勞損和(he)鈣的(de)流失(shi)，導致骨折。建議：鞋(xie)底厚(hou)度(du)控制在6厘米內；走(zou)路要平穩，不宜進行爬山、跑步等劇烈活動(dong)。

3、尖頭鞋前面(mian)擠腳(jiao)能穿嗎

尖頭(tou)鞋的(de)鞋頭(tou)又(you)窄又(you)扁，在設計(ji)上存在缺陷(xian)(xian)，長期穿容易磨損(sun)腳(jiao)部。而腳(jiao)趾(zhi)的(de)互相擠壓(ya)，又(you)可能導致(zhi)足(zu)部“橫弓”、“中弓”部塌陷(xian)(xian)、陷(xian)(xian)肌(ji)，甚(shen)至導致(zhi)腳(jiao)趾(zhi)變形(xing)(xing)、拇(mu)趾(zhi)外(wai)翻、腳(jiao)趾(zhi)重(zhong)疊等(deng)；長期穿還(huan)會(hui)引(yin)起足(zu)底(di)纖維、脂肪增(zeng)厚而長出“雞(ji)眼”，嚴重(zhong)的(de)還(huan)會(hui)引(yin)致(zhi)腳(jiao)骨變形(xing)(xing)，損(sun)傷膝關節和脊(ji)椎骨，尤其(qi)是23歲(sui)以下的(de)女性。

4、超(chao)薄平底(di)鞋損(sun)傷(shang)腳底(di)嗎(ma)

偶(ou)爾穿平底(di)鞋(xie)有助于肌肉放松，但底(di)子(zi)太薄的(de)鞋(xie)，走路時(shi)會(hui)使重心過于靠后(hou)，有腳后(hou)跟(gen)砸地之感，震(zhen)動還(huan)可(ke)傳到腦部；沒(mei)有鞋(xie)后(hou)跟(gen)的(de)支撐(cheng)力，也會(hui)增大患足底(di)脛膜炎的(de)風險，這種疾病會(hui)令腳后(hou)跟(gen)疼痛。建(jian)議：不(bu)要長時(shi)間穿，尤其不(bu)要連續數日穿同一雙鞋(xie)。

5、健康鞋(xie)子選擇標準(zhun)

選(xuan)擇一雙舒適(shi)健康的(de)鞋，可(ke)按照以下4個(ge)標準：鞋頭部(bu)(bu)分(fen)(fen)高(gao)一點(dian)，腳(jiao)趾在鞋頭可(ke)以微微彎曲，有(you)適(shi)度的(de)空間(jian)(jian)活動(dong)；鞋前(qian)身及(ji)鞋腰部(bu)(bu)分(fen)(fen)堅固一點(dian)，避(bi)免左右晃動(dong)、鞋的(de)寬度應有(you)0.5厘米的(de)活動(dong)空間(jian)(jian)、鞋后(hou)身皮質要(yao)(yao)軟，鞋后(hou)跟部(bu)(bu)分(fen)(fen)要(yao)(yao)硬，這(zhe)樣才能保護雙腳(jiao)。

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怎樣選購

1、根據腳型選

首先大(da)家在挑選(xuan)鞋(xie)子的(de)(de)時候可(ke)以(yi)根據腳(jiao)(jiao)型(xing)來挑選(xuan)，這里的(de)(de)腳(jiao)(jiao)型(xing)包(bao)括腳(jiao)(jiao)背(bei)的(de)(de)高度、腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)形(xing)狀等(deng)。首先我們(men)需要(yao)考慮(lv)的(de)(de)是腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)形(xing)狀，根據腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)形(xing)狀，我們(men)可(ke)以(yi)將腳(jiao)(jiao)型(xing)分為埃(ai)及(ji)腳(jiao)(jiao)、希臘(la)腳(jiao)(jiao)、羅馬腳(jiao)(jiao)三類。大(da)拇指最(zui)長，其他腳(jiao)(jiao)趾(zhi)依次變短(duan)，成一條斜(xie)線(xian)型(xing)的(de)(de)腳(jiao)(jiao)型(xing)被稱之為埃(ai)及(ji)腳(jiao)(jiao)，這一類腳(jiao)(jiao)比較適合圓(yuan)頭鞋(xie)和尖頭鞋(xie)，不(bu)建議穿方頭鞋(xie)。

而從大(da)拇指(zhi)開(kai)始數(shu)，前三(san)根腳趾(zhi)的(de)(de)形狀(zhuang)基本上等長(chang)的(de)(de)腳型被稱之為羅(luo)馬腳，最類腳型相對來說比較(jiao)寬，所以盡量避(bi)免(mian)穿尖頭(tou)(tou)鞋，否(fou)則很容易夾腳，可(ke)以選擇(ze)比較(jiao)舒適的(de)(de)方頭(tou)(tou)鞋會更(geng)合適。如(ru)果是從大(da)拇指(zhi)開(kai)始的(de)(de)第二根腳趾(zhi)比較(jiao)長(chang)，整個(ge)腳趾(zhi)形狀(zhuang)成一(yi)(yi)個(ge)箭頭(tou)(tou)型的(de)(de)話(hua)，則被稱之為是希臘腳，這一(yi)(yi)類腳型比較(jiao)適合穿尖頭(tou)(tou)鞋。

除了根(gen)據腳(jiao)趾的(de)形狀(zhuang)以外，大家在選鞋子的(de)時(shi)候也需要考慮(lv)腳(jiao)背的(de)高度(du)。普通高度(du)還好(hao)，如果雙(shuang)腳(jiao)比(bi)較胖，腳(jiao)背比(bi)較高的(de)話，不建(jian)議穿綁帶(dai)鞋或者是一字帶(dai)涼鞋，否(fou)則的(de)話很容易(yi)勒到腳(jiao)面(mian)，不僅難看，而且會讓你感覺(jue)到不舒服。

2、根據腿型選

如果(guo)雙腿(tui)(tui)形狀(zhuang)相對來說比較筆直，而且(qie)沒(mei)有明(ming)顯(xian)的(de)(de)肌肉(rou)的(de)(de)話，什(shen)么樣的(de)(de)鞋(xie)子都很合適，但如果(guo)小腿(tui)(tui)是很明(ming)顯(xian)的(de)(de)肌肉(rou)腿(tui)(tui)的(de)(de)話，則(ze)不建(jian)議穿鞋(xie)跟過高的(de)(de)高跟鞋(xie)，否則(ze)不僅難看，而且(qie)會讓(rang)小腿(tui)(tui)肌肉(rou)更(geng)加明(ming)顯(xian)。

對于個子(zi)比較嬌小(xiao)，腿比較短的女孩子(zi)來說，可以偶爾(er)穿(chuan)穿(chuan)高(gao)跟(gen)鞋，會讓(rang)你的雙腿線條看起來更加流暢，但是不建議長(chang)期穿(chuan)高(gao)跟(gen)鞋，因為會感到(dao)不舒服。

選購注意

1、別選(xuan)太笨(ben)重的鞋，否則(ze)會顯得你腿短;相(xiang)反(fan)式樣簡約的淺色鞋，則(ze)會使你更顯苗(miao)條(tiao)。

2、高(gao)跟鞋除了能(neng)使你(ni)的身材變(bian)高(gao)外(wai)，還能(neng)引起小腿肌肉收縮變(bian)細，所(suo)以不能(neng)過高(gao)，否則穿著易疲勞，還易崴腳(jiao)，一(yi)般4厘(li)(li)米～6厘(li)(li)米為(wei)宜(yi)。

3、注意(yi)鞋與(yu)褲、襪顏色的(de)搭配。特別是要保持(chi)褲子與(yu)鞋的(de)連貫線，否則會使(shi)人有(you)變矮的(de)感覺。

4、鞋(xie)子(zi)與(yu)服裝搭(da)配不太(tai)嚴(yan)格，但必須與(yu)服裝的(de)式樣相協調。如不要將笨重的(de)鞋(xie)與(yu)柔軟(ruan)的(de)紗綢衣服相搭(da)配。

5、要選有(you)品質保證的鞋，鞋子質量(liang)好，才能穿著(zhu)舒適(shi)。

6、鞋底的形(xing)狀和弧度(du)(du)與(yu)你自(zi)己的腳形(xing)狀弧度(du)(du)要一致，不然很可能造(zao)成腳痛。

7、 鞋(xie)底部(bu)不要(yao)太(tai)薄，鞋(xie)頭的(de)底部(bu)厚點(dian)，可以減少鞋(xie)跟(gen)的(de)相對高(gao)度，既擁有(you)高(gao)跟(gen)的(de)性感美(mei)麗，又能減少跟(gen)高(gao)造成的(de)平行壓力，還可以防止走路路面壓腳。

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1、尖頭(tou)高跟鞋&連衣(yi)裙

有(you)句(ju)話說：‘無裙(qun)子(zi)不(bu)女(nv)生。’指的(de)(de)(de)就(jiu)是說裙(qun)子(zi)是女(nv)生必不(bu)可(ke)少的(de)(de)(de)單品之(zhi)一(yi)，如連衣裙(qun)等，建議大家可(ke)以(yi)將(jiang)其與尖(jian)頭高跟鞋來搭配在一(yi)起(qi)(qi)，一(yi)來可(ke)以(yi)幫助彌補身(shen)高上的(de)(de)(de)不(bu)足(zu)，使整(zheng)個人看起(qi)(qi)來更(geng)加高挑，營(ying)造(zao)出大長腿的(de)(de)(de)視覺效果，二(er)來能(neng)夠(gou)將(jiang)自身(shen)的(de)(de)(de)美(mei)好身(shen)材進行凸顯，增添幾分女(nv)性氣(qi)息。

2、帆(fan)布鞋&闊(kuo)腿褲

帆布鞋在(zai)時尚圈向來是(shi)經(jing)久不衰(shuai)的(de)，或是(shi)高幫(bang)，或是(shi)低幫(bang)，都(dou)受到(dao)了很多人的(de)歡迎與喜愛，而闊腿(tui)褲是(shi)近(jin)年來返潮的(de)典型代表之一，能夠很好的(de)掩(yan)蓋腿(tui)部的(de)缺點，如腿(tui)粗等，若將兩者結合在(zai)一起的(de)話，不僅可以起到(dao)一定的(de)減齡效果，還方(fang)便進行各種各樣的(de)活動。

3、樂(le)福鞋&牛仔(zi)褲

每年(nian)秋冬季節來臨，樂福鞋的(de)出鏡(jing)率便會(hui)大(da)(da)大(da)(da)增(zeng)加，其(qi)不僅具有較高的(de)舒適度(du)，絲毫(hao)不會(hui)感覺(jue)到腳累，還(huan)能(neng)夠幫助增(zeng)添幾(ji)分(fen)時(shi)尚感。建議大(da)(da)家可(ke)以將其(qi)與大(da)(da)衣牛仔褲(ku)來進行搭配，一來能(neng)夠使(shi)整體(ti)造型看起來歐美(mei)范兒十足(zu)，二來沒有任何的(de)性別限制，男生同樣可(ke)以完美(mei)駕馭(yu)。

4、短靴&連腳襪

現在市面上的(de)(de)短靴(xue)種類(lei)多樣，或是機(ji)車靴(xue)，或是尖頭靴(xue)，或是系(xi)帶靴(xue)等，不(bu)同的(de)(de)款式所(suo)代(dai)表的(de)(de)風格自然也是不(bu)同的(de)(de)，大家可(ke)以(yi)根據自身的(de)(de)喜好(hao)(hao)來隨(sui)意(yi)的(de)(de)進行選擇(ze)，若想要搭配褲襪的(de)(de)話，則最好(hao)(hao)以(yi)尖頭靴(xue)為主，既(ji)能夠使整(zheng)個(ge)人看起來女性(xing)氣息十足(zu)，還可(ke)以(yi)起到拉長腿(tui)部曲(qu)線(xian)的(de)(de)作用。

5、小臟鞋&網紗裙

近段(duan)時間以來，毛衣(yi)配(pei)網紗裙(qun)似(si)乎成為了時尚標志(zhi)之(zhi)一(yi)，整(zheng)體造型(xing)既不失(shi)溫(wen)暖又帶有一(yi)絲飄逸感，特別適合追求少女風的(de)(de)朋(peng)友。建議大(da)家可(ke)以將其(qi)與小臟鞋來搭配(pei)在(zai)一(yi)起，不僅可(ke)以幫助增添幾分清新氣息，給(gei)沉悶的(de)(de)冬日帶來一(yi)抹亮(liang)色，還(huan)能夠凸顯自(zi)身的(de)(de)時尚品(pin)味。

6、毛毛拖鞋&皮褲

毛毛拖鞋在(zai)剛出來(lai)的(de)時候曾受到(dao)(dao)了很多人(ren)的(de)鄙夷(yi)，認為其華而不(bu)實，但卻(que)沒想到(dao)(dao)在(zai)經過短(duan)短(duan)半年(nian)，就成(cheng)為了時尚(shang)爆(bao)款，幾乎人(ren)手一(yi)(yi)雙。若將(jiang)其與九分(fen)皮褲搭(da)配在(zai)一(yi)(yi)起(qi)的(de)話，一(yi)(yi)來(lai)能夠(gou)將(jiang)纖細(xi)的(de)腳踝進行凸顯(xian)，起(qi)到(dao)(dao)顯(xian)瘦的(de)作用，二(er)來(lai)可以使整個(ge)人(ren)看起(qi)來(lai)十分(fen)帥(shuai)氣與干(gan)練。

7、衛衣&椰子鞋(xie)

近些年來(lai)，運動風(feng)(feng)受到(dao)了很多時尚達人的(de)追捧(peng)，常見的(de)有衛(wei)衣，棒球服，夾克衫等，主要以休閑大方為主。建議大家可以嘗(chang)試下此風(feng)(feng)格，如衛(wei)衣搭運動褲搭椰(ye)子鞋搭棒球帽等，不僅(jin)可以幫(bang)助增添幾分中性和利(li)落氣(qi)息，還能夠(gou)起到(dao)修(xiu)飾身形(xing)的(de)作用(yong)，使整(zheng)體看起來(lai)更加纖瘦。

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通用方法

1、買合(he)腳的(de)鞋(xie)子，否則鞋(xie)子易變形(xing)且(qie)使腳受到(dao)傷害(hai)。

2、定期清潔鞋子(zi)，用(yong)濕布輕拭；切勿用(yong)刷子(zi)猛刷。

3、鞋子(zi)若打(da)濕，要塞報(bao)紙(zhi)以維(wei)持(chi)鞋子(zi)之外(wai)觀，且讓(rang)鞋子(zi)自然風干，避免(mian)日光直(zhi)射或高溫烘(hong)烤(kao)。

4、鞋(xie)子應(ying)避(bi)免接觸溶(rong)劑，酸(suan)，堿，油等易腐蝕物(wu)。

5、維持兩(liang)雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流(liu)休(xiu)息(xi)。

6、休閑鞋，涼鞋不宜作激烈(lie)運動。

細分方法

1、胎牛皮(pi)女鞋(xie)：皮(pi)紋(wen)清晰，手感光滑，皮(pi)質富有彈性；打(da)理(li)方法(fa)：鞋(xie)油(you)。

2、軟牛(niu)(niu)皮女(nv)鞋(xie)、納(na)帕牛(niu)(niu)皮女(nv)鞋(xie)：皮質柔軟牢(lao)固，曲(qu)撓部(bu)位不(bu)易死(si)褶。打理(li)方法：鞋(xie)油。

3、絨面牛(niu)皮(pi)、絨面羊(yang)皮(pi)(羊(yang)絨)女(nv)鞋：皮(pi)質柔軟有彈性，透氣性強，護腳排汗。打(da)理(li)方(fang)法：軟毛刷，瓊皮(pi)水(shui)劑；宜路況環(huan)境較好的條件下(xia)穿著、雨天不易穿著。

4、綿羊皮(pi)(pi)女(nv)鞋(xie)、服(fu)裝(zhuang)革羊皮(pi)(pi)女(nv)鞋(xie)。皮(pi)(pi)質(zhi)柔(rou)軟，穿著舒(shu)適，透氣性強，護(hu)鞋(xie)排汗；打理方法(fa)：無色鞋(xie)油，不可用光(guang)亮劑打理，會使皮(pi)(pi)面發(fa)硬(ying)而造成(cheng)皮(pi)(pi)身破損;宜(yi)路況環境(jing)較好的條件下穿著、如(ru)果能隔(ge)一(yi)兩天(tian)穿一(yi)次那(nei)是最好的。

5、布紋羊皮女鞋：挺拔秀氣，穿(chuan)著舒服，皮面不易變(bian)型(xing)起皺；打(da)理(li)(li)方法：可用同色鞋油或無(wu)色的鞋油打(da)理(li)(li)，光澤(ze)度以啞光為佳；穿(chuan)著會有掉渣現(xian)象(xiang)，是正常現(xian)象(xiang)。

6、擦(ca)色牛皮(pi)(pi)、擦(ca)色羊(yang)皮(pi)(pi)女鞋：皮(pi)(pi)紋清(qing)晰，手感(gan)光滑(hua)；打理方(fang)法：油性鞋油。穿(chuan)(chuan)著提示：局部(bu)輕微掉色是(shi)正(zheng)常現象，穿(chuan)(chuan)用時環境(jing)溫度-15℃以上，宜路況環境(jing)較好(hao)的條件下穿(chuan)(chuan)著。

7、反毛皮(pi)(pi)女鞋(磨砂皮(pi)(pi))：皮(pi)(pi)身厚(hou)實而柔軟、表面色澤(ze)、絨毛、皮(pi)(pi)紋自然而成(cheng)、不講(jiang)究對稱(cheng)和一致性， 個性化的味(wei)道是需要品賞的；打理(li)方法：用(yong)(yong)海綿順方向輕(qing)輕(qing)拍灰塵、泥(ni)等，再用(yong)(yong)半干的毛巾把(ba)印跡(ji)擦干凈即可(ke)(ke)，可(ke)(ke)上同色磨砂護理(li)劑。一般情況下護理(li)順其自然，不用(yong)(yong)打理(li)。

8、擦臘(la)牛皮女鞋：毛(mao)孔清晰(xi)，手感(gan)光滑(hua)，表面無(wu)涂層感(gan)，穿著不(bu)易死(si)褶，透(tou)氣性強(qiang)，護腳(jiao)排汗；打(da)理方(fang)法：白(bai)蠟或(huo)無(wu)色(se)(se)鞋油(you)大力來回擦試，皮面色(se)(se)澤會加(jia)深(shen)是正常現象；對穿著環境(jing)和儲存條件相(xiang)對較高，如遇潮濕(shi)后霉變很難修復。忌(ji)霉變、忌(ji)水、用鞋油(you)打(da)理時皮面略變深(shen)色(se)(se)。

9、光(guang)油(you)皮女鞋：(又(you)稱馬油(you)皮)：手(shou)感柔軟(ruan)，表(biao)面光(guang)滑，皮質內含油(you)脂不易霉變，不易產生細菌，無異味；打(da)理方法(fa)：柔軟(ruan)的(de)布、皮革清潔劑(ji)(但不能使用鞋油(you)或光(guang)亮(liang)劑(ji)等)；有自然皺和變色的(de)效(xiao)應，各部位有色澤不一是(shi)正常(chang)現(xian)象，穿(chuan)著(zhu)環境溫(wen)度-15℃以上。

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