女(nv)(nv)人跟鞋子(zi)的關系，很微妙。每個女(nv)(nv)人都希望擁有一(yi)雙屬于自己的鞋子(zi)。而且，選擇一(yi)雙質量好的鞋子(zi)對身心的健康發展具有促進作用。

對于女(nv)人們來說，鞋(xie)(xie)子不(bu)僅(jin)是對雙腳提(ti)(ti)供(gong)保護，同時也是外(wai)在形象的(de)(de)(de)(de)(de)(de)展示。穿著(zhu)高(gao)跟鞋(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)OL，不(bu)論是上下(xia)班(ban)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)途中還是逛街(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時候總(zong)能(neng)(neng)吸引男人們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)目光。這是因為(wei)高(gao)跟鞋(xie)(xie)不(bu)僅(jin)能(neng)(neng)瞬間將女(nv)人們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)身(shen)高(gao)提(ti)(ti)升5-10公分， 同時還會展現(xian)出(chu)一種(zhong)獨特的(de)(de)(de)(de)(de)(de)氣質。而四季流(liu)行的(de)(de)(de)(de)(de)(de)小白鞋(xie)(xie)則穿著(zhu)舒(shu)適，會給人一種(zhong)俏皮可愛的(de)(de)(de)(de)(de)(de)學生妹(mei)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)格。運動鞋(xie)(xie)則能(neng)(neng)讓女(nv)人充滿活力，如果(guo)身(shen)材不(bu)差(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)話更是能(neng)(neng)凸顯健康(kang)苗條的(de)(de)(de)(de)(de)(de)曲線。這，就是不(bu)同鞋(xie)(xie)子的(de)(de)(de)(de)(de)(de)魅(mei)力。

當然，一雙(shuang)獨一無(wu)二(er)的(de)(de)鞋(xie)子對于女(nv)人(ren)(ren)們(men)來說(shuo)更是(shi)具(ju)有十分(fen)重要(yao)的(de)(de)意(yi)義，畢竟每個女(nv)人(ren)(ren)都渴望成為不可替代的(de)(de)“唯一”。這時(shi)候如果(guo)男人(ren)(ren)們(men)能送給心愛的(de)(de)女(nv)人(ren)(ren)一雙(shuang)定制版的(de)(de)高(gao)跟(gen)鞋(xie)，那么說(shuo)不定你(ni)們(men)愛情的(de)(de)長跑很(hen)快就(jiu)會修成正果(guo)。

1、平跟鞋：跟高幾乎與地面相貼(tie)。

2、低跟鞋：跟高(gao)小(xiao)于3.0CM。

3、中跟(gen)鞋：跟高(gao)為3.0CM-5.0CM。

4、高跟鞋：跟高為5.0CM-8.0CM。

5、超高跟鞋(xie)：跟高大(da)于8.0CM。

6、坡跟(gen)鞋：跟體(ti)成楔坡型與前掌部位相(xiang)連。

7、無跟鞋：鞋底(di)上(shang)無(wu)鞋跟結構的(de)鞋。

8、松(song)糕鞋：泡沫材料前(qian)后高度都超過50毫米以上的(de)。

9、船鞋(xie)：鞋口以松緊口縫制，平放著時，鞋身(shen)彎曲，類似船型。

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1、穿高(gao)跟(gen)鞋影響(xiang)健康嗎

高(gao)跟鞋穿(chuan)上后會使(shi)人(ren)體(ti)腳趾(zhi)用力(li)加(jia)大(da)，并(bing)受(shou)到擠(ji)壓，使(shi)踝﹑膝承受(shou)的(de)力(li)量(liang)相應增大(da)，腰﹑腹必須前挺(ting)才(cai)能保持平衡，這樣容易導致(zhi)腰﹑臀部肌肉(rou)﹑韌帶勞損；而過(guo)高(gao)的(de)鞋跟還使(shi)人(ren)體(ti)重心前移，著(zhu)力(li)點主要在前腳掌上，長(chang)時間穿(chuan)會加(jia)速(su)關(guan)節退化，甚至導致(zhi)拇指外翻(fan)、拇囊炎(yan)等。建(jian)議(yi)：2-3厘米(mi)的(de)鞋跟足以(yi)讓人(ren)看上去挺(ting)拔而有(you)活力(li)。

2、松糕鞋(xie)穿(chuan)多高(gao)的合適(shi)

人在(zai)(zai)行(xing)走時，腳(jiao)后(hou)跟、大腳(jiao)趾、小腿(tui)會形(xing)成三個支點，使人走起(qi)(qi)路(lu)來輕松平(ping)穩(wen)。而穿上厚(hou)底的(de)“松糕鞋”，改變了人體正(zheng)常的(de)重心，使足弓(gong)喪(sang)失了穩(wen)定行(xing)走的(de)平(ping)穩(wen)功(gong)能，容易崴腳(jiao)，還會影響年輕女孩骨(gu)關節(jie)的(de)發育，造成足弓(gong)畸形(xing)，引起(qi)(qi)骨(gu)膜的(de)慢(man)性勞損和(he)鈣(gai)的(de)流(liu)失，導(dao)致骨(gu)折。建議：鞋底厚(hou)度控(kong)制在(zai)(zai)6厘米(mi)內；走路(lu)要(yao)平(ping)穩(wen)，不宜進(jin)行(xing)爬山、跑步等劇烈活動。

3、尖頭(tou)鞋(xie)前面擠腳(jiao)能穿嗎

尖頭鞋的(de)鞋頭又(you)(you)窄又(you)(you)扁，在設計上存在缺陷(xian)(xian)，長(chang)期穿容易磨損腳(jiao)部。而腳(jiao)趾(zhi)(zhi)的(de)互相擠壓，又(you)(you)可能導致足部“橫弓”、“中弓”部塌(ta)陷(xian)(xian)、陷(xian)(xian)肌，甚至導致腳(jiao)趾(zhi)(zhi)變(bian)形、拇趾(zhi)(zhi)外翻、腳(jiao)趾(zhi)(zhi)重疊等；長(chang)期穿還會引起足底(di)纖維、脂肪增厚而長(chang)出“雞眼”，嚴重的(de)還會引致腳(jiao)骨變(bian)形，損傷膝(xi)關(guan)節和脊椎(zhui)骨，尤其是23歲以(yi)下的(de)女性。

4、超薄平(ping)底(di)鞋(xie)損傷腳(jiao)底(di)嗎

偶爾穿(chuan)平底(di)鞋有助于肌肉放松，但(dan)底(di)子太薄(bo)的(de)鞋，走路時會(hui)使重(zhong)心(xin)過于靠后(hou)，有腳后(hou)跟砸(za)地(di)之感，震(zhen)動還可(ke)傳到腦(nao)部(bu)；沒有鞋后(hou)跟的(de)支撐力，也會(hui)增大(da)患足底(di)脛膜炎的(de)風險，這種疾病會(hui)令腳后(hou)跟疼痛。建議：不(bu)要長時間穿(chuan)，尤(you)其不(bu)要連續(xu)數(shu)日穿(chuan)同一雙鞋。

5、健(jian)康鞋子(zi)選擇標(biao)準(zhun)

選擇一雙舒適健康(kang)的鞋(xie)(xie)，可按(an)照以(yi)下4個(ge)標準：鞋(xie)(xie)頭(tou)部分高一點，腳(jiao)趾在鞋(xie)(xie)頭(tou)可以(yi)微(wei)微(wei)彎曲，有(you)適度的空間活動(dong)；鞋(xie)(xie)前身(shen)及(ji)鞋(xie)(xie)腰(yao)部分堅固一點，避免左右晃動(dong)、鞋(xie)(xie)的寬度應有(you)0.5厘米的活動(dong)空間、鞋(xie)(xie)后身(shen)皮質要(yao)軟，鞋(xie)(xie)后跟部分要(yao)硬，這(zhe)樣才(cai)能保護雙腳(jiao)。

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怎樣選購

1、根據腳型選

首先(xian)大(da)家在挑選(xuan)鞋子的(de)時候可以根據(ju)腳(jiao)(jiao)型(xing)來挑選(xuan)，這里的(de)腳(jiao)(jiao)型(xing)包括腳(jiao)(jiao)背的(de)高(gao)度、腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)形(xing)狀等。首先(xian)我(wo)們(men)需要(yao)考慮的(de)是腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)形(xing)狀，根據(ju)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)形(xing)狀，我(wo)們(men)可以將腳(jiao)(jiao)型(xing)分為埃(ai)及(ji)腳(jiao)(jiao)、希臘腳(jiao)(jiao)、羅(luo)馬腳(jiao)(jiao)三類。大(da)拇指最長(chang)，其他腳(jiao)(jiao)趾(zhi)依(yi)次變短(duan)，成一(yi)條斜線型(xing)的(de)腳(jiao)(jiao)型(xing)被稱之為埃(ai)及(ji)腳(jiao)(jiao)，這一(yi)類腳(jiao)(jiao)比(bi)較適合圓頭(tou)鞋和尖頭(tou)鞋，不建議穿方頭(tou)鞋。

而從(cong)大拇指(zhi)開始數，前三(san)根腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)形(xing)(xing)狀基(ji)本上等長的(de)(de)腳(jiao)(jiao)型被稱(cheng)之為羅(luo)馬腳(jiao)(jiao)，最類腳(jiao)(jiao)型相(xiang)對來說比較(jiao)寬(kuan)，所以盡量避免穿(chuan)尖頭(tou)(tou)鞋，否(fou)則很容易夾腳(jiao)(jiao)，可以選擇比較(jiao)舒(shu)適(shi)的(de)(de)方頭(tou)(tou)鞋會更合適(shi)。如果是從(cong)大拇指(zhi)開始的(de)(de)第二(er)根腳(jiao)(jiao)趾比較(jiao)長，整個腳(jiao)(jiao)趾形(xing)(xing)狀成一(yi)個箭頭(tou)(tou)型的(de)(de)話，則被稱(cheng)之為是希臘(la)腳(jiao)(jiao)，這一(yi)類腳(jiao)(jiao)型比較(jiao)適(shi)合穿(chuan)尖頭(tou)(tou)鞋。

除了根據腳(jiao)趾的(de)(de)形狀以外，大家在(zai)選鞋(xie)子的(de)(de)時(shi)候(hou)也需(xu)要考慮腳(jiao)背(bei)的(de)(de)高(gao)度。普通高(gao)度還好(hao)，如果雙腳(jiao)比較(jiao)胖(pang)，腳(jiao)背(bei)比較(jiao)高(gao)的(de)(de)話，不(bu)建(jian)議穿(chuan)綁帶(dai)鞋(xie)或(huo)者是一字帶(dai)涼鞋(xie)，否則(ze)的(de)(de)話很容(rong)易勒(le)到腳(jiao)面，不(bu)僅難看，而且會讓你感覺到不(bu)舒服。

2、根據腿型選

如果(guo)雙腿(tui)形狀相對(dui)來說比較筆直，而且(qie)沒有明顯(xian)(xian)的(de)肌肉的(de)話(hua)，什么樣的(de)鞋(xie)子都很(hen)合適，但如果(guo)小(xiao)(xiao)腿(tui)是很(hen)明顯(xian)(xian)的(de)肌肉腿(tui)的(de)話(hua)，則不(bu)建議穿鞋(xie)跟過高的(de)高跟鞋(xie)，否則不(bu)僅難(nan)看(kan)，而且(qie)會讓小(xiao)(xiao)腿(tui)肌肉更(geng)加明顯(xian)(xian)。

對于個子比較嬌小，腿(tui)比較短的女孩子來說，可以偶爾穿穿高跟(gen)鞋(xie)，會(hui)讓(rang)你的雙(shuang)腿(tui)線條看起來更加(jia)流暢，但(dan)是不建議長期穿高跟(gen)鞋(xie)，因(yin)為會(hui)感到(dao)不舒(shu)服(fu)。

選(xuan)購注意

1、別選太笨重的鞋，否則會(hui)顯(xian)得(de)你腿短(duan);相(xiang)反(fan)式樣簡約的淺色鞋，則會(hui)使你更顯(xian)苗條。

2、高(gao)跟(gen)鞋除了能(neng)(neng)使你的身材變(bian)高(gao)外，還(huan)能(neng)(neng)引起小腿(tui)肌(ji)肉收縮(suo)變(bian)細，所以不能(neng)(neng)過高(gao)，否(fou)則穿著易疲勞，還(huan)易崴腳，一(yi)般4厘(li)米～6厘(li)米為(wei)宜。

3、注(zhu)意鞋與褲、襪顏(yan)色的搭(da)配。特別是要保(bao)持褲子與鞋的連貫線，否(fou)則會使人有變矮的感覺。

4、鞋子與(yu)(yu)服(fu)裝(zhuang)搭配(pei)不(bu)太嚴格，但必須與(yu)(yu)服(fu)裝(zhuang)的式樣相協(xie)調(diao)。如(ru)不(bu)要將笨(ben)重的鞋與(yu)(yu)柔軟(ruan)的紗綢衣服(fu)相搭配(pei)。

5、要選有品質(zhi)保(bao)證的鞋(xie)，鞋(xie)子質(zhi)量(liang)好，才能(neng)穿著舒適(shi)。

6、鞋(xie)底的形狀(zhuang)和弧度(du)與你自(zi)己的腳(jiao)形狀(zhuang)弧度(du)要一致，不然很可能(neng)造成腳(jiao)痛。

7、 鞋(xie)底(di)部不要(yao)太薄，鞋(xie)頭的底(di)部厚點，可以(yi)減少(shao)鞋(xie)跟(gen)(gen)的相對高(gao)(gao)度，既擁有高(gao)(gao)跟(gen)(gen)的性(xing)感美麗，又能減少(shao)跟(gen)(gen)高(gao)(gao)造成的平(ping)行壓(ya)(ya)力，還可以(yi)防止走路路面壓(ya)(ya)腳(jiao)。

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1、尖頭(tou)高跟(gen)鞋&連(lian)衣裙(qun)

有(you)句話說(shuo)：‘無裙(qun)子(zi)不(bu)女(nv)生。’指的就是說(shuo)裙(qun)子(zi)是女(nv)生必不(bu)可少的單品之(zhi)一(yi)，如(ru)連衣(yi)裙(qun)等，建議大家可以(yi)將(jiang)其與尖(jian)頭高跟鞋來搭配在一(yi)起，一(yi)來可以(yi)幫助彌補身(shen)高上的不(bu)足(zu)，使(shi)整個人看(kan)起來更加(jia)高挑，營(ying)造出大長腿的視覺效果，二來能夠(gou)將(jiang)自(zi)身(shen)的美好(hao)身(shen)材進行凸顯(xian)，增添(tian)幾分(fen)女(nv)性氣(qi)息(xi)。

2、帆布鞋&闊腿褲

帆布鞋在時尚(shang)圈向來是經久不衰的，或是高幫，或是低幫，都(dou)受到(dao)了很(hen)多(duo)人的歡迎(ying)與喜愛，而闊(kuo)腿褲(ku)是近年來返潮(chao)的典型代表之一，能夠很(hen)好的掩(yan)蓋(gai)腿部的缺點，如腿粗等(deng)，若(ruo)將兩(liang)者(zhe)結(jie)合在一起的話，不僅可以起到(dao)一定的減齡效(xiao)果(guo)，還方(fang)便進行各種各樣的活(huo)動。

3、樂福鞋&牛仔褲

每年秋冬季節來(lai)臨(lin)，樂福鞋的出鏡(jing)率便(bian)會大(da)大(da)增(zeng)加，其(qi)不僅具有(you)較(jiao)高的舒適度(du)，絲毫不會感覺到腳累，還(huan)能夠幫助增(zeng)添幾分時尚感。建議(yi)大(da)家可(ke)以(yi)將其(qi)與大(da)衣(yi)牛(niu)仔(zi)褲來(lai)進行搭配(pei)，一來(lai)能夠使整體造型(xing)看起來(lai)歐美范兒十足，二來(lai)沒(mei)有(you)任何的性別限制，男生同(tong)樣(yang)可(ke)以(yi)完美駕馭(yu)。

4、短靴&連(lian)腳襪

現(xian)在市面上的短靴種(zhong)類多(duo)樣，或(huo)是機車靴，或(huo)是尖頭靴，或(huo)是系帶靴等，不(bu)同(tong)的款式所代表的風格自(zi)然也是不(bu)同(tong)的，大家可(ke)以根據自(zi)身(shen)的喜好(hao)來隨意的進行選擇，若想要搭(da)配褲襪的話，則最好(hao)以尖頭靴為(wei)主，既能夠使整個人(ren)看起來女(nv)性氣(qi)息(xi)十足，還可(ke)以起到拉長(chang)腿(tui)部曲(qu)線的作用(yong)。

5、小臟(zang)鞋&網紗裙

近(jin)段時間以來，毛(mao)衣配網(wang)紗(sha)裙似乎成為(wei)了時尚標(biao)志之一，整體(ti)造(zao)型既不失溫暖又帶(dai)有一絲飄逸感(gan)，特別適合追求少(shao)女(nv)風的(de)朋友。建議大家可以將其與小臟鞋(xie)來搭配在(zai)一起，不僅可以幫助增添(tian)幾分清(qing)新氣息，給沉悶的(de)冬日(ri)帶(dai)來一抹亮色，還能夠凸顯自(zi)身的(de)時尚品味。

6、毛毛拖鞋&皮褲(ku)

毛毛拖鞋在(zai)剛出來(lai)的(de)(de)時候曾受到(dao)了很多人(ren)的(de)(de)鄙夷，認為(wei)其華而不實(shi)，但卻沒想(xiang)到(dao)在(zai)經過短(duan)短(duan)半年，就成為(wei)了時尚(shang)爆款，幾乎人(ren)手一(yi)雙(shuang)。若將其與九(jiu)分皮褲搭配(pei)在(zai)一(yi)起的(de)(de)話(hua)，一(yi)來(lai)能夠將纖細的(de)(de)腳踝(huai)進(jin)行凸顯，起到(dao)顯瘦(shou)的(de)(de)作(zuo)用，二來(lai)可以使(shi)整個人(ren)看(kan)起來(lai)十(shi)分帥氣與干練(lian)。

7、衛衣(yi)&椰子(zi)鞋

近些年(nian)來(lai)，運(yun)動風受到了很多時尚達(da)人的追(zhui)捧，常見的有衛衣，棒(bang)球(qiu)服(fu)，夾克衫等，主(zhu)要(yao)以(yi)休閑大(da)(da)方為主(zhu)。建議(yi)大(da)(da)家可以(yi)嘗(chang)試(shi)下此風格(ge)，如衛衣搭(da)運(yun)動褲搭(da)椰子鞋(xie)搭(da)棒(bang)球(qiu)帽等，不僅可以(yi)幫助增添幾分中性和利(li)落氣息，還能夠起(qi)到修飾身形的作用(yong)，使整體(ti)看起(qi)來(lai)更(geng)加纖(xian)瘦。

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通用方(fang)法

1、買合(he)腳的鞋(xie)子，否則(ze)鞋(xie)子易變形且使(shi)腳受到傷害。

2、定期清潔鞋子(zi)，用濕布輕拭；切勿用刷子(zi)猛刷。

3、鞋子(zi)若打濕，要塞報紙(zhi)以維持鞋子(zi)之外觀，且讓鞋子(zi)自然(ran)風干，避免日光直射或高溫(wen)烘烤。

4、鞋(xie)子應避免接觸溶劑，酸，堿，油等(deng)易腐蝕(shi)物。

5、維持兩雙以上可(ke)替換的鞋，讓(rang)鞋子輪流休息。

6、休閑鞋，涼鞋不宜作激烈運動。

細分(fen)方法(fa)

1、胎牛(niu)皮(pi)女鞋：皮(pi)紋清晰(xi)，手(shou)感光滑(hua)，皮(pi)質富有彈性；打(da)理方法：鞋油(you)。

2、軟(ruan)牛皮(pi)女鞋、納帕牛皮(pi)女鞋：皮(pi)質(zhi)柔軟(ruan)牢固，曲撓部位不易死(si)褶(zhe)。打理(li)方法：鞋油。

3、絨(rong)(rong)面牛皮(pi)(pi)、絨(rong)(rong)面羊皮(pi)(pi)(羊絨(rong)(rong))女鞋：皮(pi)(pi)質柔軟有(you)彈(dan)性，透氣性強，護腳排汗。打理方法(fa)：軟毛刷(shua)，瓊皮(pi)(pi)水(shui)劑；宜路況環境較好的條件下穿著、雨(yu)天不易穿著。

4、綿羊皮(pi)女(nv)鞋(xie)、服裝(zhuang)革(ge)羊皮(pi)女(nv)鞋(xie)。皮(pi)質柔軟，穿著舒適，透(tou)氣(qi)性強(qiang)，護鞋(xie)排汗；打(da)理方法：無色鞋(xie)油，不(bu)可用光(guang)亮劑打(da)理，會使皮(pi)面發(fa)硬而造成皮(pi)身破損(sun);宜路況環境較(jiao)好的條件下穿著、如果能隔一(yi)兩天穿一(yi)次那是最好的。

5、布紋羊皮(pi)女(nv)鞋：挺拔秀氣，穿著舒(shu)服(fu)，皮(pi)面不易變型(xing)起皺；打(da)理方法：可(ke)用同色(se)鞋油或無色(se)的鞋油打(da)理，光澤度以(yi)啞光為佳；穿著會有(you)掉(diao)渣現(xian)象(xiang)，是(shi)正常(chang)現(xian)象(xiang)。

6、擦(ca)色(se)牛皮、擦(ca)色(se)羊皮女鞋：皮紋(wen)清晰(xi)，手感光(guang)滑(hua)；打理方法：油性鞋油。穿著提(ti)示：局部輕微掉色(se)是(shi)正常(chang)現象(xiang)，穿用(yong)時環境(jing)溫度(du)-15℃以上，宜路況環境(jing)較好的條(tiao)件下穿著。

7、反毛皮女鞋(磨砂皮)：皮身厚實而柔軟(ruan)、表面色澤、絨(rong)毛、皮紋自然而成、不講究(jiu)對稱和一(yi)致性(xing)， 個(ge)性(xing)化的(de)(de)味道是(shi)需要品賞的(de)(de)；打理(li)方法(fa)：用(yong)海綿(mian)順(shun)方向(xiang)輕(qing)輕(qing)拍灰塵(chen)、泥等(deng)，再用(yong)半干的(de)(de)毛巾把印跡擦(ca)干凈即可(ke)，可(ke)上(shang)同(tong)色磨砂護理(li)劑。一(yi)般情(qing)況(kuang)下(xia)護理(li)順(shun)其自然，不用(yong)打理(li)。

8、擦臘牛皮女鞋：毛孔清晰，手(shou)感(gan)光滑，表面(mian)無涂層感(gan)，穿著(zhu)不易死褶，透氣性(xing)強，護(hu)腳(jiao)排汗；打理方法(fa)：白蠟(la)或無色鞋油大(da)力(li)來回擦試，皮面(mian)色澤會加深(shen)是正(zheng)常現象(xiang)；對(dui)穿著(zhu)環(huan)境和儲(chu)存條件(jian)相對(dui)較高，如遇潮濕(shi)后霉變(bian)很難修復。忌霉變(bian)、忌水、用鞋油打理時(shi)皮面(mian)略變(bian)深(shen)色。

9、光油(you)皮女鞋：(又(you)稱(cheng)馬油(you)皮)：手感柔軟，表(biao)面光滑，皮質(zhi)內含油(you)脂不(bu)易霉(mei)變，不(bu)易產生(sheng)細菌，無異味；打理方法(fa)：柔軟的(de)布、皮革(ge)清潔劑(ji)(但不(bu)能使(shi)用鞋油(you)或(huo)光亮劑(ji)等)；有(you)自然皺和(he)變色(se)的(de)效(xiao)應(ying)，各部(bu)位有(you)色(se)澤不(bu)一是正常現(xian)象，穿著(zhu)環境溫(wen)度-15℃以上。

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