女人(ren)跟鞋(xie)子(zi)的(de)(de)關系，很微(wei)妙(miao)。每個女人(ren)都希望擁有一雙屬于自(zi)己的(de)(de)鞋(xie)子(zi)。而且，選(xuan)擇一雙質量(liang)好的(de)(de)鞋(xie)子(zi)對身心的(de)(de)健康(kang)發展具有促進作用。

對于女(nv)人們(men)來說，鞋(xie)(xie)(xie)子不(bu)僅(jin)是對雙(shuang)腳提供(gong)保護，同(tong)(tong)時也(ye)是外在形象(xiang)的(de)(de)展(zhan)示。穿(chuan)著高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)的(de)(de)OL，不(bu)論是上下(xia)班的(de)(de)途中(zhong)還(huan)是逛街的(de)(de)時候(hou)總能(neng)吸引(yin)男人們(men)的(de)(de)目光。這(zhe)是因為高(gao)跟鞋(xie)(xie)(xie)不(bu)僅(jin)能(neng)瞬間將女(nv)人們(men)的(de)(de)身高(gao)提升5-10公(gong)分， 同(tong)(tong)時還(huan)會(hui)展(zhan)現出一種(zhong)獨特的(de)(de)氣質。而四季(ji)流行(xing)的(de)(de)小白鞋(xie)(xie)(xie)則穿(chuan)著舒適(shi)，會(hui)給人一種(zhong)俏(qiao)皮可愛的(de)(de)學生妹(mei)的(de)(de)風格。運動鞋(xie)(xie)(xie)則能(neng)讓女(nv)人充滿活(huo)力，如果身材不(bu)差(cha)的(de)(de)話(hua)更是能(neng)凸顯健康苗(miao)條的(de)(de)曲線。這(zhe)，就是不(bu)同(tong)(tong)鞋(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)魅力。

當然，一雙獨一無二的鞋(xie)子對于女(nv)人(ren)們(men)(men)來說更是具有十(shi)分重要的意義，畢竟每個(ge)女(nv)人(ren)都(dou)渴望(wang)成為不可替代的“唯一”。這時候(hou)如果男人(ren)們(men)(men)能送給心愛的女(nv)人(ren)一雙定(ding)制版的高跟鞋(xie)，那么說不定(ding)你們(men)(men)愛情的長跑很快就會修成正果。

1、平(ping)跟鞋：跟高幾(ji)乎與地面相(xiang)貼。

2、低跟(gen)鞋：跟高小于(yu)3.0CM。

3、中跟鞋：跟高為(wei)3.0CM-5.0CM。

4、高跟鞋：跟(gen)高為(wei)5.0CM-8.0CM。

5、超高跟鞋(xie)：跟高大于8.0CM。

6、坡跟鞋(xie)：跟體成楔坡型與(yu)前掌部位相(xiang)連。

7、無跟鞋：鞋底上(shang)無鞋跟結構(gou)的鞋。

8、松糕鞋：泡沫材料(liao)前后高度都超過50毫米以上的(de)。

9、船鞋：鞋口以松緊(jin)口縫制，平放(fang)著(zhu)時，鞋身彎曲，類似(si)船(chuan)型。

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1、穿高跟鞋影響健康嗎

高(gao)跟鞋穿上(shang)后會(hui)使(shi)人體腳(jiao)趾用(yong)力(li)加(jia)大，并受到擠壓，使(shi)踝﹑膝承受的力(li)量相應(ying)增大，腰﹑腹必須前(qian)挺(ting)才能保持(chi)平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損；而(er)過高(gao)的鞋跟還使(shi)人體重心前(qian)移，著力(li)點主要在前(qian)腳(jiao)掌(zhang)上(shang)，長(chang)時間(jian)穿會(hui)加(jia)速關節退化(hua)，甚至(zhi)導致拇指外翻(fan)、拇囊炎(yan)等。建議(yi)：2-3厘(li)米的鞋跟足以讓人看上(shang)去挺(ting)拔(ba)而(er)有(you)活力(li)。

2、松糕鞋穿多高的合適(shi)

人(ren)在行(xing)走時，腳(jiao)后跟、大腳(jiao)趾、小(xiao)腿會(hui)形(xing)成三(san)個支點，使人(ren)走起(qi)路(lu)來輕松(song)平(ping)(ping)穩(wen)。而穿上厚(hou)底的(de)(de)(de)“松(song)糕鞋”，改變了人(ren)體正常的(de)(de)(de)重心，使足弓喪失(shi)了穩(wen)定行(xing)走的(de)(de)(de)平(ping)(ping)穩(wen)功能，容易(yi)崴腳(jiao)，還會(hui)影響年輕女孩骨(gu)關節的(de)(de)(de)發育，造(zao)成足弓畸形(xing)，引起(qi)骨(gu)膜(mo)的(de)(de)(de)慢性勞(lao)損(sun)和鈣的(de)(de)(de)流失(shi)，導致(zhi)骨(gu)折。建議(yi)：鞋底厚(hou)度(du)控(kong)制在6厘米(mi)內；走路(lu)要平(ping)(ping)穩(wen)，不宜(yi)進行(xing)爬(pa)山、跑(pao)步等劇烈活動。

3、尖頭鞋前面擠腳能穿嗎(ma)

尖頭鞋(xie)的鞋(xie)頭又(you)窄又(you)扁，在(zai)設計(ji)上存(cun)在(zai)缺陷(xian)(xian)，長期穿容(rong)易磨損(sun)腳部。而腳趾的互相擠壓，又(you)可能導致(zhi)(zhi)足部“橫弓”、“中弓”部塌陷(xian)(xian)、陷(xian)(xian)肌(ji)，甚至(zhi)導致(zhi)(zhi)腳趾變形、拇(mu)趾外翻(fan)、腳趾重(zhong)疊等；長期穿還(huan)會(hui)引起足底(di)纖維、脂(zhi)肪增厚而長出“雞眼(yan)”，嚴重(zhong)的還(huan)會(hui)引致(zhi)(zhi)腳骨變形，損(sun)傷(shang)膝關節和脊(ji)椎骨，尤其是23歲(sui)以下的女性。

4、超薄(bo)平底鞋(xie)損(sun)傷腳底嗎

偶爾(er)穿(chuan)平底(di)鞋(xie)有助于肌(ji)肉放松，但(dan)底(di)子太薄的(de)鞋(xie)，走路時(shi)(shi)會使(shi)重心過于靠(kao)后，有腳后跟(gen)砸地之感，震動還可傳到腦部；沒有鞋(xie)后跟(gen)的(de)支(zhi)撐(cheng)力(li)，也會增大患足底(di)脛膜(mo)炎的(de)風險，這(zhe)種疾病會令腳后跟(gen)疼(teng)痛(tong)。建議(yi)：不要長時(shi)(shi)間穿(chuan)，尤其不要連續數日穿(chuan)同一雙鞋(xie)。

5、健康鞋子選擇(ze)標準

選擇一雙舒適(shi)(shi)健康的鞋(xie)(xie)，可按照以下4個標準：鞋(xie)(xie)頭部(bu)(bu)分(fen)高(gao)一點，腳趾在鞋(xie)(xie)頭可以微(wei)微(wei)彎曲，有(you)適(shi)(shi)度的空(kong)間活動；鞋(xie)(xie)前身及鞋(xie)(xie)腰部(bu)(bu)分(fen)堅固一點，避免左(zuo)右晃(huang)動、鞋(xie)(xie)的寬度應有(you)0.5厘米的活動空(kong)間、鞋(xie)(xie)后(hou)身皮質要(yao)軟(ruan)，鞋(xie)(xie)后(hou)跟部(bu)(bu)分(fen)要(yao)硬，這樣才(cai)能保(bao)護(hu)雙腳。

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怎樣選(xuan)購

1、根據腳型選

首先大(da)家在(zai)挑選(xuan)鞋子(zi)的(de)時候可(ke)以(yi)根(gen)(gen)據腳(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)來(lai)挑選(xuan)，這里的(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)包括腳(jiao)(jiao)(jiao)背(bei)的(de)高度、腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)的(de)形狀等。首先我們需要考慮的(de)是(shi)腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)的(de)形狀，根(gen)(gen)據腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)的(de)形狀，我們可(ke)以(yi)將腳(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)分為埃(ai)及(ji)腳(jiao)(jiao)(jiao)、希臘腳(jiao)(jiao)(jiao)、羅馬腳(jiao)(jiao)(jiao)三類(lei)。大(da)拇指最長，其他腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)(zhi)依(yi)次變短，成一(yi)條(tiao)斜線型(xing)的(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)被稱之為埃(ai)及(ji)腳(jiao)(jiao)(jiao)，這一(yi)類(lei)腳(jiao)(jiao)(jiao)比較適合圓(yuan)頭(tou)(tou)鞋和尖頭(tou)(tou)鞋，不建議穿(chuan)方(fang)頭(tou)(tou)鞋。

而(er)從大拇(mu)指(zhi)開(kai)始數，前(qian)三根(gen)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)(de)形狀基本上(shang)等長(chang)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)(xing)被稱之(zhi)為羅(luo)馬腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，最類腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)(xing)相對來說(shuo)比(bi)較寬(kuan)，所以盡量避(bi)免穿(chuan)尖(jian)(jian)頭鞋(xie)，否(fou)則很容易夾腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，可以選擇比(bi)較舒適(shi)的(de)(de)(de)方(fang)頭鞋(xie)會(hui)更合適(shi)。如果是從大拇(mu)指(zhi)開(kai)始的(de)(de)(de)第二根(gen)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)比(bi)較長(chang)，整個(ge)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)形狀成一(yi)(yi)個(ge)箭頭型(xing)(xing)的(de)(de)(de)話(hua)，則被稱之(zhi)為是希(xi)臘(la)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，這一(yi)(yi)類腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)型(xing)(xing)比(bi)較適(shi)合穿(chuan)尖(jian)(jian)頭鞋(xie)。

除了(le)根據腳(jiao)趾(zhi)的(de)形狀以外，大家在選鞋(xie)子(zi)的(de)時(shi)候也需要(yao)考慮腳(jiao)背的(de)高(gao)度。普(pu)通(tong)高(gao)度還好，如果雙腳(jiao)比較胖，腳(jiao)背比較高(gao)的(de)話(hua)，不建議穿綁(bang)帶鞋(xie)或者(zhe)是一字(zi)帶涼鞋(xie)，否則(ze)的(de)話(hua)很容易(yi)勒到腳(jiao)面，不僅難(nan)看，而且會讓你感覺(jue)到不舒服。

2、根據腿型選

如果雙腿形狀相對來說比較筆直(zhi)，而且沒有明顯(xian)(xian)的(de)(de)肌肉(rou)的(de)(de)話，什么樣的(de)(de)鞋(xie)子都很(hen)合適，但如果小(xiao)(xiao)腿是很(hen)明顯(xian)(xian)的(de)(de)肌肉(rou)腿的(de)(de)話，則不建議穿鞋(xie)跟過高的(de)(de)高跟鞋(xie)，否則不僅難看，而且會讓小(xiao)(xiao)腿肌肉(rou)更加明顯(xian)(xian)。

對于個(ge)子(zi)(zi)比較嬌小，腿(tui)比較短(duan)的(de)女孩子(zi)(zi)來說，可以(yi)偶爾穿穿高(gao)跟鞋，會讓你的(de)雙腿(tui)線條看起來更(geng)加流(liu)暢(chang)，但是不(bu)建議長期(qi)穿高(gao)跟鞋，因(yin)為會感到不(bu)舒服(fu)。

選購注意

1、別選太(tai)笨重(zhong)的鞋，否則會顯得你腿(tui)短;相反式樣簡約的淺色鞋，則會使你更顯苗條。

2、高(gao)跟鞋除了能使你(ni)的身材變高(gao)外，還(huan)能引起(qi)小(xiao)腿(tui)肌肉收縮(suo)變細，所以不能過高(gao)，否則穿著易疲勞，還(huan)易崴腳，一般4厘米～6厘米為宜。

3、注(zhu)意(yi)鞋與(yu)褲(ku)、襪(wa)顏色的搭配。特(te)別是(shi)要保持褲(ku)子與(yu)鞋的連貫線(xian)，否則會使(shi)人有變(bian)矮的感覺。

4、鞋子與(yu)服(fu)裝(zhuang)搭配不(bu)太嚴格，但(dan)必須與(yu)服(fu)裝(zhuang)的(de)式樣相協調。如不(bu)要(yao)將笨重的(de)鞋與(yu)柔軟(ruan)的(de)紗(sha)綢衣服(fu)相搭配。

5、要選有品質保(bao)證(zheng)的(de)鞋(xie)，鞋(xie)子質量好，才能(neng)穿著舒(shu)適。

6、鞋底的形狀(zhuang)(zhuang)和弧(hu)度與(yu)你自己的腳(jiao)形狀(zhuang)(zhuang)弧(hu)度要一致，不然很可能造成腳(jiao)痛。

7、 鞋底(di)部不要(yao)太(tai)薄，鞋頭(tou)的(de)(de)底(di)部厚點，可以減少(shao)鞋跟的(de)(de)相對(dui)高度(du)，既擁有高跟的(de)(de)性感美麗，又能(neng)減少(shao)跟高造成的(de)(de)平行壓力(li)，還可以防止走路路面壓腳。

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1、尖(jian)頭高跟鞋&連(lian)衣裙

有句話說(shuo)：‘無裙子不(bu)女(nv)(nv)生(sheng)。’指的就是(shi)說(shuo)裙子是(shi)女(nv)(nv)生(sheng)必不(bu)可(ke)(ke)少的單品之一，如連衣裙等(deng)，建議大家可(ke)(ke)以將(jiang)其與尖(jian)頭高(gao)跟(gen)鞋來(lai)(lai)搭配在(zai)一起，一來(lai)(lai)可(ke)(ke)以幫助彌補(bu)身(shen)高(gao)上的不(bu)足，使整個(ge)人看起來(lai)(lai)更(geng)加高(gao)挑，營造出大長腿(tui)的視覺(jue)效果，二來(lai)(lai)能夠(gou)將(jiang)自身(shen)的美好身(shen)材進行凸顯(xian)，增添(tian)幾(ji)分女(nv)(nv)性氣息。

2、帆布(bu)鞋&闊腿褲

帆布鞋在時尚圈向來(lai)(lai)是(shi)經久不衰的(de)(de)(de)，或是(shi)高幫，或是(shi)低幫，都受(shou)到(dao)了很(hen)(hen)多(duo)人的(de)(de)(de)歡(huan)迎與喜愛，而闊(kuo)腿(tui)褲是(shi)近年來(lai)(lai)返潮的(de)(de)(de)典型代表之一，能夠很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)掩蓋腿(tui)部的(de)(de)(de)缺點，如腿(tui)粗(cu)等，若(ruo)將兩者(zhe)結合在一起的(de)(de)(de)話，不僅(jin)可以起到(dao)一定的(de)(de)(de)減齡效果，還(huan)方便進(jin)行各(ge)種各(ge)樣的(de)(de)(de)活動。

3、樂福鞋(xie)&牛(niu)仔褲

每年(nian)秋冬季節來臨(lin)，樂福鞋的出鏡率便會大大增加(jia)，其不(bu)僅具有較高的舒適度，絲毫不(bu)會感(gan)覺到腳累，還能(neng)(neng)夠(gou)幫助增添幾分時(shi)尚(shang)感(gan)。建議大家(jia)可以(yi)(yi)將其與(yu)大衣牛仔褲來進行搭配，一來能(neng)(neng)夠(gou)使整體造型看起來歐美范兒十足，二來沒有任(ren)何的性別(bie)限制，男(nan)生同(tong)樣(yang)可以(yi)(yi)完美駕(jia)馭(yu)。

4、短靴&連腳襪

現(xian)在市面上的短靴種(zhong)類多樣，或是(shi)機車靴，或是(shi)尖頭(tou)靴，或是(shi)系帶靴等，不(bu)同的款式所代表的風格自然也(ye)是(shi)不(bu)同的，大家可以根據自身的喜好來隨意的進行選擇，若想要(yao)搭(da)配(pei)褲襪的話，則最好以尖頭(tou)靴為主，既能夠使整個人看起來女性氣息十足，還可以起到拉(la)長(chang)腿部曲線的作用。

5、小臟鞋&網紗裙(qun)

近(jin)段時(shi)間以來，毛衣配網(wang)紗裙似乎成為了時(shi)尚標(biao)志之一(yi)，整(zheng)體造(zao)型既不(bu)失溫暖(nuan)又帶有一(yi)絲飄逸感，特別適合(he)追求(qiu)少女風(feng)的(de)朋(peng)友。建議大家可(ke)以將(jiang)其(qi)與小臟鞋來搭配在(zai)一(yi)起，不(bu)僅可(ke)以幫助(zhu)增添幾分清新(xin)氣(qi)息，給沉悶(men)的(de)冬(dong)日帶來一(yi)抹(mo)亮色，還能夠凸顯(xian)自身(shen)的(de)時(shi)尚品(pin)味。

6、毛毛拖鞋&皮褲

毛毛拖(tuo)鞋在剛出來的(de)時(shi)候曾受(shou)到(dao)(dao)了很多人的(de)鄙夷，認為其(qi)華而不(bu)實(shi)，但卻(que)沒想到(dao)(dao)在經(jing)過短短半年，就成為了時(shi)尚(shang)爆款(kuan)，幾乎人手一(yi)雙(shuang)。若將其(qi)與九(jiu)分(fen)皮褲搭配在一(yi)起的(de)話，一(yi)來能夠(gou)將纖(xian)細的(de)腳踝進行(xing)凸顯，起到(dao)(dao)顯瘦的(de)作(zuo)用，二來可以使整個人看(kan)起來十(shi)分(fen)帥氣(qi)與干(gan)練(lian)。

7、衛衣&椰子鞋

近些年來(lai)，運動風受到了很多時尚達人的追捧，常見的有衛(wei)衣，棒(bang)球服(fu)，夾克衫等，主要以休閑大(da)(da)方為主。建議大(da)(da)家可以嘗試下此(ci)風格，如衛(wei)衣搭(da)運動褲搭(da)椰子鞋搭(da)棒(bang)球帽(mao)等，不僅可以幫助增(zeng)添幾分中(zhong)性和利落(luo)氣息，還能夠起到修飾身形(xing)的作用，使整體看起來(lai)更加纖瘦(shou)。

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通用方法(fa)

1、買合腳的鞋子，否(fou)則鞋子易變形且使腳受到傷害。

2、定(ding)期清潔(jie)鞋子(zi)，用濕布輕拭(shi)；切勿(wu)用刷子(zi)猛刷。

3、鞋(xie)子若打濕，要塞(sai)報(bao)紙以維持(chi)鞋(xie)子之外觀，且讓鞋(xie)子自然風干，避免(mian)日光直射或高溫烘烤。

4、鞋子應避免(mian)接觸(chu)溶劑，酸，堿(jian)，油等易腐蝕物。

5、維持兩雙以(yi)上可替換的鞋(xie)，讓鞋(xie)子輪(lun)流休息。

6、休閑鞋(xie)(xie)，涼(liang)鞋(xie)(xie)不宜(yi)作激烈運動(dong)。

細分方法

1、胎(tai)牛皮(pi)女鞋：皮(pi)紋(wen)清晰，手感光滑，皮(pi)質富有彈性(xing)；打(da)理(li)方(fang)法：鞋油。

2、軟(ruan)牛皮女鞋、納帕牛皮女鞋：皮質柔軟(ruan)牢固，曲(qu)撓部位不易(yi)死褶。打理方法：鞋油(you)。

3、絨(rong)面牛皮(pi)、絨(rong)面羊(yang)皮(pi)(羊(yang)絨(rong))女(nv)鞋(xie)：皮(pi)質柔軟有(you)彈性(xing)，透氣(qi)性(xing)強，護(hu)腳排汗。打理(li)方法(fa)：軟毛刷，瓊皮(pi)水劑(ji)；宜路況環境(jing)較好(hao)的條件下穿(chuan)著、雨天不易穿(chuan)著。

4、綿羊皮(pi)(pi)女(nv)鞋、服裝革羊皮(pi)(pi)女(nv)鞋。皮(pi)(pi)質柔軟，穿(chuan)(chuan)著(zhu)舒適，透(tou)氣性(xing)強(qiang)，護(hu)鞋排汗；打理方法：無色(se)鞋油，不可用光亮劑打理，會使皮(pi)(pi)面發硬而造成皮(pi)(pi)身破損(sun);宜路況環境(jing)較好的條件下穿(chuan)(chuan)著(zhu)、如果能隔一兩天(tian)穿(chuan)(chuan)一次那是(shi)最好的。

5、布(bu)紋羊(yang)皮女鞋(xie)：挺拔秀氣，穿著(zhu)舒服，皮面不易(yi)變型起皺；打理方法：可(ke)用(yong)同色鞋(xie)油(you)或無色的鞋(xie)油(you)打理，光澤度以啞(ya)光為佳；穿著(zhu)會有(you)掉渣現象，是正常現象。

6、擦(ca)色(se)牛皮(pi)、擦(ca)色(se)羊皮(pi)女鞋(xie)：皮(pi)紋清晰，手感光滑；打理方法：油(you)性鞋(xie)油(you)。穿著(zhu)(zhu)提示：局部輕微(wei)掉色(se)是(shi)正常現象，穿用時環境(jing)(jing)溫度-15℃以上，宜(yi)路(lu)況(kuang)環境(jing)(jing)較好的條件下(xia)穿著(zhu)(zhu)。

7、反毛(mao)皮(pi)女鞋(磨(mo)砂皮(pi))：皮(pi)身厚(hou)實而柔軟、表面色澤、絨毛(mao)、皮(pi)紋自然而成、不講究對(dui)稱和一(yi)致性， 個性化的(de)味(wei)道是需要(yao)品(pin)賞的(de)；打理(li)方法：用海綿順方向輕輕拍灰塵、泥等，再用半干(gan)的(de)毛(mao)巾(jin)把印跡擦干(gan)凈即可，可上同色磨(mo)砂護理(li)劑。一(yi)般情況下護理(li)順其(qi)自然，不用打理(li)。

8、擦臘牛皮(pi)女鞋(xie)：毛孔(kong)清晰，手感光(guang)滑(hua)，表面無涂層(ceng)感，穿著不(bu)易死褶(zhe)，透(tou)氣性強，護腳(jiao)排汗；打理方(fang)法：白蠟或無色(se)鞋(xie)油大力(li)來(lai)回(hui)擦試，皮(pi)面色(se)澤會加深是正(zheng)常現象；對(dui)穿著環境和儲存條件相對(dui)較高，如遇潮濕(shi)后霉變(bian)(bian)很難修復。忌霉變(bian)(bian)、忌水(shui)、用(yong)鞋(xie)油打理時皮(pi)面略變(bian)(bian)深色(se)。

9、光(guang)油(you)皮(pi)女鞋：(又(you)稱馬(ma)油(you)皮(pi))：手感柔軟(ruan)，表面光(guang)滑，皮(pi)質內含油(you)脂不(bu)易霉(mei)變，不(bu)易產(chan)生(sheng)細菌，無異味；打理(li)方法：柔軟(ruan)的布、皮(pi)革清(qing)潔劑(ji)(但不(bu)能使用鞋油(you)或(huo)光(guang)亮劑(ji)等)；有(you)(you)自(zi)然(ran)皺和變色(se)的效應，各部位有(you)(you)色(se)澤不(bu)一是正(zheng)常現象，穿著環境(jing)溫度-15℃以上。

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