汗蒸鹽浴是什么意思

汗蒸鹽浴(yu)是(shi)中(zhong)醫汗法(fa)和現(xian)代新科技的(de)結合(he)，是(shi)一(yi)種天然療法(fa)，不(bu)僅(jin)能(neng)夠(gou)通過發熱排(pai)汗排(pai)毒排(pai)寒(han)，更能(neng)夠(gou)在排(pai)毒的(de)時(shi)候(hou)進行能(neng)量吸(xi)收，一(yi)間鹽浴(yu)房(fang)就如同一(yi)個封(feng)閉(bi)的(de)大型(xing)能(neng)量站，人置身(shen)其中(zhong)45分鐘，堪比(bi)跑(pao)步1小時(shi)。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是(shi)以中醫(yi)汗法、經絡學為理(li)論基礎(chu)，通過(guo)礦物(wu)質(zhi)獨特的功(gong)效(xiao)（釋放負氧離子(zi)與遠(yuan)紅(hong)外線），突破(po)傳統以手做熱膚的方(fang)式(shi)，直接將(jiang)效(xiao)果作(zuo)用至(zhi)真皮層，清除皮膚、機(ji)體內部(bu)(bu)(bu)代謝積存物(wu)，通過(guo)疏通面部(bu)(bu)(bu)經絡，刺激臟(zang)腑面部(bu)(bu)(bu)反射(she)點，活化氣(qi)血，散瘀化結(jie)，代謝血管內毒(du)素(su)及(ji)廢(fei)物(wu)，從而還原皮膚本色。

雖然鹽浴(yu)有很好(hao)的(de)的(de)效果，但是養(yang)生貴在(zai)堅持，鹽浴(yu)對人(ren)體(ti)產生作(zuo)用有一個周期，這個周期是21天或者27天，只要能夠堅持下來(lai)，無論(lun)是對身體(ti)健康狀(zhuang)況(kuang)還是容貌體(ti)態都(dou)有意(yi)想不(bu)到(dao)的(de)收(shou)獲。鹽浴(yu)加速我們的(de)新(xin)陳代(dai)謝，疏通(tong)經絡，暢(chang)通(tong)氣血(xue)，深層排除面部毒素，促進血(xue)液循環，美(mei)白淡斑，提升面部輪廓(kuo)，使皮膚從內到(dao)外(wai)緊實紅潤通(tong)透有光(guang)澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因(yin)(yin)可能是(shi)汗腺還沒打(da)開，很多人第一(yi)次體驗(yan)鹽(yan)療(liao)(liao)時(shi)不(bu)出(chu)汗可能是(shi)因(yin)(yin)為(wei)因(yin)(yin)為(wei)臉上有痘(dou)痘(dou)、粉刺(ci)，或者是(shi)毛(mao)孔嚴重堵塞，鹽(yan)療(liao)(liao)時(shi)汗腺沒打(da)開，所以(yi)不(bu)出(chu)汗。這種情況不(bu)用擔心，只要(yao)多進鹽(yan)療(liao)(liao)房幾次，出(chu)汗的(de)速度(du)就(jiu)會快起來。

對策：進入(ru)鹽(yan)療房前先清潔毛孔；連續幾天(tian)進鹽(yan)療房體(ti)驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗(han)(han)腺不發達(da)或先天性汗(han)(han)腺發育不良的人(ren)，新(xin)陳代(dai)謝(xie)較慢，所以前幾次(ci)鹽療可能(neng)會(hui)不出(chu)汗(han)(han)。還(huan)有的人(ren)相對耐熱，自然(ran)也(ye)不太(tai)出(chu)汗(han)(han)。

對策(ce)：經常鹽(yan)療(liao)調節新陳代謝；鹽(yan)療(liao)前先喝一(yi)杯(bei)溫(wen)水(shui)，鹽(yan)療(liao)過程(cheng)中多(duo)喝水(shui)，鹽(yan)療(liao)結(jie)束(shu)后再(zai)喝一(yi)杯(bei)溫(wen)水(shui)，這樣能幫助(zhu)提升體溫(wen)，促進排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕(shi)氣過重或者(zhe)是(shi)有風濕(shi)的(de)患者(zhe)，水(shui)液的(de)疏布和揮(hui)發(fa)受阻，鹽(yan)療時不容易出汗，所以(yi)這(zhe)(zhe)類人應堅持鹽(yan)療，這(zhe)(zhe)樣可以(yi)把體內關節濕(shi)氣、涼氣逼出來，從而讓身(shen)體吸收熱氣，達到(dao)一種(zhong)循環調(diao)理的(de)功效。

對策：注(zhu)意平時多做運動；多吃(chi)溫(wen)補的食物由內而外調理濕(shi)氣，此外也可以常吃(chi)祛濕(shi)的食物，比(bi)如薏米、芡(qian)實等(deng)。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常(chang)鹽療但是依然出(chu)汗(han)少或不出(chu)汗(han)，可(ke)能是氣血不足、體質(zhi)虛寒、腎(shen)陽虛引起的(de)。如(ru)果是這種情況，可(ke)以在飲食上(shang)調理調理，且(qie)多鹽療幾(ji)次后，出(chu)汗(han)的(de)速(su)度(du)就會快一些。

對策：平時多注重飲食，多吃溫補的(de)食物(wu)調理(li)。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)是所有(you)的(de)(de)人鹽療(liao)都會出(chu)汗(han)(han)，一般腎(shen)(shen)陰虛(xu)的(de)(de)話(hua)，容(rong)易出(chu)現多汗(han)(han)的(de)(de)癥(zheng)狀，而腎(shen)(shen)陽虛(xu)則(ze)不(bu)太容(rong)易出(chu)汗(han)(han)。不(bu)過(guo)，腎(shen)(shen)虛(xu)的(de)(de)人建議先不(bu)要(yao)做(zuo)鹽療(liao)，如果要(yao)做(zuo)的(de)(de)話(hua)時間也不(bu)宜過(guo)長。

對策：建議(yi)先做腎保(bao)健方面的調理，調理好了再做鹽療為(wei)宜。