討厭老公怎么辦

每一(yi)段關系(xi)都(dou)會經歷一(yi)段艱難(nan)的過程，有(you)時你(ni)會很開心，有(you)時你(ni)會很痛苦。然而這兩(liang)種情況都(dou)是(shi)的出現(xian)都(dou)是(shi)完全正常的。

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但是，如(ru)果(guo)你(ni)已經達到(dao)了(le)真正討厭(yan)你(ni)丈(zhang)夫的(de)程度，你(ni)就不會再(zai)有我所說的(de)那兩(liang)種(zhong)(zhong)情況(kuang)。而是只能感受到(dao)憤怒甚至是仇恨。仇恨是一(yi)種(zhong)(zhong)十分偏激的(de)情緒，通常情況(kuang)下仇恨是不應該(gai)出現在(zai)(zai)婚(hun)姻中的(de)，但它的(de)確(que)一(yi)直存在(zai)(zai)于我們婚(hun)姻的(de)之中。討厭(yan)自己的(de)丈(zhang)夫，這是一(yi)個會經常性出現的(de)事情。

那(nei)么，如果你(ni)對生命里承諾了愛的人感到厭惡甚至是恨，但你(ni)又(you)不想(xiang)放棄(qi)這段婚(hun)姻，那(nei)你(ni)應該怎么做(zuo)呢，不妨試試以下這三點(dian)：

1、只關注(zhu)他(ta)身上(shang)你(ni)愛的(de)地方

人們一般傾(qing)向于使用“仇恨”這個(ge)詞作為一個(ge)全面的(de)陳述來(lai)談論他們在(zai)某種情(qing)況(kuang)(kuang)下的(de)導致(zhi)的(de)不(bu)快樂，通常情(qing)況(kuang)(kuang)下是(shi)因為挫折，或(huo)者(zhe)說是(shi)夸(kua)大自己所遇(yu)到的(de)問題(ti)。盡管有些人(ren)可能(neng)會考慮(lv)或(huo)者(zhe)可能(neng)是(shi)正在(zai)考慮(lv)離婚。但是(shi)，討厭往往是(shi)一個(ge)拒(ju)絕(jue)一個(ge)人(ren)的(de)詞語。而拒(ju)絕(jue)則代表(biao)了不(bu)管他做任何(he)事，你都已經(jing)選擇了拒(ju)絕(jue)接受。

那么(me)這(zhe)時候，你應當想想你曾(ceng)經為(wei)何嫁給他(ta)的(de)原因，倘若你發(fa)(fa)現你的(de)丈(zhang)夫(fu)身(shen)上有(you)你所喜愛的(de)地方(fang)，那么(me)將沒有(you)什么(me)是好事(shi)或是壞事(shi)。而考慮到你丈(zhang)夫(fu)身(shen)上的(de)積極(ji)品質(zhi)可以改變你心中對(dui)他(ta)產生厭惡的(de)問題，那么(me)如何解決就是一(yi)件很簡(jian)單(dan)的(de)事(shi)情(qing)。同樣的(de)，如果你發(fa)(fa)現你對(dui)你丈(zhang)夫(fu)喜歡多于討厭，那么(me)即使有(you)討厭這(zhe)種情(qing)緒也不會(hui)讓(rang)你變得惶恐(kong)。

2、弄清楚(chu)你(ni)在問題中(zhong)所處的角色

當(dang)兩個(ge)人溝(gou)通中(zhong)斷(duan)時，通常會出現(xian)(xian)仇恨(hen)和怨(yuan)恨(hen)的(de)感(gan)覺(jue)，這(zhe)(zhe)不僅僅是(shi)(shi)出現(xian)(xian)在你(ni)和你(ni)的(de)伴侶之(zhi)間的(de)感(gan)覺(jue)，更是(shi)(shi)代(dai)表(biao)你(ni)和你(ni)自(zi)(zi)己之(zhi)間出現(xian)(xian)了問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)。在指責之(zhi)前，請(qing)你(ni)自(zi)(zi)己要(yao)先明白自(zi)(zi)己所要(yao)表(biao)達的(de)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)是(shi)(shi)什么(me)，你(ni)有(you)沒有(you)和你(ni)的(de)伴侶談過這(zhe)(zhe)個(ge)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)？你(ni)是(shi)(shi)否參與了這(zhe)(zhe)個(ge)問(wen)(wen)題(ti)(ti)(ti)？當(dang)然，這(zhe)(zhe)并不意味著你(ni)一(yi)定是(shi)(shi)錯誤(wu)的(de) ，這(zhe)只是(shi)(shi)為(wei)了(le)明(ming)白問(wen)(wen)題(ti)的(de)(de)(de)根(gen)源，但是(shi)(shi)這(zhe)樣可以幫助你(ni)(ni)(ni)(ni)承認，也許你(ni)(ni)(ni)(ni)沒有向(xiang)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)丈夫表(biao)達(da)(da)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)(de)不滿，或者這(zhe)是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)本身的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)。這(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)為(wei)什么(me)問(wen)(wen)題(ti)（和怨恨的(de)(de)(de)感(gan)覺）只是(shi)(shi)加劇了(le)而沒有解(jie)決。但是(shi)(shi)，如(ru)果在你(ni)(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)(zi)己(ji)思(si)考問(wen)(wen)題(ti)時你(ni)(ni)(ni)(ni)發(fa)現自(zi)(zi)(zi)己(ji)已經在努力表(biao)達(da)(da)自(zi)(zi)(zi)己(ji)，而且(qie)并不是(shi)(shi)因(yin)為(wei)你(ni)(ni)(ni)(ni)自(zi)(zi)(zi)身的(de)(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)，那么(me)現在是(shi)(shi)時候讓(rang)他(ta)改(gai)(gai)變(bian)了(le)。如(ru)果你(ni)(ni)(ni)(ni)覺得自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)表(biao)達(da)(da)很糟糕，而且(qie)他(ta)還沒有做(zuo)出任何改(gai)(gai)進的(de)(de)(de)努力，那么(me)這(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)你(ni)(ni)(ni)(ni)需(xu)要改(gai)(gai)變(bian)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)信號。而倘若是(shi)(shi)他(ta)的(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)，你(ni)(ni)(ni)(ni)也表(biao)達(da)(da)地足夠清楚，但他(ta)沒有改(gai)(gai)變(bian)他(ta)的(de)(de)(de)行為(wei)，那么(me)你(ni)(ni)(ni)(ni)就(jiu)應該制定一個關(guan)(guan)于如(ru)何結束你(ni)(ni)(ni)(ni)們之間的(de)(de)(de)關(guan)(guan)系的(de)(de)(de)計劃了(le)。

3、確定你想要的是什么(me)

有(you)時候，我們會因為有(you)這(zhe)種(zhong)被(bei)我們所認為是(shi)(shi)討厭(yan)的感覺而感到羞愧(kui)，但其(qi)實這(zhe)只會導致我們更難(nan)明(ming)白到底(di)我們想要的是(shi)(shi)什么。

倘(tang)若我(wo)(wo)正(zheng)在(zai)經歷這(zhe)(zhe)種事，我(wo)(wo)會問自(zi)己是不(bu)是真的對我(wo)(wo)的丈夫感(gan)覺到憤怒，如果我(wo)(wo)能清(qing)醒地(di)意(yi)識到這(zhe)(zhe)種情緒(xu)是憤怒，那么，我(wo)(wo)就應(ying)當思考我(wo)(wo)究竟愿意(yi)用什么方法去解決這(zhe)(zhe)種憤怒的情緒(xu)。

在沒有特定(ding)(ding)催化劑的(de)情(qing)況下討厭一(yi)個人是(shi)(shi)(shi)(shi)非常罕(han)見(jian)的(de)事情(qing)，確(que)定(ding)(ding)情(qing)緒來(lai)自(zi)哪(na)里是(shi)(shi)(shi)(shi)確(que)定(ding)(ding)如何繼續發(fa)展你(ni)們的(de)關(guan)系的(de)第一(yi)步(bu)。在關(guan)系繼續發(fa)展之前能夠(gou)認識到這種憤怒(nu)是(shi)(shi)(shi)(shi)至(zhi)關(guan)重要(yao)的(de)事情(qing)。你(ni)應該努力發(fa)現(xian)你(ni)的(de)其他情(qing)緒。對于(yu)某些人來(lai)說，感受(shou)到單一(yi)的(de)仇恨是(shi)(shi)(shi)(shi)非常非常罕(han)見(jian)的(de)，所(suo)以(yi)除了(le)憤怒(nu)之外，確(que)定(ding)(ding)你(ni)內心還有什么情(qing)緒是(shi)(shi)(shi)(shi)很(hen)重要(yao)的(de)。而(er)思考后你(ni)就會(hui)發(fa)現(xian)，仇恨背(bei)(bei)后的(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)憤怒(nu)，憤怒(nu)背(bei)(bei)后的(de)卻是(shi)(shi)(shi)(shi)傷(shang)心，而(er)傷(shang)心的(de)周圍徘徊的(de)則是(shi)(shi)(shi)(shi)悲(bei)傷(shang)和失(shi)望。所(suo)以(yi)我們應當明了(le)是(shi)(shi)(shi)(shi)如何走到憤怒(nu)這一(yi)情(qing)緒的(de)？

在社會上，女性是很少能感受到仇恨或憤怒的人群，所以體驗這些情緒實際上可能是發現問題并找到解決方案的第一步。女人被教導要愉快和快樂，因為這可以壓制她們實際感受到的內心感受。所以，不要擔心自己會有什么激烈的情緒，但也不要讓他們毀掉你。如果你沒有做點什么來弄明白你是怎么到的，仇恨只會讓你感到害怕。想要打敗它最簡單的方法就是明確且客觀地了解你們的關系。?

如何跟老公相處

1、和老公(gong)做朋友。朋友(you)是可以依賴的人(ren)，不(bu)管你(ni)怎(zen)樣，朋友(you)都會(hui)喜歡你(ni)，傾聽你(ni)，和朋友(you)相處，我們懂的傾聽，不(bu)會(hui)責(ze)罵以及批評(ping)來促(cu)進老公改變。

2、從大(da)角(jiao)度看(kan)問題。看(kan)老公(gong)要從大處看(kan)，比如(ru)，看(kan)重老公(gong)的品性，比如(ru)仁慈，負責人這(zhe)些素質，不(bu)要計較老公(gong)的一些細節，以及生活習慣不(bu)好這(zhe)些。

3、委婉的勸說老公。比如(ru)說有些(xie)時候老公作出(chu)一(yi)些(xie)事(shi)或(huo)者決定(ding)，不是特(te)別的(de)明智(zhi)和(he)理(li)性的(de)，不要(yao)直接的(de)指出(chu)，可以委婉的(de)說出(chu)來。

4、要做到以身作則。如果想要老公變成一個什(shen)么樣的人，自(zi)己就要做到，如果想要老公有(you)責任心，自(zi)己就更要這樣。

5、坦誠(cheng)的和老公(gong)訴說(shuo)。女人都是需(xu)要(yao)老公的陪伴(ban)(ban)和(he)溫情(qing)的，需(xu)要(yao)老公陪伴(ban)(ban)的時候，就要(yao)大聲的說出來，不(bu)要(yao)不(bu)說。

6、不要害怕改變。時間久(jiu)了(le)以后(hou)，夫妻雙方都會有些改變，只(zhi)要(yao)(yao)(yao)是好(hao)的改變，我(wo)們都要(yao)(yao)(yao)慶幸，不要(yao)(yao)(yao)害(hai)怕，夫妻共同進(jin)步，生(sheng)活更(geng)加美好(hao)。