一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫(zi)(zi)蘇葉能泡(pao)水喝(he)，而且用(yong)它泡(pao)水喝(he)對人類身體(ti)有多(duo)種好處(chu)，不過平時(shi)人們用(yong)來泡(pao)水的(de)紫(zi)(zi)蘇葉，多(duo)是曬干以(yi)后的(de)紫(zi)(zi)蘇葉，用(yong)它泡(pao)水以(yi)后能驅風散寒(han)，也能化痰止(zhi)咳(ke)，它對人類的(de)風寒(han)感冒以(yi)及咳(ke)嗽等癥(zheng)都有很(hen)好的(de)預(yu)防與緩(huan)解作用(yong)。

紫(zi)蘇(su)葉泡水(shui)(shui)以后會有獨特的(de)(de)香味(wei)，而且(qie)能讓人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)吸收豐富的(de)(de)營(ying)養，另(ling)外用(yong)紫(zi)蘇(su)葉泡水(shui)(shui)喝(he)還能消滅人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)內的(de)(de)多種病菌，可以抑制細菌繁(fan)殖，而且(qie)它對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)無害，所以平時(shi)不(bu)但可以用(yong)紫(zi)蘇(su)葉泡水(shui)(shui)喝(he)，而且(qie)適合多用(yong)紫(zi)蘇(su)葉泡水(shui)(shui)喝(he)，這(zhe)樣(yang)就能讓人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)抗(kang)病能力明顯提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)泡(pao)水(shui)(shui)喝(he)(he)可以有效緩解感(gan)冒(mao)的(de)(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，身體不(bu)適或是(shi)因為風寒(han)感(gan)冒(mao)的(de)(de)(de)(de)話(hua)(hua)都(dou)可以通過飲(yin)(yin)用一(yi)(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)(su)水(shui)(shui)來(lai)改善(shan)，有的(de)(de)(de)(de)人體質比(bi)較(jiao)虛寒(han)很容(rong)易感(gan)冒(mao)，這個時候都(dou)可以食用一(yi)(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)來(lai)改善(shan)，泡(pao)水(shui)(shui)用的(de)(de)(de)(de)紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)最好(hao)是(shi)選擇(ze)一(yi)(yi)些(xie)比(bi)較(jiao)嫩一(yi)(yi)點的(de)(de)(de)(de)紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)子，可以直(zhi)接(jie)將(jiang)紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)和(he)平時時常(chang)會喝(he)(he)的(de)(de)(de)(de)茶葉(xie)(xie)一(yi)(yi)起泡(pao)水(shui)(shui)飲(yin)(yin)用，也可以在煮粥的(de)(de)(de)(de)時候加入一(yi)(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)子，當然如果紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)子比(bi)較(jiao)嫩的(de)(de)(de)(de)話(hua)(hua)也可以洗凈之后直(zhi)接(jie)生吃，這都(dou)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)功效，盡量不(bu)要選擇(ze)葉(xie)(xie)子比(bi)較(jiao)老的(de)(de)(de)(de)，這種(zhong)葉(xie)(xie)子一(yi)(yi)般用來(lai)腌制的(de)(de)(de)(de)比(bi)較(jiao)多，而(er)且老一(yi)(yi)點的(de)(de)(de)(de)紫(zi)蘇(su)(su)(su)葉(xie)(xie)子也不(bu)夠新鮮。

2、退燒

紫(zi)蘇(su)葉(xie)子泡(pao)水可以(yi)有(you)效幫(bang)助人(ren)體因風寒引起(qi)的感(gan)冒發(fa)燒(shao)，能有(you)效的起(qi)到退(tui)燒(shao)的作用，但是(shi)這(zhe)一方法(fa)大多數都會在小(xiao)孩(hai)(hai)子上應用的比較多，小(xiao)孩(hai)(hai)子感(gan)冒發(fa)燒(shao)最常見的原因一般(ban)就(jiu)是(shi)吹風造成的，在日常生活中(zhong)可以(yi)將(jiang)紫(zi)蘇(su)葉(xie)子曬干之(zhi)后(hou)，用水將(jiang)紫(zi)蘇(su)葉(xie)子泡(pao)開，可以(yi)將(jiang)紫(zi)蘇(su)葉(xie)子的水直接(jie)給(gei)小(xiao)孩(hai)(hai)飲用，也可以(yi)給(gei)小(xiao)孩(hai)(hai)進行(xing)擦洗，這(zhe)樣比較有(you)利(li)于退(tui)燒(shao)的效果，一般(ban)在飲用紫(zi)蘇(su)葉(xie)子的水之(zhi)后(hou)會很容易出汗(han)，這(zhe)樣燒(shao)退(tui)的自然也就(jiu)比較快。

3、抗菌

紫(zi)蘇葉(xie)子可以抗菌是(shi)有一(yi)定的(de)研究表明的(de)，食(shi)用紫(zi)蘇葉(xie)子可以抑制病菌的(de)生(sheng)成對(dui)提高人體免(mian)疫(yi)力(li)具有一(yi)定的(de)影響，所以在日(ri)常生(sheng)活中可以時常食(shi)用一(yi)些(xie)紫(zi)蘇葉(xie)子來(lai)改善自身的(de)抵抗力(li)。

4、治療低血壓

血壓比較低的(de)人(ren)群可以引用(yong)(yong)一(yi)些紫(zi)(zi)蘇(su)水來(lai)改善(shan)，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子(zi)中的(de)紫(zi)(zi)蘇(su)油(you)在被(bei)人(ren)體(ti)食用(yong)(yong)之后(hou)可以幫助人(ren)體(ti)內血糖的(de)上升，能(neng)有效的(de)改善(shan)人(ren)體(ti)低血壓的(de)癥狀，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子(zi)中其實比較重要的(de)營(ying)養物質(zhi)莫過于是(shi)紫(zi)(zi)蘇(su)醛(quan)，這一(yi)類物質(zhi)被(bei)人(ren)體(ti)食用(yong)(yong)吸收(shou)之后(hou)，可以對人(ren)體(ti)有很(hen)大的(de)幫助，所以在日常生活中可以經(jing)常食用(yong)(yong)一(yi)些紫(zi)(zi)蘇(su)葉子(zi)來(lai)改善(shan)體(ti)質(zhi)。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫蘇(su)葉泡水(shui)(shui)喝(he)的方法非常簡單，只需要把紫蘇(su)葉放到鍋(guo)里面，然(ran)后(hou)再(zai)加入(ru)適量的水(shui)(shui)，蓋上鍋(guo)蓋用大火煮，煮開以后(hou)再(zai)改成小(xiao)火，大概開鍋(guo)三分(fen)鐘以后(hou)就(jiu)(jiu)可(ke)以關掉(diao)，然(ran)后(hou)再(zai)悶(men)煮七(qi)八分(fen)鐘左(zuo)右(you)就(jiu)(jiu)可(ke)以喝(he)了，每一天需要喝(he)三次(ci)，幾天以后(hou)癥狀就(jiu)(jiu)會有所緩解。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫蘇葉泡(pao)水并不(bu)能夠長期(qi)(qi)服用(yong)，因為如(ru)果(guo)長期(qi)(qi)服用(yong)很容易導致體(ti)內的真(zhen)氣泄漏，長期(qi)(qi)服用(yong)身(shen)體(ti)的體(ti)質會(hui)越來越弱。如(ru)果(guo)你身(shen)體(ti)患(huan)有疾病，并且是屬于陰虛方面的疾病，主(zhu)要的身(shen)體(ti)表(biao)現為發寒(han)熱或者是頭痛，那么(me)最好(hao)不(bu)要服用(yong)紫蘇葉，而是應(ying)該多吃一些具有收斂(lian)滋(zi)補作用(yong)的中藥材。