一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫蘇葉(xie)(xie)能(neng)泡水(shui)喝，而且用(yong)(yong)它泡水(shui)喝對人(ren)(ren)(ren)類身體有多種好處，不過(guo)平時(shi)人(ren)(ren)(ren)們用(yong)(yong)來泡水(shui)的(de)紫蘇葉(xie)(xie)，多是曬干以(yi)(yi)后的(de)紫蘇葉(xie)(xie)，用(yong)(yong)它泡水(shui)以(yi)(yi)后能(neng)驅風散(san)寒(han)，也能(neng)化痰止咳，它對人(ren)(ren)(ren)類的(de)風寒(han)感冒以(yi)(yi)及咳嗽等癥都有很(hen)好的(de)預(yu)防(fang)與緩(huan)解作用(yong)(yong)。

紫蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水(shui)以(yi)后會(hui)有獨特的(de)香味，而(er)且能(neng)讓(rang)人(ren)體吸收豐富的(de)營養，另外用(yong)紫蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水(shui)喝還能(neng)消(xiao)滅人(ren)體內的(de)多種病(bing)(bing)菌(jun)，可以(yi)抑制細(xi)菌(jun)繁殖(zhi)，而(er)且它對人(ren)體無害，所以(yi)平時不但可以(yi)用(yong)紫蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水(shui)喝，而(er)且適合多用(yong)紫蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水(shui)喝，這樣就能(neng)讓(rang)人(ren)體的(de)抗病(bing)(bing)能(neng)力(li)明顯(xian)提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)泡水喝可(ke)(ke)(ke)以有(you)效(xiao)緩解(jie)感(gan)冒的(de)癥狀(zhuang)，身(shen)體(ti)不(bu)適或是(shi)因為(wei)風寒感(gan)冒的(de)話(hua)都(dou)(dou)可(ke)(ke)(ke)以通過飲用(yong)(yong)一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)水來(lai)改善(shan)，有(you)的(de)人體(ti)質比(bi)(bi)(bi)較(jiao)虛寒很容易感(gan)冒，這(zhe)(zhe)個(ge)時(shi)(shi)候都(dou)(dou)可(ke)(ke)(ke)以食(shi)用(yong)(yong)一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)來(lai)改善(shan)，泡水用(yong)(yong)的(de)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)最好是(shi)選擇一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)嫩(nen)一(yi)(yi)(yi)(yi)點(dian)的(de)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子，可(ke)(ke)(ke)以直接將紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)和平時(shi)(shi)時(shi)(shi)常會(hui)喝的(de)茶葉(xie)(xie)一(yi)(yi)(yi)(yi)起泡水飲用(yong)(yong)，也(ye)可(ke)(ke)(ke)以在煮(zhu)粥(zhou)的(de)時(shi)(shi)候加入一(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子，當然如果紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子比(bi)(bi)(bi)較(jiao)嫩(nen)的(de)話(hua)也(ye)可(ke)(ke)(ke)以洗凈之后(hou)直接生吃(chi)，這(zhe)(zhe)都(dou)(dou)一(yi)(yi)(yi)(yi)定的(de)功效(xiao)，盡量不(bu)要選擇葉(xie)(xie)子比(bi)(bi)(bi)較(jiao)老的(de)，這(zhe)(zhe)種葉(xie)(xie)子一(yi)(yi)(yi)(yi)般用(yong)(yong)來(lai)腌制(zhi)的(de)比(bi)(bi)(bi)較(jiao)多，而(er)且老一(yi)(yi)(yi)(yi)點(dian)的(de)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)(xie)子也(ye)不(bu)夠新鮮。

2、退燒

紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)(zi)泡水可(ke)(ke)以有(you)效(xiao)(xiao)幫助(zhu)人體因風(feng)寒引起(qi)的(de)(de)(de)感冒發(fa)(fa)燒，能有(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)起(qi)到退(tui)燒的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，但是這(zhe)一(yi)方法大多數都會在(zai)小(xiao)(xiao)孩子(zi)(zi)上(shang)應用(yong)的(de)(de)(de)比(bi)(bi)較多，小(xiao)(xiao)孩子(zi)(zi)感冒發(fa)(fa)燒最常見的(de)(de)(de)原因一(yi)般(ban)就是吹(chui)風(feng)造成(cheng)的(de)(de)(de)，在(zai)日常生活(huo)中可(ke)(ke)以將(jiang)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)(zi)曬干之后(hou)，用(yong)水將(jiang)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)(zi)泡開，可(ke)(ke)以將(jiang)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)(zi)的(de)(de)(de)水直接給小(xiao)(xiao)孩飲用(yong)，也(ye)可(ke)(ke)以給小(xiao)(xiao)孩進(jin)行擦洗，這(zhe)樣(yang)比(bi)(bi)較有(you)利于退(tui)燒的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果，一(yi)般(ban)在(zai)飲用(yong)紫(zi)(zi)蘇葉子(zi)(zi)的(de)(de)(de)水之后(hou)會很容易出汗，這(zhe)樣(yang)燒退(tui)的(de)(de)(de)自然也(ye)就比(bi)(bi)較快(kuai)。

3、抗菌

紫蘇葉子可以抗菌(jun)是有(you)一(yi)定的(de)研究表明的(de)，食(shi)(shi)用(yong)紫蘇葉子可以抑制病菌(jun)的(de)生成對提高人體免疫力具有(you)一(yi)定的(de)影響，所以在日常(chang)生活中可以時常(chang)食(shi)(shi)用(yong)一(yi)些紫蘇葉子來(lai)改善自身的(de)抵抗力。

4、治療低血壓

血壓比(bi)較低的(de)(de)(de)人群可以引(yin)用一(yi)些(xie)紫(zi)(zi)蘇(su)水(shui)來改善(shan)，紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)紫(zi)(zi)蘇(su)油在(zai)被人體(ti)食用之后可以幫助人體(ti)內血糖(tang)的(de)(de)(de)上升，能有效的(de)(de)(de)改善(shan)人體(ti)低血壓的(de)(de)(de)癥狀，紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)中(zhong)(zhong)其實(shi)比(bi)較重要的(de)(de)(de)營養物質莫(mo)過于是紫(zi)(zi)蘇(su)醛(quan)，這一(yi)類(lei)物質被人體(ti)食用吸收(shou)之后，可以對人體(ti)有很大的(de)(de)(de)幫助，所以在(zai)日常生(sheng)活中(zhong)(zhong)可以經常食用一(yi)些(xie)紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)來改善(shan)體(ti)質。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫(zi)蘇(su)葉(xie)泡水喝的方法(fa)非常簡單，只需(xu)要把紫(zi)蘇(su)葉(xie)放(fang)到鍋里面，然后再(zai)加入適(shi)量的水，蓋上(shang)鍋蓋用大火煮(zhu)，煮(zhu)開(kai)以后再(zai)改成小火，大概開(kai)鍋三(san)分鐘(zhong)以后就(jiu)可以關掉，然后再(zai)悶煮(zhu)七八分鐘(zhong)左右(you)就(jiu)可以喝了(le)，每(mei)一天需(xu)要喝三(san)次(ci)，幾天以后癥狀就(jiu)會有(you)所緩解。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫蘇葉泡(pao)水并(bing)不(bu)能夠長期服(fu)用(yong)，因為如果長期服(fu)用(yong)很容易導(dao)致體內的真氣泄漏(lou)，長期服(fu)用(yong)身體的體質會越來越弱。如果你身體患有疾病，并(bing)且(qie)是(shi)屬于陰虛方面的疾病，主要(yao)的身體表現(xian)為發(fa)寒熱或者是(shi)頭痛，那么最(zui)好不(bu)要(yao)服(fu)用(yong)紫蘇葉，而是(shi)應該多(duo)吃一些具有收(shou)斂滋補(bu)作用(yong)的中(zhong)藥材(cai)。