一、足貼去濕氣是真的嗎

足貼(tie)是一種將相關中藥材調配制(zhi)成貼(tie)狀，貼(tie)在腳底讓藥效(xiao)順利發揮，并讓身體(ti)取得保健(jian)養(yang)生(sheng)效(xiao)果的(de)保健(jian)品，很多(duo)足貼(tie)都宣揚能祛除人體(ti)內的(de)濕氣(qi)，那么足貼(tie)祛濕到底有沒有效(xiao)果呢(ni)？

理(li)論上來(lai)說，足(zu)貼(tie)是有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)祛(qu)濕(shi)功效(xiao)的(de)(de)(de)，因為人(ren)足(zu)底有(you)聯系(xi)著(zhu)人(ren)體臟腑器官的(de)(de)(de)眾多經絡、穴位以(yi)及反(fan)射區，中醫上認為，刺激這些區域可以(yi)幫(bang)助(zhu)人(ren)體排(pai)毒，從(cong)而起到(dao)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)祛(qu)濕(shi)作用，足(zu)貼(tie)主要是利用上面的(de)(de)(de)藥(yao)物來(lai)刺激足(zu)底穴位，從(cong)而通過經絡影響到(dao)人(ren)體的(de)(de)(de)免疫系(xi)統(tong)，以(yi)此(ci)來(lai)促進人(ren)體新陳代謝水平的(de)(de)(de)提高，并增強血液循環系(xi)統(tong)的(de)(de)(de)順(shun)暢程度，從(cong)而幫(bang)助(zhu)排(pai)除濕(shi)氣。

不過(guo)需(xu)要(yao)注意的是(shi)，足(zu)貼只(zhi)(zhi)是(shi)一(yi)般(ban)保健品，只(zhi)(zhi)適合癥狀(zhuang)輕微的患者作日常保健用(yong)，如果身體出現了明顯的濕氣(qi)過(guo)重(zhong)現象，還是(shi)應當及時就醫，以(yi)免耽誤治(zhi)療。

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二、足貼貼出來的水黏黏的是濕氣嗎

使用(yong)足貼貼完(wan)(wan)后，一般會發現(xian)用(yong)完(wan)(wan)的(de)足貼上黏黏的(de)液體，很多(duo)朋友會以為這就是(shi)貼出(chu)來的(de)濕(shi)氣，但(dan)其(qi)實并不是(shi)的(de)。

貼完足貼后腳(jiao)底出現的(de)(de)(de)水(shui)汽是腳(jiao)底散熱(re)的(de)(de)(de)一(yi)種(zhong)正常現象，因為貼足貼的(de)(de)(de)時候，腳(jiao)部的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)難(nan)以散發出去，熱(re)量(liang)容(rong)易聚(ju)集，所以才會出現腳(jiao)底出水(shui)的(de)(de)(de)情況，出的(de)(de)(de)水(shui)是汗液，而不是我們認為的(de)(de)(de)濕氣。

三、什么情況需要貼足貼祛濕

一般來說，體內(nei)有濕氣的情況下，就可以考慮用足(zu)貼來幫助祛濕了，那么怎么能判斷自(zi)己體內(nei)是(shi)不(bu)是(shi)有濕呢(ni)？

1、看起床狀態

每天(tian)早上該起床的時候還覺得(de)很困(kun)，覺得(de)頭上有種(zhong)(zhong)東西在裹著(zhu)，讓(rang)人(ren)打不(bu)起精神(shen)，或是(shi)(shi)覺得(de)身上有種(zhong)(zhong)東西在包著(zhu)，讓(rang)人(ren)懶(lan)得(de)動彈，感覺小腿肚子(zi)是(shi)(shi)不(bu)是(shi)(shi)發(fa)酸、發(fa)沉，這種(zhong)(zhong)情況一般就說明人(ren)體內有濕氣(qi)，可(ke)以貼足(zu)貼來(lai)祛濕。

2、看大便

正常人的大便是金黃色的圓柱體，香蕉形的，很通暢，如果大便不成形，長期便溏，或者大便完了之后總會有一些粘在馬桶上，很難沖下去，一兩張手紙擦不干凈，那就說明有濕氣。

3、洗漱時看舌苔

健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥，如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱，可以考慮用足貼。

4、刷牙惡不惡心

一(yi)刷牙就(jiu)嘔吐、惡心，嗓子(zi)里(li)邊總是有絲(si)絲(si)拉拉的(de)、不(bu)干不(bu)凈的(de)感覺，一(yi)般就(jiu)是體內有濕(shi)氣的(de)表現。