一、足貼怎么使用

腳是人體的第二個心臟，對足部的保養是很重要的，現代人越來越注重養生，很多朋友都會通過貼足貼的(de)方法來保健身體(ti)。為了能夠充分發揮足貼的(de)效果，使用足貼要按照正(zheng)確的(de)用法，那么(me)足貼怎么(me)用呢(ni)？

1、使用足貼(tie)之前(qian)，應先清潔干(gan)(gan)凈(jing)(jing)腳(jiao)部，可(ke)以用熱水泡腳(jiao)，擦干(gan)(gan)凈(jing)(jing)后再(zai)貼(tie)足貼(tie)。

2、撕開足貼(tie)的(de)包(bao)裝，將足貼(tie)有透(tou)氣孔(kong)的(de)一側(ce)緊貼(tie)于足底涌(yong)泉穴附近的(de)位置，貼(tie)緊固定好。

3、采取平躺或(huo)者是側(ce)臥的姿勢，讓足貼在(zai)足部(bu)貼敷6-8小時左(zuo)右，然后揭(jie)下來即(ji)可。

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二、足貼使用注意事項

1、足(zu)貼使用，盡(jin)量選擇在睡(shui)前，因為足(zu)貼用在腳底，所以應(ying)避免走動影(ying)響(xiang)足(zu)貼效果。

2、使用(yong)足(zu)貼前應用(yong)熱水(shui)燙腳，促(cu)進毛(mao)細血管(guan)擴張，這(zhe)樣更容易吸(xi)收足(zu)貼精華。

3、足貼(tie)一般(ban)是(shi)貼(tie)在足部，盡量(liang)避免貼(tie)在其(qi)它(ta)地方，因為(wei)其(qi)它(ta)部位并沒(mei)有反射區，皮膚層也相對足底較厚，而且處于活動部位，足貼(tie)會(hui)產生空鼓，不容(rong)易貼(tie)牢(lao)。

4、要(yao)選(xuan)擇正(zheng)規的(de)足貼產(chan)品(pin)，避免買到(dao)劣質三無產(chan)品(pin)，可能因為(wei)材質不過關、成分不明確，引起(qi)皮膚過敏等情(qing)況。

5、足(zu)(zu)貼(tie)(tie)中含有一定的中藥(yao)成分，并非所有人(ren)都適(shi)用，使(shi)用足(zu)(zu)貼(tie)(tie)會導致體(ti)內發(fa)熱、毛細血管擴張，因此(ci)孕婦、嬰幼兒(er)、心臟病患者不宜使(shi)用，使(shi)用時如(ru)有不適(shi)也(ye)應立(li)即停止，并將(jiang)足(zu)(zu)貼(tie)(tie)揭下來。

三、足貼可以天天貼嗎

正(zheng)規的(de)足貼(tie)產品是中藥(yao)成分的(de)，除了部(bu)分人(ren)群(qun)，正(zheng)常(chang)人(ren)天(tian)天(tian)貼(tie)也不會有(you)什么負(fu)面效果，不過沒有(you)必要每天(tian)都貼(tie)足貼(tie)。

一般來說，貼足貼的(de)時候，開始每(mei)天一次，兩(liang)腳各一貼，堅(jian)持(chi)一段(duan)(duan)時間之(zhi)后(hou)，覺(jue)得有明顯的(de)效果了就可以減少貼的(de)時間，每(mei)兩(liang)天或(huo)三天一次，持(chi)續一段(duan)(duan)時間后(hou)，每(mei)個禮(li)拜2-3次維護即可。

四、足貼一次貼多長時間

貼(tie)足貼(tie)的(de)(de)時(shi)候，要注(zhu)意足貼(tie)每(mei)次的(de)(de)使(shi)用時(shi)間，一(yi)般(ban)情(qing)況下，貼(tie)八個(ge)小時(shi)左右為宜，每(mei)天睡覺之(zhi)前貼(tie)上，然后第(di)二天起來揭掉(diao)即可，不(bu)足8小時(shi)無(wu)法充分利用足貼(tie)的(de)(de)效果，超過8小時(shi)也沒什么用了。