隨著生(sheng)活節奏(zou)加(jia)快、競(jing)爭加(jia)劇(ju)以(yi)及(ji)環境的(de)影響(xiang),男性(xing)生(sheng)理和心(xin)(xin)理疾病(bing)(bing)的(de)發病(bing)(bing)率逐年(nian)上升(sheng),因此對于男性(xing)朋友(you)來說(shuo),及(ji)時發現(xian)常(chang)見疾病(bing)(bing)、保(bao)持心(xin)(xin)理健康、定期(qi)進行體(ti)檢、日常(chang)注(zhu)重養(yang)生(sheng)是非(fei)常(chang)重要(yao)的(de)。如果(guo)患病(bing)(bing)也不要(yao)緊張,可以(yi)去(qu)專業正(zheng)規醫(yi)院(yuan)進行治療(liao)。那么(me)男性(xing)常(chang)見疾病(bing)(bing)有(you)哪些呢(ni)?男性(xing)體(ti)檢項(xiang)目要(yao)檢查什么(me)?男科(ke)醫(yi)院(yuan)哪家好?常(chang)見心(xin)(xin)理疾病(bing)(bing)的(de)種類和預防(fang)方法(fa)是什么(me)?男性(xing)如何養(yang)生(sheng)保(bao)健?下面(mian)maigoo小編帶您來看看男性(xing)健康養(yang)生(sheng)攻略。
癥狀(zhuang):排(pai)尿(niao)時有燒灼感、尿(niao)急(ji)、尿(niao)頻、排(pai)尿(niao)疼(teng)痛,會陰(yin)、恥骨上區(qu)、腹股溝區(qu)、生殖器疼(teng)痛不適等(deng)
預防:避免久(jiu)坐;忌過(guo)量飲(yin)酒(jiu)及酒(jiu)后行房;忌房事不規律、經(jing)常熬夜等
癥狀:尿急、尿長、尿不盡;小(xiao)便(bian)失禁;列腺(xian)及膀胱頸部(bu)突(tu)然(ran)充(chong)血、水(shui)腫等(deng)
預防:每年(nian)體(ti)檢;多(duo)(duo)飲水(shui)、多(duo)(duo)排尿;性生活避免(mian)過少和過頻;注意勞逸(yi)結合
癥狀:尿頻、尿急、尿失禁;排尿躊躇、排尿困難(nan)等
預防(fang):飲食清淡;少(shao)騎自(zi)行車;忌長時間(jian)憋尿,合理(li)安排性生活
癥狀:排尿(niao)(niao)時(shi)有燒灼感、尿(niao)(niao)急、尿(niao)(niao)頻、排尿(niao)(niao)疼痛,會陰、恥骨上區(qu)、腹股(gu)溝區(qu)、生殖器疼痛不適等。
預防:飲食清(qing)淡;少騎自行車;忌長時間憋尿(niao),合理安排性生活
前(qian)列(lie)(lie)腺增大(da)、前(qian)列(lie)(lie)腺囊(nang)腫(zhong)、前(qian)列(lie)(lie)腺痛、前(qian)列(lie)(lie)腺結石(shi)
癥狀:站立時可(ke)看到(dao)陰(yin)囊上有擴張的靜脈(mo)突出,可(ke)摸到(dao)陰(yin)囊內有較(jiao)明顯的曲張之(zhi)靜脈(mo)
預防:忌食辛辣之物;合理(li)安排性生(sheng)活;為了(le)男性健康(kang)應多(duo)攝取維生(sheng)素C、E
癥狀(zhuang):一般無臨床癥(zheng)狀與體征;部(bu)分(fen)病(bing)人有睪(gao)丸發育不良、睪(gao)丸萎(wei)縮(suo)等癥(zheng)狀
預防:禁止吸煙(yan);慎重吃藥;避免激烈的跑步;不該長期禁欲
癥(zheng)狀:射精(jing)后精(jing)子(zi)活(huo)率<50%
預防:盡量(liang)不用(yong)或(huo)少用(yong)各種(zhong)化學劑;避(bi)免(mian)噪聲過度;避(bi)免(mian)長久手淫;不吃油(you)膩的食物,戒煙酒
癥狀:神(shen)疲乏力,腰(yao)酸膝軟,頭暈耳鳴、性(xing)欲淡漠等
預(yu)防:合(he)理(li)飲食,注意個(ge)人衛生;注意觀(guan)察身體的(de)變化;改(gai)變不良的(de)習慣
死精癥、精液不液化、畸形精子、精子成(cheng)活(huo)率低(di)、輸精管堵塞、逆(ni)行(xing)射(she)精、不射(she)精
癥(zheng)狀:包莖(jing)病(bing)兒因(yin)包皮(pi)囊口(kou)狹窄而(er)妨(fang)礙(ai)排尿或(huo)反復(fu)感染(ran)者;成年人患(huan)包莖(jing)或(huo)患(huan)包皮(pi)過長反復(fu)感染(ran)者
注意事項:術前(qian)要(yao)清(qing)潔生殖(zhi)器(qi);術后(hou)排尿(niao)時(shi)應盡量避免弄(nong)濕敷料
癥狀:燒傷、外傷或先天性發育不良(liang)
注意事(shi)項:要選擇正規(gui)的綜合(he)性大醫院(yuan)或有資質的專科醫院(yuan),術后要擦(ca)洗干凈,防止(zhi)局部污染
癥(zheng)狀:當陰莖下(xia)彎大于15度時,行房困難
注意事(shi)項:手術前夜(ye)及(ji)手術當日,清洗局部;MAIGOO小編建議術后(hou)不要憋尿,避免由(you)于陰(yin)莖(jing)反復勃(bo)起(qi)影響(xiang)傷口的(de)愈合
癥狀(zhuang):膀胱外開口的尿(niao)失禁
注意事(shi)項:MAIGOO健(jian)康達人提醒您術前(qian)要多飲水勤(qin)排尿;術后(hou)保(bao)持傷口清潔干燥無(wu)滲血
尿(niao)(niao)道畸(ji)形術、尿(niao)(niao)道下(xia)裂修復術、陰莖增粗術
原因:炎癥刺(ci)(ci)激(ji)、尿(niao)量增加、非(fei)炎癥刺(ci)(ci)激(ji)、膀胱容(rong)量減(jian)少等
預防:控(kong)制飲(yin)食飲(yin)水、多運動出汗、保(bao)持(chi)良(liang)好的心(xin)情、生活習慣要健康等
原因(yin):慢性前列腺炎、前列腺增(zeng)生、生殖感染疾(ji)病(bing)、包皮包莖
預防:控(kong)制飲(yin)食、多運(yun)動、避免被污染的食物(wu)、生(sheng)活(huo)要規律(lv)、遠離煙酒等
原因:前(qian)列(lie)腺炎(yan)、前(qian)列(lie)腺增生(sheng)、泌尿系統感染、炎(yan)癥(zheng)(zheng)刺激、非炎(yan)癥(zheng)(zheng)刺激、膀胱容量減少
預(yu)防:注意性生(sheng)活衛(wei)生(sheng)、清除病菌、多運動
原因:腎臟及(ji)尿(niao)路疾病(bing)、全(quan)身性疾病(bing)、鄰近器(qi)官疾病(bing)等(deng)
預(yu)防:多食用涼血、止血的食物(wu)。忌食辛辣刺(ci)激性(xing)食物(wu)
尿痛(tong)、憋尿、腰酸(suan)、腰痛(tong)
原因(yin):心胸狹窄、虛榮心過強(qiang)、性格變異、疾病(bing)征兆
調(diao)節:尋找根源;遇(yu)事(shi)前(qian)應該心平(ping)氣和,保持冷(leng)靜(jing);用意識控(kong)制(zhi)自己,保持理性;凡事(shi)將心比心,換位思考
原(yuan)因:控制欲強是內心恐(kong)懼(ju)的表現
調節:建立(li)良好的興趣(qu)愛好
原因:心(xin)理很(hen)脆(cui)弱,總(zong)怕別人(ren)來傷害自(zi)己;自(zi)卑(bei);自(zi)以為是
調(diao)節(jie):加(jia)(jia)(jia)強鍛煉(lian),調節作息;參加(jia)(jia)(jia)拓展活動,同時加(jia)(jia)(jia)強團隊活動
原(yuan)因(yin):自(zi)卑(bei)、不善社交(jiao)、缺乏安全感、三觀不正(zheng)、生(sheng)理因(yin)素(su)
調節(jie):控(kong)制情(qing)緒;反思自(zi)(zi)己;提(ti)升自(zi)(zi)身修養;培養興趣(qu)愛好;尋找傾訴對象
原因(yin):缺乏目(mu)標、害怕失(shi)敗(bai)、心理承受(shou)能力差;家庭因素(su)等
調節:允許自己有受挫(cuo)感;培養(yang)激情(qing),設定(ding)生(sheng)活目標;培養(yang)快速從負(fu)面情(qing)緒中走(zou)出來的能力;積累(lei)和(he)創造(zao)成(cheng)功經驗;建立(li)自信(xin)
好面子、自(zi)(zi)(zi)暴(bao)自(zi)(zi)(zi)棄、抑(yi)郁(yu)、焦慮、虛榮、猜(cai)疑(yi)、自(zi)(zi)(zi)卑(bei)、逃避、嫉妒、報復、孤獨、自(zi)(zi)(zi)閉、偏(pian)執
慎味、寡(gua)欲、節勞、息(xi)怒、戒(jie)酒或少(shao)飲酒
早睡排毒快(kuai);祛濕防病;飲食調理(li)
忌餐后喝茶;維生素(su)早上服用,鐵劑晚上服用,睡(shui)前補鈣;晚飯(fan)后2小時喝酸(suan)奶(nai)最佳
注意保(bao)暖(nuan);飲食清淡;加強鍛煉;調(diao)節情緒;忌咖(ka)啡(fei)濃茶、飲食不潔、狼吞虎咽
保證(zheng)充(chong)足睡眠;健康補充(chong)營(ying)養;積極鍛(duan)煉;化解(jie)不良(liang)情緒(xu);忌(ji)煙忌(ji)酒(jiu)忌(ji)熬(ao)夜
戒煙,保(bao)持(chi)空(kong)(kong)氣(qi)清新;多喝水,食療保(bao)養;晨間鍛煉(lian),呼吸(xi)新鮮空(kong)(kong)氣(qi)
控制體(ti)重,少吃(chi)甜食;戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu),多鍛煉;注意保溫,調(diao)節情緒
定(ding)期(qi)檢(jian)查,及時清除(chu)其他(ta)慢性感染病灶;合理安排性生活,運動釋放能(neng)量;多喝水,忌辛辣(la),多補鋅
用(yong)男士專用(yong)潔面,定期深層清潔;改善(shan)作息時間(jian),不熬夜(ye);注(zhu)意防曬,粉刺(ci)不要用(yong)手擠
用揉(rou)腹法和(he)三線(xian)按摩(mo)法每天按摩(mo)腹部
掌握正確的刷牙(ya)方法;定(ding)期做口腔檢查(cha)和潔(jie)牙(ya),每半年(nian)或(huo)一(yi)年(nian)潔(jie)牙(ya)一(yi)次
原因:久(jiu)坐不(bu)動(dong)、經常(chang)喝啤酒、精神壓力過大、睡眠不(bu)足(zu)
危害:易患高血壓(ya)、高脂血癥、大腦動脈粥樣(yang)硬化、脂肪肝、骨關(guan)節疾病
治療:改變飲食習慣、有效(xiao)進行(xing)鍛煉、維持良好睡眠、選擇合適健身項(xiang)目
原(yuan)因:先天因素(su)、濫用藥物(wu)、縱(zong)欲過度、節奏緊張壓(ya)力大、中年腎精自然衰少(shao)
危害:記憶力下降;情緒難(nan)以自(zi)控;缺乏自(zi)信;性功能(neng)降低(di);尿(niao)頻,尿(niao)等
治療:減(jian)肥、降壓、補鈣、食療
原因:遺傳因素、長期精神(shen)緊張、不良飲食習慣、吸煙(yan)、酗酒、病(bing)毒感(gan)染等
危害:心腦血管疾病的發病率會明(ming)顯的增加;造成心、腦、腎、眼等(deng)相(xiang)關臟器的損傷
治療:減少食(shi)鹽多(duo)吃健康食(shi)品;保證(zheng)營養均(jun)衡(heng);戒(jie)煙(yan)限酒(jiu)
原因:不愛(ai)運動、愛(ai)吃(chi)(chi)涼的、愛(ai)吃(chi)(chi)甜食、節食減肥,造(zao)成身體基(ji)礎(chu)代謝降低
危害:身(shen)(shen)體容(rong)易(yi)疲累、手腳容(rong)易(yi)感(gan)覺腫脹、講話虛弱無力等;身(shen)(shen)體長期(qi)缺氧會形(xing)成高血壓、容(rong)易(yi)致癌
治療:注意飲食、增加運(yun)動量(liang)、提高睡眠質量(liang)
失眠、脫發、啤酒肚
調(diao)養精神,防(fang)風御寒;飲食以(yi)健脾扶陽為原則;預防(fang)春困,預防(fang)前列腺、性(xing)功(gong)能(neng)障礙、生(sheng)殖感染(ran)疾病
早(zao)睡早(zao)起,充足(zu)睡眠;多喝水(shui),清(qing)洗(xi)腸道,預(yu)防上火;少洗(xi)冷水(shui)澡,忌夜食生冷;合理飲食,清(qing)淡(dan)為佳;多食苦味蔬菜(cai),清(qing)熱(re)解毒
適當(dang)加(jia)減(jian)衣服;多吃粗糧,多喝(he)水,補充一些維生素
喝(he)生姜紅茶,補充水分;冬補以溫補為原則;MAIGOO小編提醒您冬季要經常(chang)活動(dong)手腳(jiao)
男性名人有哪些?男人是構成這個世界的一類人群,男人代表征服、耕耘、和力(li)量,大氣、剛健(jian)、進取(qu)...
當今社會壓(ya)力,讓(rang)闖蕩(dang)在外的(de)男(nan)人時常(chang)感覺壓(ya)力感十足,尤其是一些剛(gang)入職場的(de)新人,常(chang)常(chang)在職場中碰...
現如(ru)今,男士們承(cheng)擔著(zhu)養家糊(hu)口的(de)重壓,長期在高壓環境(jing)中生活的(de)他們如(ru)果沒有(you)適(shi)當(dang)的(de)放松休閑,將會...
美(mei)(mei)容可謂(wei)是(shi)這個世界最為瘋狂的事(shi)情了(le)。因(yin)為現今除了(le)女人愛美(mei)(mei)外,男(nan)人也是(shi)美(mei)(mei)起(qi)來了(le)。或許以前的男(nan)...
長(chang)期以(yi)來男(nan)用配飾(shi)一(yi)直(zhi)很低(di)調(diao)。標準的男(nan)式首飾(shi)似乎是“情侶戒”,夸(kua)張點的有金燦燦的粗(cu)項鏈和粗(cu)手...
“男兒無丑相(xiang)”是(shi)一句承襲下來的地方(fang)俗語,其實在(zai)當代(dai)看(kan)臉的時代(dai),男士(shi)的氣質和自信能直(zhi)接為自己...
現(xian)代社會節奏快(kuai),壓力大,生(sheng)活質量(liang)越(yue)來越(yue)低,再加上睡眠不(bu)足,缺少(shao)鍛煉和各種(zhong)煩心事,如(ru)果飲(yin)食上...