隨著(zhu)生(sheng)活節奏(zou)加快、競(jing)爭加劇以及環(huan)境(jing)的(de)(de)影響,男(nan)(nan)(nan)性(xing)(xing)生(sheng)理(li)和心理(li)疾(ji)病(bing)的(de)(de)發病(bing)率逐年上升(sheng),因(yin)此對(dui)于男(nan)(nan)(nan)性(xing)(xing)朋(peng)友來說,及時發現常(chang)見疾(ji)病(bing)、保持心理(li)健(jian)(jian)康、定期進(jin)行(xing)體(ti)檢、日(ri)常(chang)注重(zhong)(zhong)養生(sheng)是非(fei)常(chang)重(zhong)(zhong)要的(de)(de)。如(ru)果患病(bing)也不要緊張,可以去專(zhuan)業正規醫院進(jin)行(xing)治療。那么(me)(me)男(nan)(nan)(nan)性(xing)(xing)常(chang)見疾(ji)病(bing)有哪(na)些(xie)呢?男(nan)(nan)(nan)性(xing)(xing)體(ti)檢項目要檢查什么(me)(me)?男(nan)(nan)(nan)科醫院哪(na)家好?常(chang)見心理(li)疾(ji)病(bing)的(de)(de)種類和預防方(fang)法(fa)是什么(me)(me)?男(nan)(nan)(nan)性(xing)(xing)如(ru)何養生(sheng)保健(jian)(jian)?下面(mian)maigoo小編帶您來看(kan)(kan)看(kan)(kan)男(nan)(nan)(nan)性(xing)(xing)健(jian)(jian)康養生(sheng)攻略。
癥(zheng)狀(zhuang):排(pai)尿時(shi)有燒(shao)灼(zhuo)感、尿急、尿頻、排(pai)尿疼痛(tong)(tong),會陰(yin)、恥骨上區、腹(fu)股溝區、生(sheng)殖(zhi)器疼痛(tong)(tong)不適等
預防:避免久坐;忌過(guo)量(liang)飲(yin)酒及酒后(hou)行房(fang);忌房(fang)事不規律、經常(chang)熬(ao)夜等
癥狀:尿(niao)急(ji)、尿(niao)長、尿(niao)不盡(jin);小(xiao)便失禁;列(lie)腺及(ji)膀胱頸部突(tu)然充血、水腫等(deng)
預(yu)防:每年(nian)體(ti)檢;多飲水、多排尿;性(xing)生(sheng)活避免過少和過頻;注(zhu)意(yi)勞逸結合
癥(zheng)狀:尿頻、尿急、尿失禁;排尿躊躇、排尿困難(nan)等
預防:飲食清淡;少騎自行車;忌長(chang)時間(jian)憋尿,合理(li)安排性生(sheng)活
癥狀(zhuang):排尿時有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼痛(tong),會陰、恥骨上(shang)區、腹(fu)股溝區、生殖器疼痛(tong)不(bu)適等。
預防:飲食清淡;少(shao)騎自行車;忌長時間憋(bie)尿,合理安排(pai)性生活
前列腺(xian)增大、前列腺(xian)囊腫、前列腺(xian)痛、前列腺(xian)結石
癥狀:站立時可(ke)看到陰囊(nang)上有擴(kuo)張(zhang)的(de)靜脈突出,可(ke)摸到陰囊(nang)內(nei)有較明(ming)顯的(de)曲張(zhang)之靜脈
預防:忌食辛辣之物;合理(li)安排性生活;為了(le)男性健康應(ying)多攝(she)取維生素(su)C、E
癥狀:一般無臨床癥狀與體征(zheng);部分病人有(you)睪丸發育不(bu)良、睪丸萎(wei)縮等(deng)癥狀
預防:禁止吸煙;慎重吃(chi)藥;避免(mian)激烈的(de)跑(pao)步;不該長(chang)期禁欲(yu)
癥(zheng)狀:射(she)精后精子活率<50%
預防:盡量不用或少用各(ge)種化學劑(ji);避(bi)免(mian)噪聲(sheng)過度;避(bi)免(mian)長久(jiu)手淫;不吃油膩的食物(wu),戒煙(yan)酒
癥狀(zhuang):神疲乏力,腰酸膝軟,頭暈耳鳴(ming)、性欲淡漠等
預防:合理飲食,注(zhu)意個(ge)人衛生(sheng);注(zhu)意觀察身體(ti)的變化;改變不良的習慣
死精(jing)(jing)癥、精(jing)(jing)液不液化、畸形(xing)精(jing)(jing)子(zi)、精(jing)(jing)子(zi)成活率低、輸精(jing)(jing)管(guan)堵塞、逆(ni)行射(she)精(jing)(jing)、不射(she)精(jing)(jing)
癥狀:包(bao)莖病兒(er)因包(bao)皮囊口狹窄而妨(fang)礙排尿或反(fan)復感染(ran)者;成年人(ren)患(huan)(huan)包(bao)莖或患(huan)(huan)包(bao)皮過長反(fan)復感染(ran)者
注意事項:術前要清潔(jie)生殖器;術后排尿時應盡量避免弄濕敷料
癥(zheng)狀:燒傷、外傷或先天性(xing)發育不良(liang)
注意事項(xiang):要(yao)選擇正規的(de)綜合性大醫(yi)院或(huo)有資質(zhi)的(de)專科(ke)醫(yi)院,術后要(yao)擦洗(xi)干凈,防(fang)止局(ju)部污染(ran)
癥狀:當陰(yin)莖下彎(wan)大于15度時,行房困難
注(zhu)意(yi)事(shi)項:手(shou)術前夜及手(shou)術當日,清洗(xi)局部;MAIGOO小編建議術后(hou)不要憋尿,避免由于(yu)陰(yin)莖反復(fu)勃起影響傷口的愈合
癥(zheng)狀:膀(bang)胱外開口的尿失禁(jin)
注意事項:MAIGOO健康(kang)達(da)人提醒您術前要多(duo)飲水勤排(pai)尿;術后保持傷口清(qing)潔干燥無滲(shen)血
尿道畸(ji)形術(shu)(shu)、尿道下裂(lie)修復術(shu)(shu)、陰莖增粗(cu)術(shu)(shu)
原(yuan)因(yin):炎癥(zheng)(zheng)刺激(ji)、尿量增加(jia)、非炎癥(zheng)(zheng)刺激(ji)、膀胱容量減少等
預防(fang):控制飲食飲水、多(duo)運動出汗、保持良好的(de)心情、生活習慣要健康(kang)等(deng)
原因:慢(man)性前(qian)列(lie)腺炎、前(qian)列(lie)腺增生、生殖感染疾病、包皮包莖
預防:控制飲食、多運(yun)動(dong)、避免被污染的食物、生(sheng)活要規(gui)律(lv)、遠(yuan)離煙酒等
原因:前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺(xian)炎(yan)(yan)、前(qian)(qian)列(lie)(lie)腺(xian)增生、泌尿(niao)系統(tong)感(gan)染、炎(yan)(yan)癥(zheng)刺激(ji)、非(fei)炎(yan)(yan)癥(zheng)刺激(ji)、膀胱容量(liang)減少
預防:注意性(xing)生(sheng)活衛生(sheng)、清除病菌、多運動(dong)
原因(yin):腎臟及尿路疾病(bing)、全(quan)身性(xing)疾病(bing)、鄰近(jin)器官(guan)疾病(bing)等
預防:多食用涼血(xue)、止血(xue)的(de)食物。忌食辛(xin)辣刺激性食物
尿痛、憋尿、腰(yao)酸(suan)、腰(yao)痛
原因:心胸(xiong)狹窄、虛榮心過強、性(xing)格變異(yi)、疾(ji)病征兆
調節:尋找根源(yuan);遇事前應該心平氣和,保持冷(leng)靜(jing);用(yong)意(yi)識(shi)控制自(zi)己,保持理性(xing);凡事將心比心,換(huan)位思考
原因:控制欲強是內心(xin)恐懼的表現
調(diao)節(jie):建立良好的興(xing)趣愛好
原因:心理很脆(cui)弱(ruo),總怕別人(ren)來傷(shang)害自己(ji);自卑;自以為是
調節:加強鍛煉,調節作息;參(can)加拓展(zhan)活(huo)(huo)動,同時(shi)加強團隊活(huo)(huo)動
原因:自卑、不善社交、缺乏安全感、三(san)觀不正、生(sheng)理因(yin)素(su)
調節:控(kong)制情(qing)緒;反思自(zi)己;提升自(zi)身修(xiu)養(yang)(yang);培(pei)養(yang)(yang)興趣愛好(hao);尋找傾訴對象(xiang)
原因:缺乏(fa)目(mu)標、害怕失敗、心(xin)理承受能力差;家庭因素等
調節:允許(xu)自己有受挫感(gan);培養激(ji)情,設定生活(huo)目標;培養快速從(cong)負(fu)面情緒中走出來(lai)的(de)能力(li);積累和創造成功(gong)經驗;建立自信
好面子、自(zi)暴自(zi)棄、抑郁、焦慮、虛榮、猜疑、自(zi)卑(bei)、逃避(bi)、嫉(ji)妒、報復、孤獨、自(zi)閉、偏執
慎(shen)味、寡欲、節勞、息怒、戒酒或少飲酒
早睡(shui)排毒快;祛濕(shi)防病;飲食調理(li)
忌餐后(hou)喝茶;維生素早(zao)上服用,鐵劑晚(wan)上服用,睡(shui)前補(bu)鈣;晚(wan)飯后(hou)2小時(shi)喝酸(suan)奶最佳
注意(yi)保(bao)暖;飲(yin)食(shi)清淡(dan);加強鍛煉(lian);調節(jie)情(qing)緒(xu);忌咖啡(fei)濃(nong)茶、飲(yin)食(shi)不(bu)潔(jie)、狼(lang)吞虎(hu)咽
保證充足睡眠;健康補充營養;積極(ji)鍛煉;化解(jie)不良情緒;忌煙忌酒忌熬夜(ye)
戒煙(yan),保持空氣清新(xin);多喝(he)水,食療保養(yang);晨間(jian)鍛煉(lian),呼吸(xi)新(xin)鮮(xian)空氣
控制體重,少吃(chi)甜食;戒(jie)煙戒(jie)酒,多(duo)鍛煉;注意保溫(wen),調(diao)節情緒
定期檢查,及時清(qing)除其(qi)他慢(man)性感染病灶(zao);合理安排性生活(huo),運(yun)動釋放能量;多喝水,忌辛(xin)辣,多補(bu)鋅
用男士專用潔(jie)面,定期(qi)深層(ceng)清潔(jie);改(gai)善作息時間,不熬夜(ye);注意防(fang)曬,粉刺不要用手(shou)擠(ji)
用揉(rou)腹法和三(san)線按摩法每(mei)天(tian)按摩腹部
掌握正(zheng)確的刷牙(ya)方法;定期做口腔檢查和(he)潔(jie)牙(ya),每(mei)半年(nian)或一年(nian)潔(jie)牙(ya)一次
原因(yin):久坐不動、經常喝啤酒(jiu)、精神壓(ya)力過大、睡眠不足
危害:易患高血壓(ya)、高脂血癥、大腦動脈粥樣硬化、脂肪肝、骨關節疾(ji)病
治(zhi)療:改變飲食習慣、有效(xiao)進(jin)行鍛煉、維持良好(hao)睡眠、選擇合適健身項目
原因:先(xian)天(tian)因(yin)素(su)、濫用藥物、縱欲過(guo)度、節奏緊張壓力大、中(zhong)年腎精(jing)自然衰少
危害:記憶力下(xia)降(jiang);情緒難以自(zi)控(kong);缺乏自(zi)信;性功能(neng)降(jiang)低;尿(niao)頻,尿(niao)等
治(zhi)療:減(jian)肥、降(jiang)壓、補鈣(gai)、食療
原因:遺傳因素、長(chang)期精神緊張、不良飲食(shi)習(xi)慣(guan)、吸煙(yan)、酗酒、病毒感染等
危害:心腦血管疾病(bing)的發病(bing)率(lv)會明顯的增加;造(zao)成(cheng)心、腦、腎、眼等(deng)相關臟(zang)器(qi)的損傷
治療:減少食鹽多吃(chi)健康食品;保證營養(yang)均衡;戒煙限酒
原因:不愛運動、愛吃涼的、愛吃甜食、節食減(jian)肥,造成(cheng)身(shen)體基礎代謝降低
危害:身體容(rong)(rong)易疲累、手腳容(rong)(rong)易感覺腫脹、講(jiang)話(hua)虛弱(ruo)無力等;身體長期缺氧會形成(cheng)高血壓、容(rong)(rong)易致癌
治(zhi)療:注意飲食、增加運動量、提(ti)高睡眠質量
失眠、脫(tuo)發、啤(pi)酒(jiu)肚
調養精神,防(fang)風御寒;飲食以健脾扶(fu)陽(yang)為原則;預防(fang)春(chun)困,預防(fang)前列(lie)腺、性功(gong)能(neng)障礙、生(sheng)殖感染疾病
早睡早起(qi),充足睡眠;多喝水,清(qing)(qing)洗腸道,預(yu)防上(shang)火;少洗冷水澡,忌夜食(shi)生冷;合理飲食(shi),清(qing)(qing)淡為佳(jia);多食(shi)苦(ku)味蔬菜,清(qing)(qing)熱解(jie)毒
適當(dang)加減(jian)衣服;多(duo)吃(chi)粗糧,多(duo)喝水,補充一些維生(sheng)素
喝生姜紅茶,補(bu)(bu)充水分;冬(dong)(dong)補(bu)(bu)以溫補(bu)(bu)為原則;MAIGOO小編(bian)提醒(xing)您冬(dong)(dong)季(ji)要(yao)經常活動手腳
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現代社會節奏(zou)快,壓力大,生活質量(liang)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)低,再(zai)加上睡眠(mian)不足,缺少鍛(duan)煉(lian)和各種煩心(xin)事(shi),如果飲食上...