隨著生(sheng)活節奏加(jia)快、競爭(zheng)加(jia)劇以及(ji)環境的影響,男性(xing)生(sheng)理和(he)心(xin)理疾病(bing)的發病(bing)率逐年(nian)上升,因此對于男性(xing)朋友來說(shuo),及(ji)時發現常見疾病(bing)、保(bao)持心(xin)理健康、定期進行體檢(jian)、日(ri)常注(zhu)重養生(sheng)是非常重要(yao)的。如果(guo)患病(bing)也不(bu)要(yao)緊(jin)張,可以去專業正規醫(yi)院進行治療。那么男性(xing)常見疾病(bing)有哪些呢?男性(xing)體檢(jian)項(xiang)目要(yao)檢(jian)查什么?男科醫(yi)院哪家好?常見心(xin)理疾病(bing)的種(zhong)類和(he)預防方(fang)法是什么?男性(xing)如何(he)養生(sheng)保(bao)健?下面(mian)maigoo小編帶您來看(kan)看(kan)男性(xing)健康養生(sheng)攻略。
癥狀(zhuang):排尿時有燒灼感、尿急、尿頻、排尿疼(teng)痛,會陰、恥骨上區(qu)、腹股(gu)溝區(qu)、生殖(zhi)器(qi)疼(teng)痛不適(shi)等
預防:避免久坐;忌過量飲酒及酒后行(xing)房;忌房事不規律、經(jing)常熬夜等(deng)
癥(zheng)狀(zhuang):尿急、尿長、尿不(bu)盡;小便失禁;列腺(xian)及(ji)膀胱頸(jing)部突然(ran)充血、水腫(zhong)等
預防:每年體檢(jian);多飲水、多排(pai)尿;性生活避免(mian)過少和(he)過頻(pin);注意勞逸結(jie)合
癥狀:尿(niao)頻、尿(niao)急、尿(niao)失(shi)禁;排尿(niao)躊躇、排尿(niao)困難等
預防:飲(yin)食清淡;少騎自行車;忌長(chang)時(shi)間憋(bie)尿,合理(li)安排性(xing)生(sheng)活
癥(zheng)狀:排(pai)尿(niao)時有燒灼感、尿(niao)急、尿(niao)頻、排(pai)尿(niao)疼(teng)痛,會(hui)陰、恥骨上區、腹股溝區、生殖器疼(teng)痛不(bu)適等。
預防:飲食清淡;少騎自(zi)行車;忌長時間憋尿,合理安排(pai)性生(sheng)活(huo)
前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)增大、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)囊(nang)腫、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)痛、前(qian)列(lie)腺(xian)(xian)結(jie)石
癥狀:站立時可看到陰(yin)囊上有擴張(zhang)的(de)靜(jing)脈突出,可摸到陰(yin)囊內(nei)有較(jiao)明(ming)顯的(de)曲張(zhang)之(zhi)靜(jing)脈
預防:忌食辛辣之物;合理安(an)排性生活;為了男(nan)性健康應(ying)多攝取維生素C、E
癥狀:一般無(wu)臨床癥狀(zhuang)(zhuang)與體征;部分(fen)病人有睪丸發育不良、睪丸萎縮等癥狀(zhuang)(zhuang)
預防:禁止(zhi)吸煙;慎重吃藥;避(bi)免激烈的跑步;不該長期禁欲
癥狀:射精(jing)后精(jing)子活率(lv)<50%
預防:盡量不用(yong)或少用(yong)各種化學劑;避免噪(zao)聲(sheng)過度;避免長久手淫;不吃(chi)油膩的食物,戒煙酒
癥狀:神疲乏力,腰(yao)酸膝(xi)軟(ruan),頭暈耳鳴、性欲淡漠(mo)等
預防:合理飲食,注(zhu)意個人衛生;注(zhu)意觀(guan)察身體的(de)變(bian)化;改(gai)變(bian)不良的(de)習慣
死精癥、精液不(bu)液化、畸形精子、精子成活率低(di)、輸(shu)精管(guan)堵(du)塞、逆行射精、不(bu)射精
癥狀:包(bao)莖病兒因包(bao)皮囊(nang)口(kou)狹窄(zhai)而妨礙排(pai)尿或(huo)反(fan)復感染者(zhe);成年(nian)人患(huan)包(bao)莖或(huo)患(huan)包(bao)皮過長反(fan)復感染者(zhe)
注意事項:術前要清(qing)潔生殖器;術后排尿時應盡量避(bi)免弄濕敷料
癥狀:燒傷(shang)(shang)、外傷(shang)(shang)或先天(tian)性(xing)發育(yu)不良(liang)
注意事項:要選擇正規的綜(zong)合性大(da)醫院(yuan)或有資質的專科(ke)醫院(yuan),術后要擦洗干(gan)凈,防止局部污染
癥狀:當陰莖(jing)下彎大于15度時(shi),行房困(kun)難(nan)
注意事項:手(shou)術(shu)前夜及手(shou)術(shu)當日,清(qing)洗局部(bu);MAIGOO小編建議術(shu)后不要憋尿(niao),避(bi)免由(you)于(yu)陰莖(jing)反復勃起影響(xiang)傷口的愈合
癥狀:膀胱(guang)外開口(kou)的(de)尿(niao)失禁(jin)
注意事(shi)項(xiang):MAIGOO健(jian)康達人提醒您術前要多飲水(shui)勤(qin)排尿;術后(hou)保持傷口(kou)清潔干燥無滲血
尿(niao)道畸(ji)形術、尿(niao)道下裂修復(fu)術、陰莖增(zeng)粗(cu)術
原因(yin):炎(yan)癥刺激、尿量(liang)增加、非炎(yan)癥刺激、膀胱容(rong)量(liang)減少等
預防:控制(zhi)飲(yin)食飲(yin)水、多運動(dong)出汗、保持良(liang)好的心(xin)情、生(sheng)活習慣要健康等(deng)
原因:慢性前(qian)(qian)列(lie)腺炎(yan)、前(qian)(qian)列(lie)腺增生、生殖感染疾(ji)病、包(bao)皮包(bao)莖(jing)
預防:控制飲食(shi)、多運動、避免被污(wu)染的食(shi)物、生活要規(gui)律、遠離煙酒等
原(yuan)因:前列(lie)腺(xian)炎、前列(lie)腺(xian)增生(sheng)、泌尿系統感染、炎癥刺(ci)激、非炎癥刺(ci)激、膀胱容量減(jian)少
預(yu)防:注(zhu)意性生活(huo)衛生、清(qing)除病菌(jun)、多(duo)運動
原因:腎臟及(ji)尿路疾(ji)病、全(quan)身性疾(ji)病、鄰(lin)近器官疾(ji)病等
預(yu)防:多食用(yong)涼血(xue)、止血(xue)的食物(wu)(wu)。忌食辛辣刺激性(xing)食物(wu)(wu)
尿痛(tong)、憋尿、腰酸(suan)、腰痛(tong)
原因:心胸狹窄(zhai)、虛(xu)榮心過(guo)強、性格變異、疾病征兆
調節(jie):尋找根(gen)源;遇事前應(ying)該心平氣(qi)和,保持冷靜;用意(yi)識控(kong)制自(zi)己,保持理性;凡事將心比心,換位思考
原因(yin):控制欲強(qiang)是內心恐懼的表現(xian)
調節:建(jian)立良好(hao)的興趣愛好(hao)
原(yuan)因(yin):心(xin)理很(hen)脆(cui)弱(ruo),總怕別人來(lai)傷害自(zi)己;自(zi)卑;自(zi)以為是
調節:加(jia)強(qiang)(qiang)鍛煉,調節作(zuo)息(xi);參加(jia)拓(tuo)展活動,同時(shi)加(jia)強(qiang)(qiang)團(tuan)隊活動
原因(yin):自卑、不善社交、缺乏安全(quan)感、三(san)觀不正、生理因素(su)
調(diao)節:控制(zhi)情緒;反思自己;提(ti)升自身修養;培養興趣(qu)愛好;尋找傾訴(su)對(dui)象
原因:缺乏目標、害(hai)怕失敗、心理承受能力差;家庭(ting)因素(su)等
調節:允許自己有受挫(cuo)感;培養激情,設定生活目標;培養快速(su)從(cong)負面(mian)情緒中走出來的能(neng)力;積累(lei)和(he)創造成功經驗;建立自信
好面(mian)子、自(zi)暴自(zi)棄、抑郁、焦慮、虛榮、猜(cai)疑、自(zi)卑、逃(tao)避、嫉妒、報復、孤獨、自(zi)閉、偏執
慎味、寡欲、節勞、息怒、戒酒或少飲酒
早睡排毒快;祛(qu)濕防病;飲食調理
忌餐后喝茶;維生素早上(shang)服(fu)(fu)用,鐵(tie)劑晚上(shang)服(fu)(fu)用,睡前補(bu)鈣;晚飯(fan)后2小時喝酸奶最(zui)佳
注意保(bao)暖;飲食清(qing)淡(dan);加強(qiang)鍛煉;調節情緒;忌咖啡濃茶、飲食不潔、狼吞虎咽
保證充足(zu)睡眠(mian);健康補充營養;積極鍛煉;化解不(bu)良情緒;忌(ji)(ji)煙(yan)忌(ji)(ji)酒(jiu)忌(ji)(ji)熬夜(ye)
戒(jie)煙,保持空(kong)氣清新;多喝水,食療保養;晨間鍛煉,呼吸新鮮空(kong)氣
控制(zhi)體重,少吃甜食;戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu),多(duo)鍛煉;注意(yi)保溫(wen),調節情緒
定期檢查,及(ji)時清除其他(ta)慢性感染病灶;合理安(an)排性生活,運動釋放(fang)能量;多喝水(shui),忌辛(xin)辣(la),多補(bu)鋅(xin)
用(yong)男士專用(yong)潔面,定(ding)期(qi)深(shen)層清潔;改善作息時間,不熬(ao)夜;注意防曬,粉刺不要用(yong)手擠
用揉腹法和三線按摩(mo)法每天按摩(mo)腹部
掌握正確的刷(shua)牙方(fang)法;定期(qi)做口腔檢查和潔(jie)牙,每半年(nian)或一(yi)年(nian)潔(jie)牙一(yi)次
原(yuan)因(yin):久坐不(bu)動(dong)、經常喝啤酒、精神(shen)壓力過(guo)大、睡眠不(bu)足
危(wei)害(hai):易(yi)患高(gao)血壓、高(gao)脂(zhi)血癥、大腦動脈(mo)粥樣硬化(hua)、脂(zhi)肪肝、骨關節(jie)疾病
治(zhi)療:改變(bian)飲(yin)食習(xi)慣、有效(xiao)進行鍛煉、維(wei)持良好(hao)睡眠、選擇合適(shi)健(jian)身項(xiang)目
原因:先天因素、濫用藥物、縱欲過度(du)、節奏緊(jin)張(zhang)壓力大、中年腎精自然(ran)衰少
危害:記(ji)憶力下降;情(qing)緒難以(yi)自控;缺(que)乏自信;性功能降低(di);尿頻,尿等
治療:減(jian)肥、降壓、補鈣、食療
原因:遺傳(chuan)因素、長期精神(shen)緊張(zhang)、不(bu)良飲食習慣、吸煙、酗(xu)酒、病毒感染等
危害:心腦血管疾病的(de)發病率會明顯的(de)增加(jia);造成心、腦、腎(shen)、眼等相(xiang)關(guan)臟器的(de)損(sun)傷
治療:減少食(shi)鹽多吃健康食(shi)品;保證營養均衡;戒(jie)煙限酒
原因(yin):不愛運動、愛吃涼的、愛吃甜食、節食減肥,造成(cheng)身(shen)體基礎代謝(xie)降低
危害:身體容(rong)(rong)易疲累、手(shou)腳容(rong)(rong)易感覺腫(zhong)脹、講話虛弱(ruo)無力等;身體長(chang)期缺氧會形成高血壓(ya)、容(rong)(rong)易致癌
治(zhi)療:注意飲食、增加運動(dong)量、提(ti)高睡(shui)眠質量
失眠、脫(tuo)發(fa)、啤酒(jiu)肚
調養精(jing)神,防風御(yu)寒(han);飲(yin)食以健脾扶陽為原則(ze);預防春困,預防前列(lie)腺、性(xing)功能障礙、生殖感(gan)染疾(ji)病
早睡早起(qi),充足睡眠(mian);多喝水(shui),清(qing)洗(xi)腸道,預(yu)防(fang)上火;少洗(xi)冷水(shui)澡(zao),忌夜(ye)食生冷;合理飲食,清(qing)淡為佳;多食苦(ku)味蔬菜,清(qing)熱解毒
適當加減衣服;多吃粗糧(liang),多喝水,補充(chong)一些(xie)維生素
喝生姜紅(hong)茶,補充水分(fen);冬(dong)補以(yi)溫補為(wei)原則;MAIGOO小編提醒您冬(dong)季要(yao)經常活(huo)動手腳
男(nan)性名人(ren)有哪(na)些(xie)?男(nan)人(ren)是構成這個世界的一類人(ren)群,男(nan)人(ren)代表征服(fu)、耕(geng)耘、和力量,大氣、剛健、進取...
當今社會壓(ya)力(li),讓(rang)闖(chuang)蕩(dang)在(zai)外(wai)的(de)男人(ren)(ren)時常感覺壓(ya)力(li)感十足,尤(you)其是一些(xie)剛入職(zhi)場的(de)新(xin)人(ren)(ren),常常在(zai)職(zhi)場中碰(peng)...
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