隨著生活節奏加快、競爭加劇(ju)以(yi)及(ji)環境的影響,男(nan)(nan)(nan)性生理(li)和心理(li)疾病(bing)的發(fa)(fa)病(bing)率逐年上升(sheng),因(yin)此對(dui)于男(nan)(nan)(nan)性朋友來說(shuo),及(ji)時發(fa)(fa)現常(chang)(chang)見疾病(bing)、保(bao)持心理(li)健(jian)康、定期進(jin)行(xing)體(ti)檢、日常(chang)(chang)注重(zhong)養生是非常(chang)(chang)重(zhong)要(yao)的。如果患病(bing)也(ye)不要(yao)緊張,可以(yi)去專業(ye)正規醫院進(jin)行(xing)治療。那么(me)男(nan)(nan)(nan)性常(chang)(chang)見疾病(bing)有哪(na)些呢?男(nan)(nan)(nan)性體(ti)檢項(xiang)目要(yao)檢查什么(me)?男(nan)(nan)(nan)科醫院哪(na)家好?常(chang)(chang)見心理(li)疾病(bing)的種(zhong)類和預防方(fang)法是什么(me)?男(nan)(nan)(nan)性如何養生保(bao)健(jian)?下面(mian)maigoo小(xiao)編帶(dai)您來看(kan)(kan)看(kan)(kan)男(nan)(nan)(nan)性健(jian)康養生攻(gong)略(lve)。
癥狀(zhuang):排尿時(shi)有燒灼感(gan)、尿急、尿頻、排尿疼(teng)痛(tong)(tong),會陰、恥骨上區、腹股溝區、生(sheng)殖器疼(teng)痛(tong)(tong)不適等(deng)
預(yu)防:避免久坐;忌過量飲(yin)酒及酒后(hou)行房;忌房事(shi)不規(gui)律(lv)、經常(chang)熬(ao)夜等
癥狀:尿(niao)急、尿(niao)長、尿(niao)不盡(jin);小便(bian)失(shi)禁;列腺(xian)及膀胱頸部突然(ran)充血、水腫等(deng)
預防(fang):每年體檢;多飲(yin)水、多排尿(niao);性(xing)生活避(bi)免過少和過頻;注意勞逸結合
癥(zheng)狀:尿頻、尿急、尿失(shi)禁;排尿躊躇、排尿困難等
預防:飲食清淡(dan);少騎自行車(che);忌(ji)長時間憋尿,合(he)理安排性生活
癥狀:排(pai)(pai)尿時有燒灼感、尿急(ji)、尿頻、排(pai)(pai)尿疼痛,會陰、恥骨上區(qu)、腹股溝區(qu)、生(sheng)殖器疼痛不適等。
預防:飲食清(qing)淡;少騎(qi)自行車;忌長時間憋尿,合理(li)安(an)排性(xing)生活
前列(lie)腺(xian)增大、前列(lie)腺(xian)囊腫、前列(lie)腺(xian)痛、前列(lie)腺(xian)結石
癥狀:站立(li)時(shi)可(ke)看到陰囊(nang)上有擴張的靜脈(mo)突出,可(ke)摸(mo)到陰囊(nang)內有較明顯(xian)的曲(qu)張之(zhi)靜脈(mo)
預(yu)防:忌食(shi)辛辣(la)之物(wu);合理安排性生活(huo);為了男性健康應多攝取(qu)維生素C、E
癥(zheng)狀:一般無臨床癥狀與體征;部(bu)分病人(ren)有(you)睪丸發育(yu)不(bu)良、睪丸萎縮等癥狀
預防:禁止吸煙;慎重(zhong)吃藥;避免(mian)激烈的(de)跑步;不該長期禁欲
癥狀(zhuang):射(she)精后精子活率<50%
預(yu)防:盡(jin)量不用(yong)或(huo)少用(yong)各種化學劑(ji);避(bi)免噪聲過(guo)度;避(bi)免長久手(shou)淫(yin);不吃油膩的食物,戒煙酒(jiu)
癥狀:神(shen)疲乏力,腰酸膝軟,頭(tou)暈耳鳴、性(xing)欲淡漠等(deng)
預防:合理(li)飲食,注意(yi)個人衛生(sheng);注意(yi)觀(guan)察身體的變化;改變不良的習慣
死精(jing)(jing)(jing)癥、精(jing)(jing)(jing)液不液化、畸形精(jing)(jing)(jing)子、精(jing)(jing)(jing)子成活率(lv)低、輸(shu)精(jing)(jing)(jing)管(guan)堵塞、逆行射精(jing)(jing)(jing)、不射精(jing)(jing)(jing)
癥狀:包莖病(bing)兒(er)因包皮囊口(kou)狹窄而妨礙排尿或(huo)反(fan)復(fu)(fu)感染者;成年人患包莖或(huo)患包皮過(guo)長反(fan)復(fu)(fu)感染者
注意事項:術前要清(qing)潔生殖器(qi);術后排(pai)尿時應(ying)盡量避(bi)免弄濕敷料
癥狀:燒傷(shang)、外傷(shang)或(huo)先天(tian)性發育不良
注意(yi)事項:要(yao)選(xuan)擇正規的綜合性(xing)大醫(yi)院或有(you)資質的專科醫(yi)院,術后要(yao)擦(ca)洗干(gan)凈(jing),防止局(ju)部(bu)污染(ran)
癥狀:當陰莖下彎大于15度時,行房困難
注(zhu)意事項:手(shou)(shou)術前(qian)夜及手(shou)(shou)術當(dang)日,清洗局(ju)部;MAIGOO小編建議術后不要憋尿(niao),避(bi)免由于陰莖反復勃起影響(xiang)傷(shang)口的愈合(he)
癥狀:膀胱(guang)外(wai)開口的尿(niao)失禁
注意事(shi)項:MAIGOO健(jian)康達人提醒您術前(qian)要(yao)多飲水勤排尿;術后(hou)保持(chi)傷口清潔干燥無滲血(xue)
尿道(dao)畸形術、尿道(dao)下裂修復術、陰莖增粗(cu)術
原因(yin):炎(yan)癥刺(ci)激、尿量增加、非炎(yan)癥刺(ci)激、膀胱容量減少等
預防:控制飲食飲水、多運動出汗(han)、保持良好(hao)的心(xin)情、生活(huo)習慣(guan)要健康等
原(yuan)因:慢性(xing)前列腺炎、前列腺增(zeng)生(sheng)、生(sheng)殖感染疾病、包(bao)皮包(bao)莖
預(yu)防(fang):控制(zhi)飲食、多運(yun)動(dong)、避免被(bei)污染的食物、生活要規律(lv)、遠離煙酒等
原因:前列腺炎(yan)(yan)、前列腺增生、泌尿(niao)系統(tong)感染、炎(yan)(yan)癥(zheng)刺(ci)(ci)激(ji)、非炎(yan)(yan)癥(zheng)刺(ci)(ci)激(ji)、膀胱容量(liang)減少(shao)
預防:注意(yi)性(xing)生活衛生、清除病菌、多運動
原因(yin):腎臟及尿路疾(ji)病(bing)、全身性(xing)疾(ji)病(bing)、鄰(lin)近器官疾(ji)病(bing)等
預防:多食用涼血、止血的食物。忌食辛辣刺激性食物
尿(niao)痛、憋尿(niao)、腰酸、腰痛
原(yuan)因:心胸狹窄、虛(xu)榮心過強、性格變異、疾病征兆
調節:尋(xun)找根源;遇事前應該心(xin)平氣和,保持(chi)冷靜;用意識控制自(zi)己,保持(chi)理性(xing);凡事將心(xin)比心(xin),換(huan)位思(si)考(kao)
原因:控制欲(yu)強(qiang)是內心恐懼的(de)表現
調節:建立(li)良(liang)好(hao)的興趣愛好(hao)
原因(yin):心理很脆(cui)弱,總怕別(bie)人來傷(shang)害自己;自卑;自以(yi)為是(shi)
調節(jie):加(jia)強(qiang)(qiang)鍛煉,調節作息;參加(jia)拓展(zhan)活動,同(tong)時(shi)加(jia)強(qiang)(qiang)團隊(dui)活動
原因(yin):自(zi)卑、不善社交(jiao)、缺(que)乏安(an)全感、三觀不正、生理(li)因素
調(diao)節:控制情緒(xu);反思自己;提升(sheng)自身修養;培養興趣愛好(hao);尋找傾訴對(dui)象
原因:缺乏目標、害怕失敗、心理承受能力差;家庭因素等
調節:允許自己有(you)受挫感;培養激情,設定生活(huo)目標(biao);培養快速從(cong)負面情緒中(zhong)走出(chu)來的(de)能力;積累和創造成功經驗;建立自信
好面(mian)子、自(zi)(zi)(zi)暴(bao)自(zi)(zi)(zi)棄、抑(yi)郁、焦慮、虛(xu)榮(rong)、猜疑、自(zi)(zi)(zi)卑(bei)、逃避、嫉妒、報復、孤獨、自(zi)(zi)(zi)閉、偏執(zhi)
慎味、寡(gua)欲、節勞、息怒、戒(jie)酒或少飲(yin)酒
早睡(shui)排毒快;祛濕防病;飲食調理
忌餐后喝茶;維生素早上(shang)服用,鐵劑晚上(shang)服用,睡前補鈣;晚飯后2小(xiao)時喝酸奶最佳
注意保暖;飲(yin)食清淡;加強鍛煉;調(diao)節情(qing)緒;忌咖啡濃茶(cha)、飲(yin)食不潔、狼吞虎咽
保證(zheng)充(chong)足睡眠;健康(kang)補充(chong)營養;積極鍛煉(lian);化解不良情緒;忌(ji)(ji)煙忌(ji)(ji)酒(jiu)忌(ji)(ji)熬夜
戒煙,保持空氣清新;多喝水,食療保養(yang);晨間鍛(duan)煉,呼吸新鮮空氣
控制體重,少吃(chi)甜食;戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu),多鍛煉;注意保溫,調節(jie)情緒(xu)
定期檢查,及時清除其他(ta)慢性感染病灶;合理安排性生活,運動釋放(fang)能量;多喝水,忌辛辣(la),多補(bu)鋅
用男(nan)士專用潔(jie)面,定期(qi)深(shen)層(ceng)清潔(jie);改善作息時間,不(bu)熬(ao)夜;注意防(fang)曬,粉(fen)刺不(bu)要用手擠
用揉(rou)腹法和三(san)線按(an)摩法每(mei)天按(an)摩腹部
掌握(wo)正(zheng)確(que)的刷(shua)牙方法;定期做(zuo)口(kou)腔檢(jian)查和潔牙,每半(ban)年(nian)或一年(nian)潔牙一次(ci)
原因:久(jiu)坐不(bu)動、經常喝啤酒、精(jing)神壓力過大(da)、睡眠(mian)不(bu)足(zu)
危害:易(yi)患高(gao)血壓、高(gao)脂血癥、大(da)腦(nao)動(dong)脈粥樣硬化、脂肪肝、骨關節疾病
治(zhi)療(liao):改(gai)變(bian)飲食(shi)習慣(guan)、有效進行鍛煉(lian)、維持良(liang)好睡(shui)眠(mian)、選擇合適健身(shen)項目(mu)
原因:先天因素、濫用藥物、縱(zong)欲過度、節奏緊張壓力大、中年腎精自然衰少(shao)
危(wei)害(hai):記(ji)憶力下(xia)降;情緒難以自(zi)控;缺乏自(zi)信;性功能降低;尿頻(pin),尿等
治療:減肥、降壓、補鈣、食(shi)療
原因:遺(yi)傳因素、長期(qi)精神緊(jin)張、不良(liang)飲食(shi)習慣(guan)、吸(xi)煙、酗酒、病毒感染(ran)等
危(wei)害:心(xin)腦(nao)(nao)血(xue)管疾病的(de)發(fa)病率會(hui)明(ming)顯的(de)增加(jia);造成心(xin)、腦(nao)(nao)、腎、眼等相關臟器的(de)損傷
治療:減少食鹽多吃健(jian)康(kang)食品;保證(zheng)營(ying)養均衡;戒煙限(xian)酒
原(yuan)因:不愛(ai)運動、愛(ai)吃涼的、愛(ai)吃甜(tian)食、節食減(jian)肥(fei),造成(cheng)身(shen)體基礎(chu)代(dai)謝降低
危害:身(shen)體容易疲累、手腳容易感覺腫脹、講話虛弱無力等;身(shen)體長期缺氧(yang)會形成高(gao)血壓、容易致癌
治療:注意飲食、增(zeng)加運動(dong)量、提(ti)高睡(shui)眠質量
失眠(mian)、脫發、啤酒肚
調(diao)養精神,防風御寒(han);飲食以健(jian)脾(pi)扶陽(yang)為(wei)原則;預防春(chun)困,預防前(qian)列(lie)腺、性功能(neng)障礙、生殖感染疾病(bing)
早睡早起,充足睡眠;多喝水,清洗(xi)腸道,預防(fang)上火;少(shao)洗(xi)冷水澡,忌夜食生冷;合理(li)飲食,清淡為(wei)佳(jia);多食苦味蔬菜,清熱解毒
適當加減衣服;多吃粗(cu)糧,多喝水,補充一些(xie)維生(sheng)素
喝生姜紅(hong)茶,補充水(shui)分(fen);冬補以溫(wen)補為原(yuan)則;MAIGOO小編提醒您(nin)冬季(ji)要經常活動手腳
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