“故智者(zhe)之養(yang)生(sheng)也，必(bi)順(shun)四(si)時而適寒暑……”，中(zhong)醫飲食講究(jiu)“順(shun)時養(yang)生(sheng)”，春天補(bu)肝(gan)，肝(gan)屬(shu)(shu)(shu)木(mu)，升(sheng)補(bu)；夏(xia)天補(bu)心(xin)(xin)，心(xin)(xin)屬(shu)(shu)(shu)火(huo)清補(bu)；長夏(xia)補(bu)脾(pi)，脾(pi)屬(shu)(shu)(shu)土淡補(bu)；秋(qiu)季(ji)補(bu)肺(fei)，肺(fei)屬(shu)(shu)(shu)金，平(ping)補(bu)；冬季(ji)補(bu)腎(shen)(shen)，腎(shen)(shen)屬(shu)(shu)(shu)水(shui)，滋(zi)補(bu)。所謂病從(cong)口(kou)入，四(si)季(ji)要把好開口(kou)關，吃(chi)出健(jian)康來。春夏(xia)秋(qiu)冬吃(chi)什么好？下面，小(xiao)編就為你推薦(jian)四(si)季(ji)養(yang)生(sheng)食譜(pu)大(da)全。
食療養(yang)生(sheng)是中國(guo)人的(de)(de)傳統(tong)習慣，通過(guo)飲食達到(dao)調理身體、強壯體魄的(de)(de)目的(de)(de)。以前的(de)(de)人通過(guo)食療養(yang)生(sheng)調理...
一(yi)年分為春、夏(xia)、秋、冬四季(ji)。其(qi)一(yi)般特(te)點是春溫、夏(xia)熱(re)、秋涼、冬寒。因此(ci)，應(ying)根據氣(qi)溫和(he)人(ren)體的變(bian)...
中醫(yi)認為，在不同的季節里選擇適宜(yi)的茶葉飲用，可以(yi)取得更(geng)佳(jia)的保健效(xiao)果(guo)。那么你知道一年四(si)季喝(he)什...
粥(zhou)(zhou)，可謂四季咸(xian)宜的佳品。只要聰明喝粥(zhou)(zhou)，不但能(neng)讓(rang)胖人減肥，讓(rang)三高患者控制病情，還能(neng)幫(bang)助腹瀉和(he)...
喝湯可以養生(sheng)，但需根(gen)據四時變化(hua)而調整煲湯的(de)材料才能(neng)發揮湯品養生(sheng)的(de)價值。春天健脾、夏天祛(qu)濕、...
“故智者之養生(sheng)也，必順四時(shi)而適寒暑……”，中醫(yi)飲(yin)食講究“順時(shi)養生(sheng)”，春(chun)天(tian)補肝(gan)，肝(gan)屬木(mu)，升補...
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