1.薏米提前幾小時泡發,把老鴨洗凈,剁成塊,姜洗凈拍散;
2.剁好的鴨肉(rou)放入沸水中(zhong)焯一下,洗去血沫;
3.把洗好的鴨(ya)肉放(fang)入砂鍋中,加上適量水和拍散(san)的姜塊,大火燒沸,小火慢(man)燉;
4.冬瓜去皮(pi)去瓤洗凈切塊(kuai)備用;
5.鴨肉快熟(shu)時,放入淘洗好的薏米和冬瓜,蓋好蓋子繼續(xu)煲30分鐘左右至冬瓜熟(shu)爛;
6.放入鹽和胡椒粉調味即可。