冰糖銀耳蓮子粥的做法冰糖銀耳蓮子粥怎么做

本文章由注冊用戶斯諾上傳提供評論發布反饋 0

導語：銀耳具有美容養顏，滋陰潤肺的功效；銀耳中富含膠原蛋白，長期食用皮膚會很好，其功效相當于燕窩，俗稱窮人的燕窩；銀耳粥煮至銀耳出膠，湯汁粘稠會更好吃。本次小編教會大家制作這道冰糖銀耳蓮子粥，包括它所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

該圖片由注冊用戶"斯諾"提供，反饋

冰糖銀耳蓮子粥
的做法：

【主料】紅棗銀耳蓮子冰糖桂圓枸杞

步驟：
1.紅棗洗凈，銀耳和蓮子提前兩個小時泡好
2.將銀耳去掉根部，撕碎成小塊
3.蓮子、銀耳和桂圓放入鍋中，加足量水，燒開后小火燜煮
4.半小時后加入紅棗、枸杞和冰糖
5.繼續煮半個小時，直到湯汁粘稠即可

菜譜食譜飲食健康粥家常菜粥店

關聯文章推薦

網站提醒和聲明

本(ben)(ben)站為注冊用戶提供(gong)(gong)信(xin)(xin)息存儲空(kong)間服務，非“MAIGOO編輯上傳提供(gong)(gong)”的文章(zhang)/文字均(jun)是注冊用戶自(zi)主(zhu)發布上傳，不(bu)代表(biao)本(ben)(ben)站觀點(dian)，更(geng)(geng)不(bu)表(biao)示本(ben)(ben)站支持購買和交易，本(ben)(ben)站對網頁中內容的合法性(xing)、準確性(xing)、真實(shi)性(xing)、適用性(xing)、安全性(xing)等概不(bu)負責。版(ban)權歸原(yuan)作者所有，如有侵權、虛假信(xin)(xin)息、錯誤信(xin)(xin)息或任何問(wen)題(ti)，請及時(shi)聯系(xi)我(wo)們，我(wo)們將(jiang)在(zai)第一(yi)時(shi)間刪除(chu)或更(geng)(geng)正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>

贊

踩

發表評論

您還未登錄，依《網絡安全法》相關要求，請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊，可，感謝您的理解及支持！

芒果视频下载

冰糖銀耳蓮子粥的做法 冰糖銀耳蓮子粥怎么做

冰糖銀耳蓮子粥的做法冰糖銀耳蓮子粥怎么做