一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有(you)止(zhi)咳化痰的功效，可以舒緩喉嚨，改善(shan)多痰、咳嗽癥狀，對感冒引起的咽喉腫痛及(ji)咳嗽有(you)一(yi)定的輔助治療作用(yong)。

2、暖胃止痛

在(zai)紅茶(cha)里(li)面加入桂花(hua)，能夠起到很好的溫中(zhong)散(san)寒、暖(nuan)胃(wei)止(zhi)痛的作(zuo)用，對于胃(wei)寒胃(wei)痛的患者可適當飲用桂花(hua)茶(cha)來(lai)保健。

3、潤腸通便

桂花茶具(ju)有潤腸通便的作(zuo)用(yong)，可以減輕脹氣(qi)等腸胃不適，對便秘患者有一定(ding)的緩(huan)解作(zuo)用(yong)。

4、消除口臭

桂花(hua)氣(qi)味芳香宜人(ren)，而茶(cha)葉中所(suo)含有(you)的茶(cha)多酚，可以(yi)溶解脂肪(fang)，消除口(kou)(kou)中的異(yi)味，有(you)口(kou)(kou)臭的人(ren)群常喝(he)桂花(hua)茶(cha)可以(yi)讓口(kou)(kou)氣(qi)更清(qing)新。

5、美容養顏

桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤(run)腸通便的作用，因此(ci)女性朋(peng)友常喝桂花茶有美容(rong)養顏的作用。

6、提神醒腦

桂花(hua)茶濃郁的花(hua)香能夠舒緩(huan)緊張的情緒(xu)，飲(yin)用桂花(hua)茶可(ke)以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用，當感(gan)到很疲(pi)憊精(jing)神不好及壓力過大時可(ke)以喝杯桂花(hua)茶來緩(huan)解(jie)調理。

7、清熱消毒

桂(gui)花茶(cha)具有(you)清熱的(de)(de)功效，飲用(yong)桂(gui)花茶(cha)可以清熱消毒、潤腸(chang)通便，對口腔炎(yan)、牙周炎(yan)、聲音(yin)沙(sha)啞等(deng)都(dou)有(you)一定的(de)(de)療效。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原料：桂花12克、山(shan)楂(zha)6克、黨參(can)3克、冰糖適(shi)量(liang)。

做法(fa)：鍋中放300ml水然后放入桂花、山(shan)楂和(he)黨參煮(zhu)5分(fen)鐘至(zhi)沸騰，接(jie)著(zhu)轉小火繼續煮(zhu)30分(fen)鐘，過(guo)濾后加入冰糖拌勻即成。

泡法二：

原料：桂(gui)花干品5克（鮮品15克），冰(bing)糖或(huo)蜂蜜適量。

做(zuo)法：將桂(gui)花及冰(bing)糖置入杯(bei)中，用(yong)(yong)熱開水沖泡三分鐘，過濾后(hou)即可飲用(yong)(yong)。若(ruo)以蜂蜜取代(dai)冰(bing)糖，則待過濾后(hou)再添加，攪拌飲用(yong)(yong)。

泡法三：

原料：桂花、玫瑰花各3克。

做法(fa)：開水沖(chong)泡后(hou)飲用(yong)，每(mei)日2—3次。有和胃(wei)理氣、溫胃(wei)散寒(han)的(de)功(gong)效，適用(yong)于胃(wei)寒(han)疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

原料：桂花、菊花各3克。

做法：開水沖泡后漱口，每(mei)日2—3次，有芳香清胃(wei)的作(zuo)用，適用于胃(wei)熱(re)口臭。

注(zhu)意：沖泡時間(jian)不宜過(guo)(guo)長，不宜用保(bao)溫杯泡茶(cha)。飲茶(cha)不宜過(guo)(guo)濃，隔夜茶(cha)勿(wu)飲。