一、桂花茶的功效與作用

1、止咳化痰

桂花茶具有止咳(ke)化痰的功(gong)效，可以舒緩(huan)喉(hou)嚨，改善多痰、咳(ke)嗽癥(zheng)狀，對感冒引起(qi)的咽喉(hou)腫痛(tong)及咳(ke)嗽有一定的輔助治療(liao)作用。

2、暖胃止痛

在(zai)紅(hong)茶(cha)里面(mian)加入(ru)桂花，能夠起到很好的溫中(zhong)散(san)寒、暖胃止痛的作用，對于胃寒胃痛的患者可(ke)適當飲用桂花茶(cha)來保健。

3、潤腸通便

桂(gui)花茶具有(you)潤腸(chang)通便的作用，可以減輕(qing)脹(zhang)氣等腸(chang)胃(wei)不適，對便秘患者有(you)一(yi)定的緩解作用。

4、消除口臭

桂(gui)花氣(qi)味芳香宜人，而茶(cha)葉中所(suo)含有(you)的(de)茶(cha)多(duo)酚，可以溶解脂肪(fang)，消除口中的(de)異味，有(you)口臭的(de)人群常(chang)喝桂(gui)花茶(cha)可以讓(rang)口氣(qi)更清新。

5、美容養顏

桂花茶具有美白(bai)肌膚、排解體內毒素、潤腸通(tong)便(bian)的(de)作用(yong)，因(yin)此女性朋(peng)友(you)常(chang)喝桂花茶有美容養(yang)顏的(de)作用(yong)。

6、提神醒腦

桂花(hua)茶(cha)濃(nong)郁的花(hua)香能夠舒(shu)緩(huan)緊張的情緒，飲用(yong)桂花(hua)茶(cha)可以平(ping)衡神(shen)經系統，達到提神(shen)醒腦的作(zuo)用(yong)，當感到很疲憊精(jing)神(shen)不好及壓力過大時(shi)可以喝杯(bei)桂花(hua)茶(cha)來緩(huan)解(jie)調理(li)。

7、清熱消毒

桂(gui)花(hua)茶具(ju)有清(qing)熱(re)的(de)功效(xiao)，飲用桂(gui)花(hua)茶可以(yi)清(qing)熱(re)消毒、潤腸通便，對(dui)口(kou)腔炎、牙周炎、聲(sheng)音(yin)沙啞等都有一定的(de)療效(xiao)。

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二、桂花茶怎么泡

泡法一：

原(yuan)料：桂(gui)花12克、山楂6克、黨(dang)參3克、冰糖適(shi)量。

做法：鍋中放300ml水然后放入桂(gui)花、山楂(zha)和黨參煮5分(fen)鐘(zhong)至沸(fei)騰，接著(zhu)轉小火繼續煮30分(fen)鐘(zhong)，過(guo)濾后加入冰糖拌勻即(ji)成。

泡法二：

原料(liao)：桂花干品5克（鮮品15克），冰(bing)糖或(huo)蜂(feng)蜜適(shi)量。

做法：將桂花及(ji)冰(bing)糖置入杯中，用熱開水(shui)沖泡(pao)三(san)分鐘，過(guo)濾后即可飲用。若以蜂蜜取代冰(bing)糖，則待過(guo)濾后再(zai)添加，攪拌飲用。

泡法三：

原料：桂花(hua)、玫瑰花(hua)各3克。

做法：開水沖(chong)泡后飲(yin)用(yong)，每日2—3次。有(you)和胃(wei)理氣(qi)、溫胃(wei)散寒的功效，適用(yong)于胃(wei)寒疼(teng)痛、消(xiao)化不良、胸(xiong)悶(men)噯氣(qi)。

泡法四：

原料(liao)：桂花、菊花各3克。

做法：開水沖(chong)泡后漱口，每(mei)日2—3次，有芳香清胃(wei)的作用，適用于胃(wei)熱口臭。

注(zhu)意：沖泡時間不(bu)宜(yi)過(guo)長，不(bu)宜(yi)用保溫杯(bei)泡茶。飲茶不(bu)宜(yi)過(guo)濃，隔夜(ye)茶勿飲。