一、大麥茶的功效與作用

從(cong)中醫(yi)的角度(du)來說，大麥茶(cha)在養生保健上的作用是十分明顯的，不僅(jin)能健脾胃，還有(you)益氣溫中、消渴解熱的作用，更有(you)補虛損、養五(wu)臟的功效，也無怪乎它會(hui)如此受歡迎。

常喝大麥茶可起到以下功效：

1、健胃(wei)消(xiao)食(shi)、潤腸通便(bian)。大(da)麥中(zhong)含有(you)(you)大(da)量的可溶(rong)性膳食(shi)纖維，能有(you)(you)效促(cu)進(jin)腸胃(wei)蠕(ru)動和消(xiao)化(hua)，進(jin)而起(qi)到健脾消(xiao)食(shi)和通便(bian)的作用(yong)，更有(you)(you)利于防治便(bian)秘性肥胖。

2、護膚(fu)。常喝大麥茶可以讓(rang)人體吸(xi)收(shou)到(dao)大麥中的(de)維生素E，能夠延緩肌(ji)膚(fu)老(lao)化，起(qi)到(dao)護膚(fu)的(de)作(zuo)用(yong)。

3、治(zhi)療胃病。大(da)麥(mai)茶(cha)可以用于治(zhi)療十(shi)二指(zhi)潰瘍及(ji)胃炎(yan)等胃部(bu)疾病，還能起到消水腫的功效(xiao)。

4、抗癌。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制(zhi)癌細(xi)胞(bao)的形成，預防腫(zhong)瘤(liu)。

5、可降(jiang)低膽(dan)固醇，尤其適用于中老年人。

6、其他。當出現腹脹、腹瀉或(huo)是積食時，可以(yi)飲(yin)用一杯大(da)麥茶(cha)，能有(you)(you)效緩(huan)解這些癥狀(zhuang)。如有(you)(you)頭(tou)暈乏力的情況，也可以(yi)借(jie)大(da)麥茶(cha)調養。

大麥茶除了可以拿來飲用(yong)(yong)之外，還(huan)可用(yong)(yong)于：

1、用隔夜(ye)的大(da)麥茶刷眉(mei)毛，眉(mei)毛會(hui)變濃密(mi)。

2、用新鮮溫熱的大麥茶洗(xi)臉，能起到美白肌膚的作用。

3、將喝過的茶包或直接把茶水倒入浴(yu)缸(gang)中(zhong)，再滴(di)上一些精油，能起到全身美白的作用，效果不低于SPA。

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二、大麥茶的副作用

大(da)(da)麥茶(cha)(cha)(cha)是沒有(you)(you)副(fu)作用(yong)的，如果在喝的時(shi)候不注意一些問題(ti)，可能(neng)(neng)就會(hui)(hui)引(yin)起身體不適，有(you)(you)人會(hui)(hui)認為這些不適就是大(da)(da)麥茶(cha)(cha)(cha)的副(fu)作用(yong)。那么(me)喝大(da)(da)麥茶(cha)(cha)(cha)可能(neng)(neng)出現(xian)的副(fu)作用(yong)有(you)(you)哪(na)些？

1、雖說大麥(mai)茶有治療胃病的作(zuo)用，但是具(ju)體(ti)的操作(zuo)還需要(yao)咨(zi)詢相關醫(yi)生，自(zi)己胡(hu)亂喝會明顯感覺到胃部不適，嚴(yan)重時會腹(fu)瀉。

2、空腹時不(bu)宜喝大麥茶，同樣會引(yin)起胃部不(bu)適。

3、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定(ding)不(bu)能喝(he)的，于身體健(jian)康不(bu)利(li)。建(jian)議現煮現喝(he)。

4、炒糊(hu)的(de)大麥(mai)茶，有(you)止瀉的(de)功效，但是正常(chang)人喝了，反而(er)容易引起上火。并且不(bu)論什么食物，炒糊(hu)了都會含有(you)一(yi)些(xie)致癌物質。

5、大麥茶(cha)適宜(yi)單泡，如果與其他(ta)茶(cha)搭配(pei)，可能會出現一些(xie)不良反應(ying)或是(shi)降低其保健(jian)功(gong)效。

雖然大麥茶性質比(bi)較溫和，不會引(yin)起什么大的(de)危害，但是我們還是需要注意這(zhe)些事項，以免影響到我們養(yang)生保健的(de)目的(de)。

三、哪些人不宜喝大麥茶

有(you)(you)了解過大(da)麥茶副作用的朋友，就會知道有(you)(you)胃部不(bu)適癥的人(ren)是不(bu)宜(yi)喝(he)大(da)麥茶的，那么(me)除此之外，還(huan)有(you)(you)哪(na)些(xie)人(ren)不(bu)宜(yi)喝(he)大(da)麥茶呢？

1、孕婦及產(chan)婦(fu)。因大(da)麥(mai)茶(cha)有通乳或減少乳汁分(fen)泌的作(zuo)用，因此孕婦(fu)及產(chan)婦(fu)需(xu)要根據自己的實際情況(kuang)進行(xing)考慮。

2、有習(xi)(xi)慣(guan)性便(bian)秘(mi)(mi)的(de)患(huan)(huan)者。雖說大(da)麥具有防(fang)治便(bian)秘(mi)(mi)的(de)作用，但是針對消化(hua)不(bu)良所引起(qi)的(de)便(bian)秘(mi)(mi)。如(ru)果(guo)是習(xi)(xi)慣(guan)性便(bian)秘(mi)(mi)的(de)患(huan)(huan)者，是不(bu)宜飲用大(da)麥茶的(de)。

3、肝、腎病患(huan)者(zhe)，高血壓及心臟病患(huan)者(zhe)忌(ji)用。

4、濕熱或(huo)食積引起的脘悶(men)腹脹患者不宜飲(yin)用。

四、經期能不能喝大麥茶

女人經期可以適量喝大麥茶，適量(liang)喝不會(hui)對月經造成影響。女(nv)性(xing)經期(qi)喝點大麥茶可以(yi)緩(huan)解壓(ya)力(li)。