冬瓜海帶排骨湯的做法海帶冬瓜排骨湯怎么做

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導語：冬瓜海帶排骨湯集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。下面小編就給大家分享冬瓜海帶排骨湯的家常做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

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冬瓜海(hai)帶(dai)排骨(gu)湯的做(zuo)法：
【主料】排骨400克海帶1根冬瓜一小塊
【輔料】蒜7-8瓣?大蔥5克?姜5克?花(hua)椒十幾(ji)粒

步驟：

1.將鍋洗凈(jing)，加入半(ban)鍋溫水(shui)和排骨

2.加入姜片和蔥(cong)段、花椒粒，大火(huo)燒開轉(zhuan)小火(huo)煨制

3.將海帶(dai)提前1-2小時泡軟身，洗凈(jing)后切成粗條或方塊

4.冬瓜去皮洗凈切小塊

5.湯(tang)煨制半小時左(zuo)右放入海帶

6.再煨20分鐘(zhong)左右加入冬瓜(gua)、蒜粒和鹽，大(da)約20分鐘(zhong)至冬瓜(gua)熟制(zhi)后(hou)加入雞精即可(ke)關火(huo)

冬瓜家常菜海帶排骨豬肉

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