一、百合花茶的功效與作用

1、寧心安神

百合對于(yu)神經(jing)衰(shuai)弱的患者有(you)食(shi)療作用。記憶(yi)力減退、失眠多(duo)夢(meng)、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有(you)癔癥(zheng)，食(shi)百(bai)合后會(hui)得到有(you)效(xiao)的治療。

2、清心除煩

有些(xie)人心(xin)陰(yin)虛(xu)，精神(shen)差，經(jing)常出現心(xin)跳、驚慌、心(xin)煩、舌質發紅、心(xin)神(shen)不安，百(bai)合有寧心(xin)的功能，食之可以緩解癥狀。

3、補中益氣

有些(xie)人言語低沉，呼吸(xi)微弱，舌干口苦(ku)，食欲不振，經(jing)常處于(yu)萎靡狀(zhuang)(zhuang)態，這是中氣不足的表(biao)現(xian)，如果多吃些(xie)百合，就能緩解以上癥狀(zhuang)(zhuang)。

4、補陰退熱

有的婦女常(chang)伴低溫發(fa)燒癥狀，實屬陰虛(xu)，百合可補陰并(bing)有消炎作用(yong)，多吃百合，此癥可消。

5、潤膚防衰

百(bai)合中含有一定的潤膚(fu)成分，所以多吃百(bai)合的人皮膚(fu)不(bu)干燥(zao)，臉上(shang)皺紋少(shao)，據有關資(zi)料反映，在歷史(shi)上(shang)一些(xie)女壽星(xing)中，不(bu)少(shao)人是(shi)大量地食用了(le)百(bai)合。

6、潤腸通便

百合柔滑(hua)，有通腸之功，有便(bian)秘的患者，常(chang)食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。

7、化痰止渴

百合(he)(he)具有清肺(fei)(fei)的(de)功能(neng)(neng)，故能(neng)(neng)治(zhi)療發(fa)熱咳嗽，或加(jia)強肺(fei)(fei)的(de)呼吸功能(neng)(neng)，因此又能(neng)(neng)治(zhi)肺(fei)(fei)結(jie)核，一切氣管(guan)病患(huan)者，食百合(he)(he)均有裨益。

8、防止秋燥

秋天，氣(qi)溫多變(bian)、燥氣(qi)傷人，會使有些體弱者舌干咽(yan)痛，干咳無痰，流(liu)涕淌(tang)淚，適量食(shi)用(yong)百合可以(yi)避免以(yi)上癥狀(zhuang)。

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二、百合花和什么搭配泡茶功效好

1、百合洋參茶

材(cai)料(liao)：干(gan)百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉(xie)1克。

泡法：將(jiang)原料混合后以(yi)沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清(qing)熱潤肺、養心(xin)安(an)神、養顏抗衰。

2、百合金菊茶

材料：干百(bai)合(he)2朵、菊(ju)花3朵、綠茶(cha)1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

泡(pao)法：所有(you)原料混合后用(yong)沸水(shui)沖泡(pao)5分(fen)鐘，代茶(cha)飲、每日一(yi)劑。

功(gong)效：清肝(gan)(gan)明目(mu)、利咽消腫，適用(yong)于內熱、咽喉腫痛(tong)、肝(gan)(gan)熱目(mu)赤等。

3、蜂蜜百合花茶

材料：干百合2朵、蜂(feng)蜜10毫升。

泡法：將干百合以沸水沖泡(pao)10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

功效：排毒(du)、美容(rong)養顏。

三、喝百合花茶的注意事項

1、脾胃虛寒、腹(fu)瀉的人不(bu)宜飲用，喝了容易拉肚(du)子(zi)。

2、最好別(bie)跟別(bie)的花(hua)混合在一起(qi)飲用，因為(wei)不同(tong)的花(hua)有不同(tong)的藥用價(jia)值(zhi)，人體的體質(zhi)有個體差異，有虛實寒熱(re)之分(fen)，所(suo)以選什(shen)么花(hua)來飲用，用多少(shao)量，還(huan)需根據(ju)自身體質(zhi)，或者在專家的指導下進行。

3、喝(he)隔夜(ye)百合(he)花茶，對腸胃(wei)不(bu)好，還會身體不(bu)舒服。

4、孕婦禁用，因為可能會(hui)影響到胎兒(er)的健康發(fa)育。

5、嬰(ying)幼兒(er)不宜飲用(yong)，因為寶(bao)寶(bao)的消化系(xi)統(tong)還沒(mei)發(fa)育完全(quan)，飲用(yong)百(bai)合花(hua)茶的話容易造成(cheng)寶(bao)寶(bao)腹(fu)瀉。

6、切莫大量飲用百合花茶。不管是什么花茶，大量飲用，都會對(dui)人(ren)體造(zao)成一(yi)定(ding)的負荷(he)，從而(er)影響身體健康(kang)。