一、緊身內衣對乳房有危害嗎

緊(jin)身(shen)內(nei)(nei)衣(yi)的好處就是(shi)能夠讓胸部看起來小一點，同時還有一些商家(jia)宣傳竹(zhu)炭(tan)緊(jin)身(shen)內(nei)(nei)衣(yi)透氣又舒服(fu)，但緊(jin)身(shen)內(nei)(nei)衣(yi)不全是(shi)好的，大家(jia)要認(ren)識(shi)到緊(jin)身(shen)內(nei)(nei)衣(yi)的危(wei)害，自己判斷到底要不要買。

剛剛進入青(qing)春期(qi)的(de)女孩身(shen)(shen)體會(hui)發育(yu)，但這可(ke)能有點不舒服或很(hen)害羞，特別是(shi)看著(zhu)乳(ru)房逐漸隆起(qi)，走路有點不敢看，也想穿(chuan)很(hen)緊的(de)內衣來遮蓋(gai)。但是(shi)這種做(zuo)法對身(shen)(shen)體有害啊!在青(qing)春期(qi)發展(zhan)階段，女孩不應穿(chuan)緊身(shen)(shen)內衣，對女孩的(de)發育(yu)和健康有很(hen)大(da)的(de)危害。

穿緊身內(nei)衣時，心臟、肺和大(da)血管在胸部控制過程(cheng)中被(bei)壓縮，影(ying)響人體內(nei)臟的正(zheng)常發育。胸部會(hui)影(ying)響呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)功(gong)能。在正(zheng)常情況下(xia)，胸部呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)和腹部呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)兩(liang)個(ge)呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)動作協(xie)調，但是穿緊身內(nei)衣會(hui)影(ying)響胸部的氣(qi)(qi)動呼(hu)(hu)(hu)吸(xi)，使胸部不能完全(quan)擴張，肺組(zu)織不能完全(quan)伸展(zhan)，空氣(qi)(qi)吸(xi)入(ru)量減(jian)少，從而影(ying)響全(quan)身氧(yang)氣(qi)(qi)的供(gong)應。

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二、跑步能不能穿緊身內衣

跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)穿緊身(shen)內衣(yi)是可(ke)以(yi)的，它(ta)能夠很好(hao)(hao)地固定住胸部(bu)，在跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的時候就不(bu)會搖晃，既增加了(le)我們跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)的舒適度，也讓胸部(bu)保持了(le)一(yi)個良(liang)好(hao)(hao)的狀態(tai)。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)穿緊身(shen)衣(yi)褲(ku)的好(hao)(hao)處有這些：

1、保暖

緊身褲(ku)是(shi)緊貼皮膚表面(mian)的(de)，因此不會兜(dou)風，也不會從褲(ku)腿(tui)里面(mian)灌風。在(zai)(zai)秋天尤其(qi)是(shi)冬(dong)天可以起到基本的(de)保暖作用，如果你覺得還不夠暖，還可以在(zai)(zai)外面(mian)加一條寬松(song)的(de)運動褲(ku)。

2、輕便貼身

緊(jin)身(shen)褲由于(yu)完全貼身(shen)，所(suo)以(yi)在(zai)跑步中感(gan)覺不(bu)到一(yi)點(dian)負擔 ，但是單穿一(yi)條(tiao)緊(jin)身(shen)褲的時候， 整個下半身(shen)的曲線暴露無遺，造型比較醒(xing)目，所(suo)以(yi)好多人在(zai)跑步時在(zai)外面再穿一(yi)條(tiao)短(duan)褲。

3、速干排汗

緊身褲一般采用具有彈性的速干面料制造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出后會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。 所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成(cheng)為運動的保暖層(ceng)。