乳(ru)房結構(gou)及功能(neng) 乳(ru)頭位于乳(ru)房(fang)中央，乳(ru)頭周圍有皮膚色素沉著較深的環狀的乳(ru)暈圍繞(rao)，乳(ru)暈表層(ceng)有許多(duo)散在的小結節狀隆起是乳(ru)暈腺。哺(bu)乳(ru)功能、美容功能、性欲功能

完美乳房標準 豐滿、勻稱、柔韌而富有(you)彈性；形狀挺拔，呈(cheng)半球形；兩(liang)乳(ru)頭的(de)間隔大于20厘(li)(li)米(mi)，乳(ru)房基底面直徑(jing)為10-12厘(li)(li)米(mi)，乳(ru)軸為5-6厘(li)(li)米(mi)

對于女性而言，乳房除了有構造良好身材，維持美麗之外，還有一個極其重要的功能——哺乳。一般醫生都會提倡媽媽們親喂——親自母乳喂養>>，不僅是因為它的營養價值(zhi)不可小(xiao)視，還因為母乳喂養能(neng)幫助(zhu)媽媽們恢復身(shen)體。

查看更多+

食(shi)療豐胸 生菜、青木瓜、紅豆(dou)、雞翅膀、蜂王漿等。月經來的第11、12、13天(tian)

中醫(yi)豐胸 中(zhong)藥(yao)食用葛根等豐胸(xiong)植物；針灸刺激(ji)特定穴位，激(ji)活乳(ru)腺細胞(bao)

精油豐胸 葡(pu)萄籽(zi)油(you)(you)、月(yue)見草油(you)(you)、依蘭花油(you)(you)、玫瑰花油(you)(you)等，刺激身體(ti)內荷爾蒙激素快速分泌(mi)

運動豐胸 游泳、俯臥撐(cheng)、韻律操(cao)等(deng)，增(zeng)強乳房下的胸(xiong)肌(ji)，胸(xiong)肌(ji)發達可(ke)使乳房突出

手術豐胸 自體(ti)(ti)脂肪隆胸(xiong)手術(shu)、假體(ti)(ti)隆胸(xiong)手術(shu)

查看更多+

胸部結構 胸(xiong)的(de)上界(jie)為頸部(bu)下界(jie)，下界(jie)為骨性胸(xiong)廓下口，外界(jie)為三(san)角肌(ji)前后緣，是人(ren)體(ti)(ti)第二大體(ti)(ti)腔局部(bu)。胸(xiong)部(bu)的(de)肉體(ti)(ti)幾乎是脂肪為主，除(chu)脂肪外胸(xiong)部(bu)最(zui)大的(de)成(cheng)分是乳腺。包括胸(xiong)壁、胸(xiong)膜腔、縱膈、胸(xiong)骨角

臀部結構 臀(tun)(tun)(tun)部(bu)(bu)是腰(yao)與腿的結合部(bu)(bu)，骨(gu)架是由兩個髖骨(gu)和(he)骶骨(gu)組成的骨(gu)盆，外(wai)面附著有肥(fei)厚寬大的臀(tun)(tun)(tun)大肌(ji)(ji)(ji)、臀(tun)(tun)(tun)中肌(ji)(ji)(ji)和(he)臀(tun)(tun)(tun)小肌(ji)(ji)(ji)以及相對體積較小的梨狀肌(ji)(ji)(ji)。臀(tun)(tun)(tun)的形態向(xiang)后傾(qing)，其上緣為(wei)(wei)髂嵴，下界為(wei)(wei)臀(tun)(tun)(tun)溝(gou)。人(ren)體正(zheng)立時，整(zheng)個臀(tun)(tun)(tun)部(bu)(bu)呈方形，兩側臀(tun)(tun)(tun)窩顯(xian)著。

塑形動(dong)作 跨腿提(ti)臀、單腿下蹲(dun)、豎直啞鈴深蹲(dun)、揮腿運動(dong)、側(ce)身(shen)弓步(bu)、橋式(shi)提(ti)臀

瑜(yu)伽提臀動(dong)作 貓伸展(zhan)動(dong)作(zuo)、蛇伸展(zhan)動(dong)作(zuo)俯(fu)臥、飛燕式動(dong)作(zuo)俯(fu)臥、大樹前(qian)彎式瑜伽(jia)動(dong)作(zuo)

提臀按摩 按揉腰眼(yan)穴(xue)(xue)、揉擦八髎穴(xue)(xue)、按揉環跳穴(xue)(xue)、按揉承(cheng)扶穴(xue)(xue)、按揉殷(yin)門穴(xue)(xue)

熏蒸提臀 有效促進(jin)臀部(bu)(bu)的(de)血液循環，促進(jin)臀部(bu)(bu)機體活化(hua)，活血化(hua)瘀，疏通經絡，提臀效果明(ming)顯

臀部整形 提臀手(shou)術(shu)、臀部吸脂、豐臀手(shou)術(shu)

查看更多+

原因

脂肪積聚、啤酒過(guo)量(liang)、壓力過(guo)大、習慣弓背、久坐、便秘

危害

腹部(bu)肥胖是(shi)加速衰老(lao)的(de)主要因素(su)之(zhi)一(yi)，目前已(yi)證明有(you)15種以上(shang)導致死(si)亡的(de)疾病與腹部(bu)肥胖有(you)直接關系，其中包括冠(guan)心病、心肌梗(geng)塞、腦栓塞、乳(ru)腺癌、肝腎(shen)衰竭等(deng)

怎么減

多做運動；不(bu)要久坐(zuo)不(bu)起；合理安排飲(yin)食(shi)；保持(chi)充足(zu)的睡眠

體檢項目

血(xue)壓(ya)、血(xue)脂、血(xue)糖(tang)、腦血(xue)管、心(xin)電圖

啤酒肚變腹肌

減(jian)少你攝入的熱(re)量、控制飲食(shi)、做有氧(yang)運動、腹(fu)肌鍛煉

查看更多+

體重身(shen)高關系 BMI指(zhi)(zhi)數(shu)(shu)(shu)（體質指(zhi)(zhi)數(shu)(shu)(shu)/體重指(zhi)(zhi)數(shu)(shu)(shu)）=體重公斤(jin)數(shu)(shu)(shu)/身高(gao)米(mi)數(shu)(shu)(shu)的平方米(mi)。體重指(zhi)(zhi)數(shu)(shu)(shu)大(da)于等于24為超重，大(da)于等于28為肥胖；男性低于20過(guo)輕，低于19過(guo)輕。

查看更多+