保健按(an)摩是指(zhi)醫(yi)者運用按(an)摩手(shou)法,在人體(ti)的適(shi)當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體(ti)的神經體(ti)液調整功(gong)能施以影響(xiang),從而達(da)到消除疲勞,調節體(ti)內內環境的變(bian)化(hua),增強體(ti)質(zhi),健美防衰。
經絡穴位按摩技巧(qiao)
力度輕重:輕快短為補,重慢長為瀉(xie)。
點按的方向:順時針為(wei)補,逆時針為(wei)瀉。
敲擊的方向:順敲為補,逆敲為瀉。更多+
十二經絡與時辰
膽經子時、肝經丑時、肺經寅時、大腸經卯時、胃經辰時、脾經巳時、心經午時、小腸經未時、膀胱經申時、腎經酉時、心包經戌時、三焦經亥時。更多+
日常按(an)摩(mo)的保健(jian)穴位百會、太陽、風池、勞宮、內關、養老、足三里、涌泉、太沖、太溪、合谷、膻中等穴位,其中合谷、足三里、涌泉、內關稱為四大養生穴。更多+
經絡穴位按摩手法(fa)
按:用手(shou)指或手(shou)掌在皮膚或穴位上(shang)有節(jie)奏地按壓
摩:用手指或手掌在皮膚或穴(xue)位上進行(xing)柔和的摩擦(ca)
推:用手指或(huo)手掌向前、向上或(huo)向外推擠皮膚(fu)肌肉。
拿:用一手或兩手拿住皮膚(fu)、肌(ji)肉或盤膜,向上(shang)提起,隨后(hou)又放下。
揉:用手指或手掌在(zai)皮膚(fu)或穴位(wei)上(shang)進行旋轉活(huo)動。
搓:用單手(shou)或(huo)雙(shuang)手(shou)搓擦肢(zhi)體(ti)
掐:用手指使勁壓穴(xue)位(wei)。
點:用單指(zhi)使(shi)勁點按穴位。
叩:用掌或拳叩(kou)打肢(zhi)體。
滾:用(yong)手背(bei)近小(xiao)指部(bu)著(zhu)力(li)于(yu)體表(biao)施(shi)術部(bu)位(wei),通過腕關節的伸曲和前臂的旋轉、協調運動(dong)的滾動(dong)。
捏:用拇(mu)指和其(qi)他手(shou)指在受(shou)術部位做對稱性擠(ji)壓(ya)。
擦:用手掌的大魚際,小魚際或掌根在受術部位上進行直線來回摩擦。更多+
人類的心臟(zang)(zang)位于(yu)胸腔中部偏左下(xia)方(fang),體積(ji)(ji)約相(xiang)當于(yu)一個拳頭大小,重量約250克(ke)。女(nv)性的心臟(zang)(zang)通常要比(bi)男性的體積(ji)(ji)小且重量輕(qing)。人的心臟(zang)(zang)外形像(xiang)桃子(zi),位于(yu)橫膈之上,兩肺(fei)間而偏左。 心臟的(de)(de)作用是推動血液(ye)流動,向器官(guan)、組織提供(gong)充(chong)足的(de)(de)血流量,以供(gong)應氧(yang)和各種營養(yang)物質,并(bing)帶走(zou)代謝的(de)(de)終產物(如二氧(yang)化碳、無(wu)機鹽、尿素和尿酸等(deng)),使細胞維(wei)持正(zheng)常的(de)(de)代謝和功能。
心跳過快:如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸煙、飲茶等,都可使心率增快。一些藥物也能致使心率過快。更多+
心跳過緩:引起心動過緩的最常見的原因是病理性竇性心動過緩、竇性停搏、竇房阻滯、房室傳導阻滯。還可見于病態竇房結綜合征、急性心肌梗死、甲狀腺機能低下、顱內壓增高或使用了有減慢心率作用的藥物等。更多+
心臟早搏:過早搏動可發生于正常人。但心臟神經官能癥與器質性心臟病患者更易發生。頻發的過早搏動可致(因心排血量減少引起)乏力、頭暈等癥狀,原有心臟病者可因此而誘發或加重心絞痛或心力衰竭。更多+
心肌供血不足:常見的原因是冠狀動脈粥樣硬化,其次有炎癥、痙攣、栓塞、結締組織疾病、創傷和先天性畸形等多種。會出現胸悶、心悸、氣短等癥狀。更多+
血管 是生物運(yun)送血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)的管(guan)道,依運(yun)輸(shu)方向可分為動(dong)脈(mo)(mo)、靜脈(mo)(mo)與(yu)毛細血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)。動(dong)脈(mo)(mo)從心臟將血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)帶(dai)至(zhi)身體(ti)組(zu)織,靜脈(mo)(mo)將血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)自組(zu)織間帶(dai)回(hui)心臟,微血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)則連接動(dong)脈(mo)(mo)與(yu)靜脈(mo)(mo),是血(xue)(xue)(xue)(xue)液(ye)(ye)與(yu)組(zu)織間物質交換(huan)的主要場所(suo)。若把一(yi)(yi)個成年人身體(ti)里所(suo)有的動(dong)脈(mo)(mo)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)、靜脈(mo)(mo)血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)和(he)毛細血(xue)(xue)(xue)(xue)管(guan)連接在一(yi)(yi)起,約有15萬公里長。
血管(guan)常見病(bing)血管硬化、血管老化、血管堵塞、血管瘤、靜脈曲張、血管炎、血管畸形、血管增生、血管損傷、血管畸形
保養血管
飲食搭配均衡合理
忌高(gao)糖、高(gao)油、高(gao)脂(zhi)、高(gao)鹽(yan)這(zhe)“四高(gao)”飲食(shi)。多(duo)吃山楂、燕麥、黑木(mu)耳(er)、金橘、茄子、紅薯、大(da)蒜、洋(yang)蔥,多(duo)吃含(han)魚油多(duo)的食(shi)品魚肉,常喝(he)豆(dou)漿(jiang)。
加強鍛煉
每周鍛(duan)煉(lian)5天,有(you)氧(yang)運動(dong)為主,慢跑(pao)、快走、游(you)泳各種有(you)氧(yang)運動(dong),幫(bang)助肌肉舒(shu)展、關節柔軟的(de)體(ti)操,哪(na)怕是輕微(wei)的(de)肌力鍛(duan)煉(lian)等活動(dong),都能改善血(xue)液循環。
血(xue)(xue)液病(bing)是原(yuan)發(fa)(fa)于造血(xue)(xue)系統的(de)疾(ji)病(bing),或影(ying)響造血(xue)(xue)系統伴發(fa)(fa)血(xue)(xue)液異常改變,以貧血(xue)(xue)、出血(xue)(xue)、發(fa)(fa)熱為特征(zheng)的(de)疾(ji)病(bing)。造血(xue)(xue)系統包括血(xue)(xue)液、骨髓(sui)單(dan)核一巨噬細胞系統和(he)淋(lin)巴組(zu)織,凡涉及造血(xue)(xue)系統病(bing)理、生理,并以其為主(zhu)要表現(xian)的(de)疾(ji)病(bing),都屬于血(xue)(xue)液病(bing)范疇。
血液病(bing)病(bing)因
目前,引(yin)起血(xue)液(ye)病的因(yin)(yin)素很多,諸如:化學因(yin)(yin)素、物理因(yin)(yin)素、生物因(yin)(yin)素、遺傳、免(mian)疫(yi)、污染(ran)等,都可(ke)以成(cheng)為(wei)血(xue)液(ye)病發病的誘因(yin)(yin)或直接原因(yin)(yin)。
血液病種類
紅(hong)細(xi)胞疾(ji)病(bing)、 白(bai)細(xi)胞疾(ji)病(bing)、出(chu)血(xue)性疾(ji)病(bing)、骨(gu)髓增生性疾(ji)病(bing)、血(xue)液生成和功能障礙
血液病癥狀貧血(xue)(xue)、異常出血(xue)(xue)、嘔血(xue)(xue)、黑糞、血(xue)(xue)尿(niao)、、皮膚出血(xue)(xue)點、紫癜、瘀斑、黃疸、淋巴結腫(zhong)大、肝(gan)脾腫(zhong)大。
血液病(bing)治療(liao)
輸血:是(shi)一種應急(ji)措施(shi),可暫時緩解某些癥(zheng)狀,不治根。長(chang)期輸血(xue)會引起肝腎(shen)功能(neng)衰竭。
激素:緩解(jie)病(bing)情的手段,但是(shi)作用(yong)(yong)緩慢,療效不穩定。長期使用(yong)(yong)會引起骨質(zhi)疏松、股骨頭(tou)壞死,甚至嚴重損壞肝腎功能。
化學治療:目前采(cai)用的主要手段(duan),但弊大于利,主要是副作用太大,臨床(chuang)復發率也(ye)很(hen)高。
免疫抑制劑:療效不(bu)確切、停藥易反彈、副作用(yong)大、價格昂貴。
血液病(bing)護(hu)理(li)方(fang)法
1、 保(bao)證生活環(huan)境清潔,做好個(ge)人(ren)衛生,避免感(gan)染。
2、保證(zheng)飲食(shi)清(qing)潔,最好吃蒸煮過的水果和(he)蔬(shu)菜,食(shi)具要每日蒸煮消毒,不吃生(sheng)冷涼(liang)菜,不吃剩飯菜。
2、保持良(liang)好的(de)心態,注意保持生活的(de)規律性,避免劇烈活動。
血(xue)(xue)(xue)液(ye)主要成分為血(xue)(xue)(xue)漿、血(xue)(xue)(xue)細(xi)胞、遺傳物(wu)質(zhi),屬于結締組織。血(xue)(xue)(xue)液(ye)中含有(you)各種營(ying)(ying)養(yang)(yang)成分,如無機鹽、氧以及細(xi)胞代謝產物(wu)、激素、酶和抗體等(deng),有(you)營(ying)(ying)養(yang)(yang)組織、調節(jie)器官(guan)活(huo)動和防御有(you)害物(wu)質(zhi)的作用。血(xue)(xue)(xue)液(ye)儲存著人體健(jian)康信息,很多疾病(bing)需要驗血(xue)(xue)(xue)。包括遺傳病(bing)。
血型(xing)的主要(yao)分類
ABO血型:ABO血型即(ji)血型抗原,抗原包含A、B、H三種;
Rh(陰/陽)血型:一種罕見(jian)的稀有血型(xing),俗(su)稱熊(xiong)貓血;
稀有血型:主要包含LUTHERAN、DEIGO、LEWIS等。更多+
輸血(xue)
輸血(xue)(xue)以輸同型血(xue)(xue)為(wei)原則,若(ruo)出現緊急情(qing)況,也需要根據規范的(de)輸血(xue)(xue)原則進行輸血(xue)(xue),否則會引起一些安全隱患。
AB型血:由(you)于(yu)AB型(xing)血(xue)(xue)人的血(xue)(xue)清中不含有抗(kang)A抗(kang)B抗(kang)體,但(dan)其紅細胞(bao)內含A.B.抗(kang)原,若在輸(shu)血(xue)(xue)時使(shi)用了其他血(xue)(xue)型(xing)的血(xue)(xue),極易引起輸(shu)血(xue)(xue)反應。因此,AB血(xue)(xue)型(xing)不能(neng)接受其他血(xue)(xue)型(xing)的血(xue)(xue)液。
O型血:在O型血(xue)紅細胞(bao)上沒有A、B抗原,所以(yi)O型血(xue)紅細胞(bao)只能在主側(ce)配型相(xiang)合時,給A、B、AB型的(de)(de)患者輸(shu)注(zhu)。如果將(jiang)含有O型血(xue)漿的(de)(de)紅細胞(bao)制劑(ji)輸(shu)入(ru)A、B、AB型患者的(de)(de)體(ti)內,將(jiang)引起不同(tong)程度(du)的(de)(de)免疫性溶(rong)血(xue)性輸(shu)血(xue)的(de)(de)不良反(fan)應(ying)。
異血型:異血(xue)型者之間輸血(xue),只有(you)在(zai)緊(jin)急情況下(xia),不得已才采用(yong)。
輸血后不良反(fan)應(ying)過敏反應、出現關節痛、胸悶、短期內出現寒戰、發熱異常、惡心、嘔吐、輸血后紫癜、皮疹、皮膚色素沉著、肝功能損害、糖尿病、心律不齊、心功能不全、性功能減退。更多+
獻(xian)血
好處:對心腦血管系統(tong)有良好的(de)遠期影響、可提高造血功能、減少(shao)癌癥的(de)發生率(lv)、促(cu)進和改善心理(li)健康等。
壞處:感染疾病、造(zao)成血管受到輕微創傷、可能“上癮(yin)”、使大腦反應遲鈍等。
免(mian)費標準
1、無償獻血者獻血量在八百毫升(sheng)以上(含(han)八百毫升(sheng))的,終身(shen)享受免(mian)費用血。
2、無償獻血(xue)(xue)者獻血(xue)(xue)量未達到(dao)八百毫升的,按本(ben)人(ren)獻血(xue)(xue)量的三(san)倍享(xiang)受免費(fei)用血(xue)(xue)。
3、無償獻(xian)血(xue)者的(de)配偶、父(fu)母、子女、兄弟姐妹(mei)及配偶的(de)父(fu)母需要(yao)用(yong)血(xue)的(de),其(qi)累計免(mian)費用(yong)血(xue)按獻(xian)血(xue)者獻(xian)血(xue)量等量提(ti)供(gong)。
4、捐獻造血干細胞的,本人終身享受免費用血;其配偶、父母、子女、兄弟姐妹及配偶的父母按照800毫升提供。更多+
神經病特指周圍神經疾(ji)病,以往也稱神經炎,是一類(lei)周圍神經系(xi)統(tong)發生的(de)器質性疾(ji)病。根據(ju)神經所在的(de)位置和(he)功能(neng)不同,可(ke)以把神經系(xi)統(tong)分為中樞神經系(xi)統(tong)和(he)周圍神經系(xi)統(tong)。
神經病病因
神經病(bing)可由(you)多種(zhong)病(bing)因(yin)(yin)(yin)引起,許多神經病(bing)病(bing)因(yin)(yin)(yin)不明。未找到病(bing)因(yin)(yin)(yin)的疾病(bing)常被(bei)稱為“原發性(xing)”。
1、感染:包(bao)括(kuo)細(xi)菌感染(ran)(ran)、病(bing)毒感染(ran)(ran)、寄生蟲侵(qin)染(ran)(ran)、真菌感染(ran)(ran)。
2、中毒:包括金屬中(zhong)毒(du)、有機物中(zhong)毒(du)、細(xi)菌(jun)毒(du)素中(zhong)毒(du)、動物毒(du)。
3、遺傳缺陷:許多影(ying)響(xiang)神經系統的代謝病(bing)、變性病(bing)、和(he)肌(ji)病(bing)是(shi)遺傳病(bing)。
4、營養障礙:維生素A缺(que)乏或中毒均可(ke)致顱內高壓癥。維生素B族(zu)缺(que)乏可(ke)影響(xiang)神經系統。
5、免疫損傷:預防接種后腦炎可(ke)(ke)能是疫苗中所含蛋白質抗原(yuan)引起的變態反應所致。系統性紅斑狼瘡等(deng)結締組(zu)織病屬自身免疫病,可(ke)(ke)累及神經系統。重癥肌無(wu)力(li)也是自身免疫性疾病。
6、代謝紊亂:后天獲得性代謝病,如缺氧(yang)、高鈉血癥(zheng)、低鈉血癥(zheng)等(deng)均(jun)可伴神經系統癥(zheng)狀(zhuang)。
7、其他原因:內分泌紊亂、先天(tian)畸形、血液循(xun)環障礙、異常增生。
癥(zheng)狀頭痛、頭暈、睡眠不正常、震(zhen)顫(zhan)、行走(zou)不穩(wen)定、下肢癱(tan)瘓、半身不遂、肢體麻(ma)木、抽風、昏迷、大小(xiao)便不能自己(ji)控(kong)制、肌(ji)肉萎縮以(yi)及無力(li)等均(jun)是最(zui)常見的(de)表現。
概括地說,可以將癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang)分(fen)為(wei)兩類,一類是(shi)刺激癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang),表(biao)現為(wei)疼痛、麻木;另一類是(shi)破壞癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)(zhuang),表(biao)現為(wei)無力,癱瘓。
神(shen)經病和精神(shen)病區(qu)別
神經病(bing)(bing)不是(shi)(shi)精神病(bing)(bing),指的(de)是(shi)(shi)神經系統疾病(bing)(bing),精神疾病(bing)(bing)往(wang)往(wang)以精神癥(zheng)狀為(wei)(wei)主。精神病(bing)(bing)指嚴重的(de)心理(li)(li)(li)障礙,患者的(de)認識(shi)、情感、意志(zhi)、動(dong)作行為(wei)(wei)等心理(li)(li)(li)活動(dong)均可出現持久的(de)明顯的(de)異常;不能(neng)正常的(de)學習、工作、生活、;動(dong)作行為(wei)(wei)難以被一般人(ren)理(li)(li)(li)解;在病(bing)(bing)態心理(li)(li)(li)的(de)支配下,有自(zi)殺(sha)或攻(gong)擊、傷害(hai)他人(ren)的(de)動(dong)作行為(wei)(wei)。
然而神(shen)(shen)經病與精(jing)(jing)神(shen)(shen)病之間有(you)時也(ye)存在(zai)著(zhu)聯系,例(li)如腦炎、腦腫瘤、腦外傷、癲(dian)癇等(deng)神(shen)(shen)經科患(huan)者常伴有(you)精(jing)(jing)神(shen)(shen)癥狀,有(you)的還以精(jing)(jing)神(shen)(shen)癥狀為突出表(biao)現。但(dan)結合(he)病史及(ji)全面軀體檢查,鑒別它們是不(bu)困難的。神(shen)(shen)經病應去腦系科診(zhen)治(zhi),而精(jing)(jing)神(shen)(shen)病則應去精(jing)(jing)神(shen)(shen)病專(zhuan)科醫院診(zhen)治(zhi)。
五(wu)官指(zhi)什么?人(ren)們(men)常(chang)說的“五(wu)官”,指(zhi)的就是“眉、眼、耳(er)、鼻、口”五(wu)種影響(xiang)容貌(mao)面(mian)部特征,對(dui)一個...
打造健康的身體(ti),從(cong)頭部開始(shi)。頭部是人體(ti)最重要的身體(ti)部位,許多疾病和不適會(hui)發生在頭部腦部,比...
耳鼻喉(hou)還有(you)呼吸道是(shi)人(ren)體經常(chang)患病的身體部位。這些部位患病不僅影響著日(ri)常(chang)生活,而且會給身體帶(dai)來...
頭為一身(shen)之主宰(zai),指(zhi)導我們的(de)身(shen)體進行(xing)行(xing)動,而頸肩要(yao)背和四肢(zhi)是執行(xing)頭部(bu)命令(ling)的(de)部(bu)位,其健康直接影...
脾胃、肛腸(chang)、泌(mi)尿系統是屬于我們的身(shen)體腹部一塊的主(zhu)要功能(neng)器官(guan),內科看什么病(bing)?內科疾病(bing)涵蓋廣,...
端(duan)正的(de)(de)容貌、健康的(de)(de)肌膚還有(you)勻(yun)稱的(de)(de)肌肉線條(tiao)是各位(wei)愛美人士一直以來的(de)(de)追求。美妝護膚可以令人有(you)光(guang)...
圓潤、堅挺(ting)的(de)胸部,豐滿、翹挺(ting)的(de)臀部,是每個女性都(dou)(dou)想擁有的(de)完美身(shen)材,但是并不是所有人都(dou)(dou)有得天...
對于(yu)男性來說,腎臟不僅(jin)是(shi)重要的(de)代謝器官,而且還關乎夫妻生(sheng)活的(de)“幸福”。所以男性都(dou)格外關注自...
男(nan)女生(sheng)殖(zhi)常(chang)見病有哪些?生(sheng)殖(zhi)系(xi)統是指繁殖(zhi)后代,延續(xu)種族(zu)諸器(qi)官(guan)的總稱。男(nan)女性生(sheng)殖(zhi)系(xi)統器(qi)官(guan)有別,...